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Lifepreneur - Réalisez vos rêve et vivez la vie que vous désirez vraiment
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1 Episode 224 - Et si on parlait des extrémismes du genre ? 1:29:49
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🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Féminisme, Masculinisme : Au-delà des Étiquettes, Retrouve Ton Bonheur ! As-tu déjà ressenti le poids des injonctions modernes, cette pression à "tout avoir" ou à te conformer à des idéaux de genre stricts ? On va plonger ensemble dans ces récits qui façonnent et parfois piègent notre vision du bonheur et des relations. Cet épisode explore comment les mouvements féministes et masculinistes, dans leurs extrêmes, ont pu créer des tensions et une solitude grandissante. Découvre comment, avec une approche systémique, tu peux te réconcilier avec toi-même et les autres, pour construire des liens plus justes et épanouissants, en reconnectant science et expérience humaine pour des bénéfices concrets. 🎯 Au programme : ✅ La promesse du "tout avoir" ✅ Solitude post-féministe et isolement masculin ✅ Du virilisme toxique ✅ Le mythe de l'homme déconstruit et l'effondrement des repères ✅ Réconcilier ses "saisons intérieures" Quels sont les récits de genre qui ont le plus influencé ta perception du bonheur et de l'amour ? Comment ces récits t'ont-ils aidé ou, au contraire, limité ? Si cet épisode t'a parlé, abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines explorations et active la cloche pour être notifié(e) ! N'hésite pas à laisser un commentaire, ton retour est précieux. Et si tu n'es pas d'accord, fais nous part de ce que tu as pensé de ce podcast pour nous aider également à y voir plus clair. ▶️ Disponible aussi au format video ici → https://youtu.be/PNTsT9GfxME ☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : ton bonheur est un voyage, pas une destination figée par les étiquettes ! 🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 223 - Les 3 pilliers de l'estime de soi 1:22:01
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🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Comprendre l'estime de soi en 3 piliers. Te sens-tu parfois pris au piège par le regard des autres ou un sentiment de ne pas être "assez bien" ? 🧐 Imagine un instant te libérer de cette emprise et vivre pleinement, en paix avec toi-même. Découvre comment l'estime de soi, bien au-delà de la confiance en soi, est le fondement d'une vie épanouie, en explorant les éclairages essentiels de Christophe André pour transformer ta relation avec toi-même et le monde. 🎯 Au programme : ✅ Comprendre l'estime de soi ✅ Les trois piliers d'une estime saine ✅ Le "syndrome de la photo de groupe" ✅ Conséquences et évolution ✅ Cultiver l'estime de soi dans un monde incertain Alors, quelle est la prochaine étape que tu vas oser pour renforcer ton estime de toi et t'autoriser à vivre pleinement, sans te soucier du regard des autres ? 🤔 Si cet épisode t'a éclairé et inspiré, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains contenus et active la petite cloche ! 🔔 Laisse-moi aussi un commentaire, j'adore te lire ! ▶️ Disponible aussi au format video ici → https://youtu.be/jnXiJcjZIzA ☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : Tu es déjà suffisant, exactement tel que tu es ! 🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 222 - Et si on apprenait la systémique dès l’école ? 1:08:34
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🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Et si on enseignait la systémique à l’école ? T’es-tu déjà demandé si, au-delà des matières classiques, l'école nous préparait vraiment à la vie ? On apprend la science, les maths, l'économie, la géographie... mais qu'en est-il de la connaissance de soi, de la gestion de nos émotions ou de la coopération ? Et si la vraie base pour une société saine était d'éduquer aussi les cœurs pas seulement les cerveaux ? 🧠❤️ Cet épisode explore comment l'intégration de l'approche systémique dès l'enfance peut transformer notre rapport à nous-mêmes et aux autres, en s'appuyant sur des principes scientifiques pour des bénéfices humains concrets. 🎯 Au programme : ✅ Découvre les limites d’une éducation centrée sur la compétition plutôt que sur la connaissance de soi. ✅ Explore pourquoi l'approche systémique personnel devrait faire partie des fondamentaux scolaires. ✅ Imagine une école qui enseigne l’empathie, l’intelligence émotionnelle et la communication non violente. ✅ Apprends comment la systémique développe la pensée critique, la vision d’ensemble et l’interconnexion des savoirs. Alors, qu’est-ce que tu aurais aimé apprendre à l’école, et qu’on ne t’a jamais appris ? Partage ta réflexion en commentaire ! 👉 Si cet épisode t’a parlé, abonne-toi, active la cloche 🔔 et partage-le autour de toi. Ensemble, construisons une école plus humaine. 🎧 Disponible aussi au format audio ici → https://youtu.be/vpQjbKokZdY ☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : Le futur se construira avec des humains conscients, pas seulement des machines ! 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 221 - Découvre la Slow Method avec Morgan Brown 1:51:38
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🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Ralentir pour mieux avancer avec Morgan Brown. Tu ressens parfois la pression de devoir tout faire parfaitement, comme si la vie était une course sans fin ? Avec Morgan Brown, coach sportif et co-créateur de l’appli Reveal Club et créateur du podcast the slow method, on explore comment ralentir peut te mener plus loin. Découvre la sagesse de la Slow Method, qui mise sur les petits pas, la constance et l’écoute de soi pour une progression durable. Entre psychologie, fitness et introspection, cet épisode t’invite à réconcilier performance et bien-être. 🎯 Au programme : ✅ Comment la pandémie a inspiré la création de Reveal Club ✅ Pourquoi avancer à petits pas est plus puissant que viser la perfection ✅ La procrastination comme signal utile ✅ Sortir des clichés du fitness ✅ Appliquer le “ralentir pour aller plus vite” dans tous les domaines de ta vie Quels petits gestes pourrais-tu intégrer dès aujourd’hui pour avancer vers ton épanouissement, sans t’épuiser ? Transforme ta vision du bien-être : abonne-toi, active la cloche et partage tes impressions ! ▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/MovK3A4P1BI ☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : Chaque petit pas est une victoire vers ta propre définition du bonheur ! 📲 Pour suivre Morgan Brown et explorer la Slow Method : ➡️ https://www.instagram.com/theslowmethod/ ➡️ https://www.youtube.com/theslowmethod ➡️ https://www.tiktok.com/@theslowmethod 📱 Pour rejoindre l’aventure Reveal Club : ➡️ App.reveal.club (http://App.reveal.club) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 220 - Et si ralentir était la clé pour aller plus vite ? 1:18:08
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🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Pourquoi ralentir peut te permettre d'aller plus vite. T’es-tu déjà senti comme cette personne qui fonce à toute vitesse… mais passe à côté de l’essentiel ? Dans notre monde hyperconnecté, on court après le temps, mais si la vraie réussite se trouvait en fait dans la décélération ? Et si ralentir était la clé pour aller plus loin et plus profondément ? Cet épisode plonge dans la science de la décélération, montrant comment en alliant lenteur et efficacité, tu peux transformer ton quotidien. Découvre comment un rythme plus apaisé nourrit ta créativité, améliore tes décisions et renforce ta présence au monde. 🎯 Au programme : ✅ Pourquoi courons-nous sans cesse ? ✅ Ce que tu perds en allant trop vite ✅ Les trésors cachés de la lenteur ✅ La science derrière la décélération ✅ Tes outils pour ralentir Et si, pour une fois, tu choisissais de t'arrêter, juste un instant, pour mieux te lancer ? Si cet épisode t'a inspiré, n'hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucune de nos discussions, active la petite cloche 🔔 pour être alerté des nouveautés et partage tes réflexions en commentaire. Ton soutien nous est précieux ! ▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/uFzFSyKLZzE ☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : Parfois, la voie la plus rapide vers le bonheur est de ralentir. 🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 219 - Anatomie d’une habitude : comment briser la boucle 1:16:52
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🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Décrypte le pouvoir des habitudes T'es-tu déjà demandé pourquoi certaines actions deviennent si automatiques qu'on ne les remarque même plus, comme se brosser les dents ou vérifier ton téléphone au réveil ? 🤯 Marc Aurèle disait que "l'âme devient ce à quoi elle s'habitue." Et si tes habitudes, bonnes ou mauvaises, façonnaient vraiment qui tu es et ton bonheur ? Découvre comment ton cerveau, champion de l'économie d'énergie, transforme tes comportements répétés en routines puissantes. Comprends la science derrière la "boucle de l'habitude" et apprends à maîtriser ce mécanisme pour transformer ta vie et atteindre tes objectifs. 🎯 Au programme : ✅ Qu'est-ce qu'une habitude et pourquoi le cerveau les crée ? On va plonger dans le fonctionnement automatique de ton cerveau et son besoin d'optimiser l'énergie. ✅ La fameuse "Boucle de l'habitude" : Signal, Routine, Récompense. Identifie les trois phases clés qui ancrent tes comportements. ✅ Pourquoi on s'accroche à nos mauvaises habitudes ? Explore les raisons profondes (récompense immédiate, confort, identité) qui nous lient à ce qui nous dessert. ✅ Comment briser les mauvaises habitudes et en créer de nouvelles ? Des stratégies concrètes pour identifier tes déclencheurs, remplacer les comportements et accepter les rechutes. ✅ L'importance de la conscience émotionnelle et de l'identité. Apprends à te dissocier de tes habitudes pour un changement durable. Quelle est l'habitude que tu aimerais changer ou intégrer dans ta vie dès aujourd'hui ? Pense à la première petite étape que tu pourrais faire. Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi, active la cl cloche 🔔 pour ne rien manquer et laisse un commentaire pour partager ton expérience ! Ton soutien est précieux pour faire grandir la communauté. ▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/yUCJ4VMHzF8 ☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : Chaque petite habitude positive est un pas de géant vers le bonheur que tu mérites ! 🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Comprendre et surmonter le syndrome de répétition. Te reconnais-tu dans des situations frustrantes qui se répètent sans cesse, que ce soit en amour, au travail ou dans tes pensées ? 🔄 Et si ce sentiment de tourner en rond était lié à des schémas inconscients, une forme de syndrome de répétition ? Accroche-toi, on va décortiquer ce mécanisme pour t'aider à briser ces liens invisibles. En reliant les approches scientifiques et l'expérience humaine, cet épisode t'éclaire sur les racines de ces répétitions et te donne des clés concrètes pour te libérer et transformer ces schémas en tremplins vers un épanouissement profond. ✨ 🎯 Au programme : ✅ Comprendre les fondations théoriques : de l'approche américaine du PTSD à la vision franco-européenne de la névrose traumatique. ✅ Identifier les manifestations du syndrome de répétition : des reviviscences cliniques aux schémas subtils du quotidien. ✅ Pause interactive : une invitation à observer tes propres répétitions sans jugement. ✅ Le rôle du coach : comment identifier ces schémas chez tes clients et les accompagner vers un récit alternatif. ✅ Pistes concrètes pour dépasser le syndrome de répétition : de la prise de conscience à l'action, en passant par la sophrologie et la pleine conscience. 🤔 Quelle est la situation qui se répète le plus souvent dans ta vie et quelles émotions y sont associées ? Prends un instant pour y réfléchir. 💖 Si cet épisode t'éclaire, abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer ! Tes commentaires et partages sont précieux pour aider d'autres à se libérer de leurs chaînes. ▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/qHoZGljCknU ☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : chaque prise de conscience est une porte ouverte vers un nouveau chemin. 🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 215 - Reprendre la maitrise de ton bien-être 1:12:35
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🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Déjoue tes pensées négatives et booste ton bien être ! Te sens-tu parfois prisonnier de tes propres pensées ? 🤔 Imagine : une petite remarque anodine et voilà que ton esprit broie du noir, te convainquant de ton incapacité. C'est un peu comme si ton cerveau diffusait en boucle un film catastrophe dont tu es le héros malheureux. Mais si je te disais que tu as la télécommande pour changer de chaîne ? Découvre comment la science de l'esprit et des outils concrets peuvent t'aider à dépasser ces schémas destructeurs, à les déconstruire et à cultiver un regard plus positif et constructif sur toi-même. Transforme ton dialogue intérieur et retrouve un bien-être profond et durable. 🎯 Au programme : ✅ La dépression démystifiée : comprendre sa nature pour mieux la dépasser. ✅ Le pouvoir insoupçonné de tes émotions : décryptage et gestion. ✅ Thérapie cognitive et coaching : des alliés pour reprogrammer ton cerveau. ✅ Les pièges mentaux (distorsions cognitives) : comment les identifier et les éviter. ✅ De la critique intérieure à la protection : réinvente ton dialogue avec toi-même. Et toi, quelles sont les pensées limitantes que tu aimerais transformer pour te sentir plus léger ? 🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et active la cloche ! Tes commentaires et partages sont précieux. ▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/lgEBJvVo5AM ☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : chaque petit pas vers la clarté intérieure est une victoire ! 🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 214 - La bonté, un levier puissant pour ton bien-être [Partie 2] 1:07:57
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🎧 Dans cet épisode de "La systémique du bonheur" : On aborde la deuxième partie du précédent podcast sur les pouvoirs de la bonté appuyée par la science. Et si le bonheur ne se construisait pas seul ? Dans cette seconde partie inspirée par La biologie de la bonté, on plonge dans ce qui relie intimement nos relations, notre santé et notre paix intérieure. Car oui, la qualité de nos liens influence directement notre bien-être physique, mental… et même notre longévité. À travers des études fascinantes, des pratiques éprouvées et une approche holistique, tu vas comprendre pourquoi s’entourer de bonnes personnes… commence souvent par devenir soi-même une personne alignée et bienveillante. 🎯 Au programme de cet épisode : ✅ Bonheur eudémonique vs hédonique : pourquoi la quête de sens l’emporte sur la course au plaisir immédiat ✅ Le bonheur est contagieux : les découvertes incroyables des chercheurs Christakis & Fowler ✅ Relations et santé : ce que révèle l’étude de Harvard sur l’impact des liens sociaux ✅ Les 5 leviers inconscients qui influencent tes relations : affectif, social, intellectuel… ✅ Outils concrets pour cultiver bonté et sérénité : méditation, musique, nature, respiration ✅ Équilibrer son monde intérieur grâce aux 3 Gunas : philosophie védique et pratique quotidienne ✅ Paix intérieure et rayonnement : la clé pour accompagner les autres avec justesse 💭 Et toi, te considères-tu comme une personne bienveillante… envers les autres, mais aussi envers toi-meme ? 🔔 Abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer des prochains épisodes ! ▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/j2xKqLTErYk ☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : cultiver la bonté, c’est déjà transformer le monde. N’hésite pas à partager ton avis en commentaire, bonne écoute et à très vite pour un prochain épisode !🚀 🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 213 - La bonté, un levier puissant pour ton bien-être [Partie 1] 1:13:10
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🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Les pouvoirs de la bonté appuyée par la science. La bonté et une force discrète, mais profondément transformatrice. Derrière ce mot simple se cachent des bienfaits majeurs pour ta santé mentale, physique… et même ta longévité. Dans cet épisode inspiré de l’ouvrage La biologie de la bonté d’Immaculata De Vivo et Daniel Lumera, tu vas découvrir comment la compassion, l’optimisme, le pardon et la gratitude peuvent devenir de véritables leviers de transformation personnelle et enrichir ton approche si tu es coach ou en reconversion. Au programme de cet épisode : ✅ La bonté, une stratégie d’évolution : pourquoi elle est indispensable à la cohésion humaine ✅ Les preuves scientifiques : comment des actes simples améliorent ta santé mentale et physique ✅ Optimisme & longévité : ce que disent les études sur l’impact de notre état d’esprit sur l’ADN ✅ Indulgence & libération émotionnelle : comment le pardon transforme notre rapport à soi et aux autres ✅ Gratitude & transformation durable : sommeil, estime de soi, résilience… les bienfaits prouvés 💭 Et toi, te considères-tu comme une personne bienveillante… envers les autres, mais aussi envers toi-meme ? 🔔 Abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer des prochains épisodes ! ▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/tdfekQwvy7E ☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : cultiver la bonté, c’est déjà transformer le monde. N’hésite pas à partager ton avis en commentaire, bonne écoute et à très vite pour un prochain épisode !🚀 🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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🎧 Et si ton alimentation pouvait changer ton humeur et ton énergie ? Aujourd’hui, on explore les liens entre alimentation, psychologie et bien-être mental. Tu vas découvrir comment certains aliments peuvent booster ta motivation, stabiliser tes émotions et prévenir le stress et la fatigue. 🔍 Au programme : ✅ Comment ton microbiote intestinal influence ton humeur. ✅ Les aliments-clés pour un cerveau en pleine forme. ✅ Pourquoi les régimes restrictifs sont une fausse bonne idée. ✅ Des astuces pratiques pour équilibrer ton alimentation et ton énergie mentale. ✅ Comment mieux gérer l'alimentation émotionnelle et les compulsions alimentaires. 📢 Et toi, as-tu déjà ressenti l'impact de ton alimentation sur ton moral ? Dis-moi en commentaire ce qui te parle le plus dans cet épisode ! 🔔 Abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer des prochains épisodes ! ▶️ Disponible aussi au format vdéo ici → https://www.youtube.com/live/PE_PHHgYn9I?si=6KE6K2hjBePn9pTk N’hésite pas à partager ton avis en commentaire, bonne écoute et à très vite pour un prochain épisode !🚀 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com 🔗 Rejoins nous sur ton réseau social favoris ici : https://trafficize.app/app/institut-merlin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 211 - Coachs vs Intelligence Artificielle : Menace ou opportunité ? 1:24:25
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🎧 L’IA va-t-elle remplacer les coachs ou devenir leur meilleur allié ? L’intelligence artificielle transforme tous les métiers… et le coaching ne fait pas exception. Mais doit-on la redouter ou l’adopter pour évoluer plus vite et mieux accompagner nos clients ? 🔍 Au programme : ✅ L’IA et le coaching : révolution ou menace ? ✅ Ce que l’IA ne pourra jamais remplacer dans la relation d’accompagnement ✅ Comment devenir un coach augmenté et utiliser l’IA intelligemment ✅ Les nouvelles opportunités business et modèles d’accompagnement ✅ Les pièges à éviter quand on intègre l’IA à sa pratique 💡 Notre promesse ? Une analyse sans bullshit, ni techno-blabla. Juste des clés concrètes pour faire de l’IA un levier au service de ta pratique et de ton impact. 🚀 L’IA n’est pas un ennemi, c’est un accélérateur… à condition de savoir comment l’utiliser. 🔔 Abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 🎧 Disponible aussi au format vdéo ici → https://www.youtube.com/live/PE_PHHgYn9I?si=6KE6K2hjBePn9pTk N’hésite pas à partager ton avis en commentaire, bonne écoute et à très vite pour un prochain épisode !🚀 🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ 📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com 🔗 Rejoins nous sur ton réseau social favoris ici : https://trafficize.app/app/institut-merlin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 209 - Réveille la puissance de ta créativité 1:24:21
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🎧 Comment libérer ton potentiel créatif et avoir un impact durable ? Dans un monde en perpétuel changement, la créativité est une compétence essentielle pour innover, s’adapter et exprimer pleinement son potentiel. Pourtant, nombreux sont ceux qui se sentent bloqués face à leur propre capacité à créer. ✨ Et si la créativité était bien plus qu'un simple talent ? 🚀 Au programme dans cet épisode: ✅ Comprendre la créativité et la développer ✅ Renforcer ta force mentale pour dépasser les obstacles ✅ L'impact des relations sur ta créativité ✅ Maximiser ton impact tout en protégeant ta santé mentale ✨ Prêt(e) à libérer ton génie créatif ? Choisis une stratégie et applique-la aujourd’hui ! Partage ton expérience en commentaire et dis-nous ce qui résonne le plus pour toi. 🎙️ Écoute cet épisode dès maintenant et booste ton alignement et ta réussite ! 📌 Disponible également sur plateformes YouTube ▶️ ▶️ Le podcast au format video : https://youtu.be/aMqbrEPGr-s 🚀 Si cet épisode t’inspire, pense à le partager avec quelqu’un qui pourrait en bénéficier ! 🎉 Bonne écoute et à très vite pour un prochain épisode ! ☀️🙏🏻🤩 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ Rejoins nous sur ton réseau social favoris ici : https://trafficize.app/app/institut-merlin Découvre notre livre et notre jeu de cartes sur les métaprogrammes ici 👉 https://institut-merlin.com/decoder-et-reprogrammer-les-strategies-cognitives/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 208 - Les clés du succès durable 1:05:54
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Pourquoi certains réussissent malgré l’incertitude alors que d’autres échouent ? 🤔 Le secret réside dans l’alignement, l’état d’esprit et la discipline. Dans cet épisode, on explore les stratégies concrètes qui permettent d’atteindre un succès durable, même dans un monde en constante évolution. 🚀 Au programme : ✅ S’adapter à l’incertitude : Pourquoi la flexibilité et la gestion basée sur les données sont essentielles. ✅ L’état d’esprit du succès : Comment un but profond transforme ta motivation et ton bien-être. ✅ Préparation mentale et physique : L’impact de la posture, de la respiration et du conditionnement sur la performance. ✅ L’art de l’influence : Comment créer des connexions authentiques et inspirer confiance. ✅ Discipline et excellence : Pourquoi les routines et les habitudes sont les piliers de la réussite. 📚 Des études fascinantes sur la psychologie de la décision, la persévérance et la performance viennent appuyer chaque concept abordé. Tu découvriras notamment les travaux de Daniel Kahneman, Victor Frankl et James Clear. 💬 Et toi, quelle est ta routine pour rester aligné et performant ? Partage ton expérience en commentaire ! 🎙️ Écoute cet épisode dès maintenant et booste ton alignement et ta réussite ! 📌 Disponible également sur plateformes YouTube ▶️ ▶️ Le podcast au format video : https://youtu.be/dyqXndGfl7g 🚀 Si cet épisode t’inspire, pense à le partager avec quelqu’un qui pourrait en bénéficier ! Bonne écoute à toi ! ☀️🙏🏻🤩 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ Rejoins nous sur ton réseau social favoris ici : https://trafficize.app/app/institut-merlin Découvre notre livre et notre jeu de cartes sur les métaprogrammes ici 👉 https://institut-merlin.com/decoder-et-reprogrammer-les-strategies-cognitives/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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1 Episode 207 - Comprendre le trouble de la personnalité borderline 1:16:35
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🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur :On parle du trouble de la personnalité borderline. Le trouble borderline est souvent mal compris et entouré d’idées reçues : ❌ “Ce sont juste des manipulateurs” ❌ “Le trouble borderline n’existe pas” Pourtant, il s’agit bien d’un trouble psychique reconnu, complexe et difficile à cerner. Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette réalité pour mieux comprendre ce trouble et déconstruire les préjugés. 🔍 Au programme : ✅ Définition et chiffres clés : Ce qu’est réellement le trouble borderline ✅ Causes : Facteurs génétiques et environnementaux en jeu ✅ Symptômes : De la dérégulation émotionnelle aux relations instables ✅ Solutions : Thérapies, traitements et accompagnement 💡 Vivre avec un proche borderline, c’est possible ! On te donne aussi des clés pour mieux comprendre, poser des limites et apporter du soutien sans t’épuiser. 🎙️ Un épisode essentiel pour briser les tabous et mieux accompagner celles et ceux qui vivent avec ce trouble. 💬 Et toi, avais-tu déjà entendu parler du trouble borderline sous cet angle ? Partage ton avis en commentaire ! 📌 Disponible également sur plateformes YouTube ▶️ ▶️ Le podcast au format video : https://youtu.be/IX2gjNJwhBM Bonne écoute à toi ! ☀️🙏🏻🤩 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/ Rejoins nous sur ton réseau social favoris ici : https://trafficize.app/app/institut-merlin Découvre notre livre et notre jeu de cartes sur les métaprogrammes ici 👉 https://institut-merlin.com/decoder-et-reprogrammer-les-strategies-cognitives/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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