Mindfulness & Why It Matters
Відзначити всі (не)відтворені ...
Головна серій•Feed
Manage series 3179690
Вміст надано Bethani Cogburn. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bethani Cogburn або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This podcast is an exploration of mindfulness: the science, the spirituality, the benefits, and the precautions. Mindfulness has become such a buzzword. Why? Listening to this podcast will shed light on why everyone is talking about mindfulness. The best part? Every episode will feature a mindfulness practice that you can follow. My intention is to briefly share education on mindfulness and then focus on the practice of it. As a school counselor and LPCA (NC), I have been using mindfulness with my students and clients for about seven years. Now, I’m a yoga teacher and employ it in classes.
…
continue reading
2 епізоди