Hiro відкриті
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晴日旅行社導遊長暨日本通譯案內士的Hiro,將以17年日本領隊的經驗,為您介紹的有趣的、好吃的、好玩的,以及您所不知道的日本。就讓Hiro帶著您的心靈一起遨遊日本吧!! 個人FB:https://www.facebook.com/hiro.chuang/ Powered by Firstory Hosting
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トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。 プロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
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Ta Hiron
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Ta Hiron

Ta Hiron

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Щомісяця
 
Ta Hiron reflects with an emotional Tenderness and Eye-Opening Awareness on Everyday Observations. These reflections leave you seeing things anew, refreshed with a warming yet empowering glow. 'Her work and coaching is empowering, emotive and awakening - I feel alive.'
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「声で人を豊かにする」をビジョンに掲げ日々邁進するナレーター、ひろみの一人語り♪ 鍛錬の過程で学んだこと、生活の中で感じたこと、育児や結婚などについて語っています。 通勤、通学、食事の準備中、夜寝る前などのお供としてお聴きください。 Welcome to my channel! I hope my voice can bring a sense of calm, joy, and inspiration to your day. Love, Hiromi ▼About me▼ https://linktr.ee/aoioi ▼ご質問やご感想はご依頼はこちら Any comments, from here, please!▼ https://forms.gle/8Q865ciWu5MLhoak8 ▼Follow and subscribe to me!▼ https://twitter.com/_hiromivoice_ https://www.instagram.com/_hiromivoice_/ https://www.youtube.com/channel/UCXW24g ...
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HIROBYTES
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HIROBYTES

Hiro Nishimura

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Щомісяця
 
A special education teacher turned sysadmin turned business owner, talking about entrepreneurship, transitioning into tech, disability, identity as a "Japanese American," and personal finance. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hiroko/support
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Hiroshima Station, dance music podcast, is on a short hiatus at the moment. Our latest 3 mixes are available here and all of our other mixes can be heard on our Mixcloud Page https://www.mixcloud.com/Hiroshima_Station/ And depending on rights issues, you'll find some on YouTube too https://www.youtube.com/channel/UC326uhNAPKd41jra9mvlvxQ HS is brought to you by DJs Paul Walsh (gethiroshima.com) and R.A.R.H. (windcheater.co.uk)and friends.
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LINK Regarder [►☛ http://tinyurl.com/y6qan6p5 Telecharger [►☛ http://tinyurl.com/y6qan6p5 Les hirondelles de Kaboul streaming vf , Regarder Les hirondelles de Kaboul Film Complet , Les hirondelles de Kaboul Film en streaming complet , Les hirondelles de Kaboul streaming vostfr , Les hirondelles de Kaboul Film Streaming Gratuit ,
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This is the official report, published nearly 11 months after the first and only atomic bombings in history (to date), of a group of military physicians and engineers who accompanied the initial contingent of U.S. soldiers into the destroyed cities of Hiroshima and Nagasaki. The report presents a clinical description of the devastation, loss of life and continued suffering of the survivors that resulted from the world’s first and only atomic bombings. The appendix is an eyewitness account, c ...
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大家常常誤會成名古屋縣的愛知縣,到底有甚麼驕傲和屈辱的地方呢?一起來認識一下愛知縣吧! 個人FB: https://www.facebook.com/hirochuang IG: @HIROCHUANG 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0/comments Powered by Firstory Hosting
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【内容】NoriMaximさんから以下のお便りをいただきました。 渡渉が必ずあり、さらに泥だらけの沼を渡るDEEP JAPAN ULTRA 100 ような大会の場合の足裏の保護についてです。ワセリンなどで保護しても、足裏全体に大きな水ぶくれができてしまいます。水ぶくれを少しでもできなくするにはどうしたらよいでしょうか? ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunner…
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【内容】おんたけさんから以下のお便りをいただきました。 おんたけに向けて何回か砂利道の林道の登り下りがあるコースに練習に行っています。一番最初に林道練習を終えたあとは両足の腿が内側・外側とも酷い筋肉痛で4日ほど痛みが取れませんでした。おんたけの長い林道の下りで腿が痛くなりにくい走り方をご教示お願いいたします! ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/…
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【内容】にんにんさんから以下のお便りをいただきました。 月間の走行距離200キロ程度で、1回のトレーニングの上昇高度は110mです。実力を向上させて行く為に必要な事を松永さんが思うところで全て教えて頂きたいです。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10/22(日) 開催決定。エントリー〆切 202…
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【内容】モロッコの風さんから以下のお便りをいただきました。 100マイルレースを目指すうえで毎週1回、山に練習に行くとしてどれくらいの時間、距離、累積標高を目安に練習をすれば良いのでしょうか? ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10/22(日) 開催決定。エントリー〆切 2023/10/09(月)…
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繼續聽聽九州男兒吉岡桃太郎分享他的故鄉的點點滴滴吧! 個人FB: https://www.facebook.com/hirochuang 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0/comments Powered by Firstory Hosting
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【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。 今回質問したいことは100km以上のレース前のテーパリングについてです。松永さんは長時間の練習はレースのどれくらい前の期間で終わらせて、その後の練習量はどのように減らして(?)いきますか? ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10/22(日)…
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介紹了幾集的福岡,是不是也應該聽聽看,當地人吉岡桃太郎的現身說法呢! 個人FB:https://www.facebook.com/hirochuang 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0/comments Powered by Firstory Hosting
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【内容】一家の大黒柱さんから以下のお便りをいただきました。 大会や激しい練習をした日の夜がなかなか寝付けないことがあります。 頭が興奮状態なのか、夜中も何度も起きてしまうことがあり、次の日は心身共にグッタリになります。何か対策方法などがあれば教えてください。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10…
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【内容】kabuさんから以下のお便りをいただきました。 舞子スノーリゾート30kにも参戦しました。今回は、腹圧を意識して走ることに重点を置きました。2周目には、体力が続かずに失速しました。櫛形に向けて、トレーニングで暑さ対策、スタミナの付け方など教えて下さい。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/1…
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【内容】青が好きなおっさんから以下のお便りをいただきました。 マジ筋と日々のラン、インターバルトレーニングでUTMF出場と完走を目指しています。そこで、ITRAのポイントについてお伺いしたいのですがITRAポイントの対象のレースに参加するだけでポイント加算はされていくのでしょうか? ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2…
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【内容】やまちゃんから以下のお便りをいただきました。 登りのレベルアップするためには、 『歩きのスピードを上げる』 『ゆっくりでも走る』 どちらを目指した方が良いでしょうか? また、そのためのトレーニングメニューについても教えていただけるとありがたいです。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10/…
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九州地區能和福岡市戶別苗頭的是哪個地方呢! 我們一起來認識一下吧! 個人FB:https://www.facebook.com/hirochuang 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0/comments Powered by Firstory Hosting
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【内容】一家の大黒柱さんから以下のお便りをいただきました。 トレランレース後、1週間近くは太もも、おしり、体幹回りを中心にひどい筋肉痛に見舞われ、次のトレーニングへの流れが少し止まってしまいます。レース後に体のケア、食事、睡眠など普段以上に気にかけていることがあれば教えてください。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2…
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【内容】ヒロくんから以下のお便りをいただきました。 トレランのトレーニングの一環で雨以外は片道18kmの通勤バイク(クロスバイク)日曜日は25km、累積標高1500mのトレイルなどを行っていましたが、行き詰まって来たので、トレッドミル目的で週2でジムに通い始めました。間違い、アドバイスがありましたら宜しくお願い致します。 ということで、ウルトラトレイル世界王者Gediminas選手と共にお話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印…
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【内容】おんたけさんから以下のお便りをいただきました。 松永さん、こんにちは!OSJのおんたけ100の登りについて質問です。 松永さんなら全ての登りで走って行きそうな気もしますが、林道の登りの走りと歩きの効果的な切り替えについてご教示お願いいたします! ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10/22…
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【内容】うどん係(富士吉田エイド)さんから以下のお便りをいただきました。 ①スピード強化の為に単純にインターバル本数を増やしてみた方がよいのか、本数を減らして早く走るように試みるとこから始める方が良いのか。 ②ペース走の距離をある程度固定してしまってますが、徐々に長く取るようにした方が良いのか ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/ts…
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讓福岡人沉迷到不想上班的,到底是甚麼事呢? 博多どんたく港まつり博多假日港祭 博多衹園山笠(はかたぎおんやまかさ) 筥崎宮放生會(はこざきぐうほうじょうや) 個人FB: https://www.facebook.com/hirochuang 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0/comments Powered by Firstory Hosting
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【内容】カステラさんから以下のお便りをいただきました。 初100マイルのウルトラトレイルマウントフジのFujiで、胃腸トラブルでエネルギー切れを起こしてしまい、途中リタイアしました。胃腸トラブルの対策はどのようにすればいいでしょうか? ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10/22(日) 開催決定。…
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【内容】ミルクティーさんから以下のお便りをいただきました。 登りを走っているときに、呼吸は大丈夫ですが足の筋肉が疲労して走れなくなります。そこで、最近、スクワット、ジャンピングスクワット、フロントラウンジを始めました。高負荷で少回数や低負荷で多回数等、登りが強くなるためにベストなスクワットの方法を教えてください。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.j…
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【内容】むーたんさんから以下のお便りをいただきました。 フルマラソンはサブ3.5、ロードの100kmウルトラマラソンは何本か完走しています。普段の練習は月に250km程度、累積標高は5000m程度です。自宅近辺に山や階段がほとんどないので、週末に高尾や丹沢に通うような感じです。FUJIを完走するには、1ヶ月の走行距離や累積標高の基準はどの程度なのでしょうか。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場…
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【内容】トレパンさんから以下のお便りをいただきました。 DEEP JAPAN ULTRA 100のコース攻略法を教えてください。完走を目指して走るペースです。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10/22(日) 開催決定。エントリー〆切 2023/10/09(月)23:59 ◆DEEP JAPAN…
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【内容】青が好きなおっさんから以下のお便りをいただきました。 トレラン初心者の私ですが、今後50k以上のレースにチャレンジしてみたいのですが先ずはどのようなトレーニングがいいですか?インターバルトレーニングの取り入れ方や基準など教えていただければ幸いです。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10/…
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來到福岡,想認識一下最在地的美食,就一定要聽聽這集的介紹喔 博多拉麵 水炊鍋(水炊き) 水月(すいげつ) 鳥田(とりでん) 華味雞(はなみどり) 辛子明太子(からしめんたいこ) 元祖博多めんたい重 博多內臟鍋(もつなべ) 個人FB: https://www.facebook.com/hirochuang 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0/comments Powered by Firstory Hosting…
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【内容】立ち食いそばさんから以下のお便りをいただきました。 松永さんのウルトラトレイルマウントフジの装備品を紹介するネット記事を拝見しました。ドロップバッグに何を入れるかで、無しというのがとても驚きました。食料の補充など長時間のレースで困ることは無いのでしょうか?ドロップバッグ無しでレース進める工夫など教えてくださいよろしくお願いします! ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://t…
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【内容】kjh124さんから以下のお便りをいただきました。 先日ハセツネ30kで関門アウトになりました。改善策として、アップダウンが頻繁にあったのでずっとストックを手にして進んでいたのですが、登りが終わったらひと手間かけてでも収納してしまった方が、腕を振れて速く走れたのかも、と思っています。松永さんはストックについてはどう扱われてますか? ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://t…
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【内容】メリーさんから以下のお便りをいただきました。 ランニング歴は過去に3回ほどハーフマラソンに参加。週2から3回ほど時間を見つけては走っています。以前から興味があったトレイルランニングの大会にでよう!!と決心しました。大会は10月半ば、50kです。どんなトレーニングのプランを立てていけばよいのでしょうか? ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/…
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來到福岡,想快速融入當地生活,不得不來體驗一下的,就是日本夜市文化的最後堡壘-福岡屋台啦! 個人FB:https://www.facebook.com/hirochuang 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0/comments Powered by Firstory Hosting
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【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。 レースの時の心拍数についてです。特にスタート時に緊張してか興奮してかいつもは心拍数130くらいで走れているペースでも160近くに上がってしまう事が多いのですか、年間にそんなにレースに出ているわけではないのでレース慣れしていないせいでしょうか? ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event…
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【内容】カステラさんから以下のお便りをいただきました。 大会に出場するとき、みなさん予想タイムを設定されていますよね。ここのエイドは何時に到着するとか、ゴールは夜中になりそうだとか。フルマラソンなら、いつもの練習からだいたいの予想はつきますが、トレランはコースも累積標高も違うし、みなさんどのように決めていらっしゃるのでしょうか。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailr…
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Journey back in time with us to a simpler age, when magnificent tracks rolled out classic movers, all over the country. Yes, it's a Hiroshima Station retro trip with our very first Piano Mix.Listen back to more mixes >> https://www.mixcloud.com/Hiroshima_Station/Hiroshima Station
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【内容】ポコニャンさんから以下のお便りをいただきました。 今回質問したいことは風邪のひき始めや兆候がある場合に松永さんはトレーニングをしますか?また風邪を悪化させないで早く治す為にしている事や摂取する栄養、食べ物はありますか? ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10/22(日) 開催決定。エントリ…
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【内容】NoriMaximさんから以下のお便りをいただきました。 ふくらはぎについて質問です。松永さんは登りの際に、ほとんどかかとをつけずに重心移動で登られていますが、かかとをつけずに重心移動で登る際に、足首やふくらはぎ・股関節や足のあげ方など気を付けていることなどを教えてください。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-…
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【内容】03/10ボランティア募集〆切となるDEEP JAPAN ULTRA 100は、何を目指した大会で他の大会と何が違うのか?そこには松永紘明が世界中を旅して生まれた人生観が強烈に投影されています。その人生観とは?ボランティア応募概要についてもお話しさせていただきました。 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2023 ボランティア募集 https://www.deepjapanultra.com/volunteer 2023/06/23(金)~25(日) 開催決定。ボランティア募集〆切 2023/03/10(金)23:59 ◆【動画】ウルトラトレイル世界王者Gediminas Grinius選手の100マイル対策 https://youtube.com/live/30WiiWyH…
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連續播了七十二年的日本最代表的跨年節目- 紅白歌合戰,今年的收視率依然不振,難道真的已經沒人氣了嗎? 節目中介紹的歌曲連結 氷川きよし / 限界突破×サバイバー https://www.youtube.com/watch?v=2fmucSKJXxQ 桑田佳祐 feat. 佐野元春, 世良公則, Char, 野口五郎 - 時代遅れのRock’n’Roll Band https://www.youtube.com/watch?v=xsEsyWA2ve8 加山雄三 / 海 その愛  https://www.youtube.com/watch?v=Iuc-f9DqQVM 工藤静香 / 黄砂に吹かれて https://www.youtube.com/watch?v=lBYHU788DVw 個人FB :…
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【内容】03/03募集〆切となるDEEP JAPAN ULTRA 100について。どんな大会なのか、DEEPな理由、過酷と言われる理由、そしてそもそもなぜこの大会が生まれたのか等をお話しさせていただきました。あの選手も!?有力選手もこっそり発表。 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2023 https://www.deepjapanultra.com/ 2023/06/23(金)~25(日) 開催決定。エントリー〆切 2023/03/03(金)23:59 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆…
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【内容】03/03募集〆切となるDEEP JAPAN ULTRA 100に出場するウルトラトレイル世界王者Gediminas Grinius選手を招いて、100マイル対策を都内で開催します。このイベントについて、また、ULTRA-TRAIL Mt.FUJIを優勝した経験のあるGediminas選手について、更には過去のULTRA-TRAIL Mt.FUJIの裏話などをお話しさせていただきました。 ◆ウルトラトレイル世界王者Gediminas Grinius選手の100マイル対策 https://www.deepjapanultra.com/blog/20230228 2023/02/28(火) 開催決定。エントリー〆切 2023/02/24(金)23:59 Support the show …
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【内容】竹下武さんから以下のお便りをいただきました。 長期に渡る故障との向き合い方に関して、故障時に注意する事、実施されている事、考え方など、松永さん御自身のお考えをお伺い出来たらと思います。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/10/22(日) 開催決定。エントリー〆切 2023/10/09(月)…
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【内容】シンさんから以下のお便りをいただきました。 現在私はトレイルランニングとロードバイクを趣味にしています。今後タイムの向上を目指すにあたって、目標レースを絞るなどして1つの種目に集中して練習するべきか、クロストレーニングとして現在の2種目混ぜた練習を継続すべきか伺いたいです。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2…
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【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。 最近、雪道を走ることが多くなりましたが雪道につく足跡は左右とも同じ場所について一本になったほうが良いのか?それとも左右別々に2本の足跡になったほうが良いのか、どちらが良いのか松永さんの考えを教えて下さい! ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/event/tsunan-2023/ 2023/…
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位在廣島線東側的尾道市,竟然是鼎鼎大名的日本遺產小鎮!!讓我們一起來探索這個小鎮的魅力吧!! 千光寺 貓之細道 自行車跳島 尾道拉麵(壹番館、つたふじ) 個人FB: https://www.facebook.com/hiro.chuang 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0/comments Powered by Firstory Hosting
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【内容】鈴木昭博さんから以下のお便りをいただきました。 私は、現在54歳ですが、もとがもとなので今でも記録が伸びている中年おじさんです。自分の中では80歳で100mile完走を目標に、これからも元気に楽しく走って行きたいと思います。今後も松永さんからいろいろと学ばせていただければと思います。よろしくお願いいたします。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners…
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【内容】ライ麦パンさんから以下の質問をいただきました。 雪が積もると、競技場が埋まったり、坂道も除雪車が通ったあとはアイスバーンでまともに走れなくて、速いペースで走るポイント練習の場所やメニューが限られてくるような気がします。松永さんは冬はジョギング以外ではどんな練習をしていますか?よろしくお願いいたします! ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ津南 2023 in 無印良品キャンプ場 https://trailrunners.jp/…
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みなさまにとって穏やかで優しい時間がたくさん流れる年になりますように。今年も一年本当にありがとうございました✨  YouTube(ASMR) : https://www.youtube.com/@HiromiVoiceTwitter : https://twitter.com/__hiromivoice__ご感想やご相談こちら: https://marshmallow-qa.com/_aoioi?utm_medium=url_text&utm_source=promotion※動画内でお答えさせていただきます--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aoioi/message…
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