Las 4 esferas de la personalidad humana

Felicidad y Bienestar Emocional

#Educación #Felicidad y Bienestar Emociona #Bienestar Emociona

43:56

On August 20th, 1989, Lyle and Erik Menendez shot and killed their own parents. Until then, this Beverly Hills family had been a portrait of the American Dream. How did it go so wrong? To listen to all four episodes of 'The Menendez Brothers' right now and ad-free, go to IntoHistory.com . Subscribers enjoy uninterrupted listening, early releases, bonus content and more, only available at IntoHistory.com . If you or someone you know is in crisis, there is free help available at mhanational.org Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

7 років тому 8:08

M4A•Головна епізоду

Conoce los cuatro aspectos fundamentales que debes vigilar y cuidar en tu vida

52 епізодів

Las 4 esferas de la personalidad humana

Felicidad y Bienestar Emocional

published 7 років тому

Поширити

M4A•Головна епізоду

Conoce los cuatro aspectos fundamentales que debes vigilar y cuidar en tu vida

52 епізодів

#Educación #Felicidad y Bienestar Emociona #Bienestar Emociona

Усі епізоди

1
[E50] Continúa tu proceso 9:10

5 years тому9:10

9:10

A veces necesitamos un alguien que nos de ese empujón que nos hace falta pero también otras veces necesitamos a quienes nos siga inspirando a seguir adelante una vez que vamos en la carrera. Adelante con todo tu vales mucho

1
[E49] No aceptes a quien no te valora 8:54

5 years тому8:54

8:54

Tienes que hacer dos cosas al mismo tiempo: aprender a valorarte así como eres y aprender a valorar a otros así como son. Si no puedes con ambas no vas a lograr nunca estar en paz pues estan interconectadas siempre.

1
[E48] Rencor 7:57

5 years тому7:57

7:57

Una sensación difícil de lidiar, tiene connotaciones negativas, se siente desagradable, puede volverse una carga de energía e inclusive es mal vista por la sociedad... pero cuando no me puedo deshacer de esta emoción, ¿qué hago?

1
[E47] Tus palabras amoldan tu percepción de la realidad 6:48

5 years тому6:48

6:48

Aprende a corregir la manera en que te refieres a la vida, usando un vocabulario más sano para ti y los demás, pues este es un reflejo de la manera en que interpretas la realidad y en ella está el cómo te sentirás contigo mismo.

1
[E46] Qué hacer después de una desilusión amorosa 9:01

5 years тому9:01

9:01

En ocasiones la vida nos pone un enorme muro de realidad que rompe por completo con tus expectativas o tu armonía y tranquilidad sobre las cosas... cuando esto pasa, los caminos se reducen a pocas posibilidades, en este episodio te cuento sobre algunas de ellas y qué hacer en caso de estar implicado en estas.…

1
[E45] ¿Es posible dejar de sentir ansiedad? 6:35

5 years тому6:35

6:35

MOSTRAR MENOS La ansiedad es una sensación bastante incómoda que muchos llegamos a sentirla a tal extremo que simplemente desearíamos que dejase de existir, es posible acabar con ella?

1
[E44] ¿Procastinas demasiado? 4:52

5 years тому4:52

4:52

La procastinación tiene un mensaje profundo para nosotros e implica aceptar la realidad que vivimos tal como es ANTES de querer forzarla. Por otra parte y al mismo tiempo, es una invitación a un nuevo esfuerzo y cambiar las cosas.

1
[E43] Cuando solo puedes decidir entre lo malo y lo peor 6:20

5 years тому6:20

6:20

Ojalá todo el tiempo tengamos a nuestro alcance todas las posibilidades para siempre elegir la mejor, la realidad de las cosas es que hay opciones que no podemos tomar por más que lo deseemos, por ello necesitamos aterrizar a la realidad y comenzar a tomar decisiones basados en el lugar donde estamos parados, ahí nos encontraremos con las posibilidades reales, y cuando no hay mucho qué elegir, a veces solo queda elegir la opción menos dañina. || Únete a mi próximo taller gratuito: bit.ly/tallercln…

1
[E43] Te fallaro... ¿debes continuar? 5:31

5 years тому5:31

5:31

La vida a veces nos pone momentos donde nos toca afrontarnos a toda costa contra lo que otros esperan de las relaciones interpersonales que elegimos, es una batalla entre el qué dirán y lo que dentro de mi más deseo. El verdadero reto es aprender a callar las voces externas cuando difieren con las voces internas, para saberse escuchar a uno mismo y entonces tomar una decisión que nazca del corazón y no de lo ordinario.…

1
[E42] Si no sabes qué decir, di esto 6:38

5 years тому6:38

6:38

Si tu cabeza y tus emociones no conecta con tu lengua y por lo tanto no sabes qué decir, una de las mejores alternativas es aceptar la realidad y empezar diciendo precisamente que "no sabes qué decir", a partir de ahí puedes abrir la posibilidad de un diálogo impresionante.

1
[E41] Decisiones correctas vs decisiones felices 6:44

5 years тому6:44

6:44

Muchas veces tomamos decisiones basado en lo que la sociedad espera: "debes casarte", "no te divorcies", "los niños no lloran", etc. Cuando aprendemos a respetar nuestro propio proceso personal de forma más amena y con más ecuanimidad, logramos ser más felices ya que dejamos demostrarles a otros que no nos aceptamos como somos. Por ello, el trabajo en palabras es simple: acéptate para ser feliz.…

1
[E40] Cómo hacer una decisión difícil a una no tan difícil 5:20

5 years тому5:20

5:20

Únete a mi próximo taller gratuito: link en mi perfil || En este video te explico cómo lograr sobrellevar una decisión que sabes que va a ser difícil de una manera menos angustiante y más esperanzadora. El método "preparar el terreno" te va a ayudar a conseguir los resultados de la mejor forma posible.…

1
[E39] La unicidad de la pareja 5:06

5 years тому5:06

5:06

Cada pareja es única, y a través del diálogo necesitan adaptarse para encontrar aquello que los hace particularmente únicos a otras parejas, independientemente que cumplan o no con ciertas expectativas sociales; a medida de que la pareja acepta la relación que co-crea, más libre se podrá sentir de tomar decisiones bajo los acuerdos estipulados.…

1
[E38] No te sientas mal por tus decisiones 4:44

5 years тому4:44

4:44

A veces tomamos decisiones sin tener idea de que para muchas personas lo que estamos haciendo les es reprobable, nos llenan de juicios, castigos, reproches, culpas y reclarmos. Esto de repente hace que uno se sienta mal consigo mismo, como si lo que hizo fue un error. Aprender a sentirse tranquilo con las decisiones que uno toma y lograr establecer relaciones armoniosas es un reto que es difícil de sobrellevar. La clave está en no sentirse mal con las decisiones y saber que siempre habrá cosas que pueden mejorar sin que esto juzgue el pasado.…

1
[E37] No restemos la importancia al trabajo personal 4:52

5 years тому4:52