))
The Best Way To Start A New Habit | Atomic Habits Book Summary - Chapter 5 (James Clear)
Manage episode 311413704 series 3119756
Вміст надано Alexander Emmanual Sandalis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alexander Emmanual Sandalis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Atomic Habits Book Summary - Chapter 5: The Best Way To Start A New Habit. This chapter discusses how to utilise powerful strategies like implementation intentions and habit stacking to maximise adherence and consistency for a habit you're trying to begin.
142 епізодів
Поширити
