Player FM - Internet Radio Done Right
2,556 subscribers
Checked 4M ago
Додано six років тому
Вміст надано EXPRESS FM. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією EXPRESS FM або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
T
This Is Woman's Work with Nicole Kalil


Let’s talk about adulting— actual adulting. Not just paying bills or keeping a houseplant alive, but the kind that involves emotional maturity, healthy boundaries, and conscious self-leadership. Because let’s be honest, most of us weren’t taught how to be fully functioning adults… and it shows. Joining us is Michelle Chalfant , licensed therapist turned holistic life coach, creator of The Adult Chair® model, and author of the new book The Adult Chair: Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life . With millions reached through her podcast, coaching programs, and retreats, she’s here to walk us through the five pillars of being a healthy, grounded adult. Here’s the truth: being an adult isn’t about checking boxes or pretending you’re fine. It’s about owning your truth. Feeling your feelings. Practicing compassion without letting yourself off the hook. It’s about setting firm boundaries—with no need for justification—and recognizing that your triggers are not flaws, they’re clues. None of us were handed a guidebook for how to grow up emotionally. We inherited patterns from people who were figuring it out as they went. But what Michelle shares today is empowering: it’s never too late to unlearn what no longer serves you and become the adult you were meant to be. Whether you’re starting this work or knee-deep in your personal development era, this episode will meet you where you are—and help you move forward with clarity, self-trust, and strength. Connect with Michelle: Website: https://theadultchair.com/ Book: https://theadultchair.com/book IG: https://www.instagram.com/themichellechalfant/?hl=en FB: https://www.facebook.com/@TheMichelleChalfant/ YouTube: https://www.youtube.com/c/michellechalfant Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Boundaries vs. Ultimatums with Jan & Jillian Yuhas | 297 Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
Express FM, Créateurs de valeur
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 2496226
Вміст надано EXPRESS FM. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією EXPRESS FM або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Podcast by EXPRESS FM
…
continue reading
18879 епізодів
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 2496226
Вміст надано EXPRESS FM. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією EXPRESS FM або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Podcast by EXPRESS FM
…
continue reading
18879 епізодів
Alle afleveringen
×#الشارع التونسي: شنوة رايكم في وسائل النقل مع العودة المدرسية? نستناو تفاعلاتكم على 71725000
#chiffre conso: الزيت النباتي المدعم رجع للاسواق و عند العطارة? ?مع رئيس الغرفة الوطنية لمعلبي الزيوت الغذائية مختار بن عاشور
#دقيقة صحة:كيفاش تعرف الي صغيرك ناقص نظر? مع الدكتورة اخصائية امراض العيون سناء عزيز بن رجب
#انصحني: شنوة الديكور الي تنجم تزين بيه بيت الصالة متاعك? مع مهندسة التزويق الداخلي هاجر رحيم
#coaching_Express:كيفاش تعاود تنظم حياتك و حياة صغيرك مع العودة المدرسية? مع المدرب عادل قويدر
#intiative du jour: كيفاش باش يتم ضمان عودة مدرسية امنة للاطفال ? مع مدير المرصد الوطني لسلامة المرور مراد الجويني
#راس المال: شنوة تفاصيل محاولات الاستلاء على المعطيات الشخصية للتونسيين عبر مواقع الانترنات و كيفاش تحمي المعطيات هذي? ضيفتنا امال وسلاتي المكلفة بالاعلام بوكالة السلامة المعلوماتية
#قيد عندك: وقتاش باش يتصرف المساعدات المالية للتلاميذ و الطلبة?
#نحب_نخدم: شنوة الانتدابات الي فتحتها الشركة التونسية لسوق الجملة ? و شنوة الاختصاصات المطلوبة?
Klima Hloua - La Disparition Des Anes 20210915 by EXPRESS FM
الدكتور محمد الدوعاجي رئيس قسم طب الأطفال بالمستشفى العسكري و عضو اللجنة العلمية لفيروس كورونا
وزير المالية الأسبق و عضو لجنة المالية بالبرلمان سابقا سليم بسباس
خليل الزاوية الأمين العام لحزب التكتل
Expresso Défi Lecture 20210915 by EXPRESS FM
Expresso Kelma W 9os 20210915 by EXPRESS FM
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.