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07.「所有的答案都在我們的內心」- ft.「超能力夢想學校」創辦人-Lola 海公主蘿菈教練
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這集的來賓是一個非常專注於女性健康、賀爾蒙與高效習慣養成的身心靈教練--蘿菈，他創立了「超能力夢想學校」線上課程，也跟我一樣，是一位以幫助女性為初衷的podcaster，過去在國際知名品牌-迪士尼、lululemon擔任行銷工作的她，在得到自體免疫疾病後，開始一連串的尋找自我療癒的方法，同時讓他開始了創業之路，在這集節目海公主蘿菈教練也會跟我們分享要怎麼樣從自己的身體開始去愛自己，發掘自己的淺能，現在就來聽聽能量滿滿的海公主蘿菈教練的故事摟～
「節目段落摘要」：
03:24 什麼樣的契機踏上身心靈教練之路
07:00 面對這些人生重大決定時，是如何覺察與做出選擇
09:00 覺察力會因為選擇而越來越強大
11:04 當你一直解鎖破關，就會勇往直前
13:35 所有的答案都在我們的內心
15:25 如何認識自己身體、覺察自己
16:20 呼吸、冥想與催眠的未來趨勢
20:30 每日早晨習慣：聰明功能性訓練
23:00 呼吸練習實作
37:20 給大家的一句話：你可以做任何的事，但不是做所有的事
本集內容相關推薦資料：
● Podcast : Jim Kwik--The Kwik Brain
● Podcast : Lewis Howes-- the school of greatness
● 潛能大師安東尼羅賓推薦書：「活出意義來」、Dr. Joe Dispenza「未來預演」
● 樊登讀書會app—非暴力溝通
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