Artwork

Вміст надано Ordnance Survey GetOutside and OS GetOutside. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ordnance Survey GetOutside and OS GetOutside або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Get fit, stay fit

28:40
 
Поширити
 

Manage episode 280393488 series 2467369
Вміст надано Ordnance Survey GetOutside and OS GetOutside. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ordnance Survey GetOutside and OS GetOutside або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
It’s that time of year when lots of us make New Year fitness resolutions, but life just gets in the way. So how can we get started and keep going so it becomes a fitness habit? This edition of Ordnance Survey's GetOutside podcast includes the expert who trains celebrities for Comic Relief, a Paralympian, a community motivator and the woman who founded RED January. It’s packed with realistic aims and practical tips to get you started and keep you motivated to stay fit.
  continue reading

10 епізодів

Artwork

Get fit, stay fit

OS GetOutside

21 subscribers

published

iconПоширити
 
Manage episode 280393488 series 2467369
Вміст надано Ordnance Survey GetOutside and OS GetOutside. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ordnance Survey GetOutside and OS GetOutside або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
It’s that time of year when lots of us make New Year fitness resolutions, but life just gets in the way. So how can we get started and keep going so it becomes a fitness habit? This edition of Ordnance Survey's GetOutside podcast includes the expert who trains celebrities for Comic Relief, a Paralympian, a community motivator and the woman who founded RED January. It’s packed with realistic aims and practical tips to get you started and keep you motivated to stay fit.
  continue reading

10 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник