Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2M ago
Додано four роки тому
Вміст надано Ollie Lewis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ollie Lewis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
))
Daily Deals
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
#4 - Understanding and Overcoming Depression
Manage episode 286160182 series 2871587
Вміст надано Ollie Lewis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ollie Lewis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join Ollie, Kailey, and Sammy Lewis as they explore depression, its root causes, and strategies for overcoming it. They discuss insights from Lost Connections by Johann Hari and offer guidance on how to regain mental well-being.
BOOKS USED TO CREATE THE EPISODE
- Lost Connections: https://amzn.to/421k8bD
PODCAST LINKS
- Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast
- Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145
- Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI
- Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/
- X: https://x.com/OllieLewisPod
28 епізодів
ПоширитиManage episode 286160182 series 2871587
Вміст надано Ollie Lewis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ollie Lewis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join Ollie, Kailey, and Sammy Lewis as they explore depression, its root causes, and strategies for overcoming it. They discuss insights from Lost Connections by Johann Hari and offer guidance on how to regain mental well-being.
BOOKS USED TO CREATE THE EPISODE
- Lost Connections: https://amzn.to/421k8bD
PODCAST LINKS
- Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast
- TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast
- Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145
- Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI
- Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/
- X: https://x.com/OllieLewisPod
28 епізодів
Усі епізоди
×
1 #28 - Building a Successful Business: Efficiency, Growth, and Differentiation 1:50:28
1:50:28 
Відтворити Пізніше 
Відтворити Пізніше 
Списки 
Подобається 
Подобається1:50:28
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяJoin Ollie and Zach Louis-Seize, founder of Crowned Heart Visuals, as they dive into the essentials of building a successful business. From setting a strong foundation to standing out in a crowded market, they discuss actionable tips on efficiency, growth, and differentiation. Whether you're just starting out or looking to level up, this episode is packed with valuable insights to help you thrive! TIME STAMPS (0:00) - Introduction (1:38) - Crowned Heart Visuals - Summary (6:35) - A Solid Foundation for Your Business (21:24) - Make Your Business Effective & Efficient (29:37) - Defining the Roles Within Your business (41:47) - Skills Every Business Owner Needs (50:07) - Envisioning a Business Plan & Structure (59:10) - Staying Focused and Managing Time (1:07:36) - Use Social Media to Boost Your Business (1:19:31) - Differentiate Your Business. Zero to One (1:23:30) - Connect Your Story with Your Audience (1:29:23) - Making Your Business a Monopoly (1:34:35) - Provide Unique Value for Your Customers (1:42:37) - Business Competition VS Collaboration BOOKS USED TO CREATE THE EPISODE - Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the Future: https://amzn.to/3W78lVH - The E-Myth Revisited: Why Most Small Businesses Don't Work and What to Do About It: https://amzn.to/420vFYE - The 80/20 Principle: The Secret to Achieving More with Less: https://amzn.to/3WupbOv - Building a StoryBrand: Clarify Your Message So Customers Will Listen: https://amzn.to/3W5OLZS PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #27 - Artificial Intelligence 3:13:43
3:13:43 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається3:13:43
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяJoin Ollie and Zach Louis-Seize as they explore the future of Artificial Intelligence and its far-reaching impacts on society. From job markets and education to psychology and security, this episode offers valuable insights into how AI is reshaping our world and what it means for the future. TIME STAMPS (0:00) - Coming Up (1:01) - Introduction (3:00) - Is AI Smarter Than You? (18:35) - Does AI have Goals, Values, and Ethics? (29:26) - How AI Could Escape our Control (37:32) - AI VS Humans: Who Wins? (1:06:48) - How AI Could Take Your Job (1:24:26) - AI's Effect on the Economy & Energy System (1:36:59) - How AI Could Kill You (1:48:36) - How AI Could Effect Meaning & Purpose (1:53:00) - The Urgent AI Safety Concerns (1:56:00) - People will Fall in Love with AI (1:58:50) - Is AI a Conscious Life Form? (2:07:00) - How AI Could Improve Your Life (2:18:00) - AI is Intelligent, but is it Wise? (2:23:27) - AI will Bring us into a Simulation (2:33:15) - How AI will DISRUPT Education & Jobs (2:51:39) - AI Security, Hacking & Manipulation (2:57:35) - Digital Life VS Real Life (3:11:02) - An Optimistic Outlook on AI BOOKS USED TO CREATE THE EPISODE - Life 3.0: Being Human in the Age of Artificial Intelligence: https://amzn.to/4fJUjjM PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #26 - Mastering Self-Regulation 1:25:55
1:25:55 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:25:55
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяOllie sits down with Jennifer Horrocks and Kailey Lewis to discuss the power of self-regulation. Jennifer, a Registered Early Childhood Educator and Self-Regulation Facilitator, shares tips on improving self-control, managing stress, and understanding human development stages to enhance emotional well-being. TIME STAMPS (0:00) - Introduction (1:12) - Why Start Practicing "Self Regulation" (8:42) - Stress Test - The Marshmallow Challenge (12:54) - Misbehaviour vs Stress Behaviour (18:03) - Domains of Stress: Types of Stress (25:19) - How to Recover From Stress (28:01) - The Shocking Impacts of Stress (45:25) - Misbehaviour vs Stress Behaviour - 2 (49:02) - How to Effectively Communicate with Kids (56:51) - How to Recover From Stress - 2 (57:57) - This is Ruining Your Life: Work/Rest Balance (1:02:08) - The Mysterious Parent/ Child Connection (1:04:25) - The Struggle of Being a Teenager (1:13:07) - Attachment Styles Explained BOOKS USED TO CREATE THE EPISODE - Self-Reg: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life: https://amzn.to/420iGGs PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #25 - The Art of Negotiation 1:50:17
1:50:17 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:50:17
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяOllie chats with Nellie Vieira, CEO of True to the Core and expert negotiations coach, about the skills needed to negotiate successfully. They cover how to get what you want, navigating personality clashes, avoiding manipulation, and more—perfect for anyone looking to improve their negotiating skills. NELLIE VIERA - https://truetothecore.com/ BOOKS USED TO CREATE THE EPISODE - Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It: https://amzn.to/3W5qEKT PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #24 - Health & Wellness: Mental, Physical, and Spiritual 1:55:54
1:55:54 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:55:54
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяJoin Ollie, Zach Louis-Seize, and Justin Bourgeois for an in-depth conversation on health and wellness. They discuss how to maintain balance in mental, physical, and spiritual health, offering actionable tips for a holistic approach to living well. PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #23 - The Future of Social Media 2:31:25
2:31:25 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається2:31:25
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяOllie sits down with Zach Louis-Seize to dive into the world of social media—the good, the bad, and what the future holds. They discuss the evolving landscape, its impact on society, and how we can navigate the digital age effectively. PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #22 - How to Get Rich? 1:41:12
1:41:12 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:41:12
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяOllie chats with Kailey Lewis and Sammy Lewis about why making money is important, and the strategies that can help you build wealth. They explore the mindset and tactics that lead to financial success, giving you the tools to thrive. BOOKS USED TO CREATE THE EPISODE - The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness: https://amzn.to/3PlXTFI - The Wealth of Nations: https://amzn.to/402CYN4 - Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not!: https://amzn.to/3BLqvoZ PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #21 - The Psychology of Competition 1:25:31
1:25:31 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:25:31
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяOllie and Brad Beermann discuss the dynamics of competition—why we compete, the psychological aspects behind it, and how competition shapes our actions and society. Tune in for a thoughtful exploration of one of life's most universal drives. PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #20 - Philosophy for Life 1:20:13
1:20:13 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:20:13
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяOllie is joined by Kailey Lewis and Sammy Lewis to discuss the power of philosophy in shaping our lives. They share personal lessons and insights, diving into the core principles that guide their choices and help them live with purpose. PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #19 - The Power of Vulnerability 1:08:14
1:08:14 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:08:14
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяJoin Ollie and Tejah Mae as they explore the transformative power of vulnerability. They discuss how being open and vulnerable can lead to growth and connection, challenging the notion that vulnerability is a weakness. PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #18 - Exercise and the Brain 1:53:23
1:53:23 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:53:23
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяOllie sits down with Dr. Natalia Jaworska, Director of the Clinical Electrophysiology Laboratory at The Royal’s Institute of Mental Health Research, to discuss the powerful effects exercise has on mental health. From reducing anxiety to enhancing learning, discover how physical activity boosts brain function. BOOKS USED TO CREATE THE EPISODE - Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain: https://amzn.to/4j4Gj72 PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #17 - The Psychology of Martial Arts 1:00:34
1:00:34 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:00:34
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяOllie chats with Torin and Liam Macfadyen about their extensive martial arts experience. They discuss the psychology behind fighting, the valuable life skills martial arts teaches, and the mental strength needed to succeed both in and out of the dojo. PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #16 - Family Dynamics 1:15:14
1:15:14 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:15:14
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяJoin Ollie, his sister Kailey, and cousins Amanda and Brennan as they dive into the complexities of family dynamics. They share stories of family history, support, and the unique challenges and joys that come with being part of a family. PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
Ollie sits down with his grandparents, Ronald and Margaret Lewis, to hear their life stories. They reflect on relationships, religion, overcoming tough times, and share the wisdom they've gained over the years. PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
1 #14 - The Truth About Lying 1:14:17
1:14:17 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:14:17
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяOllie and Reed Adams discuss the complexities of lying. They explore why people lie, the consequences of dishonesty, and how living an honest life can lead to deeper fulfillment and trust. They work through some personal situations in which they’ve dealt with lying and uncomfortable truths. BOOKS USED TO CREATE THE EPISODE - Lying: https://amzn.to/4j1iugm PODCAST LINKS - Instagram: https://www.instagram.com/ollielewispodcast - TikTok: https://www.tiktok.com/@ollielewispodcast - Youtube: https://www.youtube.com/@ollielewispodcast145 - Spotify: https://open.spotify.com/show/7FYT6QkhkVlVBbzPc3B6XI - Facebook: https://www.facebook.com/ollielewispodcast/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ollie-lewis-864064315/ - X: https://x.com/OllieLewisPod…
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
))
