Кращі подкасти про Zuzanna Wedolowska (2025)

1
#PorannaMelisa 7 (157): Jak wygląda życie dziecka z alergiami pokarmowymi 46:43

3d ago46:43

46:43

Alergie pokarmowe dotyczą 6-8% niemowląt i małych dzieci. Większość z nich z alergii wyrośnie. Jednak czasem alergia staje się nie tylko chwilową niedogodnością ale elementem codzienności wpływającym niemal na każdy element funkcjonowania rodziny. Zaprosiłam dziś do rozmowy Klaudię - mamę mamę dwójki dzieci, w tym 6-letniej córki, która od urodzeni…

1
#PorannaMelisa 6 (156): Refluks w czasie rozszerzania diety 24:32

21d ago24:32

24:32

Napisała do mnie mama 7-miesięcznego malucha: “Po pierwszych smakach, które były dużą radością i zabawą dla mojego malucha nastąpił regres.”. Podejrzenie padło na niedawno zdiagnozowany refluks. Czy rzeczywiście refluks może znacząco utrudniać dziecku naukę jedzenia w czasie rozszerzania diety? A może przyczyną regresu jest coś zupełnie innego. Być…

1
#PorannaMelisa 5 (155): Żywienie młodych sportowców 1:08:10

1M ago1:08:10

1:08:10

Gdy kultura fitness i powszechne trendy dietetyki sportowej przenikają do tematu żywienia dzieci, może zrobić się niebezpiecznie. W jednym narożniku staje troska o dobrą relację dziecka z jedzeniem i ciałem, samoregulacja i unikanie restrykcyjnych zaleceń żywieniowych, w drugim zwiększone potrzeby żywieniowe młodego sportowca i jego marzenia, cele …

1
#PorannaMelisa 4 (154): "Kiedyś to było!" a może nie było niejadków? 29:09

2M ago29:09

29:09

Kiedyś dzieci jadły wszystko, prawda? Czy ktoś słyszał o niejadkach w XVII wieku? Albo czy jakakolwiek mama w epoce neolitu martwiła się neofobią u swojego brzdąca? Udzielam ulubionej odpowiedzi wszystkich psychologów: “to zależy”. Od definicji, naszego postrzegania, posiadanej wiedzy historycznej. Ale nie da się ukryć, że żyjemy w drastyczniej róż…

1
#PorannaMelisa 3 (153): Dziecko w restauracji 1:04:48

2M ago1:04:48

1:04:48

Czy restauracja to miejsce dla dzieci? Czy warto je tam zabierać? Jak znaleźć miejsca przyjazne rodzinom? Zapytajmy mamę i jednocześnie specjalistkę w tej dziedzinie. Zapraszam na rozmowę z Kasią Vainio, twórczynią profilu i bloga Głodna Mama, na którym dzieli się swoimi poleceniami miejsc przyjaznych dzieciom, rodzinom i rodzicom. Kasię znajdzieci…

1
#PorannaMelisa 2 (152): Jak dobrze karmić i nie zwariować - życiowo o rozszerzaniu diety 48:05

7M ago48:05

48:05

W dzisiejszym odcinku poruszam temat rozszerzania diety. To wyjątkowy odcinek podcastu - przeprowadzony w formie wywiadu. Rozmawiam w nim z Martyną Wojtkowską, mamą 2 dzieci, która opowiada jak w praktyce wygląda rozszerzanie diety. 0:00 Wstęp 04:21 - Jak wygląda rozszerzanie diety w przypadku 2 dzieci? 05:38 - Jakie myśli mogą towarzyszyć rozszerz…

1
#PorannaMelisa 1 (151): Dlaczego dwulatki nie lubią warzyw? 33:54

9M ago33:54

33:54

W dzisiejszym odcinku poruszam temat dziecięcej niechęci do jedzenia warzyw. Opowiadam z czego może wynikać i dlaczego warzywa mogą być dla dzieci trudnym produktem. Dzielę się również wskazówkami co możesz zrobić, by wesprzeć malucha w oswajaniu jedzenia. 📌Zapisz się na darmowy webinar: Neofobia - co robić, gdy dziecko "psuje się" z jedzeniem? 22.…

1
#PorannaMelisa 150: Jak przygotować się do rozszerzania diety? 38:40

11M ago38:40

38:40

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: W jaki sposób przygotować się nauki jedzenia? Czy są produkty od których musimy zacząć rozszerzanie? Jak zaufać swoim kompetencjom? W jaki sposób radzić sobie z lękiem przed rozszerzaniem diety? 🎉Planer Smaków 2.0 już w SPRZEDAŻY!https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/ 📌Zapisz się na darmowy webinar: …

1
#PorannaMelisa 149: Najzdrowsze pokarmy w czasie rozszerzania diety 35:03

11M ago35:03

35:03

Co najlepiej podawać niemowlakowi w czasie rozszerzania diety? Możesz się zdziwić! Zapraszam na kolejną #PorannaMelisa w temacie rozszerzania diety. Opowiem o najzdrowszych pokarmach dla niemowlaka. Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https:…

1
#PorannaMelisa 148: Rozszerzanie diety przy karmieniu mlekiem modyfikowanym 38:28

12M ago38:28

38:28

Karmisz mlekiem modyfikowanym? A może KPI? Zastanawiasz się, jak połączyć karmienie mlekiem z posiłkami stałymi?Odpowiem dziś na najczęstsze pytania w tym temacie! Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-…

1
#PorannaMelisa 147: Jak wychowujemy niejadki 38:18

12M ago38:18

38:18

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Co robimy jako rodzice i jako społeczeństwo, że wybiórczość pokarmowa jest coraz częstsza u dzieci? Jakie przekonania rodziców mogą negatywnie wpływać na żywienie dzieci? Czy rodzice mogą coś zrobić, by dzieci jadły bardziej różnorodnie? Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żyw…

1
#PorannaMelisa 146: Co robić, gdy dziecko nie je nic poza domem? 37:45

1y ago37:45

37:45

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak dzieci jedzą poza domem i co na to wpływa? Dlaczego dziecko może nie chcieć jeść poza domem? Co robić, gdy dziecko chce jeść tylko w domu? Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci? Pobierz darmowy rozdział o dziecięcej samoregulacji: https://sklep.szpinakrobibleee.…

1
#PorannaMelisa 145: "Mamo! Jestem głodny/a” - co robić, gdy słyszysz to 5 minut po posiłku 36:46

1y ago36:46

36:46

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: jak przejawia się dziecięcy głód co zrobić, gdy dziecko jest głodne po posiłku, czy dziecko może być głodne, choć przed chwilą odmówiło posiłku "Jestem głodny/a!" - jak często słyszysz to zaraz po posiłku? Pogadajmy o tym, co zrobić, gdy dziecko nie miało ochoty na obiad... ale chwilę potem jednak jest głodne?…

1
#PorannaMelisa 144: Bezpieczne kawałki dla niemowlaka 37:07

1y ago37:07

37:07

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak podawać pokarmy do samodzielnego jedzenia w trakcie rozszerzania diety? Jak powinny wyglądać bezpieczne dla malucha kawałki? Jak wprowadzać różnorodne konsystencje do diety dziecka w bezpieczny sposób? Jak uczyć dziecko samodzielnego jedzenia? Obejrzyj nagranie darmowego webinaru o rozszerzaniu diety:https…

1
#PorannaMelisa 142: Produkty niebezpieczne dla niemowlaka 38:26

1y ago38:26

38:26

Bezpieczne rozszerzanie diety? Poznaj pokarmy niebezpieczne dla niemowlaka! Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Na jakie produkty należy uważać w trakcie rozszerzania diety? Jakich produktów w diecie niemowlaka unikać? Jak bezpiecznie rozszerzać dietę malucha? DARMOWY WEBINAR o rozszerzaniu diety 14 listopada https://sklep.szpinakrobibleee.pl/we…

1
#PorannaMelisa 141: Słodycze w diecie dzieci - 5 najczęstszych pytań 34:04

1y ago34:04

34:04

O co najczęściej pytacie w temacie słodyczy? O to, ile, kiedy, co i czy w ogóle Poszukajmy odpowiedzi! Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czym są słodycze? Ile słodyczy mogą zjadać dzieci? Kiedy podać cukier maluchowi? Czy cukier uzależnia? WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/ Na…

1
#PorannaMelisa 140: Q&A o słodyczach w diecie dzieci 42:23

1+ y ago42:23

42:23

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Co zrobić, gdy dzieci proszą o słodycze? Jak rozmawiać z dzieckiem o słodyczach? Co zrobić, gdy bliscy dają dzieciom w prezencie słodycze? Czy można kupować dzieciom słodycze? WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka - nagranie i materiały https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/ OBEJRZYJ W…

1
#PorannaMelisa 139: DESER - w służbie dobrych nawyków żywieniowych (?) 40:03

1+ y ago40:03

40:03

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: czy deser może poprawić nawyki żywieniowe? czy wprowadzanie deseru może przyzwyczaić dziecko do słodkich smaków? czy na deser trzeba zasłużyć? DARMOWY WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - ht…

1
#PorannaMelisa 138: Jak uczymy dzieci kochać słodkie smaki (już niemowlaki!) 38:26

1+ y ago38:26

38:26

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: w jaki sposób pogłębiamy fascynację dzieci słodyczami, dlaczego niemowlaki lubią słodkie smaki, jakie strategie nie działają w kontekście budowania pozytywnych nawyków dotyczących słodyczy DARMOWY WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/ OBEJRZYJ WS…

1
#PorannaMelisa 137: Czy rodzic musi znać rekomendacje żywieniowe? 38:42

1+ y ago38:42

38:42

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Po co nam rekomendacje żywieniowe Kto układa zalecenia żywieniowe Czy rodzic musi znać normy żywieniowe Szkolenie dla specjalistów o rozszerzaniu diety: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/szkolenie-dla-specjalistow-o-rozszerzaniu-diety/?fbclid=IwAR2Ii9gzJtgrpVYBnsOGxmxqyp9ECVwa09V-R9zZlqO-PPAEX8gjtwvbG1Q Wsparc…

1
#PorannaMelisa 135: Czy dzieci wiedzą, jak dobrze jeść? 41:03

1+ y ago41:03

41:03

Zapraszam na ostatnią melisę w tym sezonie Kończymy sezon 5 ważnym pytaniem: Czy dzieci w ogóle wiedzą, jak dobrze jeść? A może musimy je tego nauczyć? Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czy musimy nauczyć dzieci dobrych nawyków żywieniowych? Czy maluchy intuicyjnie wiedzą, jak dobrze jeść? Jak pomóc dzieciom jeść dobrze? Planer Smaków - https:…

1
#PorannaMelisa 134: Otyłość - czy programujemy na nią dzieci? 54:44

1+ y ago54:44

54:44

Dziś razem z Martą Kostką pierwsze z wielu spotkanie dotyczące nadwagi u dzieci. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - co zwiększa ryzyko otyłości w przyszłości, - na co rodzice mają wpływ, a na co niekoniecznie, - jakie elementy środowiska mogą sprzyjać rozwojowi nadwagi Szkolenie dla specjalistów "Jak wspierać rodzica i dziecko w czasie rozsze…

1
#PorannaMelisa 132: Mity na temat rozszerzania diety 44:28

1+ y ago44:28

44:28

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: skąd się biorą mity na temat rozszerzania diety, jakie są najpopularniejsze mity dotyczące rozszerzania diety, jakie mity można znaleźć w zaleceniach żywieniowych. Obejrzyj powtórkę webinaru "Jak dobrze zacząć rozszerzanie diety?" https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie.../ Planer Smaków - https…

1
#PorannaMelisa 131: Mięso, ryby i jajka - czyli białko w czasie rozszerzania diety 36:05

2y ago36:05

36:05

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Ile białka powinno jeść dziecko w czasie rozszerzania diety, Czy podczas rozszerzania diety dzieci są narażone na niedobory białka, Co zrobić, gdy dziecko nie je produktów białkowych, Jakie są najlepsze źródła białka w diecie niemowlaka. Jak dobrze zacząć rozszerzanie diety? Zapisz się na darmowy webinar https…

1
#PorannaMelisa 128: Dzieci i słodycze - co nas najbardziej przeraża? 44:56

2y ago44:56

44:56

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: czy cukier jest uzależniający? czego boimy się w słodyczach, jakie są najczęstsze dziecięce zachowania w kontekście słodyczy, których się boimy, czy rodzic dziecka, które zjada 3 kawałek ciasta, to dobry rodzic? Kurs "Zapanuj nad słodyczami w swoim domu" tańszy o 30 zł tylko do wtorku! - https://sklep.szpinakr…

1
#PorannaMelisa 126: Rozszerzanie diety ŁYŻECZKĄ - jak to zrobić i czy w ogóle warto? 46:25

2y ago46:25

46:25

Wysłuchaj, by dowiedzieć się: czy rozszerzanie diety łyżeczką to dobra metoda, co jest lepsze: tradycyjne rozszerzanie czy BLW, co to właściwie znaczy karmić łyżeczką, jak wybrać odpowiednią łyżeczkę do karmienia, i co na tej łyżeczce podać. Darmowy webinar "Jak dobrze zacząć rozszerzanie diety?" - https://www.subscribepage.com/spotkanierozszerzani…

1
#PorannaMelisa 125: Dlaczego chcesz, by Twoje dziecko jadło "lepiej"? 34:22

2y ago34:22

34:22

Wysłuchaj, by dowiedzieć się: - Co to znaczy, że dziecko je “dobrze”, - Czego rodzice oczekują od swoich dzieci w kontekście jedzenia, - Czego tak naprawdę potrzebuje dziecko. JUŻ JEST! Premiera Suplementu Rozmowa Najniższa cena do 12 grudnia https://bit.ly/RozmowaSJW _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA Na YT: http://bit.ly/…

1
#PorannaMelisa 124: Jak wspierać dziecięcą samoregulację? 45:01

2y ago45:01

45:01

Wysłuchaj, by dowiedzieć się: - Jak wspierać dzieci w prawidłowej samoregulacji, - Czy dziecko może mieć „zepsutą” samoregulację, - Czy można poprawić dziecięcą samoregulację. DARMOWY WEBINAR “Co mówić, gdy dziecko marudzi przy jedzeniu”: https://www.subscribepage.com/webinarmarudzenie Suplement: rozmowy. Premiera w grudniu. poznaj szczegóły: www.c…

1
#PorannaMelisa 123: Dlaczego żywienie naszych dzieci nas wkurza? 43:17

2y ago43:17

43:17

Wysłuchaj, by dowiedzieć się: - dlaczego żywienie dzieci wkurza, - skąd bierze się bezsilność w żywieniu dzieci, - co możemy zrobić, gdy pojawiają się trudne emocje. Suplement: rozmowy. Jak gadać o jedzeniu i o zachowaniach przy stole, by wspierać i dziecko i siebie. Premiera w grudniu. poznaj szczegóły: www.custream.com/suplement-rozmowa _________…

1
#PorannaMelisa 121: Czy dawać dziecku pewniaki na posiłki? 33:34

2+ y ago33:34

33:34

„Pewniaki” - to temat, który przewija się na forach rodzicielskich non stop. „Jakie znacie przepisy na obiad/śniadanie/przekąski, które Wasze dzieci zawsze zjedzą?” Jakże często słyszę to pytanie. jakbyśmy zapomnieli, że pewniaki to rzecz indywidualna :D Wysłuchaj, by dowiedzieć się: - czy w ogóle warto takie pewniaki dziecku podawać? - co jest dob…

1
#PorannaMelisa 119: Gdy dziecko je wybiórczo - do kogo po pomoc? 43:19

2+ y ago43:19

43:19

Obejrzyj film, by dowiedzieć się: - Do kogo zwrócić się po pomoc, gdy dziecko je wybiórczo? - Jaki specjalista będzie odpowiedni dla Ciebie? - Jak wesprzeć dziecko z trudnościami w jedzeniu przy pomocy specjalisty? Szkolenie dla Specjalistów: "Neofobia rozwojowa - jak wspierać dziecko i rodziców?" - custream.com/szkolenie-neofobia _________________…

1
#PorannaMelisa 118: Po co rozszerzać dietę dziecka? 44:52

2+ y ago44:52

44:52

Obejrzyj film, by dowiedzieć się: - jaki jest cel rozszerzania diety, - po co dawać dzieciom nowe pokarmy, - jakie oczekiwania najczęściej pojawiają się na początku rozszerzania diety i czy mają one szansę na realizację. Obejrzyj powtórkę webinaru: "Jak dobrze zacząć rozszerzanie diety" - https://www.subscribepage.com/przygotowaniedorozszerzania PO…

1
#PorannaMelisa 117: Pierwsze wspólne posiłki z niemowlakiem 51:07

2+ y ago51:07

51:07

Zaczynamy kolejny sezon #PorannaMelisa! Na pierwsze spotkanie wybrałam bardzo praktyczny temat: Pierwsze wspólne posiłki z niemowlakiem Spróbujemy sobie zaplanować pierwsze 2-3 tygodnie rozszerzania diety i zastanowimy się, jak w te proste niemowlęce smaki możemy wpleść posiłki dla dorosłych, by od początku móc jeść razem 🙂 Zapraszam też na piątkow…

1
#PorannaMelisa 116: Odpowiadam na Wasze pytania! 46:25

2+ y ago46:25

46:25

Ostatnia Melisa w sezonie! Dziś odpowiadam na Wasze pytania i szykujemy się do wakacyjnego odpoczynku Ale pamiętajcie, że tylko do jutra Plansze Dobre Przechowywanie w najniższej cenie: PLANSZE DOBRE PRZECHOWYWANIE https://www.custream.com/plansze-przechowywanie Możesz kupić też w pakiecie z Planerem Smaków https://szpinakrobibleee.shoplo.com/pl/p/…

1
#PorannaMelisa 114: Najczęstsze błędy w przechowywaniu żywności 47:41

2+ y ago47:41

47:41

Rozmrażanie, kontaminacja, nieznajomość dat i zwykłe "za dużo zakupów". Dziś dowiesz się, jak możesz w łatwy sposób poprawić jakość przechowywanego jedzenia. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - jakie są najczęstsze błędy w przechowywaniu żywności i jak ich uniknąć, - jak zadbać o bezpieczeństwo przechowywanej żywności, - jak marnować mniej jed…

1
#PorannaMelisa 113: Jak podać mięso w czasie rozszerzania diety? 59:45

2+ y ago59:45

59:45

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - Jak podać mięso niemowlakowi w czasie rozszerzania diety? - Jakie są najczęstsze mity dotyczące mięsa w diecie niemowląt? - Jak przygotować mięso, które będzie smaczne i bezpieczne dla niemowlaka? JUŻ DZIŚ! Darmowy webinar "PlanuJemy rozszerzanie diety". ZAPISY https://www.subscribepage.com/webinarorozszerza…

1
#PorannaMelisa 112: Dziwne zachowania dziecka w czasie rozszerzania diety 45:04

2+ y ago45:04

45:04

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - Skąd wiedzieć, czy zachowania żywieniowe dziecka są "normalne"? - Kiedy wybrać się do specjalisty? - Jak tak naprawdę jedzą dzieci w czasie rozszerzania diety? Darmowy webinar "PlanuJemy rozszerzanie diety" już 23 maja. ZAPISY https://www.subscribepage.com/webinarorozszerzaniudiety POZNAJ PLANER SMAKÓW https…

1
#PorannaMelisa 111: Przekąski w czasie rozszerzania diety 39:35

2+ y ago39:35

39:35

Z jakiegoś powodu mamy w głowach dość jasny obraz: dziecko w wózku/na placu zabaw = przekąska, chrupki, bułka w łapce. Przekąski już dla niemowlaków to niezły biznes: „zdrowe” batoniki, chrupki „z lepszym składem” ale też wielkie paki klasycznych kukurydzianych buziozaklejaczy. Jak radzić sobie z przekąskami w czasie rozszerzania diety?…

1
#PorannaMelisa 110: Różnorodne gotowanie - praktyczne TIPY 52:08

3y ago52:08

52:08

Witam Was serdecznie wprost z mojej kuchni i zapraszam na wspólne, różnorodne gotowanie! Z dzisiejszego nagrania dowiesz się: dlaczego w ogóle warto dbać o różnorodność w kuchni, jak w prosty sposób urozmaicić proponowane posiłki, dlaczego często nie udaje się wprowadzić różnorodności do codziennego menu. Interesuje Cię planowanie posiłków? Robisz …

1
#PorannaMelisa 109: Skąd wiedzieć, że dziecko się najadło? Mleko i posiłki stałe 43:30

3y ago43:30

43:30

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - skąd wiadomo kiedy dzieci się najadają, - kiedy można zrezygnować z podawania mleka, - co to znaczy, że mleko jest podstawą w pierwszych miesiącach rozszerzania diety, WYSYŁKA ZA 5 ZŁ! Tylko do piątku Ostatnie sztuki Planerów w niższej cenie https://szpinakrobibleee.shoplo.com/planer-smakow _________________…

1
#PorannaMelisa 108: Książki i pomoce do oswajania jedzenia 1:01:36

3y ago1:01:36

1:01:36

Co czytać, w co się bawić, gdy dziecko je wybiórczo? Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - jakie książki wybrać, gdy dziecko je wybiórczo, boi się jedzenia lub jest zainteresowane tematem jedzenia, - które książki o żywieniu polecam, - na co uważać i czym się kierować podczas wyboru książek dla dzieci o tematyce żywieniowej. JUŻ JEST! "Suplement…

1
#PorannaMelisa 107: Co to znaczy oswajanie jedzenia? 44:58

3y ago44:58

44:58

Dzieci często boją się jedzenia, jednym z rozwiązań jest oswajanie. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - czym jest oswajanie jedzenia, - jak można oswajać jedzenie z dzieckiem, - po co potrzebne jest oswajanie jedzenia. Darmowy webinar "Dziecko nie chce jeść warzyw? Zamień presję na zabawę!" https://www.subscribepage.com/webinarowarzywach Zapis…

1
#PorannaMelisa 106: Dlaczego dzieci czasem boją się i brzydzą jedzenia? 43:48

3y ago43:48

43:48

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - dlaczego dzieci boją się jedzenia, - jak dzieci postrzegają jedzenie, - skąd u dzieci uczucie obrzydzenia w stosunku do jedzenia, - jakie mechanizmy stoją za odmową próbowania. Darmowy webinar "Dziecko nie chce jeść warzyw? Zamień presję na zabawę!" https://www.subscribepage.com/webinarowarzywach Zapisz się …

1
#PorannaMelisa 105: "Tylko" neofobia czy "już" wybiórczość? 49:12

3y ago49:12

49:12

Kiedy wybiórcze jedzenie dziecka powinno niepokoić? W najnowszym odcinku opowiadam o najróżniejszych typach niechęci i wybiórczości pokarmowych. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: jak rozróżnić neofobię od wybiórczości, jakie sygnały powinny zwrócić uwagę, kiedy poszukać wsparcia specjalisty, w jakich aspektach dziecko może potrzebować wsparcia…

1
#PorannaMelisa 104: Produkty gęste odżywczo dla dziecka - ugotujemy je razem 54:21

3y ago54:21

54:21

Zapraszam Was dzisiaj do mojej kuchni! Będziemy dzisiaj gotować produkty gęste odżywczo! Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - jak przygotowywać dania o dużej gęstości odżywczej, - o produktach gęstych odżywczo w kontekście rozszerzania diety, - dlaczego produkty o dużej gęstości odżywczej są istotne w czasie rozszerzania diety, ale również dla …

1
#PorannaMelisa 103: Niska masa ciała u dziecka - co możesz zrobić? 50:39

3y ago50:39

50:39

W kolejnym odcinku Porannej Melisy opowiadam o trudnym i skomplikowanym problemie, który wywołuje mnóstwo lęków, a dotyczy sporej grupy rodziców, czyli o niskiej masie ciała u dzieci. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - o tym co robić, a czego nie, gdy dziecko ma niską wagę, - jak podchodzić do dziecka, które waży mniej, - na co zwrócić uwagę …

1
#PorannaMelisa 102: Planujemy jadłospis na żywo 48:07

3y ago48:07

48:07

Pogadajmy o planowaniu! - Jak zaplanować jadłospis? - Jak w ogóle zacząć planować posiłki? - Czy to ma sens? - Jak pilnować różnorodności i po co to robić? Pobierz darmowe materiały do planowania i bilansowania jadłospisów: https://www.subscribepage.com/przewodnikpozywieniu Potrzebujesz więcej? Zapisz się na szkolenie o bilansowaniu posiłków: https…

1
#PorannaMelisa 101: Różnorodny jadłospis - jak go zaplanować? 40:36

3y ago40:36

40:36

Pogadajmy o planowaniu! - Jak zaplanować jadłospis? - Jak w ogóle zacząć planować posiłki? - Czy to ma sens? - Jak pilnować różnorodności i po co to robić? Pobierz darmowe materiały do planowania i bilansowania jadłospisów: https://www.subscribepage.com/przewodnikpozywieniu Potrzebujesz więcej? Zapisz się na szkolenie o bilansowaniu posiłków: https…

1
#PorannaMelisa 100: Wasza kompozycja Melisy! Odpowiadam na pytania 39:23

3y ago39:23

39:23

100 Melisa jest według Waszej kompozycji! Odpowiadam na 2 pytania: 1. Kiedy dziecko jest gotowe do rozszerzania diety? Czy po 6 m. ż. nadal może nie być gotowe? 2. Samodzielne jedzenie przy rozszerzaniu mieszanym. Kiedy zacząć? Kiedy sztućce? Co, gdy dziecko chce być karmione? Poznaj Planer Smaków, czyli drukowany planer rozszerzania diety: https:/…

1
#PorannaMelisa 99: Ile cukru mogą zjeść dzieci? 43:49

3y ago43:49

43:49

Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: - Jak dużo słodkich potraw (niekoniecznie słodyczy!) nasze dzieci dostają? - Jak traktujemy „zdrowe słodycze” - jako słodycze czy raczej fajne przekąski? - Jak dużo wolnych cukrów nasze dzieci jedzą nieświadomie? - Czy wprowadzamy silne restrykcje i ograniczenia? - Jak traktujemy słodycze? Czy do ich kusząceg…

Подкасти, які варто послухати

Подкасти на тему Zuzanna Wedolowska

Подкасти, які варто послухати

Короткий довідник