Grazia Russia podcast

41:05

When negative feedback shakes your confidence, it can be difficult to get back to feeling like yourself at work. In this episode, Anne and Frances help a struggling listener who has spent years toning herself down in the workplace after being told that she was too assertive — now, she feels that her modest approach is holding her back. Together, they use Anne and Frances’s “trust triangle” framework to explore how empathy, authenticity, and logic can help you rebuild confidence and trust with your colleagues, and share helpful confidence hacks for getting comfy with discomfort. What problems are you dealing with at work? Text or call 234-FIXABLE or email fixable@ted.com to be featured on the show. For the full text transcript, visit ted.com/podcasts/fixable-transcripts Want to help shape TED’s shows going forward? Fill out our survey ! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Grazia Russia

Поширити

Головна серій•Feed

Подкаст журнала Grazia о красоте, уходе за собой и не только. Приглашенные эксперты и звездные гости вместе с ведущей, шеф-редактором сайта Grazia Олей Саленко, будут обсуждать полезные бьюти-лайфхаки, делиться действенными советами и неожиданными открытиями, а также разбирать распространенные мифы, касающиеся внешности. Подписывайтесь, будет интересно, полезно и местами весело!

5 епізоди

#Фитнес #Grazia Russia

Grazia Russia

updated 4 роки тому

Поширити

Головна серій•Feed

5 епізоди

#Фитнес #Grazia Russia

Усі епізоди

1
АЛЕКСАНДР ЦЫПКИН: «С МУЗАМИ НЕ ДОГОВОРИШЬСЯ» 16:37

4 years тому16:37

16:37

АЛЕКСАНДР ЦЫПКИН: «С МУЗАМИ НЕ ДОГОВОРИШЬСЯ» by

1
Ампульный уход: что это такое и кому он нужен? 39:06

4 years тому39:06

39:06

В четвёртом выпуске подкаста «Уход, ваш ход» обсуждаем вместе с теннисисткой Динарой Сафиной и экспертом марки Martiderm Инессой Климовой ампульный уход. В чем его преимущества? Всем ли подходят такие средства? И как справиться с жесточайшими высыпаниями на лице, когда ничего не помогает? Делимся личным опытом и слушаем советы профессионала.…

1
Как бороться с выпадением волос, нужен ли скраб для кожи головы и откуда берется перхоть? 38:53

4 years тому38:53

38:53

В третьем выпуске подкаста «Уход, ваш ход» обсуждаем самую насущную тему: волосы! Как ухаживать за ними? Как предотвратить их выпадение (и с чем вообще оно может быть связано)? Можно ли самостоятельно назначать себе витамины для волос и покупать аптечные средства по уходу за локонами? На все эти и многие другие вопросы в разговоре с ведущей Олей Саленко ответят Инесса Климова, эксперт французской марки Phyto, и Анастасия Мареева, трихолог, врач дерматовенеролог, кандидат медицинских наук.”…

1
Дерматологическая косметика: как выбирать уходовые средства в аптеках 30:09

4 years тому30:09

30:09

Во втором выпуске подкаста Grazia «Уход, ваш ход» говорим о дерматологической косметике. В гостях у Оли Саленко — эксперт французской марки SVR Алекcандра Богадельникова, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, а также друг бренда, блогер Диана Скитова. Из этого выпуска вы узнаете, как ухаживать за проблемной кожей лица и как определить потребности кожи любого типа, чем дерматологическая косметика отличается от обычной, как выбирать уходовые средства в аптеках и какие ритуалы могут помочь полюбить бьюти-рутину в целом и себя в частности.…

1
Эфирные масла: какие помогут победить целлюлит, а какие восстановят обоняние после коронавируса 44:09

4 years тому44:09