))
#18 - Exercise and the Brain
Manage episode 302518534 series 2871587
Вміст надано Ollie Lewis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ollie Lewis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Ollie sits down with Dr. Natalia Jaworska, Director of the Clinical Electrophysiology Laboratory at The Royal’s Institute of Mental Health Research, to discuss the powerful effects exercise has on mental health. From reducing anxiety to enhancing learning, discover how physical activity boosts brain function.
BOOKS USED TO CREATE THE EPISODE
- Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain: https://amzn.to/4j4Gj72
PODCAST LINKS
- Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast
- Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145
- Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI
- Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/
- X: https://x.com/OllieLewisPod
28 епізодів
Поширити
