Falso Plano podcast

40:34

We’ve turned intuition into a buzzword—flattened it into a slogan, a gut feeling, or a vague whisper we don’t always know how to hear. But what if intuition is so much more? What if it's one of the most powerful tools we have—and we’ve just forgotten how to use it? In this episode, I’m joined by Hrund Gunnsteinsdóttir , Icelandic thought leader, filmmaker, and author of InnSæi: Icelandic Wisdom for Turbulent Times . Hrund has spent over 20 years studying and teaching the science and art of intuition through her TED Talk, Netflix documentary (InnSæi: The Power of Intuition), and global work on leadership, innovation, and inner knowing. Together, we explore what intuition really is (hint: not woo-woo), how to cultivate it in a culture obsessed with logic and overthinking, and why your ability to listen to yourself might be the most essential skill you can develop. In This Episode, We Cover: ✅ Why we’ve misunderstood intuition—and how to reclaim it ✅ Practical ways to strengthen your intuitive muscle ✅ What Icelandic wisdom teaches us about inner knowing ✅ How to use intuition during uncertainty and decision-making ✅ Why trusting yourself is an act of rebellion (and power) Intuition isn’t magic—it’s a deep, internal guidance system that already exists inside you. The question is: are you listening? Connect with Hrund: Website: www.hrundgunnsteinsdottir.com TedTalk: https://www.ted.com/talks/hrund_gunnsteinsdottir_listen_to_your_intuition_it_can_help_you_navigate_the_future?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare Newsletter: https://hrundgunnsteinsdottir.com/blog/ LI: www.linkedin.com/in/hrundgunnsteinsdottir IG: https://www.instagram.com/hrundgunnsteinsdottir/ Book: InnSæi: Icelandic Wisdom for Turbulent Times Related Podcast Episodes: How To Breathe: Breathwork, Intuition and Flow State with Francesca Sipma | 267 VI4P - Know Who You Are (Chapter 4) Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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Atualidade do ciclismo internacional. Antevisões, análises, rescaldos e muitas opiniões polémicas de um grupo de amigos que acredita que o melhor do mundo é uma tarde no sofá a ver ciclismo.

89 епізодів

#Esportes #Falso Plano

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updated 3 дні тому

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Episódio 88 — Tourada na UAE: Parte II. 52:49

3 дні тому52:49

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Quem é o líder da UAE afinal? Isaac del Toro? Juan Ayuso? Igor Arrieta? Nós não sabemos, mas vamos tentando adivinhar, assim como a própria UAE, mandando bitaites ao sabor do vento. Uma 2.º semana muito peculiar deu matéria da boa para polémica e apesar do caos muita gente continua na luta, como a gente gosta. Resta então olhar para a duríssima e decisiva 3.º semana, que tem tudo para ser épica. Cada um apostou num pódio, todos bastante diferentes. O que prova que isto está ótimo. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 87 — Tourada na UAE. 51:16

9 днів тому51:16

51:16

Se dois líderes incomodam muita gente, quatro líderes incomodam muito mais. A UAE continua a levar talvez demasiado longe o exercício da liberdade — o que é estranho, tendo em conta a origem da equipa. Ou então, de facto, Del Toro confundiu Bernal com Ayuso e Adam Yates não trabalhou mais porque não tinha pernas — o facto de, ainda assim, ter chegado com os melhores foi mero acaso. Enfim, temos telenovela e isso é o mais importante. Por outro lado: ainda bem que o João Almeida não veio ao Giro. Este episódio foi gravado Domingo, pedimos desculpa pelo atraso. Ao menos o Torito continua de Rosa. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 86 — Buongiorno, Adiós e Thymenhã. 52:50

17 днів тому52:50

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O Giro arrancou de forma relativamente expectável, mas nem isso nos impediu de tirar muitas conclusões, provavelmente precipitadas, sobre os 3 dias corridos na Albânia. Sim, é isso que estão a pensar. O Ayuso afinal não tem hipóteses contra o Roglič. O Mads já ganhou a Ciclamino. O Storer agora é contrarrelogista. Isto tudo em 3 dias, imaginem o que acontecerá nos próximos 18, onde provavelmente a realidade nos virá contrariar, só para chatear.Em Espanha, Demi foi Senhora e Dona e Rainha nas montanhas, mas não sem que antes lendas como Marianne Vos e Anne van der Breggen dessem espectáculo e mostrassem que ainda estão ai para as curvas. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 85 — Especial Antevisão Giro: Cycling Fantasy. 1:24:26

22 дні тому1:24:26

1:24:26

Estão ai as grandes voltas, nomeadamente o Giro, e se com ele chegam centenas de alegres horas de sofá, também é verdade que chegam grandes dores de cabeça para os fantasistas. Uma pessoa sabe lá o que é que vai acontecer. São 3 semanas. 21 dias. 3 mil e tal quilómetros. 200 ciclistas. O melhor que podemos, e tentamos, fazer é divertirmo-nos a falar sobre uma paixão que partilhamos e, eventualmente, numa possibilidade remota, dar uma ajuda ao nivel da equipa que podem montar. Desta vez temos em estreia um membro do nosso clube da App, o grande Vitor Ferreira, e todo o seu extensivo conhecimento. Temos também o regresso da malta que só gosta de home working, no Lourenço e no Nuno. Tem tudo para ser uma maré de incompetência (como quem diz sabedoria) fantasista.…

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Episódio 84 — Bota Lume imparável e Antevisão do Giro d'Italia. 52:16

24 дні тому52:16

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Bons tempos estes que vivemos como adeptos tugas. O João respondeu às nossas preces e corre agora de forma autoritária, como quem sabe que a vitória na prova está ali ao virar da esquina, está controlada, está ganha, está destinada ao mais forte. O mais forte que ele acredita ser o próprio e que recentemente tem mesmo sido. Impressionou mais esta GC no papo? Que conclusões rumo aos próximos objetivos? Será Tadej um bom gregário no Tour? Tudo questões que alimentam a fase inicial deste episódio onde, ainda por terras suíças, se discute a capacidade incrível desta juventude, aqui liderada por Matthew Brennan e por Lenny Martinez, e a incapacidade de um Remco Evenepoel ainda fora de forma. Mas se é verdade que as vitórias do Bota Lume nos deixam sempre entusiasmados, também é impossível descurar que a primeira grande volta do ano está ai à porta, e tem tudo para ser Giro. Ayuso vs Roglič aparenta ser o duelo a manter debaixo de olho, mas não faltam outsiders de qualidade e potencial de asneira interna na UAE para isto ser ainda mais animado. Para fechar, chegou a hora de Demi Vollering. Alguém poderá ser capaz de colocar a neerlandesa à prova na Vuelta que decorre esta semana? Parece que não, mas ciclismo é ciclismo e o melhor é sempre sentar no sofá para confirmar se as expetativas se verificam. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 83 — Pogačar-Bastogne-Pogačar. 54:07

4 weeks тому54:07

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Não perca as grandes promoções da nova colecção Primavera/Verão. O traje clássico da estação está a chegar ao fim e na La Redoute o desconto repete-se todos os anos. Já sabe: Pogačar-Bastogne-Pogačar é sempre o melhor estilo. Aqui encontra também a roupa adequada se vai viajar para a Maurícia ou para a Romandia. Todas as novidades com 10% de desconto.Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 82 — João Almeida: 1,2,3, vou nascer outra vez. 54:05

6 weeks тому54:05

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O João Almeida ganhou um chapéu novo. E se há coisa que o João Almeida precisava era de um chapéu. Um chapéu que o faz ser um corredor mandão, patrão, autoritário. Até desce lindamente à chuva com este seu novo chapéu. E não, neste caso, chapéus não há muitos, o João Almeida limpou a Volta ao País Basco e isso é motivo de enorme alegria. Por falar em limpeza: Mathieu van der Poel é como o algodão, em Roubaix, não engana. Na clássica das clássicas, o neerlandês bateu Tadej Pogačar, naquele que é quase sempre o melhor dia do ano. Fica a certeza: o esloveno vai tentar novamente. Nas pedras femininas, o regresso consumou-se: Pauline Ferrand-Prévot correu para uma das maiores vitórias da carreira em Roubaix. Este episódio, como podem perceber, é um banquete. E agora, convém não esquecer, começam as Ardenas. Chapéu. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 81 — Onde pára Tadej Pogačar? 52:07

7 weeks тому52:07

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Nós sabemos, a gentrificação cansa. Mas ora pensem lá connosco. Imaginem um autocarro. Descapotável. Lá em cima com o cabelo ao vento. Visão privilegiada. Pela estrada fora. Não estamos em época de monumentos? Então vá, queremos um Sightseeing Tour pelos verdadeiros monumentos, das duas rodas, até porque vá lá, ninguém quer saber dos Jerónimos. Íamos todos lá em cima, uma ou outra garrafa, nada muito excessivo, e lá em baixo iam as estrelas. Não? Pronto. Parecia boa ideia. Este episódio está entre as duas catedrais: Ronde e Roubaix. São os dois érres, estilo publicidade institucional da reciclagem. Bom, isto hoje está difícil, vocês já perceberam: rescaldo de Ronde e antevisão de Roubaix. Melhor do que isto só um pastel de nata na Brasileira. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 80 — A melhor corrida do ano e só vamos em Março. 52:14

9 weeks тому52:14

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Olhem, então, tudo bem? Se calhar para o ano atacam mais cedo, não? Não sei, é só uma ideia. Ou isso ou treino específico de posicionamento, por exemplo. Ou pagam ao outro senhor para se focar noutras coisas, sei lá. Na pior das hipóteses, façam tudo outra vez, que a gente por aqui gostou de ver. A Milão-Sanremo foi um daqueles momentos que nos faz chegar atrasados a aniversários e mal chegamos, largamos as coisas e informam-nos: vamos cantar os parabéns, ok? E isso, normalmente, é porque a fruta foi boa, daquelas que não podemos perder. Também estamos a pensar chegar atrasados no dia 6 de Abril, é que a Ronde van Vlaanderen é sumarenta para xuxu. E pelo caminho, sempre cheio de pavé, temos outras árvores no pomar: Gent-Wevelgem, E3 e Dwars van Vlaanderen. Viva a salada de frutas.…

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Episódio 79 — E tudo o vento levou. 52:43

10 weeks тому52:43

52:43

A previsão era de alguns aguaceiros no litoral e ocorrência de neve nas terras altas. Mas a gente já devia ter aprendido a não confiar nas previsões meteorológicas. Foi chuva, mesmo muita chuva, neve, frio e vento a dar com um pau. Em fazendo frio, a gente queixa-se do frio. Em fazendo calor, a gente queixa-se do calor. O João Almeida deixa-nos sempre assim: na praia com chapéu de chuva, numa avenida alagada de havaianas. É difícil saber o que preferimos. Entre a intempérie e o hate it or love it (esta é para ti meu OG The Game), ainda arranjámos constipação para ir ao Adriático falar de Tadej Ayuso e constatar que Elisa Balsamo é sempre bem-Binda. Para a próxima semana não fazemos ideia de como vai estar o tempo. Sabemos que nos encontramos em Sanremo. Bjufas.…

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Episódio 78 — Mais vale Strade que nunca. 2:02:15

11 weeks тому2:02:15

2:02:15

Quanto mais alta a subida, maior será a queda. A não ser que sejas Pogačar, que manda um tralho do cacete, vai parar atrás da moita e depois levanta-se, despacha a concorrência e volta a vencer na Piazza del Campo. Lá atrás ficou o agridoce fim-de-semana de abertura e as duas versões de Philipsen. Lá à frente ficam o Paris-Nice, onde João Almeida volta a jogar à bisca dos dois com Vingegaard; e o Tirreno-Adriatico, onde Ayuso é favorito a vencer o Tridente. O Ayuso ou o Yates, claro. O Yates não vai trabalhar para o Ayuso sobretudo porque o Ayuso é o Ayuso. Já perceberam: este episódio foi gravado a partir de casa e tem quase duas horas. Saudades. E desculpem. Disponível no Spotify, ApplePodcast e Google Podcasts .…

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Episódio 77 — Um bigode na Figueira e um melão no Malhão. 51:41

13 weeks тому51:41

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Esta semana a gente esforçou-se, malta. Fomos à Figueira ver o Morgadão partir a loiça, fomos ao Malhão ver o João partir um prato, foi o jogo de cozinha todo, a geleira, a excitação, o presunto, um pagode, um lufa-lufa. A gente deu mesmo tudo, no terreno. Portanto, como imaginam, o episódio é o que é. Um abraço. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 76 — Outra vez arroz. 52:40

15 weeks тому52:40

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Quando o lume está demasiado alto, o arroz fica queimado. O nosso João Almeida não soube descer o bico do fogão e a valenciana ficou intragável. Ok, integrável é um exagero, ficou um bocadinho passada, demasiado cozida talvez. Mas na cozinha, os tachos não têm direito a folgas. Há uma outra Figueira para apagar. Fogueira, desculpem. E há uma receita deliciosa de lulas à Algarvia que a Ti Adelaide deixou à família para meter ao lume. Perder com Buitrago para depois ganhar a Vingegaard. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 75 — Percurso do Giro e bitaites num episódio caseiro. 1:35:49

16 weeks тому1:35:49

1:35:49

De volta às origens. Em casa, sem limite de tempo e com menos organização. Ás vezes também sabe bem. Abordamos o Giro, o seu percurso e a sua startlist. De tanto se adiar acabou por não ter espaço no nosso programa "habitual". Além disso, aproveitamos para dar espaço a alguns dos membros menos assíduos darem os seus takes para 2025. Disponível no Spotify, ApplePodcasts e Google Podcasts.…

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Episódio 74 — Morgadão partiu a Cerámica toda. 50:54

17 weeks тому50:54

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Haters vão dizer que a concorrência era fraca. Haters vão dizer que Janeiro ainda não é ciclismo, que a época só começa na Omloop Het Nieuwsblad e que Fagúndez não é nome de ciclista, mas sim nome de vilão nordestino de uma telenovela da Globo. Quer dizer, haters não vão dizer nada porque o António Morgado não tem haters. Morgadão é love, é pilosidade, é carro de muitos cavalos. Os chineses tinham a Rota da Seda. O Morgadão tem a Ruta de la Cerámica. No resto do episódio fizemos o rescaldo do Tour Down Under e lançámos os búzios para antever o 2025 de mais sete equipas World Tour. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 73 — No início do ano, já sabes: Willunga, filho, Willunga. 51:41

19 weeks тому51:41

51:41

Agora é que é, gente gira, a época vai começar. E, por isso, o mínimo que esperamos da vossa parte é que já tenham acendido uma vela em honra de Sam Welsford. Ele merece. Relativamente a Luke Plapp, sim, claro, uma pena de faisão e três gotas de jeropiga embebida em aguarrás deve ser suficiente. Se as mezinhas tão prontas, que venha de lá esse Santos Tour Down Under. Não há amor como o primeiro. A malfadada paixão que nos leva a tirar conclusões que nunca chegam a ser mais nada do que desilusões. É isso, malta, estamos nessa altura do ano. Viva. Viva o ciclismo. Viva o Fisher-Black que este ano fecha pódio no Tour. Já agora: também fazemos a antevisão de cinco equipas para 2025. Mas isso tinha menos potencial para este textinho. Obrigado e um bem-haja. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, Google Podcasts, e no site de A Bola.…

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Episódio 72 — 12 sonhos do falso plano para 2025. 51:13

21 weeks тому51:13

51:13

Isto não é o Lincoln Memorial e a causa em questão é bastante menos relevante, mas o falso plano tem um sonho. Aliás, o falso plano tem doze, doze sonhos para a próxima temporada velocipédica. Açúcar por açúcar, assim como assim, estão a perceber? Estamos em época festiva e o que não mata, engorda, não é verdade? Este é, para bem da humanidade, o último episódio do ano, por isso encaramos 2025 como um sprinter encara o percurso da Vuelta: isto não é para mim, mas sonhar é grátis. Pelo caminho, fazemos as nossas apostas para as principais provas da época que se aproxima e deixem-nos só fazer este aviso, para não caírem da cadeira: o Henrique acha que o Adam Yates vai ganhar o Giro. Boas entradas, maltinha. Disponível no Youtube, Spotify, ApplePodcasts, GooglePodcasts, em falsoplano.pt e no site de A Bola.…

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Episódio 71 — Pogačar já escolheu o que vai ganhar em 2025 (e onde vai trabalhar para João Almeida). 53:48

23 weeks тому53:48

53:48

Mais uma salganhada. A off-season é mesmo assim: juntas tudo e fazes um bolo. Os calendários de Pogačar, João Almeida e Roglič. O novo calçado de Thomas Pidcock. A despedida do Tio Pat. O 2025 de Morgadão. As novidades da Volta ao Algarve (sim, que isto não é só Rua da Oura em Agosto). Ora vejam lá se isto tudo junto não dá um trapinho. E se calhar depois um dia destes também temos de discutir esta coisa do ciclismo ainda ter três meses de férias. Estamos na escola primária ou quê?…

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Episódio 70 — A futebolizaçao do ciclismo via Van Gils e outros assuntos que tais. 50:05

25 weeks тому50:05

50:05

Após dois anos de projecto, o falso plano atinge o seu grande objectivo: ter um painel com gente que percebe mesmo de ciclismo. O moderador está ausente. Um dos ilustres membros foi pai pela segunda vez. Então, deu-se a ocasião ideal para trazer o convidado especial Pedro Barata, jornalista do semanário "Expresso" e pessoa que também padece da doença do ciclismo. E ainda: o regresso de Rogério Almeida, outra bíblia da modalidade que pertence aos famosos Lingrinhas. O moderador de ocasião é que pronto, é o que se arranja. Van Gils, Vollering (novamente, sim), Rui Costa e Mark Cavendish foram os assuntos em questão. E mais umas quantas ramificações que daí surgiram.…

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Episódio 69 — Olhos postos em 2025. Demi na FDJ e Poga vs Ving no Ventoux. 54:33

27 weeks тому54:33

54:33

Depois dos prémios, vêm sempre os beberetes, os canapés, as polaroids, os "eu acho que tu merecias mais"; e no dia seguinte, acordamos ressacados e olhamos em frente. Daqui, do sítio onde estamos, vemos 2025, mais precisamente o Tour de 2025. Neste episódio, percorremos o percurso vindouro da prova mais importante do calendário velocipédico internacional. E ainda sobre o próximo ano, debruçamo-nos sobre a transferência de Vollering para a FDJ-Suez e, à boleia da mesma, sobre uma espécie de reconfiguração do domínio de forças que está a acontecer no pelotão feminino. Nunca mais começa o Tour Down Under.…

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Episódio 68 — Prémios falso plano. 1:34:50

29 weeks тому1:34:50

1:34:50

Fechamos a página de 2024 com a atribuição dos sempre prestigiados e polémicos prémios falso plano. Desde o corredor do ano (que mistério, quem será?) até ao flop do ano, passando pelo momentos que mais nos deixaram de mãos na cabeça, por serem incríveis ao nível da qualidade, ou da parvoíce. Um episódio leve e, a partir de agora, é focar em 2025.…

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Episódio 67 — O passeio na Lombardia e o início da silly season. 52:31

31 weeks тому52:31

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Um esloveno muito despachado limpou facilmente mais uma prova em Itália, passeando-se facilmente perante os seus impotentes adversários. Vão 4 Lombardias seguidas e discutimos quando (se) poderá isto parar. Depois Guangxi, corridas de pinos e colocando já os olhos em 2025, a análise às principais transferências já anunciadas. Também há bonés. E o Bau em falsete.…

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Episódio 66 — Tadej Pogačar. No fundo é isto. 52:57

33 weeks тому52:57

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Este episódio tem muito que se lhe diga. Começámos por abordar a questão Pogačar. Depois, seguimos em frente para a problemática Pogačar. Ainda nos sobrou um pedaço para falar de Pogačar. E finalizámos dando um pulo a Pogačar. Agora a sério: também falámos de outras coisas. Mas pouco. Um dos melhores desportistas da atualidade exige tempo.…

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Episódio 65 — Remco e Pogačar: A luta pela arco-íris e por um lugar na história. 50:59

35 weeks тому50:59

50:59

Este é maioritariamente um episódio sobre ciclistas a correr com as cores das suas respetivas nações. Os que já se sagraram campeões europeus, os que já se sagraram campeões mundiais na luta contra o relógio e, sobretudo, os que se irão consagrar ao longo desta semana campeões mundiais de estrada. Ao que tudo indica, vamos finalmente presenciar a tão ansiada luta entre Remco e Pogačar num percurso deste estilo. É difícil imaginar alguém que não estes dois de arco-íris mas alguém se poderá intrometer? Skinny MvdP is for real? Falamos ainda um pouco das expetativas para a seleção nacional, das clássicas do Canadá, das incríveis prestações de Hirshi por Itália e de Rui Oliveira na Bélgica. Então e o Van Aert que assinou para sempre?…

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Episódio 64 — Rescaldo La Vuelta 1:43:32

37 weeks тому1:43:32

1:43:32

Chega ao fim mais uma epopeia de 3 semanas, a última do ano. Foi divertido, teve emoção e terminou com o vencedor esperado Primož Roglič, só porque o João desistiu, obviamente. É nesta prova que nos centramos, olhando também para o futuro do esloveno e dos seus concorrentes. A perspicácia de O'Connor, a falta de sal de Enric Mas, o chapeau à Kern Pharma e o ressuscitar de Gaudu são alguns dos outros temas abordados nos prémios falso plano para esta Vuelta. Uma voltinha pelo que fora de Espanha se foi passando no que ao ciclismo diz respeito fecha o episódio televisivo. Em formato "extra", apenas disponível nas plataformas de áudio, analisamos em maior detalhe os protagonistas desta corrida, o flop de GC Kuss e como é uma grande volta sem aliens . Isso e a miudagem, que convém sempre manter debaixo de olho.…

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Episódio 63 — Montanha a sério é com nevoeiro. Quem vem lá? 52:24

38 weeks тому52:24

52:24

A segunda semana da Vuelta corrobora a ideia principal que trazíamos das primeiras 9 etapas: não há quem seja capaz de controlar. Vai daí e a fuga vence quase sempre, a belo prazer, porque cá atrás, no pelotão, é preciso reservar forças para quando a estrada inclina. E isso tem-nos trazido uma das mais espectaculares grandes voltas dos últimos tempos. Falamos de Roglič, falamos de Mas, falamos de Pablo Castrillo, falamos de Landismo, falamos, pois claro, de Ben O'Connor, ainda líder. Mais para o fim damos uma palavra de apreço a Afonso Eulálio e a Daniela Campos porque o ciclismo português continua em boa forma.…

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Episódio 62 — A vida continua. 1:33:42

39 weeks тому1:33:42

1:33:42

Este episódio é sobre um homem da GC ganhar sete minutos numa fuga. Este episódio é sobre Roglič atacar antes dos últimos 500 metros. É sobre Mas atacar. É sobre Kuss perseguir em terreno plano. Este episódio é sobre o Gaudu atacar em terreno plano. É sobre Carapaz não fechar bem a mala. É sobre não ser fácil ser Sivakov. É sobre a beleza anárquica da Vuelta. É sobre a Vuelta continuar a ser a Vuelta. E é também, claro, sobre o luto de ver partir um dos nossos. Disponível no Youtube , ApplePodcasts , Google Podcasts , Spotify e no site de A Bola . (Nota: nas plataformas de podcast, podem encontrar o episódio completo sem imagem, ao invés dos 50 minutos com imagem da TV e do Youtube.)…

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Episódio 61 — La Vuelta em portunhol y el phueto finish no Alpe d'Huez. 51:18

40 weeks тому51:18

51:18

O falso plano foi ver a Vuelta, y que hermosa lhe pareceu. Em Oeiras, o vento não parou João Almeida, ou seja, está tudo bem. Um McBacon depois, ainda deu tempo para irmos ao Alpe d'Huez ver "o drama, a tragédia, o horror", diria Artur Albarran se fosse Demi Vollering. Na Polónia, Jonas Vingegaard venceu e Thibau Nys foi o melhor. Nota: a gente sabe que o Tarling não foi prata nos Jogos Olímpicos, mas na altura o episódio estava a começar e o moderador não teve coragem para interromper.…

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Episódio 60 — Especial Antevisão Vuelta: Cycling Fantasy. 1:10:39

41 weeks тому1:10:39

1:10:39

O falso plano, os Lingrinhas, 6000 créditos e uma bela startlist . Dá para levar o João sem ser pelo coração? Levar dois ciclistas da mesma equipa é um flagelo? Roglič vai-se aguentar em cima da bina? Kuss é joker ou armadilha? Wout é obrigatório? Tudo questões essenciais para quem quer ter uma boa prestação na Vuelta, às quais tentamos responder do alto dos nossos parcos conhecimentos. PS: O Tarling só está escolhido por 50% dos jogadores, saímos de Lisboa logo em vantagem eheheh…

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Episódio 59 — Ouro em Paris. Roja em Madrid. Estamos a sonhar demasiado? 1:20:02

41 weeks тому1:20:02

1:20:02

Que semana de sonho para o ciclismo português. Tivemos Iúri Leitão e Rui Oliveira a fazer-nos festejar que nem loucos e a entrar pelas casas de todos adentro, mostrando que não há impossíveis. A última Grande Volta do ano, a Vuelta, começa no próximo sábado em Lisboa e terá as suas três primeiras etapas em Portugal. Mais: um português é um dos grandes favoritos à vitória final. Obviamente, será em torno destes dois acontecimentos que girará o episódio. Além disto tudo, quiçá até mais importante, o falso plano agora tem uma qualidade de som decente e aparece na TV. Obrigado à A Bola e obrigado a vocês. E fiquem informados que vamos tentar continuar tão parvos como antes. Agora é hora de voltar ao fundamental: BotaLume nisso 🔥…

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Episódio 58 — Rescaldo Tour de France. A maior corrida do mundo. 1:52:23

44 weeks тому1:52:23

1:52:23

Isto é o mundo de Pogačar e nós temos o privilégio de também podermos viver nele. O domínio foi avassalador, os recordes caíram uns atrás dos outros e a questão que fica é só o que se segue na carreira do esloveno. João Almeida aka Bota Lume também fez história para Portugal, empurrado pelo Rogério dos Lingrinhas, que mais uma vez aceitou o desafio de participar e nos contar as histórias da viagem do grupo a França para viver a corrida por dentro. São obviamente os destaques deste episódio, sem deixarmos de passar por todas as restantes incidências de mais esta grande edição da maior corrida do mundo.…

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Episódio 57 — Pogačar: para o infinito e mais além. 1:42:37

45 weeks тому1:42:37

1:42:37

Já não há palavras para Pogačar, pelo que falámos sobre ele só para ai metade do episódio. É uma mudança de paradigma no ciclismo definitiva ou um Vingegaard a 100% ainda pode dar luta? Se pode, neste Tour ou já só no próximo? Na luta dos mortais, Remco está a surpreender todo o painel falso plano, tal como um João Almeida que se está a apresentar a um nível altíssimo, o melhor da carreira. Ainda houve espaço para Landismo, flop (?) Philipsen, super Girmay e outros protagonistas desta que é a maior das corridas. Em Itália também houve festa e entusiasmo com fartura no Giro Feminino, onde Elisa Longo Borghini sofreu mas manteve o título em casa numa prova disputada ao segundo. Que fase vive o ciclismo. Estamos a assistir a história diante dos nossos olhos, com recordes todos os dias, uma rivalidade sem par e um português ao mais alto nível. É aproveitar.…

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Episódio 56 — O Ayuso não pôde vir, está a trabalhar. 1:56:59

46 weeks тому1:56:59

1:56:59

Perguntámos a Juan Ayuso se queria estar presente neste episódio. O espanhol, educadamente, declinou o convite por motivos profissionais: está no final do pelotão e ainda demora a chegar. Era desnecessário. Isso e outras desavenças que tais. Como as "balls" que Vingegaard não teve, o "já não se pode fazer nada" de Philipsen e os beijos de Julien Bernard. Enfim, tudo motivos para uma contraordenação gravel. O Tour segue, para já, ao ritmo de Tadej Pogačar.…

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Episódio 55 — Antevisão La Grande Boucle. 1:47:31

48 weeks тому1:47:31

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No ciclismo não há truques: gente em cima de uma bicicleta tenta chegar primeiro à meta. É por isso que gostamos dele. Não há piruetas, nem balizas, nem raquetes. Há estrada. Sobe. Desce. Às vezes parece que não sobe, mas sobe (esta apraz-nos especialmente). E no ciclismo há mais uma coisa: todas as estradas vão dar aqui. Ao Tour. A maior de todas as provas. Um esloveno e um dinamarquês medem espadas. E um português aguarda que se firam mutuamente. O tom destas palavras ambiciona falar para a passagem dos tempos, se quiserem um tudo nada medieval ou para ser lido com voz de "BBC: Vida Selvagem". Nada do que vão encontrar neste episódio tem relação com este texto. Afinal, no falso plano, primamos pela aleatoriedade. Viva a Volta a França.…

falso plano

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Episódio 54 — Especial Antevisão Tour: Cycling Fantasy. 1:28:04

48 weeks тому1:28:04

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Tadej Pogačar, Jonas Vingegaard, Primož Roglič, Remco Evenepoel, Jasper Philipsen, João Almeida e muitos mais. O que têm todos estes nomes em comum? Custam 1200 😅 Como dá para perceber, não se avizinha tarefa fácil montar a equipa perfeita. É preciso tomar decisões difíceis e deixar grandes estrelas de fora. O que vale é que temos os Lingrinhas connosco para nos explicarem como é que podemos chegar ao equilíbrio ideal. Spoiler Alert: O bi-campeão fica de fora.…

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Episódio 53 — Quem vai ganhar o Tour e porque é que será o João? 1:17:43

49 weeks тому1:17:43

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João Almeida deu show na Suiça, levando duas etapas e fazendo 2.º na geral. Não ganhou porque enfim, tudo é uma conspiração contra ele, como bem sabem. O Yates a mim não me engana com aquele sorriso simpático. No caminho para o Tour passamos também pelo Dauphiné, onde o debate é se Roglič foi o grande vencedor ou o grande derrotado. E se Remco mais valia era ir procurar etapas em França. E se o Derek é mesmo Gee-C. O Tour está ai à porta mas haverá tempo para o debater a sério. Por enquanto é só sonhar.…

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Episódio 52 — Rescaldo Giro d'Italia. 1:34:00

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O suminho deste episódio é a devida vénia a Pogačar, embora com alguma turbulência no painel. Segue-se a apática luta pelo pódio e alguns outros destaque entre os homens da geral e os aguerridos aventureiros que procuraram a glória de outras formas. O duelo Merlier vs Milan fez aumentar a velocidade rumo às perguntas dos nossos ouvintes, aos prémios do Giro e aos nossos desafios internos. Foi bom Itália, não falta tudo para França.…

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Episódio 51 — Este episódio quer agradar ao Bardet. 1:49:03

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O Tadej é mêmo muita muita bom e muita melhor que os outros. No fundo o episódio é isto.

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Episódio 50 — Ao décimo dia, o Giro descansou: paz à sua alma. 1:46:56

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Hoje não reaparecem os três pastorinhos, hoje reaparece a imagem de um homem só, vestido de rosa, com presença de espírito e fogo nas pernas. Tadej Pogačar matou o Giro. E a morte tem sido lenta, cínica, calculada, ao contrário do que havia sido prática deste homem. Ainda assim, é preciso continuar a rezar: a vida não é só o primeiro lugar do pódio. Última nota: o falso plano chegou aos 50 episódios e isso é um feito meio surreal.…

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Episódio 49 — Antevisão Giro d'Italia. 1:22:40

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O incontornável Tadej, os pretendentes ao pódio e as possíveis surpresas na GC. Os homens rápidos, a ciclamino e a impossível de prever luta pela montanha. As nossas apostas, os nossos hot takes e um teste ao nosso conhecimento histórico desta prova. É o Giro, pessoal, chegou. 21 etapas e dois lugares no pódio para serem conquistados.…

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Episódio 48 — Especial Antevisão Giro: Cycling Fantasy 1:33:33

1 year тому1:33:33

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A mais esperada tradição do período que precede as Grandes Voltas está de volta, com os Lingrinhas mais uma vez a explicarem à malta como é que se tem sucesso nisto da Cycling Fantasy. É bom, para variar, termos alguém presente que realmente percebe disto. Há budget para levar a equipa de sonho, eles foram simpáticos connosco. Agora está nas nossas mãos não tornar isto um pesadelo.…

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Episódio 47 — Deixa acontecer naturalmente. 1:25:40

1 year тому1:25:40

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O domínio de Pogačar na Liège, onde voltou a deixar a concorrência no grupetto. As restantes ardenas com vitórias dos terrestres, o que é sempre divertido. As mais ativas corridas no setor feminino. A primeira vitória do Mogadãããããão. E para fechar, questionários sobre a Israel. O Pratas está obcecado.…

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Episódio 46 — Há o No-Shave November e há o Mete-Gelo Morgado. 2:02:06

1 year тому2:02:06

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Este é um episódio onde, ao contrário do que costumamos fazer, tentamos resfriar expectativas em relação a António Morgado. Perdoem-nos a postura defensiva. Pelo caminho falamos do Monumento der Poel e dos javalis que em breve correrão pelas Ardenas.

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Episódio 45 — Flandres e Roubaix. Os melhores dias de ciclismo do ano. 1:56:20

1 year тому1:56:20

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Nós amamos isto. A imprevisibilidade, as caras de sofrimento, os equipamentos todos sujos. Estão a chegar os dois maiores monumentos do empedrado e é esse o tema principal deste episódio. Começamos por fazer o rescaldo das provas de preparação que nos trouxeram até ao prato principal e fechamos a fazer a antevisão das duas corridas. Pelo meio, um rescaldo do one man show que se deu na Catalunha, a habitual discussão em torno das funções de João Almeida na UAE, saudar Bernal e bater na Visma e no GC Kuss. E uma antevisão de uma prova que tem passado under the radar mas que tem tudo para ser incrível, a Volta ao País Basco promete e está recheada de estrelas. Para reflexão final, deixamos uma questão: Sabem em que lugar fechou Sacha Modolo na Flandres de 2017? Pooois, falso plano ensina.…

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Episódio 44 — Cipressa para chegar à Flandres. 1:41:15

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