Podcast informativo e levemente sarcástico onde trago alguns insights sobre tecnologia e carreira. A cada 15 dias um novo episódio é postado. Credito das musicas: - josephmcdade.com/music - www.freebackgroundtracks.net/free-music/ Host: Edgar Muniz Berlinck (@edgarberlinck) Co-Host: Caio Emídio (@caioem1dio)
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Olar
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Áudios das Mensagens de Caio Fábio D'Araújo Filho
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Podcast by Caio Brand
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Caio Signoretti é Personal Trainer e atual proprietário da CAION TREINO, empresa especializada em transformar o corpo e a saúde das pessoas através do treinamento físico. Aqui você vai acompanhar conversas sobre o tema saúde e fitness, sem promessas milagrosas, trazendo tudo o que há de melhor para você Tonificar, Emagrecer e Definir o corpo até 4x mais rápido.
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Pra tudo se tem uma primeira vez. Essa é a nossa!
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Podcast by Caio Esteves
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Podcast by Nutricionista Caio Fleury
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São Paulo precisa funcionar! Sou vereador na capital paulista e convido toda semana pessoas que podem bater um papo comigo sobre o município: sociedade, sustentabilidade, juventude, cultura, emprego, mobilidade, segurança. Espero muito que você goste. Um bom programa e nos acompanhe toda semana. Tem o material em vídeo também no meu canal no YouTube.
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This podcast will be fun and Entertaining, chill, some drama and ya! New episode's every Thursdays.
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Quero te ajudar a colocar pra fora o seu inglês, sou especialista no ensino de speaking e meu objetivo é te fazer alcançar o nível super avançado ao FALAR inglês. + INSTAGRAM ►https://www.instagram.com/inglesnafala/ + FACEBOOK ► https://www.facebook.com/inglesnafala + TWITTER ► https://twitter.com/inglesnafala + TELEGRAM ► https://t.me/joinchat/3I3L3CGW5t8zNDUx
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#49 - Tudo sobre mentoria
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#47 - Cagando regra na Internet
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#46 - Tutorial - Como ser demitido
1:12:52
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#45 - Empresa só contrata gente bonita?
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#44 - Devin, a IA que coda fofo
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#43 - Imigrar é se ferrar
1:07:34
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A imigração pode ser um sonho ou um grande pesadelo e os perrengues são inevitáveis. Afinal de contas, será que trabalhar no Brasil é uma furada ou não? Apoio: Trampar de casa! Vagas 100% remotas. Acesse trampardecasa.com.br HubDev, o canal do discord mais legal sobre Tech https://discord.gg/b7QRJtGrXj Músicas: Music by Denys Kyshchuk: https://www…
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#40 - De jr a techlead (feat @jessilyneh)
1:17:16
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Neste episódio eu recebo Jessica Felix (@jessilyneh) para conversar um pouco sobre a sua trajetória. ---- Apoio: Trampar de casa! Vagas 100% remotas. Acesse trampardecasa.com.br HubDev, o canal do discord mais legal sobre Tech https://discord.gg/b7QRJtGrXj Músicas: Music by Denys Kyshchuk: https://www.audiocoffee.net/ Hit That High, Mr.Smith, …
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#39 - Previsões para 2024 (feat @oprimodev & @mikaelhadler)
1:15:44
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FELIZ ANO NOVO!!!E ai, quais serão as promessas (e decepções) para este ano que se inicia? Faça suas apostas!Apoio: Trampar de casa! Vagas 100% remotas. Acesse trampardecasa.com.brHubDev, o canal do discord mais legal sobre Techhttps://discord.gg/b7QRJtGrXjMúsicas: Music by Denys Kyshchuk: https://www.audiocoffee.net/Hit That High, Mr.Smith, https:…
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Final de ano mais corrido que esse eu nunca tive, mas ano quem vem teremos mais R’n’C. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rockncode/message
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Opinião geral sobre todo o ocorrido. Pra mim pelo menos já deu. Host: Edgar Berlinck (@edgarberlinck) Co-Host: Caio Emidio (@CaioEm1dio) — Apoio: Trampar de Casa: Vagas nacionais e internacionais 100% remotas https://trampardecasa.com.br Entre na Forja Dev: https://discord.gg/forja-dev-818609621438562314 — Musicas Utilizadas Power for Statiun, Je…
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Aparentemente os eventos de TI agora serão transmitido pelo canal Combate. Garante já seu ingresso!https://twitter.com/theeduardorfs/status/1716184012723540077Host: Edgar Berlinck (@edgarberlinck)Co-Host: Caio Emidio (@CaioEm1dio)—Apoio:Trampar de Casa: Vagas nacionais e internacionais 100% remotas https://trampardecasa.com.brEntre na Forja Dev: …
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#35 - Vue.js & Comunidades & Vida na Europa (feat @CaioEm1dio)
1:19:09
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Neste episódio eu recebo o grande Emídio para um papo super maneiro sobre Vue.js, Comunidades de TI e vida na Europa. — Apoio: Trampar de Casa: Vagas nacionais e internacionais 100% remotas https://trampardecasa.com.br Entre na Forja Dev: https://discord.gg/forja-dev-818609621438562314 — Musicas Utilizadas Punk, HoliznaCC0, Free Music Archive, CC B…
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O que era pra ser uma diversão entre devs acabou virando treta e como eu não gosto nem um pouco resolvi comentar um pouco sobre a Rinha de Backend e ler alguns tweets. Neste episódio também tem a estreia do quadro “Bandas Dev” onde eu mostro uma banda de um dev. Neste episódio eu falo da banda ELO do — Tweets lidos no episódio: https://twitter.com/…
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#33 - Dev Startupeiro (feat @ducaswtf)
1:09:16
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Neste episódio eu recebo o Igor Duca (@ducaswtf) que nos conta como a sua Startup, a SigCode, opera. ---- Tá buscando trabalho 100% remoto? Acesse trampardecasa.com.br, faça seu cadastro e receba várias vagas, nacionais e internacionais, 100% remotas toda semana! Entre na Forja Dev e fique top! https://discord.gg/forja-dev-818609621438562314 Quer d…
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#32 - Hackeando Entrevistas de TI - parte 4/4: Fit Cultural, entrevista com gestor e final feliz
58:32
Nesta série de 4 episódios eu falo tudo que sei sobre entrevistas para vagas de TI, uma das coisas que mais fiz em mais de 22 anos de carreira. Vou falar de coisas que aplico na prática e costumo sugerir em mentoria.Neste capítulo vamos falar sobre o fit cultural, entrevista com gestares e farei algumas considerações finais.--- Send in a voice mess…
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#31 - Trabalho Remoto (feat @ocodista)
1:10:16
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Neste episódio eu recebo Caio, conhecido como @ocodista, para bater um papo sore trabalho remoto. Afinal de contas: O trabalho remoto vai acabar ou não?—Avisos:Agora estamos no YouTube, siga o canal para pois pretendo fazer mais conteúdo por lá. https://youtube.com/@RocknCodePodcast—Apoio:Trampar de Casa: Vagas nacionais e internacionais 100% remot…
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Curta, se inscreva no canal e compartilhe esse episódio! Para maiores informações sobre a Semana do Resgate 100% online e gratuita, acesse o site https://caiontreino.com.br/semanadoresgate
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#30 - Todo mundo odeia Clean Code (feat @JeffQuesado e @samsantosb)
1:11:47
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Neste episódio eu recebo @JeffQuesado e @samsantosb para um papo sobre más praticas, java e devaneios de desenvolvedores velhos.Participação especial do Bernando e Pedro (Filhos do Jeff)Citados no episódio:Marco Bruno: https://twitter.com/marcobrunodevPrimo Dev: https://twitter.com/lucianodiisouzaDev Soutinho: https://twitter.com/omariosoutoReferen…
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CAION CAST #22 | Os 4 pilares fundamentais para garantir SAÚDE e RESULTADO em qualquer idade
43:13
Curta, se inscreva no canal e compartilhe esse episódio! Para maiores informações sobre a Semana do Resgate 100% online e gratuita, acesse o site: https://caiontreino.com.br/semanadoresgate
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Quantas séries e repetições pra ganhar e secar ao mesmo tempo? | CAION CAST #21 Quantas séries e exercícios precisa fazer para emagrecer? Quantas séries e exercícios precisa fazer para ganhar massa? Falamos tudo sobre isso no episódio de hoje… Curta, se inscreva no canal e compartilhe esse episódio! Para maiores informações sobre a Semana do Resgat…
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#29 - Hackeando Entrevistas de TI - parte 3/4: Teste Técnico, entrevista técnica e live coding
1:27:50
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Nesta série de 4 episódios eu falo tudo que sei sobre entrevistas para vagas de TI, uma das coisas que mais fiz em mais de 22 anos de carreira. Vou falar de coisas que aplico na prática e costumo sugerir em mentoria.Vídeo do Lucas Montano: https://youtu.be/UZcn4OF8fKANeste capítulo vamos falar sobre o teste técnico, entrevista técnica e live coding…
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#28 - Dev 40k, CPF é Integer, burnout e PHP (feat @pedroperegrinaa)
1:47:06
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Nesse episódio eu bato um papo massa com Pedro Peregrina (@pedroperegrinaa) e falamos sobre muitas verdades e mentiras que lemos por ai, Dev 40k, PHP, Design Patterns, tretas de Twitter e muitas outras coisas. Siga o Pedro em https://twitter.com/pedroperegrinaa--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rockncode/message…
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Qual o melhor abdominal para perder pochete? | CAION CAST #20 Quantos abdominais precisam ser feitos para queimar 1kg de gordura? Exercício abdominal ajuda a perder barriga? Quais são os melhores exercícios para perder barriga e definir o abdômen? Nesse episódio falamos tudo sobre BARRIGA e POCHETE. Curta, se inscreva no canal e compartilhe esse ep…
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Treinar em casa dá os mesmos resultados da academia? | CAION CAST #19 Para maiores informações sobre o Personal Online, acesse o site: https://www.treinocaion.com.br/personalonline-ppt Para maiores informações sobre os CAION BADS, acesse: https://loja.treinocaion.com.br/
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#27 - Papo de bar com Mano Deyvin (@deyvin)
1:13:10
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Sim, ele veio! Mano Deyvin! (@deyvin) o presidente do Xorume Dev veio em meu humilde podcast para bater um papo super descontraído! Falamos muita besteira de Dev velho, então se prepare pra ouvir umas verdades! Siga o mano deyvin em https://linktr.ee/deyvin.eth--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rockncode/message…
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Caminhada emagrece? | CAION CAST #18 Caminhar é ótimo e faz bem pra saúde, mas, definitivamente não é o melhor tipo de exercício para emagrecer e definir. Nesse episódio, Caio explica melhor sobre os benefícios da caminhada e ainda indica quais são os melhores exercícios para emagrecer e definir. Para maiores informações sobre o Personal Online, ac…
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#26 - Hackeando Entrevistas de TI - parte 2/4: A conversa com o(a) recrutador(a)
1:08:04
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Nesta série de 4 episódios eu falo tudo que sei sobre entrevistas para vagas de TI, uma das coisas que mais fiz em mais de 22 anos de carreira. Vou falar de coisas que aplico na prática e costumo sugerir em mentoria.Neste capítulo vamos falar sobre a conversa com o(a) recrutador(a). Como se preparar? O que dizer? O que não dizer?----Junte-se a Forj…
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Os tipos de barriga: como eliminar? | CAION CAST #17 Existem 5 tipos de barriga: 1) Barriga de chopp / Estômago alto 2) Barriga de avental / Barriga caída 3) Pochete / Pneuzinho 4) Barriga lisa / Barriga Chapada 5) Barriga definida Mas, afinal, como identificar qual é o seu tipo de barriga? O que fazer para perder barriga rápido? Nesse episódio, Ca…
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Nesta série de 4 episódios eu falo tudo que sei sobre entrevistas para vagas de TI, uma das coisas que mais fiz em mais de 22 anos de carreira. Vou falar de coisas que aplico na prática e costumo sugerir em mentoria.Neste capítulo vamos falar sobre o início: Como estar preparado para começar a aplicar para vagas.---Junte-se a Forja Dev https://disc…
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CAION CAST #16 | O que comer antes e depois de treinar? Tudo sobre PRÉ e PÓS treino (ft. Nutri Marcela Brigagão).
53:32
O que comer antes e depois de treinar? Tudo sobre PRÉ e PÓS treino (ft. Nutri Marcela Brigagão) | CAION CAST Precisa comer ou suplementar antes do treino? Qual o tempo ideal de comer ou suplementar depois do treino? Afinal, quais são os melhores horários para fazer as refeições pré e pós treino? Nesse episódio, Caio Signoretti e a nutricionista Mar…
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Suplementos: quais são os melhores e como consumir cada um deles? (ft. Nutri Marcela Brigagão) | CAION CAST #15
58:25
Suplementos: quais são os melhores e como consumir cada um deles? (ft. Nutri Marcela Brigagão) | CAION CAST Qual o melhor suplemento para emagrecer? Qual o melhor suplemento para hipertrofia (ganhar massa muscular)? Quais são os melhores e piores suplementos do mercado? Afinal, será que todo mundo precisa suplementar? Nesse episódio, eu e a nutrici…
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Nosso Twitter é uma fábrica de tretas e dessa vez eu vou comentar sobre algumas que chamaram minha atenção. Mencionado do ep: - Artigo sobre Aristóteles e a Programação http://revistapandorabrasil.com/revista_pandora/Logica_out_2019/lucas.pdf; Forja Dev https://discord.gg/KMWwHuYAXR--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/sho…
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Biotipo corporal: descubra o seu | CAION CAST #14 Ectomorfo, mesomorfo e endomorfo: qual o seu biotipo corporal? Nesse episódio eu explico sobre os diferentes formatos e biotipos corporais, e ainda ensino um teste simples para você descobrir seu biotipo corporal em menos de 1 minuto. Para maiores informações sobre o Personal Online, acesse o site: …
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Como que se aprende a programar? O que é importante aprender primeiro? Qual curso ou bootcamp eu faço? Eu não saio do lugar!!! O que eu faço!?!?!? Devo procurar um mentor? Muitas perguntas né? Vou tentar responder. Mencionado no episódio: Forja Dev https://discord.gg/JEzA59qjyk--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/roc…
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O que acontece com o corpo depois dos 40 anos? | CAION CAST Hormônios desregulados, flacidez, dificuldade de emagrecer e facilidade de engordar, esses são alguns sintomas de quem já passou dos 40 anos… Você sente que com o passar dos anos fica cada vez mais difícil ter resultados na academia? Olha, se você tem entre 40 e 60 anos, esse podcast é pra…
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Neste episódio eu faço alguns complementos a um ep que eu lancei faz uns anos falando de carreira no exterior. Neste ep eu falo um pouco sobre mudança para o exterior e outros temas polêmicos que vem brotado na bolha Dev. Eu também dividi um pouco da minha experiência vivendo quase 1 ano na Suécia. --- Send in a voice message: https://podcasters.sp…
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4 passos simples: Como superar a vergonha de ir pra academia? | CAION CAST Você já desistiu de se matricular em uma academia por sentir vergonha? Já passou por alguma situação constrangedora dentro da academia? Sente que todo mundo fica te olhando, julgando seu corpo e o seu jeito de fazer os exercícios? Olha, nesse episódio nós trouxemos esses tóp…
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Quanto tempo leva para ver resultados no corpo? | CAION CAST O link para calcular o percentual de gordura mencionado no episódio você encontra aqui: https://treinocaion.com.br/gorduracorporal Veja alguns exemplos e o tempo médio de resultados dos alunos do Personal Online aqui: https://treinocaion.com.br/alunoscaion Para maiores informações sobre o…
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Nesse vídeo vou te ajudar a entender 5 processos que podem fazer você ganhar mais vocabulário no inglês, eu já experimentei os 5 e tenho meus favoritos, e vou te explicar porque tenho essa opinião sobre eles.--+ INSTAGRAM ►https://www.instagram.com/inglesnafala/+ FACEBOOK ► https://www.facebook.com/inglesnafala+ TWITTER ► https://twitter.com/ingles…
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As 10 maiores dúvidas sobre EMAGRECIMENTO: Separamos as 10 maiores perguntas que o Caio Signoretti recebe sobre emagrecimento e ele respondeu todas de forma bem detalhada. Se você tem dificuldades de emagrecer, se prepara pra aprender muita coisa e mudar seus hábitos a partir desse episódio do CAION CAST. Para maiores informações sobre o Personal O…
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Nesse episódio, Caio explica quais são as principais diferenças entre os treinos femininos e masculinos. Afinal, existe mesmo alguma diferença? O que realmente muda do corpo feminino para o corpo masculino? Como deve ser o treino das mulheres e como deve ser o treino dos homens? Caio responde essa e outras curiosidades sobre as diferenças do treino…
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As 10 maiores dúvidas sobre HIPERTROFIA (ganho de massa muscular): Separamos as 10 maiores perguntas que o Caio Signoretti recebe sobre hipertrofia (ganho de massa muscular) e ele respondeu todas de forma bem detalhada. Se você tem dificuldades de ganhar massa magra de forma natural, se prepara pra aprender muita coisa e mudar seus hábitos a partir…
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As 10 maiores dúvidas sobre EMAGRECIMENTO: Separamos as 10 maiores perguntas que o Caio Signoretti recebe sobre emagrecimento e ele respondeu todas de forma bem detalhada. Se você tem dificuldades de emagrecer, se prepara pra aprender muita coisa e mudar seus hábitos a partir desse episódio do CAION CAST. Para maiores informações sobre o Personal O…
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7 hábitos simples para começar a emagrecer: Fizemos uma lista com 7 hábitos simples pra você colocar na sua rotina a partir de hoje e começar a emagrecer. Nesse episódio, Caio recomenda algumas ações simples pra quem precisa emagrecer e não sabe por onde começar. Acompanhe o episódio com um bloco de notas em mãos para anotar todas as recomendações …
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Bumbum só cresce pegando peso? Se o seu objetivo principal é ganhar glúteos e deixar o bumbum mais firme, esse episódio é pra você! Nesse episódio, Caio explica qual é o melhor tipo de treino para realmente ver resultados nos exercícios de glúteos. Será que para ganhar glúteos precisamos pegar muito peso? Afinal, treinar somente com o peso do corpo…
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Neste capítulo eu falei sobre as vitaminas lipossolúveis como a vitamina D, A,E e K2, explicando como garantir um consumo adequado destes nutrientes essenciais na dieta e a importância do seu consumo.Demonstrei exemplos de como a ingestão destas vitaminas influenciam a nossa saúde e abordei estudos demonstrando o impacto do consumo destes nutriente…
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Nesse episódio, Caio e equipe explicam quais são as principais diferenças do conteúdo pago (APP de treinos Personal Online), para os conteúdos gratuitos postados diariamente nas redes sociais. Qual a diferença de ser aluno(a) do Personal Online ou apenas um seguidor(a) nas redes sociais? O Personal Online é um programa de treinos completo, seja par…
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