Хто стоїть за індустрією, яка лише зароджується в Україні? Про це – у подкасті керівника студії IZONE Media Олексія Кушніра Партнери IZONE Media: креативна спільнота IZONE та фонд IZOLYATSIA. Platform for Cultural Initiatives. Проєкт реалізується за підтримки Фонду Прав Людини Посольства Королівства Нідерландів.
…
continue reading
Подкаст про життя людей з психічними розладами у реабілітаційних центрах, психоневрологічних інтернатах і психлікарнях. Вони виборюють право на життя в суспільстві, проте зіштовхуються із застарілим законодавством, стигмою та самотністю. Як не зневіритися, коли суспільство не дає тобі шансу на відновлення? Як вийти з ізоляції і почати життя заново? Як продовжувати відстоювати свої права? Авторка – Маргарита Тулуп. Виробництво IZONE Media. Обкладинка – Марія Микитенко. Підтримайте подкаст на ...
…
continue reading
«Я знаю як це» — це своєрідна групова терапія, бо герой кожного епізоду розповідає про свій унікальний досвід боротьби з психічним розладом. А також тут ви почуєте фахові коментарі психологів, що дадуть змогу краще зрозуміти людей, які наважилися розповісти свої історії назагал. Авторка – Іванна Шкромида. Виробництво IZONE Media. Партнери IZONE Media: креативна спільнота IZONE та фонд IZOLYATSIA. Platform for Cultural Initiatives. Проєкт реалізується за підтримки Фонду Прав Людини Посольства ...
…
continue reading
Чудові казки відомих та сучасних письменників і поетів, авторські твори, озвучені незрячими й слабозорими дітьми. Почуйте, наскільки глибше вони здатні відчувати й передавати емоції, здавалось би, звичних для нас речей. Пориньте у світ із найдобрішими історіями про найнеочікуваніших друзів та їхні пригоди. Світ чарівних розповідей, які допоможуть відволікти ваших дітей від ґаджетів та занурити їх у простір «десь колись» та де все «довго й щасливо». Світ казок «Дітям від дітей». Подкаст створ ...
…
continue reading
Це подкаст про те, що тінь війни робить із людиною. Ми запустили його за кілька днів до початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну, й близько не уявляючи, що ось-ось почнеться. З наміром розповісти історії з Придністров’я, Абхазії та Піденної Осетії, Нагірного Карабаху, Криму й Донбасу. Після 24 лютого це подкаст про наше життя в режимі реального воєнного часу. Про те, як, де і з ким ми зустріли перші бомбардування; що дає нам сили сьогодні; про складний вибір залишитися на своїй зе ...
…
continue reading
Сто років тому у Львові народився письменник, фантастичними книжками якого зачитувалися мільйони людей по всьому світу. І автори цього подкасту, Аліса Ліндеман та Володимир Арєнєв, зачитувалися теж. Із подивом вони збагнули, що фантазії на тему «яким будуть світ і технології», вже здійснилися — власне, як і загрози, передбачені Станіславом Лемом. Поляризація суспільства та пошук ідентичності під час глобалізації, розвиток біотехнологій та етичні проблеми трансгуманізму, постправда, кризи люд ...
…
continue reading
У часи, коли турбота про себе вийшла на перший план, а міфи про здоров’я ширяться швидше за світло, хочеться отримувати вичерпні відповіді на свої непрості запитання: Що таке вітаміни? Скільки води треба пити на добу?Чому все ще немає ліків від раку? У цьому подкасті — науково, зрозуміло та просто про найцікавішу річ у світі — людське здоров’я. Автори: Анастасія Локай та Олексій Божко. Виробництво: IZONE Media. Обкладинка: Дарина Задорожня. За підтримки Фонду Прав Людини Посольства Королівст ...
…
continue reading
Cпроба простежити життя українських митців у невластивому, нелогічному з боку біографії порядку: від кінцевої точки – фізичної смерті митця – до життя, яке цій події передувало. А воно було, без сумніву, яскравим як свічка; несподіваним як джаз і крихким як цукор – з елементами радості, слабкості і страждань. Життя – як колаж із листів, судів і таборів, де хтось ховався щосили, хтось надиктовував на магнітофон вірші, а хтось влаштовував з ув'язненими акторами вистави і ніколи не зневірювався ...
…
continue reading
Це подкаст про історію української журналістики від 1991 до сьогодення: про те, як вона зароджувалася і дорослішала, а з нею — дорослішали ми. У ньому ви дізнаєтесь про те, яку ціну має кожне слово та який вплив журналістика має на суспільство. Адже часто саме справжні журналісти пояснюють нам, що трапилося, намагаються докопуватись до суті справи. Для деяких із них виконання роботи може стати питанням життя і смерті. Авторка подкасту — Марія Кравченко. Виробництво IZONE Media. Обкладинка – ...
…
continue reading
«Я тут — за тебе» — мультимедійний проєкт про українок, які виборюють наше майбутнє. Це серія есеїв українських письменниць і журналісток, які поруч із нинішнім контекстом війни описують емоції й почуття українок, що змагаються за наше майбутнє. Історії про жінок, які продовжують боротьбу під час війни — кожна на своєму фронті. У подкасті — розмови про героїнь, яких описують у своїх текстах Мирослава Барчук, Ірена Карпа, Лариса Денисенко, Марʼяна Савка та Зоя Казанжи, а також про ролі та пра ...
…
continue reading
Подкаст Суспільного про найбільший кримінальний процес над політв’язнями в окупованому Криму. Безкарній машині протистоять 25 чоловіків — кримські татари за національністю, мусульмани за віросповіданням та незгодні з анексією за політичними поглядами. За їхніми спинами — родини, активісти, адвокати та правозахисники. Автори – журналісти Альона Савчук і Тарас Ібрагімов. Подкаст створений у партнерстві з відкритою студією подкастів IZONE Media, Amnesty International Ukraine та Центром прав люд ...
…
continue reading
«Що буде з моєю дитиною, якщо зі мною щось трапиться?». Це питання часто ставлять собі батьки дітей із порушеннями розумового розвитку чи психічними розладами. Перш ніж підготувати їх до самостійного життя без догляду сім’ї, скажімо в будинку підтриманого проживання, також потрібно отримати деякі навички. Для цього працюють учбові соціальні квартир…
…
continue reading
Психоневрологічні інтернати відкривають відділення підтриманого проживання. Деякі з них стараються, щоправда, не всі відповідають головній ідеї такої послуги. Зокрема на заваді стоїть недосконале законодавство. Як послуга змінює життя людей з психічними розладами, розповідаємо на прикладі мешканців будинків підтриманого проживання в Переяславі. Над…
…
continue reading
Прожити десятки років в інтернатах і вперше в житті отримати дім. Там — шлях до самостійності, подарунки на Миколая, підтримка у знайомстві із світом, який вони раніше бачили лише за парканом. Цей епізод присвячений будинку підтриманого проживання для людей з психічними розладами, який відкрила львівська громадська організація «Майстерня мрії». Над…
…
continue reading
Сім років тому Україна взяла курс на деінституалізацію – розвиток послуг в громаді та реформу інтернатних закладів аж до їх закриття. Ці зміни — громіздкі й затратні, тож втілюються повільно. Повномасштабна війна, навпаки, подекуди вселила нове життя в заклади. Чому й як це відбувається? Чи є альтернатива інтернатам? Що таке послуга підтриманого пр…
…
continue reading
В останньому епізоді подкасту говоримо про ті особливі речі, які кожен із нас пакував у свою «тривожну» валізу, беріг в евакуації, окупації чи на передовій. Речі, які, можливо, не мають жодного практичного значення, але важливі й цінні чиємусь серцю, бо пов’язують із найріднішими людьми, пам’ятають про набуті досвіди або допомагають триматися на пл…
…
continue reading
«Коли робиш своєю професією порятунок людського життя, про власне особливо не думаєш», — так каже героїня есе Мар’яни Савки — Тайра. У заключному епізоді подкасту слухайте розмову з письменницею Марʼяною Савкою про те, як література допомагає говорити про війну, про пошук ресурсів на допомогу іншим та історію Юлії Паєвської з позивним «Тайра» про п…
…
continue reading
Це одна з доволі болісних історій травмування від втрати близької людини, на фоні чого в героїні епізоду Ірини розвинулася затяжна депресія. Із цим захворюванням дівчині довелося боротися кілька років. Окрім цього, в епізоді ви почуєте інформативні коментарі від постійної експертки — психологині Олесі Сач. Зокрема, йтиметься про дисфункційні сім’ї …
…
continue reading
Письменниця Катерина Міхаліцина поєднує одразу декілька ролей: вона мама, авторка, дружина та волонтерка. У цьому епізоді ми поговорили з нею про те, як вдається поєднувати усі ці ролі, як говорити з дітьми про війну, а також де шукати ресурси на допомогу іншим. Крім цього Катя розповіла історію про волонтерку Олену, яка під час повномасштабної вій…
…
continue reading
Мирослава Барчук вважає, що її задача як медійниці, — не провалити свою ділянку роботи щодо свободи слова, незалежності, журналістських стандартів та відповідальності. За її словами, присутність тисячі людей на передовій, серед яких і колеги, загострює у кожного з нас почуття відповідальності за свою ділянку фронту. У цьому епізоді ми поговорили з …
…
continue reading
Чотири історії про те, як це: вмістити усе життя в один наплічник; побачити фото свого зруйнованого будинку в інтернеті; 8 років зберігати ключ від квартири, в яку не можеш повернутися; дізнатися, що батьківського дому більше не існує. І головне — як пережити усе це вдруге і зберегти віру в себе й краще майбутнє. Залишайте свої аудіоповідомлення у …
…
continue reading
Не всім легко говорити про себе: заявляти про себе, розповідати свою історію любові. Проте буває, що інші стають нашим голосом. Так сталося у правозахисниці Лариси Денисенко та Халіде Бекірової, дружини фігуранта так званої другої сімферопольської групи у «справі Хізб ут-Тахрір» Ремзі Бекірова. У цьому епізоді говоримо з правозахисницею Ларисою Ден…
…
continue reading
Від «Матінко, я непритомнію при вигляді крові!» до «Чи не спробувати мені себе як парамедик?» — відстань в одне російське вторгнення. Так можна описати шлях військового медика з позивним «Азія» – героїні есе Ірени Карпи. У цьому епізоді ви почуєте історію про «Азію», розмову про те, яким є образ жінок під час війни та стереотипи, з якими вони зішто…
…
continue reading
1
Бруд і кров. Епізод п'ятий. Тварини на війні
1:03:21
1:03:21
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:03:21
«Або ми рятуємося разом, або ніхто нікуди не їде» — лейтмотив цього епізоду. Історії людей і тварин, які виїжджали з-під обстрілів через блокпости, евакуювалися у невідомість за тридев’ять земель, проїхали пів Європи й навіть воювали на передовій. Про людяність, мабуть, у найчистішому її прояві та взаємну відданість. Залишайте свої аудіоповідомленн…
…
continue reading
Павло розпочав активну громадянську діяльність ще з Майдану. Включився в роботу на кілька років настільки активно, що за деякий час вигорів, а пізніше йому діагностували депресивний розлад. Тож цей епізод — про місце людини в громадському активізмі та волонтерстві. За участі постійної експертки — психологині Аліси Слюсар. Авторка подкасту – Іванна …
…
continue reading
Ця казка не для діток. Радше для батьків. Чи для бабусь і дідусів, які на канікулах мають дати раду своїм маленьким бешкетникам. Бо навіть найвередливіші хулігани часто-густо мають найбільше серце, яке вміє оживляти зірки. Автор — Лідія Ракова. Читає Семків Віра. Подкаст створений завдяки співпраці радіостанції CіД FM та відкритої студії подкастів …
…
continue reading
Запис цього подкасту відбувався ще задовго до 24 лютого. Тоді Віктор, герой епізоду, розповів про свій досвід повернення із зони АТО та адаптацію до життя в тилу. Чоловіка почала тривожити відсутніть емпатіїі, депресивні епізоди, надмірна педантичність у побуті. Чи є це складовими ПТСР та як хлопцям, які повертаються із зони бойових дій можна попік…
…
continue reading
Навіть у найскрутнішій ситуації, коли здається, що небо впало і підтримки не варто чекати, знайдуться ті, хто протягне руку допомоги. Навіть якщо ця рука дрібнесенька, крихітна і, на перший погляд, абсолютно безпорадна. У цьому епізоді матимете змогу почути, як вервечка дрібнолюдиків може «надати крила» тому, хто ці крила втратив. Автор — Віталія С…
…
continue reading
Кожен із нас нині, під час війни, почувається таким, який не може ні на що впливати, нічого вирішити і ніяк не допомогти пришвидшити нашу Перемогу. Таким собі маленьким Ґудзичком — дрібненьким, безсилим й одиноким. А що як ми вам у цій казці розповімо, як ми можемо прогнати ворогів з нашої землі та хто й як може захистити нашу Батьківщину? Автор — …
…
continue reading
У цьому епізоді – розповідь Артема Галицького, керівника медіаплатформи Radio SKOVORODA. Артем розповів про те, як вийшло так, що війна не змогла суттєво вплинути на роботу і плани команди, яку роль у цьому відіграла пандемія коронавіруса, чому важливо мати зв’язок з авдиторією у важкі часи, а також про фінансовий бік життя платформи. Автор: Олексі…
…
continue reading
Як нас розводять медичні лабораторії? Чому діагноз це не калейдоскоп з аналізів? Чи можна пити «перед» та гуглити результати «після»? І які аналізи є сенс здавати, а які – ні? Автори: Анастасія Локай та Олексій Божко. Виробництво: IZONE Media. Обкладинка: Дарина Задорожня. За підтримки Фонду Прав Людини Посольства Королівства Нідерландів.…
…
continue reading
Ласкаво просимо до неймовірної країни Чупачупсії! Дивовижного краю з деревами, на яких ростуть кексики й шоколадні яйця, а замість води у фонтанах плюскоче зефір різнокольоровими струмками. Найсолодший епізод, після якого очевидно захочеться почастуватися чимось смачненьким. Авторка — Агнєшка Мокшицька. Читає Семків Віра. Подкаст створений завдяки …
…
continue reading
Влада й громадський сектор Львова об'єдналися, щоби допомогти людям із усієї України пережити досвід російсько-української війни. Разом вони створили медико-психологічну службу на залізниці. Вже шостий місяць щодня психологи-волонтери цілодобово надають безкоштовні консультації всім, хто цього потребує. Авторка - Маргарита Тулуп Виробництво IZONE M…
…
continue reading
Ця казка про двох сусідів, які до пори до часу жили собі досить дружно. Допоки один із них не втратив домівку. Інший сусід, маючи добре й щире серце, прихистив бідолаху у себе вдома. Користуючись нагодою, невдячний приятель заволодів хатинкою сусіда й заграбастав у свої лапи все його майно, а самого вигнав геть. Але світ не без добра, і ми всі знає…
…
continue reading
Як вибрати між пологами в підвалі чи у невідомості, довірившись випадковим незнайомцям? Як пояснити малюку, чому треба бігти у сховище, коли звучить пронизливий неприємний звук на маминому телефоні? Що сказати підлітку на його резонне: чому світ і досі не зупинив Росію, та коли він зможе знову побачити друзів? Цей епізод — про вибори та виклики, як…
…
continue reading
Що таке доказова медицина та хто, власне, її «доказує»? Як проходять дослідження ліків? Та чи вигідно це фармацевтичним компаніям? Автори: Анастасія Локай та Олексій Божко. Виробництво: IZONE Media. Обкладинка: Дарина Задорожня. За підтримки Фонду Прав Людини Посольства Королівства Нідерландів. --- Посилання з епізоду: Food and drug administration:…
…
continue reading
У цьому епізоді – розповідь Надії Гульчук, керівниці Urban Space Radio, медіаплатформи, що займається розвитком українського аудіо. Надія розповіла як команда готувалася до вторгнення та як врешті адаптувалася. Також про те, чому говорять у своїх подкастах про психологію та рації, для чого працюють зокрема і з англомовною авдиторією, а ще – як робо…
…
continue reading
Це третій спецвипуск нашого подкасту, де кілька героїв діляться своїми станами та емоціями з моменту повномасштабного вторгнення росії на територію нашої держави. Що робити, якщо ваші емоції «заморозилися»; якщо хтось із близьких чи рідних воює на передовій. Як відчувати себе потрібним та корисним і чи реально усамітнитися, перебуваючи посеред вели…
…
continue reading
Про що шепочуть нам на вушко маленькі й великі мушлі, які потрапили на берег із самісіньких глибин океану? Про свої пригоди, про небезпечних морських хижаків, а, може, просто співають свої пісні, коли ти їх береш у руки? У цьому епізоді дізнаємося всю-всю правду! Авторка — Леся Кічура. Читає Оленка Масендич. Подкаст створений завдяки співпраці раді…
…
continue reading
Обіцяєте зберегти таємницю? Чесно-чесно? У цьому епізоді ми вам таке розповімо! Справжнісіньку таємницю, хто допомагає волонтерам, які ходять із подарунками по дитячих будинках. А крім них, найголовніше — про найнеочікуваніших помічників святого Миколая. Читає авторка Оленка Масендич. Подкаст створений завдяки співпраці радіостанції CіД FM та відкр…
…
continue reading
Незнання породжує безпідставні страхи, тож в цьому епізоді поборемо страх перед вакцинацією та розвіємо популярні міфи навколо цієї теми. Звідки взялись? Як працюють? Та що відповідати на аргументи антивакцинаторів? Автори: Анастасія Локай та Олексій Божко. Виробництво: IZONE Media. Обкладинка: Дарина Задорожня. За підтримки Фонду Прав Людини Посол…
…
continue reading
Понад 500 людей зустріли повномасштабну війну в комплексі Чернігівської обласної психоневрологічної лікарні в селі Халявин недалеко від білоруського кордону. Понад місяць вони жили під окупацією — без зв'язку, світла, опалення й води, під постійними обстрілами та залякуваннями росіян. Що допомогло вижити й давало сили? Як вдалося зберегти усіх живи…
…
continue reading
Цей епізод про Леся Курбаса – режисера, який зростив український театр до європейських вершин. У ньому ви почуєте про те, як можна порушувати усталені правила, руйнувати шаблони й театральною мовою зображати сумну дійсність. Іншими словами, як стати «криголамом» у театрі, залишаючись при цьому Людиною. Авторка – Романія Строцька. Виробництво IZONE …
…
continue reading
Тиждень без новин і соцмереж, пообідати з друзями, поїхати до океану або завести собаку — які мрії й плани у кожного з нас на життя після сирен, бомбардувань та обстрілів? Чому одним ці думки додають сили щодня, а іншим приносять біль чи роздратування? І як підтримати своїх найближчих у момент, коли навіть завтрашній день — невідоме далеке? Залишай…
…
continue reading
«Тримай свою думку при собі. І кому це треба чути, що ти думаєш і для чого відстоюєш свою позицію?». Чули таке? Як і головна героїня цього епізоду, яка не прислухалася до себе, втратила свого друга і ледь не занапастила своє Я. Автор — Роман Фещак. Читає Віра Семків. Подкаст створений завдяки співпраці радіостанції CіД FM та відкритої студії подкас…
…
continue reading
У цьому епізоді – розповідь співзасновника спільноти подкастів «Радіо Поділ» Павла Бондаренка. Павло поділився тим, як війна вплинула на життя спільноти та його життя особисто. Чому він поки не займається продюсуванням подкастів, як «Радіо Поділ» перетворився на «завод без людей», чи є довгострокові плани та які питання перед ним поставила війна. П…
…
continue reading
Другий спецвипуск подкасту знову поєднав кілька історій. Це допомагає нам з’ясувати, що ми відчуваємо під час повномасштабних воєнних дій на території нашої держави; що є нормальним станом, а що потребує звернення до спеціаліста. Разом ми вчимося бути уважними до себе зараз. А як правильно це робити — традиційно пояснює одна з постійних експерток ц…
…
continue reading
Уявіть собі, якщо одного дня зникне дощ! Зовсім-зовсім, ні краплиноньки із неба! Хтось тішитиметься й радітиме. Лише маленька Хмаронька знає, як тяжко полям і нивам від того Сонечка, яке зажартувалось. Чи вдалося їй врятувати світ і вмовити матір Погоду дати хоч крапельку вологи Землі? У цьому епізоді розповімо, як посадити у віз всі Блискавки, зап…
…
continue reading
У цьому епізоді почуєте історію про те, як лісові тваринки, блукаючи лісом у пошуках чогось смачненького на обід, знайшли неймовірно фантастичне дерево. Що ж на ньому росло? І чому лісові мешканці не хотіли нікому-нікому розповідати про свою таємну знахідку? Читає авторка Юлія Вільна. Подкаст створений завдяки співпраці радіостанції CіД FM та відкр…
…
continue reading
Знайомтеся — Сірко. Неймовірно допитливе кошеня, та таке, що всюди мусить побувати і саме все подивитися. У кожен куточок засовувало свого носика, хоча й не раз через це страждало. То щось десь зачепить, перекине, після чого його сварять і господарі, і мама-киця. І от якось однієї ночі мокрий носик Сірка занадто далеко зайшов і познайомився із кимо…
…
continue reading
Одразу після початку великої війни українські подкасти на певний час майже зникли з публічного поля. І це логічно, адже важко думати про щось, крім виживання. Але минуло кілька тижнів і раптом виявилося, що українські подкасти заповнили топ-чарти платформ. У новому сезоні Олексій Кушнір говорить з тими, хто робить українські подкасти, про те, як во…
…
continue reading
Це перший спецвипуск, створений в умовах війни. Цього разу ви почуєте одночасно короткі історії чотирьох дівчат, які розповіли про свої стани та відчуття під час воєнних дій та поділилися кейсами, як вони допомагають собі почуватися краще. Традиційно в епізоді звучатимуть фахові коментарі від однієї з експерток подкасту — Олесі Сач. Якщо теж хочете…
…
continue reading
Було собі двійко друзів. Їм здавалося, усі умови для приятелювання в них були. У них і біда спільна була — довго думати друзі не любили. «Нічого собі!» — зауважить зараз хтось із вас. Та це ж головне — добре обміркувати те, що збираєшся зробити! Воно й справді так, і наші приятелі можливо з вами погодилися б, але одна справа правильно думати, а інш…
…
continue reading
5 ранку 24 лютого змінила життя кожного з нас назовсім і назавжди. Де ми були в той момент? Хто нам розповів про те, що Росія почала війну проти України, або кому ми? Цей епізод — про перші думки, страхи, дії, дзвінки й переписки з рідними і далекими під звуки бомбардувань та сирен. Застереження: у епізоді є звуки, які можуть бути тригерами. Залиша…
…
continue reading
Муха, яка знається на мистецтві! «Хм, оце й вигадали!», — скажете ви. А що як й справді, що Комаха, яка народилась на смітнику, мала справжнє відчуття прекрасного і навчилась добре розгледіти справжню красу? Авторка — Іва Подольська. Читає Ліза Москаленко. Подкаст створений завдяки співпраці радіостанції CіД FM та відкритої студії подкастів IZONE M…
…
continue reading
Дракони! Страшні, грізні, вогняні? Але ж ні! Вони, як і всі, хочуть бавитися, розважатися і мати друзів! А знаєте, як це вкрай складно, якщо усі про тебе думають тільки так? Ти – Дракон, і тебе усі мають боятися. У цьому епізоді ми спробуємо дізнатися, чи вдасться маленькому Драконеняткові потоваришувати бодай із кимось? Читає авторка Ліза Москален…
…
continue reading
У цьому епізоді коротко і посутньо говоримо про причини й передумови збройних конфліктів на території Придністров‘я, Нагірного Карабаху, Абхазії та Південної Осетії. До чого тут етнічність, мова, релігія та економіка, а також який інтерес Росії у кожному з них? Авторка – репортерка Альона Савчук. Виробництво – студія подкастів IZONE Media. Підписуй…
…
continue reading
Вірус Температурович! Правда, звучить страшно? На гостину до кого він першим завітає, і хто зуміє прогнати непроханого зайду? У цьому епізоді дізнаємося й про те, хто може зруйнувати цілу школу і вчинити справжнісінький безлад. Читає авторка Оленка Масендич. Подкаст створений завдяки співпраці радіостанції CіД FM та відкритої студії подкастів IZONE…
…
continue reading
Подкаст про те, що тінь війни робить із людиною. Через особисті історії з епіцентру біди розкажемо, на що схоже буденне життя в умовах збройного конфлікту. Про складний вибір залишитися на своїй землі, але мовчати або поїхати, проте боротися. Про дітей, які зростають у культі війни й зневаги до ворога. Про те, що живить цю ненависть, і тих, хто на …
…
continue reading
У цьому епізоді ми почуємо справжній секрет, як вранці швиденько і легко прокинутися. Лише нікому не розповідайте, адже це таємниця! А ще дізнаєтеся, звідки приходять сни, і хто їх насипає по самі вінця? Читає авторка Катерина Халецька. Подкаст створений завдяки співпраці радіостанції CіД FM та відкритої студії подкастів IZONE Media. За підтримки Ф…
…
continue reading
Кілька стресів одночасно, пожиттєва заборона собі «бути слабкою» та «просити по допомогу» — і раптом чи і не зовсім раптом ви опиняєтеся в пастці емоційного вигорання. Принаймні так сталося з героїнею цього епізоду — Аліною. Дівчина розповіла, як нарешті вирішила зробити власні потреби пріоритетними, та яким чином це змінило її життя. Прокоментувал…
…
continue reading