The Village відкриті
[search 0]
більше

Download the App!

show episodes
 
Подкаст про психологію простими словами. У другому сезоні говоримо про захисні механізми психіки, які допомагають нам адаптовуватися до життя. Чому ми живемо лише у світі проекції? Як зрозуміти, що таке інтроекція і яка її функція? Чому уникати та подавляти погані думки шкідливо? Розбираємо усе з точки зору психології та здорового ґлузду Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна та Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
 
Сексуальність – це не лише про тіло та секс. Це про приватність, задоволення, заборони та дозволи, норми, про повагу до себе та інших, до стосунків, до дітонародження. Сексуальність вплітається у всі сфери життя і стає його невіддільною частиною У першому сезоні ведучі Марк Лівін та Ольга Хайдукова вчаться знаходити потрібні слова, щоб розібратися з базовими поняттями теми Марк Лівін, письменник, видавець The Village Україна Ольга Хайдукова, психотерапевтка, що працює з темою сексуальності М ...
 
Loading …
show series
 
У першому епізоді подкасту розповідаємо про захисні механізми психіки загалом, а також пояснюємо, як працює їх королева – проекція. Захисні механізми психіки насправді не зовсім захисні, а швидше – адаптивні. У легенді про появу цього терміну розповідають, що Фрейд, який був популяризатором психологічного «захисту», використовував військові метафор…
 
Як правило – оргазм звикли сприймати, як обов’язкову та головну частину сексу. Але, якщо вірити сексологам Вільяму Мастерсу та Вірджинії Джонсон, оргазм – це одна з частин сексуального циклу, яка не завершує секс, тому що далі є ще один важливий етап – асиміляції та психічної переробки досвіду. В останньому епізоді «Сексуального подкасту» ми говори…
 
Коли починається та завершується секс? Лише тоді, коли є пенетрація, чи коли ми досягаємо оргазму? А палкі поцілунки та пестощі без проникнення – це секс? А оральний секс – також секс чи лише його частина? А якщо немає оргазму – це секс чи ні? І головне – чи існують компоненти ідеального сексу, і якщо так – про що йдеться? Слухайте про це в новому …
 
Що таке близькість і яке вона має значення в стосунках? Чому для сексу важлива дистанція, а не близькість? Чому іноді ми не хочемо сексу з тими, кого любимо? На практиці, часто секс має мало спільного з переживаннями любові та психологічної близькості з іншою людиною. Як це працює? Слухайте про це в новому епізоді «Сексуального подкасту» Марк Лівін…
 
Універсальної норми для кількості сексу не існує. Головні критерії – це суб’єктивна оцінка якості життя та відчуття комфорту, пов’язане з певним типом сексуальної активності. Розбираємося, які психогенні фактори можуть впливати на лібідо, а також пояснюємо найпопулярніші терміни, які люди люблять приміряти на себе – німфоманія, сатиріаз, сексуаліза…
 
Про сексуальне здоров’я говорити не прийнято, тим паче якщо в людини труднощі. За словами психотерапевтки Ольги Хайдукової, проблеми у сексі бувають двох типів: ендогенні, пов’язані з роботою тіла і біологічними процесами; психогенні – пов’язані з уявлення про секс, а також психологічними травмами. Ми розібрали труднощі зі збудженням, тривожний роз…
 
Надя Парфан - українська режисерка, кураторка та співзасновниця фестивалю кіно та урбаністики «86» у Славутичі та активістка. Режисерка стрічок «Екзарх» (2014), «Reve ta Stohne On Tour», «Новосілля» (2017) та «Співає Івано-Франківськтеплокомуненерго». У цьому епізоді ми без сорому говорили про українську культуру, кіно, гроші, нудизм на Одеському к…
 
Міф простими словами – це стале уявлення, за допомогою якого можна пояснити як світоглядну позицію (наприклад, релігійну) так і побутове явище. Між стереотипом та міфом можна поставити знак дорівнює. Ми обрали та пояснили п’ять поширених міфів, які можуть нашкодити у сексі, і житті загалом: 1) «Секс – це фізіологічна потреба»; 2) «Партнер (ка) має …
 
Через виховання та соціалізацію наша сексуальність часто буває обтяжена страхами, стражданнями і травматичним досвідом. За словами психотерапевтки Ольги Хайдукової, людям іноді буває складно дозволити собі навіть те, що дуже хочеться. Наприклад, спробувати щось нове у сексі. Важливо розуміти, що життєві заборони мігрують у сексуальні, наприклад, за…
 
Чи є норма, скільки разів правильно займатися сексом і на що опиратися, якщо міркуєш про це? Раніше поняття сексуальної норми відштовхувалося від поняття «Сексуальна паталогія». Наприклад, якщо людина стабільно займалася сексом три рази на тиждень – це окей, якщо менше – то вже патологія. Зараз дискусія змістилася в інший бік, по-перше, сексуальніс…
 
У другому епізоді Марк та Оля говорять про насолоду від сексу та життя загалом. Психологи кажуть, що людям не потрібно спеціально вчитися задоволенню, ми просто відчуваємо, що нам подобається, а що ні. Спочатку на рівні фізіології: «Як це відчувається в тілі», а тоді на рівні психіки: «Що я про це думаю». Але через зовнішні фактори та соціалізацію …
 
Два запитання з категорії «Вічні»: «Я сексі? Зі мною все окей?». І щоб знайти на них відповіді, доведеться покопатися не лише в гуглі та дослідити як на формування сексуальності вплинула історія, культура, наука, релігія. Але й поставити собі немало різних часом непростих запитань. Хто я? Що я про себе знаю? Хто мені подобається? Що мені подобаєтьс…
 
Чекайте на нові епізоди щосереди! У першому сезоні подкасту ведучі Марк Лівін та Ольга Хайдукова розбираються з базовими поняттями, які входять до нашої сексуальності та разом вчаться знаходити потрібні слова. Марк Лівін, письменник, видавець та редактор The Village Україна Inst http://bit.ly/3ab0Kg FB http://bit.ly/2QYij Ольга Хайдукова, психотера…
 
Аня Грабарська — фотографка та фотожурналістка. Ми поговорили про роботу над мріями, портретну фотографію, залаштунки української медіатусовки та про те, як розібратись із заздрощами та винести з них конструктив. У цьому епізоді: 1:26 - Аня роздумує над тим, чи можна її ще і досі називати фотожурналісткою 2:05 - Аня розповідає про свої карантинні б…
 
Остап Яриш - колишній журналіст Громадського. На запрошення “Голосу Америки” рік тому переїхав до Вашингтону. Ми поговорили про коронавірус, справжню Америку, фейли на попередній роботі, відчуття меншовартості, побачення на Тіндері та заздрість. Остап роздумував про те, чи може назвати себе “емігрантом” та чи повернеться до України. 1:47 - карантин…
 
Говоримо про заздрість та болючі рішення з Андрієм Баштовим - головним редактором the Village Україна та співзасновником Hromadske. У цьому епізоді: 2:00 - медіаменеджерські роздуми Андрія 3:08 - як виглядають Андрієві карантинні будні 4:12 - “Не живи як живу, а живи як вчу”. Андрій vs соцмережі 7:20 - з ким себе порівнює та кому заздрить Андрій (п…
 
В останньому (трохи сумному) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля говорять про те, як прощатися з людьми, ситуаціями, проблемами. Чому нам простіше обірвати контакт, ніж повноцінно його завершити? Що відбувається, якщо людина у прощанні не тікає від переживань? Як прощатися, щоби потім не жалкувати? Ілля читає коментарі хейтерів, а Марк…
 
У 19 (надзвичайно переконливому) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля обговорили сумніви. Чому вони забирають так багато сили і звідкіля виникають? Яка корисна функція сумнівів? І все таки – сумніватися чи ні? Марк намагається зрозуміти, який йогурт любить більше – полуничний чи з вишенькою? А Ілля ділиться експериментом, в якому він 6 …
 
Ділимось історіями, за які нам було соромно роками, обговорюємо ідеальні фото в соцмережах, вигорання та синдром самозванки з Меланкою Подоляк - палкою прихильницею твіттера та політики. У цьому епізоді: 1:20 - регалії та екзистенційна криза Мел 3:16 - Меланчині стосунки з соцмережами: булінг, заруби, віднайдення дзену 10:58 - ми з Мел ділимось іст…
 
У 18-му (найкращому у світі) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля поговорили про гординю. Як гординя пов’язана з нарцисизмом, що про гординя говорить релігія, як працює когнітивне злиття та розділення, навіщо людям м’якість та вразливість. Марк пригадав історію про свого дідуся, а Ілля скромно нагадав, що займається терапією 10 років. У…
 
Без сорому обговорюємо фейли, ментальне здоров’я та токсичні лайки в соцмережах з Марисею Нікітюк - українською сценаристкою, режисеркою та письменницею. У цьому епізоді: 1:17 - самоідентифікація : як соціум впливає на наше сприйняття нас самих 3:42 - порівняння з іншими та дитячі комплекси 7:19 - чому Марися віддає всі нагороди мамі 12:43 - бороть…
 
У сімнадцятому (камерному) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля обговорюють безсилля та відчай. Як жити в умовах карантину? Що робити, коли від тебе нічого не залежить. Марк пригадує історію про запізнення на потяг, а Ілля пояснює, чому батьки мають бути разом під час виховання дитини. У цьому епізоді: 4:40 – Історія Марка про першу важ…
 
У шістнадцятому (доволі незвичайному) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля залізли у гарячу ванну, щоб поговорити про ревність. Чому ми ревнуємо? Що спільного у ревності та конкуренції? Чи справді ревнують люди, що самі здатні до зради? Епізод побудований навколо поглядів на ревність Зигмунда Фрейда. У цьому епізоді: 07:30: підхід Фрейд…
 
У п’ятнадцятому (доволі серйозному) епізоді подкасту обговорюємо парадокс приниження. Чому іноді щоб вирости, потрібно стати меншим і в чому полягає терапевтична сила приниження. Марк розповідає історію про друга, якого він випадково принизив під час гри в приставку, а Ілля пояснює, для чого людям варто знати власні можливості та обмеження. У цьому…
 
Без сорому обговорюємо фейли та лажі з Богданом Логвиненком - письменником та засновником медіа-проєкту Ukraїner. (https://ukrainer.net/) У цьому епізоді: 2:00 - Телевізійне минуле Богдана: фейли під час роботи на Першому Національному, внутряки та звільнення 11:49 - страшна історія про гроші: "мужчіна, у вас нет денег" 16:49 - що ховається за успі…
 
У 14-му (досить парадоксальному) епізоді подкасту «Простими словами» обговорюємо почуття відторгнення. Чому діти, яких відштовхували, виростають тривожними? Що саме ми відчуваємо, коли нас відштовхують? Як переживати це почуття та перетворювати у щось хороше? Марк розповідає історію про парадідли та панк-гурт, а Ілля нарешті «наздоганяє» жарт про с…
 
У 13-му (доволі мирному) епізоді подкасту «Простими словами» обговорюємо почуття ненависті. Чи справді від любові до ненависті один крок? Яке відношення до цього має потяг? Що про ненависть писали Фрейд та Фромм? Ілля заради цього епізоду «шуршить» архівами, а Марк розповідає історію про сусіда, який любить гучно слухати музику вночі У цьому епізод…
 
Чому ми майже ніколи не закохуємося в реальних людей і до чого тут ковбої? Ілля відкорковує шампанське, а Марк наспівує Джо Дассена та пригадує історію зі шкільного випускного. Чому ми закохуємося у певні типи людей? Як закоханість пов’язана з усвідомленістю? Чи справді це почуття змінюється з часом та віком? Слухайте в дванадцятому епізоді подкаст…
 
Чому нудьга тісно пов’язана з відчуттям часу? Чи справді ми переїдаємо та робимо дурниці лише тому, що життя не насичене подіями? Ілля на власному прикладі показує, що таке нудьга, а Марк розповідає про садистів з авіакомпанії, які демонструють кожен міліметр подорожі. У цьому епізоді: 6:20 – Про відчуття часу за Вільямом Джеймсом 19:25 – Від нудьг…
 
Чому щастя − не кінцева точка на карті та у чому парадокс діалогу про щастя? Ілля розповідає про інстаблогерів та їхні сценарії щастя, а Марк про те, як щастя стає маркетинговою стратегією. У цьому епізоді: 4:00 – Проблема трактовки щастя у психології 9:14 – Очікування і задоволення 17:50 – Всесвітній огляд цінностей 23:45 – Щастя як короткотривали…
 
Відраза – це фундаментальна тема в психології та психотерапії, спеціалісти припускають, що це одне з основних почуттів, яке відповідає за здорове функціонування психіки. Від нього залежить потрапляння будь-чого нового в організм. Йдеться не лише про їжу, а й ідеї, припущення, переконання. У цьому епізоді: 2:50 – Відраза у науці та психології 9:30 –…
 
Горе неможливо прожити одномоментно чи перескочити − за день воно не переживається. Ступінь горя рівнозначне цінності того, що ми втратили.У восьмому (спеціальному) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля обговорюють горе і втрату. Чому люди по-різному переживають втрату? Марк розповідає про бабусю та горіхи, а Ілля пояснює, чому після пер…
 
У сьомому (святковому) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля обговорюють самотність. Чому люди почуваються особливо самотніми напередодні великих сімейних свят – Нового Року та Різдва? Які симптоми в самотності, і чим прекрасне усамітнення? Марк розповідає історію про порожню квартиру, а Ілля пояснює, чому в певних речах ми завжди будемо…
 
У психології два підходи до розуміння образи: 1) Це базове почуття. Тобто воно є в стандартному пакеті почуттів людини, так само, як злість, сором, провина. 2) Це набуте почуття. У цьому контексті образа з’являється у віці 2-3 років і є адаптаційним інструментом, що запускається через заборону проявляти агресію. У шостому (експериментальному) випус…
 
Тривога – це коли людина переживає суб’єктивне відчуття загрози її існуванню. Йдеться необов’язково про загрозу життю. Під загрозою (реальною або уявною) може опинитися усе, що людина вважає цінним: життя рідних, улюблена справа, важлива річ. У п’ятому (дуже серйозному) випуску подкасту «Простими словами» пояснюємо, як пов’язані між собою страх і т…
 
Пояснюємо, що таке сором і як з ним жити. Ведучий подкасту Марк Лівін розповідає сором’язливу історію про дві пари штанів, Ілля Полудьонний сміється з табуна коней, який бігає у подкасті, а Костя вибачається за звук цього епізоду. Почуття сорому – це сигнальна система, що регулює поведінку людей у суспільстві. Коригувати дистанцію між людьми, вказу…
 
Навіщо ти засмучуєш бабусю? Розповідаємо, звідкіля береться почуття провини, як воно пов’язане з нашим минулим, чому ми відчуваємо провину навіть тоді, коли нічого поганого не зробили, і як це почуття відрізняється від сорому. Що почитати на цю тему? Маріо Якобі «Сором та джерела самоповаги». Це книга юнгіанського психотерапевта, яка спочатку відді…
 
Ми регулярно заздримо і вам радимо. У другому випуску подкасту «Простими словами» розповідаємо, навіщо людям заздрість, чому вона не буває чорною та білою і що робити, аби це почуття не з’їло наш мозок, а служило за призначенням. Яку функцію відіграє заздрість у формуванні поведінки? Розбираємось які є шляхи роботи із заздрістю та як вона може стат…
 
Не зліться! Це лише пілотний випуск. Розповідаємо, навіщо нам злість і що робити з її енергією. Вимірюємо насиченість злості, розставляємо особисті кордони та вчимося прислуховуватись до себе. Чому злитися не означає бути злим? Навіщо говорити про свою злість? Пояснюємо на прикладі зручних крісел та нудних робочих обов’язків. Говорять: Марк Лівін, …
 
Loading …

Короткий довідник

Google login Twitter login Classic login