Can AI compress the years long research time of a PhD into seconds? Research scientist Max Jaderberg explores how “AI analogs” simulate real-world lab work with staggering speed and scale, unlocking new insights on protein folding and drug discovery. Drawing on his experience working on Isomorphic Labs' and Google DeepMind's AlphaFold 3 — an AI model for predicting the structure of molecules — Jaderberg explains how this new technology frees up researchers' time and resources to better understand the real, messy world and tackle the next frontiers of science, medicine and more. Want to help shape TED's shows going forward? Fill out our survey ! For a chance to give your own TED Talk, fill out the Idea Search Application: ted.com/ideasearch . Interested in learning more about upcoming TED events? Follow these links: TEDNext: ted.com/futureyou TEDAI Vienna: ted.com/ai-vienna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
Player FM - Internet Radio Done Right
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Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise.
Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben.
Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem Weg aus den Schatten ins Licht. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, Hand in Hand, in Richtung eines Lebens, das von Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden erfüllt ist.
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Hast du dich je gefragt, welche unsichtbaren Spuren ein Kindheitstrauma hinterlässt? In diesem Video erfährst du 11 ungewöhnliche Trauma-Folgen, die viele nie mit ihrer Vergangenheit in Verbindung bringen – von ständiger Selbstkritik bis zu körperlichen Beschwerden. Erkennst du dich in manchen Punkten wieder? Du bist nicht allein! Kindheitstrauma zeigt sich oft viel subtiler, als man denkt. Ich zeige dir, wie alltägliche Probleme wie Perfektionismus, Entscheidungsangst oder emotionale Taubheit tatsächlich verborgene Trauma-Folgen sein können – und wie du sanft erste Schritte in Richtung Heilung gehst. 👉 Jetzt ansehen, erkennen und verstehen: Deine Geschichte verdient Mitgefühl und neue Wege. Abonniere, wenn du keine Folge mehr zu Kindheitstrauma & Trauma-Folgen verpassen willst! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
Was, wenn du Liebe mit Abhängigkeit verwechselst? Viele glauben, sie sind einfach „Beziehungsmenschen“ – dabei stecken sie längst in einer unsichtbaren Abhängigkeit. In dieser Folge erfährst du, was sexuelle Abhängigkeit wirklich bedeutet und woran du erkennst, ob du betroffen bist. Achtung: Du wirst überrascht sein, wie subtil die 7 Anzeichen sind… Wie frei bist du wirklich in deiner Beziehung? Finde heraus, welche Muster dich gefangen halten – und was passiert, wenn du beginnst, ehrlich hinzusehen. Am Ende wartet ein Impuls, der dich verändern kann. 👉 Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge mehr verpassen! Teile die Folge mit jemandem, der sie hören sollte. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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1 7 Anzeichen, dass dein Partner ein verborgenes Trauma hat | Beziehung mit traumatisierten Partner*in | Traumatherapie 18:05
Beziehung mit traumatisiertem Partner – 7 Anzeichen & Tipps für mehr Verständnis Hast du das Gefühl, deine Beziehung mit einem traumatisierten Partner ist manchmal wie ein emotionales Minenfeld? Du liebst deinen Partner, doch alte Wunden und unbewusste Schutzmechanismen stehen immer wieder zwischen euch? In dieser Folge erfährst du, woran du eine Beziehung mit traumatisiertem Partner erkennst und wie sich ein verborgenes Trauma im Alltag zeigt. Du bekommst 7 klare Anzeichen für eine Beziehung mit traumatisiertem Partner – direkt aus der Praxis! Du lernst, wie emotionale Reaktionen, Rückzug oder Misstrauen oft auf eine traumatische Vergangenheit hinweisen und wie du liebevoll damit umgehen kannst. Praktische Tipps helfen dir, deinen Partner mit Trauma zu unterstützen und gemeinsam Wege zu mehr Nähe und Verständnis zu finden. Am Ende gibt’s eine bewegende Metapher, die Mut macht: Du musst den Rucksack der Vergangenheit nicht allein tragen! Wenn dich das Thema „Beziehung mit traumatisiertem Partner“ bewegt, abonniere jetzt, teile deine Erfahrungen und bleib für weitere Tipps rund um Heilung und Partnerschaft dabei. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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1 16 Wege, wie dein Körper unterdrückte Trauer zeigt | Nicht verarbeitete Trauer: Symptome verstehen | Trauerbegleitung mit Henrike Ortwein 18:38
Kennst du diese unerklärliche Leere, obwohl scheinbar alles passt? In diesem Video erfährst du von Therapeutin und Coach Henrike Ortwein, welche 16 überraschenden Körpersignale dein Körper sendet, wenn du nicht verarbeitete Trauer: Symptome verdrängst. Vom zugeschnürten Hals bis zu plötzlichen Rückenschmerzen – dein Körper spricht, wenn die Seele schweigt. Erkenne anhand emotionaler Fallgeschichten und aktueller Forschung, warum alte Verluste uns heimlich beeinflussen, und entdecke sanfte Wege, um endlich loszulassen. Bonus: Eine geführte Reflexion und ein kurzes Atemritual helfen dir sofort, mit deinen Gefühlen umzugehen. Teile das Video, wenn du Menschen kennst, die sich oft „grundlos“ traurig fühlen, und abonniere für weitere achtsame Impulse. Du bist nicht allein auf diesem Weg. 💌 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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1 10 Zeichen eines vererbten Traumas | Dein Körper erinnert sich an etwas, das DU nie erlebt hast! |Transgenerationales Trauma 25:28
„Warum fühle ich so – obwohl mir doch nie etwas Schlimmes passiert ist?“ 🤯 Kennst du dieses diffuse Gefühl von Schwere, Unruhe oder innerer Leere, das du dir nicht erklären kannst? Dann könnten es erste Anzeichen eines vererbten Traumas sein. In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam 10 Zeichen eines vererbten Traumas an – von unerklärlicher Angst bis zu chronischer Schuld – und du erfährst, wie sich ein transgenerationales Trauma in deinem Alltag zeigen kann. Wir machen einen Selbsttest, mit dem du spielerisch erkennen kannst, ob ein seelisches Erbe in dir wirkt. Diese Podcast-Folge hilft dir, ein vererbtes Trauma zu erkennen , es einzuordnen – und liebevoll anzunehmen, dass es nicht „dein Problem“ ist, sondern vielleicht eines deiner Eltern oder Großeltern war. Denn: Nur was bewusst wird, kann sich auch verändern. Du bekommst konkrete Impulse, wie du mit den Symptomen eines transgenerationalen Traumas umgehen kannst – basierend auf Erkenntnissen aus der Traumatherapie, der Epigenetik und psychologischer Familienarbeit. Diese Episode ist mehr als nur Theorie – sie ist dein erster Schritt in Richtung Heilung. 💛 👉 Mach gleich mit beim 10-Finger-Test und teile gern in den Kommentaren, wie viele Punkte auf dich zutreffen. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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1 TW ⚠: Trauma-Dumping auf TikTok – Heilung oder Selbstverrat? Der Candy-Salad-Trend unter der Lupe 🍬 33:14
Wieso kippen junge Frauen zwischen Lollis und Gummibärchen ihre tiefsten Wunden ins Netz? Was steckt hinter dem viralen TikTok-Trend „Trauma Candy Salad“ – und wo liegt die Grenze zwischen Mut und Missbrauch der eigenen Geschichte? In dieser emotional aufwühlenden Folge tauchen wir ein in die bittersüße Welt des Trauma-Dumpings. Du erfährst, warum das Teilen intimer Erfahrungen auf Social Media heilsam sein kann – und wann es zur Falle wird. Aber Vorsicht: Eine unbedachte Offenbarung könnte mehr zerstören als verbinden… Was du aus dieser Folge mitnimmst: Verständnis für den Candy-Salad-Trend und seine psychologische Wirkung, eine klare Unterscheidung zwischen gesundem Teilen und gefährlichem Oversharing – und 5 essenzielle Tipps, wie du deine Geschichte sicher und selbstbestimmt erzählen kannst. Plus: Warum Likes keine Therapie ersetzen – und was wirklich heilt. ✨ Diese Episode ist für dich, wenn du dich fragst, ob du dein eigenes Trauma öffentlich teilen solltest – oder lieber noch wartest. 🎙️ Und wenn du einfach nur verstehen willst, was hinter dem Hashtag #traumatok wirklich steckt. 💬 Hat dich etwas berührt? Schreib mir in den Kommentaren, was du für dich mitnimmst – oder teile die Folge mit einer Person, die das gerade hören muss. #kindheitstrauma 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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1 Die Wahrheit über Kindheitstrauma und Beziehungen | Macht Kindheistrauma beziehungsunfähig? Traumatherapie 28:18
„Bin ich beziehungsunfähig – oder einfach nur verletzt?“ 💔 Kennst du diese Momente, in denen eine Kleinigkeit ausreicht, um dich in Beziehungen zu überfordern? Du willst Nähe – und hast gleichzeitig panische Angst davor? Dann könnte dein inneres Kind aus der Vergangenheit unbemerkt die Regie übernommen haben. In dieser Folge decken wir auf, wie tief Kindheitstrauma in unser Liebesleben eingreift – und warum das nichts mit „Schwierigkeit“ oder „Versagen“ zu tun hat. Sondern mit alten Schutzmechanismen, die du heute nicht mehr brauchst. Was du in dieser Folge erfährst: 🔹 Warum Kindheitstrauma uns glauben lässt, wir seien „beziehungsunfähig“ 🔹 Die 4 häufigsten Reaktionsmuster bei Beziehungstrauma 🔹 Wie dein Nervensystem alte Wunden schützt – und wie du es sanft neu programmierst 🔹 Echte Geschichten, echte Lösungen – und ein liebevoller Blick auf dich selbst 🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter Verbindung sehnst, aber immer wieder in alten Mustern landest. Du bist nicht allein – und es ist nie zu spät, einen neuen Weg zu wählen. 💛 Lass dich berühren, inspirieren und stärken. 👉 Wenn dich diese Folge bewegt hat, teile sie gern mit jemandem, der sich selbst auch zu oft fragt: „Was stimmt nicht mit mir?“ 📩 Mehr zur EMDR-Traumatherapie findest du in den Shownotes. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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1 Wenn der Körper schreit, was die Seele verschweigt | Unerklärliche Schmerzen verstehen & heilen 19:43
Fühlst du dich oft erschöpft – obwohl du eigentlich genug schläfst? Plagen dich unerklärliche Schmerzen, für die keine medizinische Ursache gefunden wird? Dann ist diese Folge wie für dich gemacht. Traumatherapeutin Henrike Ortwein nimmt dich mit auf eine berührende Reise in die tieferen Schichten deines Körpers – dorthin, wo alte Wunden schlummern, die oft nicht in Worten, sondern in Symptomen sprechen. 🧠💔 Du erfährst, wie frühe Kindheitstraumata das vegetative Nervensystem dauerhaft verändern und stille Entzündungen auslösen können – mit Folgen wie chronischer Müdigkeit, Autoimmunerkrankungen, Hautproblemen und Depressionen. Doch es gibt Hoffnung: Anhand neuester Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie lernst du, wie du durch körperorientierte Heilmethoden wie EMDR, EFT und Sound Healing wieder in Balance kommen kannst. Dein Körper ist kein Gegner – er ist dein Verbündeter. 💫 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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1 Wenn das Entwicklungstrauma erst im Erwachsenenalter ruft – Nervensystem‑Shutdown & komplexe PTBS verstehen 15:30
Plötzlich wie leer? Wenn dein Nervensystem dichtmacht… 😶🌫️ Stell dir vor, du funktionierst ein Leben lang – und dann bricht alles zusammen. Kein Burnout, kein „normaler“ Stress – sondern ein Nervensystem-Shutdown, der dich von dir selbst abschneidet. In dieser Folge sprechen wir über Entwicklungstrauma, das sich oft erst im Erwachsenenalter zeigt – und erklären, warum dein Körper plötzlich sagt: „Ich kann nicht mehr.“ Was steckt hinter diesem Zusammenbruch? Und wie hängt er mit komplexer PTBS zusammen? Verstehen, fühlen, heilen – dein Nervensystem ruft. 🧠 Du erfährst, wie sich frühe Traumata tief im Nervensystem festsetzen und warum du sie vielleicht erst jetzt spürst. Wir zeigen dir, wie ein Shutdown entsteht, wie du erste Anzeichen erkennst – und was du konkret tun kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen und langfristig zu regulieren. Du erhältst Impulse zur Selbstregulation, Hinweise zur Entwicklungstrauma-Therapie (z. B. EMDR) und kannst mithilfe eines Tests herausfinden, ob du betroffen bist. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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Wie fühlt sich Dissoziieren an? Dissoziation kann sich anfühlen, als wärst du im eigenen Leben nur noch Beobachter: leer, abgeschnitten, weit weg. In dieser Folge erfährst du, warum unser Nervensystem bei Trauma auf Dissoziation setzt, wie sich eine dissoziative Störung entwickeln kann – und welche ersten Schritte helfen, wieder ins Fühlen zurückzufinden. 🕊️ ➡️ Wenn du wissen willst, wie sich Dissoziieren anfühlt , was hinter Dissoziation steckt und wie du deinen Weg zurück ins echte Leben finden kannst, bleib unbedingt dran! Folge gern meinem Kanal und aktiviere die Glocke 🔔, um keine neue Folge zu verpassen. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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1 „Bin ich toxisch?" Wenn Selbstzweifel nach Missbrauch laut werden | Erfahrung aus der Traumatherapie 15:32
„Bin ich toxisch?“ – Diese Frage stellen sich viele nach einer toxischen Beziehung. Wenn du nach emotionalem Missbrauch plötzlich an dir selbst zweifelst, bist du nicht allein. Diese Podcastfolge zeigt dir, warum genau diese Frage oft nach Narzissmus, Gaslighting und Manipulation auftaucht – und warum sie kein Zeichen von Schuld, sondern von Stärke ist. Trauma, PTBS und Selbstzweifel verändern deine Wahrnehmung – aber du kannst sie zurückgewinnen. Du erfährst, wie toxische Beziehungsmuster dein Selbstbild verzerren, warum du dich nicht mehr spürst – und wie du mit einfachen, heilsamen Tools wie dem Wahrheitsbrief oder klarer emotionaler Abgrenzung deinen Selbstwert zurückholst. Mit fundiertem Wissen aus der Traumatherapie und echter Erfahrung begleitet dich Henrike Ortwein auf deinem Weg zurück zu dir selbst. 🎁 Am Ende: Einladung zum kostenfreien Healing-Workshop „Narzissmus – die unsichtbare Verletzung“. Jetzt reinhören – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Heilung nach toxischem Missbrauch. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
Toxische Beziehung überstanden – aber das Trauma bleibt? Du fühlst dich nach der Trennung leer, getriggert oder innerlich blockiert? In dieser Folge erfährst du, warum das Trauma nach einer toxischen Beziehung so tief wirkt – und wie du beginnst, dich selbst zurückzuholen. 🎧 Themen: • Trauma heilen nach Narzissmus • Symptome emotionaler Misshandlung • Erste Schritte zur Selbstheilung • Nervensystem beruhigen & Vertrauen aufbauen 💛 Jetzt kostenfreien Workshop im Healing Home sichern: "Narzissmus – die unsichtbare Verletzung" (Infos in der Beschreibung) 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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1 Einschlafmeditation: Narzissmus – das Traumaband lösen & das Nervensystem regulieren 1:13:02
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Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяFühlst du dich oft innerlich unruhig nach toxischen Beziehungen? 😔 Diese Einschlafmeditation hilft dir, emotionale Wunden zu heilen, dein Nervensystem zu beruhigen und endlich loszulassen. Tauche ein in eine geführte Reise, in der du die Verbindung zu dir selbst wieder aufbaust – mithilfe der liegenden Acht, einem kraftvollen Symbol für Loslösung und innere Heilung . Spüre, wie du mit jedem Atemzug alte Traumata lösen und dich sanft von narzisstischen Verstrickungen befreien kannst. 🌿 Diese Meditation ist Teil unseres beliebten Healing Home Workshops „Narzissmus – die unsichtbare Verletzung“. Darin lernst du, wie du emotionale Muster erkennst, Narzissmus verarbeiten kannst und dein inneres Gleichgewicht wiederfindest. Du bist nicht allein – der Workshop ist kostenlos für Mitglieder und noch bis 08. Mai buchbar. Alle Infos findest du in deiner E-Mail oder unserer Community. 💌 Gönn dir diese sanfte Einschlafmeditation und gib deinem Körper das, was er braucht: Ruhe, Sicherheit und Heilung. Lass dich tragen von der Musik, von deinen Bildern, von deinem Atem. 🌙✨ 🎧 Jetzt reinhören – und Schritt für Schritt zurück zu dir finden. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
Narzisstischer Missbrauch hinterlässt Spuren – oft tief im Nervensystem. Wenn du nach dem Ende einer toxischen Beziehung noch immer unter Angst, innerer Unruhe oder Flashbacks leidest, könnte das ein Zeichen für eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) oder komplexe PTBS (cPTBS) sein. In dieser Folge erfährst du, wie emotionaler Missbrauch und Gaslighting dein Sicherheitsempfinden zerstören können – und warum dein Körper auch lange nach der Trennung noch im Überlebensmodus ist. Du lernst die typischen Symptome von PTBS nach narzisstischem Missbrauch kennen, verstehst, warum sie nichts mit Schwäche zu tun haben, und bekommst Impulse, wie du dich wieder spüren und stabilisieren kannst. 💔➡️🕊️ #PTBS #NarzisstischerMissbrauch #toxischeBeziehung #komplexePTBS #emotionalerMissbrauch #Trauma #Selbstregulation #Nervensystem #Heilung 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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Dein Weg zum Ich
„Bin ich faul – oder ist es Depression?“ 😟 In dieser Folge spricht Traumatherapeutin Henrike über 6 Anzeichen, dass hinter Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit und Sinnverlust mehr stecken kann – nämlich eine Depression. Du erfährst, warum du dich nicht „einfach zusammenreißen“ kannst und wie emotionale Erschöpfung sich zeigt. Wichtige Keywords: Faulheit oder Depression, Antriebslosigkeit, emotionale Erschöpfung, Freudeverlust, Sinnkrise, Depression erkennen. 📌 Mach den kostenlosen Depressions-Test << hier klicken 💬 Teile deine Gedanken in den Kommentaren – du bist nicht allein. 🎧 Jetzt reinhören & verstehen, was dein Inneres wirklich braucht. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden: ✔ Live-Sessions & Workshops für dein Nervensystem ✔ Exklusive Community für Austausch & Support ✔ Übungen & Impulse für echte Veränderung 🔗 Jetzt Mitglied werden: ➡️ Healing Home entdecken 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Individuelle Traumatherapie mit Henrike Lass uns gemeinsam Blockaden lösen & Strategien entwickeln, die wirklich wirken. 🔗 Jetzt kostenfreies Kennenlernen vereinbaren: ➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Heile dein inneres Kind & finde zu dir selbst zurück. 📖 Jetzt bestellen: ➡️ Hier geht’s zum Buch 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden , die du sofort umsetzen kannst 🔗 Jetzt sichern: ...…
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