قسمت پایانی، بیست و هشتم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت بیست و هفتم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت بیست و ششم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت بیست و پنجم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت بیست و چهارم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت بیست و سوم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت بیست و دوم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت بیست و یکم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت بیستم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت نوزدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت هجدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت هفدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

دختر پرتقال - قسمت شانزدهم قسمت شانزدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت پانزدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیش #کتاب_صوتی #دختر_پرتقالMasto

قسمت چهاردهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت سیطدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت دوازدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت یازدهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت دهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت نهم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت هشتم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت هفتم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت ششم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت پنجم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت چهارم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت سوم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت دوم از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

قسمت اول از کتاب صوتی دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر، با صدای من، ضبط‌شده حدود ۱۵ سال پیشMasto

در این قسمت از مستو پادکست، مقدمه‌ای می‌شنوید بر یک تجربه‌ی خاص: داستان دختر پرتقال نوشته‌ی یوستین گردر. این کتاب عاشقانه و فلسفی رو حدود پونزده سال پیش با صدای خودم خوندم و حالا می‌خوام همون نسخه‌ی رو با شما شریک بشم. اگه به پادکست داستانی، کتاب‌خوانی، فلسفه، عشق، و خودشناسی علاقه‌مندین، همراه این مجموعه باشین. از قسمت بعد، داستان در ۲۸ اپیزود کوت…

در این قسمت با هم تمرین مراقبه را شروع می‌کنیم . صفحه اینستاگرام پادکست https://www.instagram.com/mastopodcast ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.comMasto

این قسمت رو بعد از اندکی سکوت شبانه ضبط کردم، قصد نداشتم پادکستش کنم اما فردا که شنیدمش گفتم با شما هم به اشتراک بگذارمش. چقدر این زندگی زیبا و شگفت‌انگیزهMasto

در این قسمت از ماهیت دیسیپلین و ضرورت داشتن دیسیپلین و حد و مرز داشتن گفتم ------ لینک ارجاعات این قسمت: جافکری فصل چهارم / برنامه داشته باشیم https://castbox.fm/vb/481801966 این نقطه / ژرنالینگ https://castbox.fm/vb/638588861 --------- Music Licenses: Ascension by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley Music promoted by https://www.fr…

در این قسمت در مورد عبور از احساسات ناخوشایند گفتم پیشنهاد می‌کنم در زمان آرامش و با هدفون بشنوید صفحه اینستاگرام پادکست https://www.instagram.com/mastopodcast ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.comMasto

در این قسمت در مورد ماهیت رابطه صحبت کردم پیجی که در این اپیزود معرفی کردم https://www.instagram.com/dr.mostafanaeimi صفحه اینستاگرام پادکست https://www.instagram.com/MastopodcastMasto

ایگو، رابطه، مدیتیشن توی این قسمت در مورد مسئولیت یک مراقبه‌گر در قبال آگاهیش در رابطه صحبت کردم این قسمت رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/NRdNoMDa6oE صفحه اینستاگرام پادکست https://www.instagram.com/mastopodcast #آگاهی #پادکست #خودآگاهی #رشد_فردی #رشد_شخصی #عشق #مایندفولنس #مدیتیشن #مراقبه #یوگا #دانستگی #ذهن #قلب #زندگی #رابطه…

توی این قسمت در مورد توهم دانستگی و رسیدن صحبت کردم این قسمت رو در یوتیوب و اینستاگرام ببینید https://youtu.be/VhIyf6mMOk0 https://www.instagram.com/reel/CylcaxsROCL/?utm_source=ig_web_copy_link #آگاهی #پادکست #خودآگاهی #رشد_فردی #رشد_شخصی #عشق #مایندفولنس #مدیتیشن #مراقبه #یوگا #توهم #دانستگی #ذهن #قلب #زندگی…

این قسمت رو در یوتیوب و اینستاگرام ببینید https://youtu.be/cZ-VqAOS6z4 https://www.instagram.com/reel/CyizMq0RuCw/?utm_source=ig_web_copy_linkMasto

من مستو هستم و در این قسمت از عشق صحبت کردم این قسمت رو میتونید در صفحه اینستاگرام ببینید https://www.instagram.com/mastopodcast/ در یوتیوب ببینید https://youtu.be/o2nlwz_T9iU?si=OrWDoow8hI_EwAICMasto

در این اپیزود خیلی ساده از چگونگی مواجه صحیح با درد و رنج و کارکرد مدیتیشن گفتم تمامی لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.comMasto

این قسمت حاوی بهترین ایده‌ها و مفیدترین تحقیقات در مورد چگونگی ایجاد و حفظ انگیزه است. این قسمت رو بر اساس مقاله‌ای از آقای جیمز کلیر نویسنده پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز، عادت های اتمی، پیش می‌برم. -------- لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast . ‎ ایمیل پادکست mastopodca…

از چگونگی جاری کردن آرامش در روزمرگی و تلاش‌هامون گفتم . لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast . ‎صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast . ‎ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.comMasto

Orgin Of Relationship.‎تمامی لینک‌های شنیدن و صفحات پادکستhttps://zil.ink/MastoPodcast.‎صفحه اینستاگرام پادکستwww.instagram.com/mastopodcast.‎ایمیل پادکستmastopodcast@gmail.comMasto

تصمیم دارم بعد از این هر از گاهی میکرفون رو روشن کنم و از درونیاتم باهاتون صحبت کنم. به همین سادگی. برای اینجا برنامه‌هایی دارم، اما الان دوست دارم چراغشو روشن نگه دارم و کم‌کم آهسته و پیوسته پیش برم اگر احساس می‌کنید این صحبت‌ها به قلب کسی میاد براش به اشتراک بگذاریدMasto

Script, Narration, Music: Masto ‎در این اپیزود از ماهیت شـب صحبت می‌کنم و از ارتباط کیفیت تسلیم بودن و زدودن روزمرگی می‌گم در ادامه با «میرا» دختر ماجراجویی از داستانی خیالی آشنا می‌شوید و تجربه شگفت‌انگیزش رو می‌شنوید . ‎تمامی لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast . ‎صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast . ‎ایم…

Script, Narration, Music: Masto ‎در این قسمت شما رو به ضیافت چای دعوت می‌کنم و از ارتباط ذهن و قلب، لمس زندگی و زدودن روزمرگی می‌گم . ‎تمامی لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast . ‎صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast . ‎ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.com لینک پست اینستاگرام فهیم عطار در مورد چای: https://www…

Script, Narration, Music: Masto در این قسمت به موضوع موسیقی و افکار و زدودن روزمرگی پرداختم . تمامی لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast . صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast . ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.comMasto