Кращі подкасти про Stefanie Stahl (2023)

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Bindungsangst - wie kann ich sie endlich überwinden? 54:13

10d ago54:13

54:13

Daniel leidet unter Bindungsangst und durchläuft immer wieder dasselbe Muster in seinen Beziehungen. Auch wenn er sehr reflektiert ist und das Thema auch schon in einer Psychotherapie bearbeitet hat und seine Beziehungen so auch immer länger gehen, kommen sie doch wieder zu demselben Ende: Er wird sich unsicher und spürt sich nicht mehr und beendet…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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7 Schritte, um endlich innere Ruhe zu finden 41:27

9h ago41:27

41:27

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Innere Ruhe und Gelassenheit, einen Status, den viele gerne erreichen wollen, doch fällt das nicht immer leicht. Immer wieder kann einen der Stress einholen. Sei es der Vorweihnachtsstress mit all seinen Facetten oder ganz klassisch das Arbeitsle…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Trennung, Angst & Depression - Wir beantworten eure Fragen 40:09

7d ago40:09

40:09

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wollt ihr wissen, wie ihr Freundschaften pflegen könnt? Was hinter Einsamkeit steckt und wie ihr da wieder rauskommt? Fragt ihr euch, wie ihr euch nach einer schmerzhaften Trennung auf neue Partner:innen einlassen könnt und weniger emotional abhä…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Fairness erlernen – Wie geht das überhaupt? 32:28

14d ago32:28

32:28

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ „Das ist unfair!“ ist ein Satz, den wir häufig von Kindern hören. Sie möchten nicht, dass ihre älteren Geschwister länger wach bleiben dürfen, als sie selbst oder eine Freundin mehr Geschenke zu Weihnachten bekommt. Doch auch im Erwachsenenalter …

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Vertrauen wieder aufbauen - wie es gelingt 44:14

21d ago44:14

44:14

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Vertrauen ist die Grundlage für Verbindung und dadurch sowas wie der Kit unserer Beziehungen. Wenn man es noch ausweiten möchte, sogar unserer Gesellschaft. Denn wie sollten sich Menschen anderen nah fühlen, wenn sie ihnen nicht dabei vertrauen k…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Meine Zwangsgedanken bestimmen meinen Alltag - was kann ich tun? 55:56

24d ago55:56

55:56

Sabrina berichtet von ihren Zwangsgedanken, die ihren Alltag prägen. Sie kommt nicht zur Ruhe, da sie oft über schlimme Szenarien nachdenkt. Relativ schnell merken wir, dass diese Zwangsgedanken ihren Ursprung in der Kindheit haben und wir von traumatischen Erlebnissen ausgehen müssen. Vor allem ihre Mutter, die sich sehr um Sabrina gesorgt hat und…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Extreme Stimmungsschwankungen - was sind bipolare Störungen? - mit Nora Bruckhoff 41:11

28d ago41:11

41:11

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wenn ein Mensch extreme Stimmungsschwankungen zwischen starker Euphorie, Tatendrang, Selbstüberschätzung, aber dann auch starken depressiven Phasen hat, könnte eine bipolare Störung vorliegen. 2% der Deutschen sind offiziell betroffen und erleide…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Chronischer Liebeskummer: Berechtigte Trauer oder belastende Qual? 51:20

1M ago51:20

51:20

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Liebeskummer erleidet fast jeder Mensch einmal in seinem Leben. Der Herzschmerz tut uns unglaublich weh, kann sich über Monate oder gar Jahre hinwegziehen und in seltenen Fällen durch das Broken-Heart-Syndrom sogar zum Tod führen. Vor allem bei e…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Mein Verlobter ist seit 10 Jahren tot – wie überwinde ich den Verlust? 59:55

1M ago59:55

59:55

Triggerwarnung: In dieser Folge wird das Thema Suizid behandelt. Lea ist ein schweres Schicksal widerfahren. Ihr Verlobter, der davor schon 15 Jahre lang ihr bester Freund war, ist ein halbes Jahr nach der Verlobung bei einem Autounfall gestorben. Das ist nun zehn Jahre her, doch Lea hat immer noch mit dem Verlust zu kämpfen. Sie hat mehrmals versu…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Wie man sein negatives Mindset transformiert 34:46

1M ago34:46

34:46

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Ein "negatives Mindset" zu haben beziehungsweise eine negative Grundhaltung oder Einstellung - ein Vorwurf, den einige Menschen immer wieder zu hören bekommen. Wenn immer direkt vom Schlimmsten ausgegangen wird, Pessimismus an der Tagesordnung st…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Gaslighting - Wie erkennt man, dass man manipuliert wird? 31:30

2M ago31:30

31:30

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Ein Begriff, der neu und modern klingt, tatsächlich aber schon Jahrzehnte alt ist: "Gaslighting". Das betrifft viele Menschen auch heute. Gezielte Manipulation und Faktenverdrehung, um sein Gegenüber zu verunsichern und seinen eigenen Standpunkt …

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Mein Ex-Freund war depressiv – was hat das mit mir gemacht? 51:21

2M ago51:21

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Kristina hatte einen depressiven Ex-Freund. Obwohl das schon eine Weile her ist und sie mittlerweile in einer neuen Beziehung ist, hat die Zeit mit ihrem Ex-Freund immer noch Einfluss auf ihr Leben. Kristina wurde in dieser Beziehung sehr manipuliert und teilweise auch stark unter Druck gesetzt, da ihr Ex-Freund ihr unter anderem klar gemacht hat, …

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Egoismus - was ist gesund und ab wann beginnt Arroganz? 36:25

2M ago36:25

36:25

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Jeder kennt mindestens einen Menschen, der sich permanent egoistisch verhält. Die ganze Welt scheint sich um diese Person zu drehen. Gerne nehmen sie alle Hilfe, die sie kriegen können und schneiden sich stets das größte Stück vom Kuchen ab. Sie …

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Soziale Phobie - Ursachen, Auswirkungen und effektive Bewältigungsstrategien 41:47

2M ago41:47

41:47

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Soziale Ängste und Situationen, in welchen einem etwas peinlich ist vor anderen Menschen, kennt jede Person. Ob es die Anspannung vor einer Präsentation vor Publikum ist oder doch die tiefgreifende Phobie vor sozialen Interaktionen. Besonders int…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Trigger im Job – wieso hängt mein Selbstbewusstsein so stark von meiner beruflichen Leistung ab? 52:55

2M ago52:55

52:55

Sascha ist sehr von Kritik geprägt. Vor allem wenn er in seinem Job negative Rückmeldungen erhält, färbt das stark auf sein Selbstbewusstsein ab. Er selber ist mit sich auch sehr kritisch und hat durch diese ganzen Umstände immer wieder depressive Phasen. Die Ursache dafür ist schnell gefunden. Sascha ist bei Adoptiveltern groß geworden, die ihn ni…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Work-Life-Balance - wie beeinflusst unsere Arbeit unser Wohlbefinden? 43:58

2M ago43:58

43:58

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat: Work-Life-Balance. Viele wünschen sich eine Abkehr von der strikten 40 Stunden Woche und einen gesunden Mix aus Arbeit und Freizeit. Nicht zu Unrecht, denn eine mangelnd…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Autonomie in der Beziehung - Tipps für eine gute Partnerschaft 44:48

3M ago44:48

44:48

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Autonomie in der Beziehung und welche Folgen ein zu starker Drang nach dieser auf Partnerschaften haben kann. Zuerst klären wir, wie es bereits in der Kindheit dazu kommen kann, dass Menschen ein stark…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Sportsucht – woher kommt meine Angst vor Kontrollverlust? 1:03:57

3M ago1:03:57

1:03:57

Liah hat eine Magersucht hinter sich. Auch heute fällt es ihr noch schwer, nicht übermäßig oft Sport zu machen oder überhaupt nur still zu sitzen. Sie hat Angst vor einem Kontrollverlust, dem sie durch viel Sport und Kontrolle über ihr Gewicht denkt, entgegenwirken zu können. Schnell wird in unserem Gespräch aber klar, dass dahinter etwas viel Größ…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Luststörungen - Umgang, Behandlung und Selbstfürsorge - mit Dania Schiftan 45:15

3M ago45:15

45:15

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Was tun, wenn in der Beziehung sexuell Flaute herrscht? Nach der anfänglichen Höhephase, in der man die Finger nicht vom anderen lassen kann, klagen viele Paare über einen rapiden Rückgang der sexuellen Spannung. Lukas und Steffi haben die Sexolo…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Lachen und Psyche - eine heilsame Verbindung 35:19

3M ago35:19

35:19

„Leben liebt Lachen“ ist vom 4.-10. September ein Themenschwerpunkt in den crossmedialen Angeboten von RTL Deutschland. In TV, Audio, Radio und Online feiern wir Lachen als schönste Sprache der Welt und zeigen auf, wie Herausforderungen des Alltags mit Humor bewältigt werden können. So auch in dieser Folge mit Steffi und Lukas: +++ Alle Rabattcodes…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Mein Mann war dement – was kann ich daraus lernen? 36:17

3M ago36:17

36:17

Anne hat ihren Mann an Demenz verloren. Sie hat dadurch eine sehr schwierige Zeit hinter sich, da sie ihn seit ihrem 30. Geburtstag kannte und Jahrzehnte lang ein gutes Familienleben mit ihm geführt hatte. Die Krankheit hat Anne stark belastet, da sie in dieser Zeit viel Verantwortung übernehmen musste, um für ihren Mann zu sorgen, der gleichzeitig…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Gefangen in der eigenen Prägung - wie werde ich sie los? 39:21

3M ago39:21

39:21

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wie sehr wird mein Verhalten von meinen Prägungen bestimmt? Und inwiefern definiere ich mich über meine Prägungen? Diese Fragen stellen sich einige von uns und sollten sich eigentlich alle mal stellen. Denn es ist hilfreich darüber nachzudenken, …

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Streitereien in der Partnerschaft – was liegt eigentlich an mir? 57:45

3M ago57:45

57:45

Tobias hat zwei Beziehungen hinter sich, die beide daran gescheitert sind, dass es immer extrem viele Streitereien gab. Er selbst stellt sich nun die Frage, ob das alles nur an ihm liegt oder ob er sich immer einen bestimmten Typ Frau aussucht, bei welchem schnell Reibung entstehen kann. Obwohl Tobias auch durch mehrere Therapien und der intensiven…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Zwänge und Zwangsgedanken - wie gelingt ein guter Umgang? 46:55

4M ago46:55

46:55

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Zwänge oder Zwangsgedanken kennt so gut wie jede Person. Gerade durch die Jahre in der Corona-Pandemie ist der Waschzwang mehr in den Fokus gerückt. Auch plötzliche Zwangsgedanken darüber zum Beispiel eine illegale, gefährliche oder gesellschaftl…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Kinderwunsch – warum vergleiche ich meinen Freund ständig mit meinem Vater? 52:53

4M ago52:53

52:53

Annika ist schon seit acht Jahren mit ihrem Freund zusammen, doch in den letzten zwei Jahren hat sich ein Problem in ihre Beziehung festgesetzt, welches diese stark belastet. Seitdem bei Annika der Kinderwunsch aufgekommen ist, vergleicht sie ihren Freund auf einmal andauernd mit ihrem Vater. Das Problem dabei: Ihr Freund schneidet gegen ihn immer …

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Alexithymie - Wie ist es, wenn man seine Emotionen nicht wahrnehmen kann? 38:21

4M ago38:21

38:21

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Alexithymie wird auch als Gefühlsblindheit bezeichnet. Betroffene können dabei ihre eigenen Emotionen nicht wahrnehmen oder deuten. Oft werden nur die körperlichen Symptome zum Beispiel bei Aufregung oder Angst wahrgenommen, doch die emotionale Z…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Nach 10 Jahren Ehe plötzlich verlassen - wie geht es weiter? 58:26

4M ago58:26

58:26

Katharina kommt mit akutem Liebeskummer zu mir. Ihr Mann hat ihr nach zehn Jahren Ehe mit drei gemeinsamen Kindern offenbart, dass er seit einiger Zeit eine Affäre führt und die Ehe nicht retten will. Für Katharina ist damit eine Welt zusammengebrochen, da sie aus ihrer Sicht eine glückliche Ehe geführt haben. Da ihr Mann ihr auch immer versichert …

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Endlich ich selbst! – Coming Out (mit Aljosha Muttardi) 37:42

4M ago37:42

37:42

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Heute haben wir Aljosha Muttardi zu Gast. Er ist bekannt aus der mit dem Grimme-Preis ausgezeichneten Netflix Serie 'Queer Eye Germany', erreicht zahlreiche Follower*innen auf Instagram und widmet sich dem Thema Coming-out in seinem Podcast 'Out …

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Bindungsangst - was hat meine Mutter damit zu tun? 55:56

4M ago55:56

55:56

Maja hat Bindungsangst. Sie ist bereits seit drei Jahren mit ihrer Partnerin zusammen, merkt jedoch, dass ihr bei Zukunftsfragen, die eine gewisse Verbindlichkeit verlangen, unwohl wird. Dieses Muster ist Maja nicht neu, auch in vergangenen Beziehungen hat sie festgestellt, dass sie sich vor allem dann besonders frei fühlt, wenn sie allein ist. In …

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Impostor Syndrom – Warum wir uns nichts zutrauen 31:27

4M ago31:27

31:27

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ "Ich gehör hier gar nicht hin, ich werde bestimmt bald als Hochstapler auffliegen!" Es ist ganz normal, diesen Gedanken manchmal zu haben, wenn wir in neue Situationen kommen. Aber wenn diese Gedanken chronisch sind und euch permanent beschäftige…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Familienharmonie – was kann ich dafür (nicht) tun? (mit Sanijel Jakimovski) 49:19

4M ago49:19

49:19

Sanijel wünscht sich sehnlichst eine glückliche Familie. Obwohl er einiges dafür tut, eine harmonische Beziehung zu seiner Mutter und Schwester herzustellen, sieht er sich vor allem mit Vorwürfen und Ablehnung konfrontiert. Doch gerade in Sanijels Empathie und Verständnis, die er vor allem seiner Mama entgegenbringt, liegt das Problem und somit der…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Die Kraft unserer Gedanken 47:19

4M ago47:19

47:19

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Unsere Gedanken sind mächtig. Im positiven wie auch im negativen Sinne. Oft finden wir uns in ewigen Gedankenspiralen wieder, malen uns Horrorszenarien aus, die gar keine Grundlage haben. Umso wichtiger ist es daher, Kontrolle über seine Gedanken…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Beziehungsmuster – wieso ziehe ich immer bindungsängstliche Menschen an? 1:23:50

5M ago1:23:50

1:23:50

Charlotte beklagt, dass sie immer wieder bindungsängstliche Partner*innen anzieht und dadurch keine erfüllenden Beziehungen führt. Sie selbst wünscht sich in Beziehungen Nähe, Verlässlichkeit und Bindung, doch in ihrer letzten Partnerschaft wurde ihr das nicht gegeben. Trotzdem nimmt sie ihre Ex-Partnerin in unserem Gespräch in Schutz und zieht die…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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10 Wege zur Stärkung der Seele (mit Bas Kast) 59:30

5M ago59:30

59:30

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Licht, Natur und Drogen als Schlüssel zu einer starken Seele? Was zunächst sehr esoterisch klingt, fundiert auf harter Wissenschaft. Unser heutiger Gast, der Wissenschaftsjournalist und Autor Bas Kast, hat sich für sein neues Buch "Kompass für di…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Umweltschutz und Leistungsdruck – bin ich verantwortlich dafür, die Welt zu retten? 1:01:22

5M ago1:01:22

1:01:22

Paul engagiert sich sehr viel für den Umweltschutz. Da dies aber ein schwieriges und nicht schnell zu lösendes Thema ist, versucht er immer mehr und mehr zu machen und fühlt sich auch für die Lösung aller Probleme der Klimakrise verantwortlich. Er verspürt ein extremes Verpflichtungsgefühl und nimmt sich auch Aufgaben an, die seine zeitlichen Kapaz…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Krisen gemeinsam bewältigen 35:34

5M ago35:34

35:34

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wir alle haben schon einmal eine Krise in einer Beziehung erlebt. Manchmal kriselt es an der Beziehung an sich: Untreue, Unaufmerksamkeit und Gefühle von Vernachlässigung sind dann oft das Thema. Doch manchmal erlebt auch nur ein Partner eine Kri…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Krankheit in der Familie – wie grenze ich mich ab? 56:07

5M ago56:07

56:07

Aline kommt mit einem Familienthema zu mir. Ihre Mutter leidet seit einiger Zeit unter extremen Panikattacken, was auch Aline sehr belastet. Sie fühlt sich verpflichtet, für ihre Mutter da zu sein und hat so vor Kurzem auch den Entschluss gefasst, wieder in ihr Heimatland zu ihrer Mutter zu ziehen, um sich um sie zu kümmern. Da Aline in ihrer Jugen…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Extreme Bindungsstörungen (mit Dr. Mark Benecke) 54:26

5M ago54:26

54:26

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Heute haben wir Dr. Mark Benecke zu Gast. Er ist Kriminalbiologe und Experte in der wissenschaftlichen Forensik. So saß er unter anderem auch schon brutalen Serienmördern gegenüber und kennt deren Verhalten und den Auslöser für dieses. Mit ihm sp…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Svenja Fuchs – Ich will nicht werden wie meine Mutter 48:26

5M ago48:26

48:26

Die Influencerin Svenja Fuchs ist in dieser Folge zu Gast. Sie ist Mutter eines dreijährigen Kindes und wird jetzt durch die Erlebnisse, die ihr Kind macht, in ihre eigene Kindheit zurückgeworfen. Diese war traumatisch, denn Svenjas Mutter hat ihr keine Liebe und Fürsorge geschenkt und so hat Svenja eine behutsame Mutterrolle gefehlt. Nun versucht …

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Wie verhindere ich ein Burnout? 34:41

5M ago34:41

34:41

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Burnout betrifft immer mehr Menschen. Doch es ranken sich viele Mythen und auch Vorurteile darum. Menschen, die unter einem Burnout leiden, gelten als schwach und den Herausforderungen des Arbeitslebens nicht gewachsen. Und was ist eigentlich der…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Leben im Luxus – wieso fühlt es sich so leer an? 1:07:50

5M ago1:07:50

1:07:50

Martin lebt in einer langjährigen Beziehung mit seinem Partner, ist erfolgreich in seinem Job und lebt eigentlich ein erfülltes Leben. Doch der Schein trügt, denn trotzdem ist er nicht glücklich. Martin fühlt sich leer und ohnmächtig, beinahe als Statist im eigenen Leben und auch in seiner Beziehung kriselt es. Das Glück ist nur oberflächlich und t…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Wie bekomme ich meine Lebensfreude zurück? (mit Biyon Kattilathu) 47:26

6M ago47:26

47:26

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ In dieser Folge sprechen wir mit SPIEGEL-Bestseller-Autor und Motivationstrainer Biyon Kattilathu über das Thema Lebensfreude. Viele Menschen versuchen auf diese hinzuarbeiten, da sie sich zum Beispiel von finanzieller Unabhängigkeit, Anerkennung…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Weg von zu Hause – wieso fühle ich mich im Ausland so viel wohler? 1:05:16

6M ago1:05:16

1:05:16

Linda ist vor Kurzem aus Australien zurückgekommen, wo sie für einige Monate gearbeitet hat. Sie hat sich dort im Ausland sehr wohl gefühlt, was ein wiederkehrendes Muster in ihrem Leben ist und sie aber überlegen lässt, wieso es sie so in die Ferne zieht. Immer wieder sucht sie Möglichkeiten, um von der Heimat wegzukommen, womit ihre Eltern aber v…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Schüchternheit - wie komme ich besser aus mir heraus? 39:31

6M ago39:31

39:31

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ So gut wie jede Person war schon einmal in einer Situation, in der sie sich schüchtern gefühlt hat und nicht wenige Menschen würden sich allgemein als schüchtern bezeichnen. Wenn es einem schwerfällt aus sich heraus zu kommen, mit fremden Mensche…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Aljosha Muttardi: Coming-out – woher kommen die Selbstzweifel wirklich? 1:08:32

6M ago1:08:32

1:08:32

Aljosha Muttardi ist ein besonderer Gast in dieser Folge. Er ist unter anderem bekannt aus der Netflix Serie 'Queer Eye Germany', erreicht zahlreiche Follower auf Instagram und widmet sich dem Thema Coming-out in seinem Podcast 'Out & About'. Trotz seiner großen medialen Erfolge und dem öffentlichen Umgang mit seiner Sexualität plagen ihn oft große…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Die wahren Gründe hinter Prokrastination 48:36

6M ago48:36

48:36

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Prokrastination - hinter dem sperrigen Wort steckt etwas, was vielen von uns bekannt vorkommt. Sei es die Abschlussarbeit, der Frühjahrsputz oder das Training im Fitnessstudio: Sich stattdessen mit dem Handy in der Hand nur kurz auf die Couch fal…

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Allein sein - wie wir emotional unabhängiger werden 42:19

6M ago42:19

42:19

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Fällt es dir schwer, alleine zu Hause zu sein? Richtest du grundsätzlich deinen Alltag nach deinem Partner oder deiner Partnerin? Dann könntest du in einer emotionalen Abhängigkeit stecken. Menschen, die sich emotional abhängig machen, brauchen i…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Große Veränderungen – wieso machen sie mir so Angst? 1:05:35

6M ago1:05:35

1:05:35

Lara sagt, dass sie in ihrem Leben immer auf der Suche nach etwas war und deswegen auch oft in Umbruchphasen steckte. Nun steht sie wieder vor einer großen lebensverändernden Entscheidung, doch sie merkt, dass sie Angst davor hat und eine große Unsicherheit in ihr herrscht. Sie befürchtet, in einem neuen Umfeld den Anschluss zu verlieren und nicht …

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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Entwicklungstrauma - Trauma erkennen und heilen (mit Dami Charf) 43:09

7M ago43:09

43:09

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Den Begriff "Trauma" bringen viele mit extremen Situationen wie Kriegen, sexuellen Übergriffen oder schweren Unfällen in Verbindung. Ein einschneidendes Erlebnis hinterlässt bleibende Spuren und löst so ein Trauma aus. Doch eine Traumatisierung k…

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Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Die neue Folge gibt`s zuerst auf RTL+ Musik! 0:32

7M ago0:32

0:32

Liebe Podcast-Fans: Ab jetzt hört ihr die neuen Folgen zuerst auf der kostenlosen App RTL+ Musik: RTL+ Musik: Jetzt Songs, Podcasts & Hörbücher streamen - und dann eine Woche später auf allen anderen Plattformen. Ich freue mich, wenn ihr mit mir zu RTL+ Musik kommt! Für alle, die das schon gemacht haben gibt`s also heute die neue Folge - ansonsten …

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