Many of us are entering the new year with a similar goal — to build community and connect more with others. To kick off season five, Priya Parker shares ideas on how to be the host with the most. An expert on building connection, Priya is the author of “The Art of Gathering: How We Meet and Why It Matters.” Whether it's a book club, wedding, birthday or niche-and-obscurely themed party, Priya and Chris talk about how to create meaningful and fun experiences for all of your guests — including yourself. For the full text transcript, visit go.ted.com/BHTranscripts . For the full text transcript, visit go.ted.com/BHTranscripts Want to help shape TED’s shows going forward? Fill out our survey here ! Learn more about TED Next at ted.com/futureyou Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
Player FM - Internet Radio Done Right
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Es momento de cuestionarlo todo, cambiar lo que no nos sirve y destruir creencias obsoletas que nos mantienen pequeños. ¿Estás listo para ser un disruptor?💥💥💥
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¿Cuándo fue la última vez que te quedaste sin aliento admirando algo? Una tormenta eléctrica, una nube, una canción, las estrellas, un pajarito volando, una montaña… La capacidad de maravillarnos va de la mano con nuestra capacidad de sentir alegría y paz. Está científicamente comprobado que cuando estamos en total asombro frente a algo más grande que nosotros, nos salimos de nosotros mismos, de nuestra espiral de pensamientos, y esto reduce nuestro estrés, nos desinflama, incrementa nuestra humildad y generosidad, expande la percepción del tiempo y activa el nervio vago, que hace que sintamos calma y conexión.…
Está bien tener metas y motivación para alcanzarlas. Sin embargo, lo que realmente hace que lo logremos es el tener los hábitos adecuados. No se trata del resultado en sí, sino en la persona en quien nos tenemos que convertir para conseguirlo. Si nos enfocamos en mejorar nuestros hábitos, día a día, detrás de cámara y en silencio, los resultados llegarán solos.…
1 LO QUE NO SE MIDE, NO SE MEJORA - ¿Cómo saber si lo que hacemos funciona si no medimos los resultados? 22:30
Al medir ganamos claridad de nuestra realidad, entendemos dónde estamos parados, y es la única forma de controlar y mejorar las cosas importantes en nuestra vida. Todo se puede medir, descubre el poder que tiene medir las cosas tangibles e intangibles en todos los aspectos importantes de nuestra vida, y su efecto positivo en nuestro bienestar.…
¿Quién decide lo que haces con tu vida? No se vale decir que sí cuando en realidad queremos decir no. No es nuestra responsabilidad mantener a los demás cómodos, es nuestra responsabilidad hablar con nuestra verdad, cuidarnos, y no abandonarnos. Puede ser incómodo y podemos tener miedo al desenlace, pero no hay peor desenlace que traicionarnos a nosotros mismos. Saber poner límites es vivir con amor y honestidad hacia nosotros mismos y todos los que nos rodean.…
Se vale quejarnos y desahogarnos, siempre y cuando avancemos y no nos quedemos a vivir allí. No convirtamos ese sufrimiento en parte de nuestra identidad. Es natural entrar en modo víctima de vez en cuando. De hecho es normal cuando estamos bajo presión. El problema es cuando entramos sin darnos cuenta y nos quedamos allí. Descubre cómo identificar el modo víctima, y cómo salir de él. NJnGt6Viw79LXxSRCT6w…
1 LOS DOS CAMINOS DEL HÉROE - El externo es más fácil de ver, pero el interno es más importante 23:18
En la vida vamos teniendo logros, acumulando experiencias, consiguiendo más bienes materiales, promociones, construyendo una familia, etc. Sin embargo, hay otro camino, un camino interno: nuestra propia transformación. Pasamos tiempo persiguiendo metas externas, y a veces cuando las conseguimos nos damos cuenta de que ya ni siquiera nos importaba la meta. No se trata de la meta, se trata de la persona en quien nos convertimos en el camino. Pongamos atención y celebremos nuestro propio viaje interno.…
Dos personas pueden ver la misma situación exacta y cada uno de ellos interpretarla de forma diferente. Me puedo quejar de que hay tráfico por un choque y no voy a llegar a tiempo, pero también puedo agradecer que no fui yo la que tuvo el accidente. Me puedo quejar de la carga mental que tengo al ser mamá, o puedo sonreír por tener 3 hijos sanos. Puedo quejarme de los pendientes de la vida, o puedo disfrutar estar sana y viva. Me puedo comparar con el que está mejor que yo, pero también con el que está peor. Podemos vivir como víctimas, o con conciencia. ¿Cuál escoges?…
¿Quién dice que fracasar es malo? ¡Es la mejor forma de crecer, aprender, y volvernos mejores cada día! Es señal de que estamos en el camino de algo bueno, de que somos más sabios, de que tomamos riesgos. Haz tu CV de fracasos y mira la gran persona en la que te has convertido gracias a ellos. Sin fracasos no hay éxito.…
Vivimos dentro de nuestra propia piel y no podemos percibir cómo nos vemos nosotros mismos. Hay detalles que no podemos ver, y que no conoceremos, a menos que nos miremos en un espejo. Y no, no solo hablo de apariencia, sino de todas las formas en que somos percibidos. Hay veces que no nos damos cuenta que estamos siendo egoístas, defensivos e insoportables, y hay otras veces que no vemos las luces con las que brillamos. ¿Cuáles son estos espejos? Otras personas. Pongamos atención a lo que nos reflejan.…
En su libro “La semana laboral de 4 horas”, Tim Ferris nos explica la mentalidad y nuevas creencias que necesitamos para escapar el trabajo de empleado de 9 a 5 y convertirnos en un “nuevo rico”, que no negocia con su tiempo, que hace dinero mientras vive la vida, y que su meta es tener una semana laboral de 4 horas. Acompáñame a conocer estas reglas.…
Tu pasado no define tu futuro. Nosotros decidimos el significado que le damos a lo que nos pasa; hay quien lo usa para quedarse en la víctima y justificar su mediocridad, y hay quien lo usa como propulsor hacia adelante. Se necesita valentía para perseguir la vida que queremos, para aceptar que no le vamos a agradar a todo el mundo y sentirnos completos de cualquier manera. No necesitamos la aprobación de nadie para sentirnos valiosos y contribuir.…
Es normal tener sentimientos de inferioridad, todos los tenemos. Lo importante es lo que hacemos con ellos. Pueden detenernos y mantenernos viviendo una vida pequeña, o pueden empujarnos a superarnos y ser mejores. Los sentimientos de superioridad son mecanismos para lidiar con nuestros sentimientos de inferioridad. Dejemos de comparar, competir, y buscar determinar nuestro valor en referencia a otros. Celebremos lo únicos que somos, nosotros y los demás, sin meter nuestro ego en la ecuación.…
En este episodio vamos a hablar de dónde viene la timidez, qué significa, y cómo podemos re-formularla para que deje de detenernos. Nosotros decidimos quiénes somos en cada momento de nuestra vida, no nos casemos con una identidad particular. Lo que necesitamos es valentía y hacerlo con miedo. Lo incómodo no necesariamente es peligroso, nadie nunca se murió de timidez. Del otro lado de esa decision está lo que queremos.…
Si te sientes culpable por descansar y no ser productivo, este episodio es para ti. El descanso, el placer y el disfrute son derechos tuyos, no son premios que se tienen que ganar. Curiosamente, el darnos periodos de improductividad ¡nos hacen más productivos! No te quemes queriendo hacer más y más y más, y date la oportunidad de solamente "ser".…
No tienes que quedarte en un estado que no quieres. ¿Sabías que puedes cambiar tu estado? En este episodio hablamos de cómo podemos cambiarlo usando nuestra fisiología, nuestro enfoque, y nuestra acción. Experimenta, conócete y usa esa información a tu favor.
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