Кращі подкасти про Soulfood (2025)

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53. Hoe ga je om met expositie stress - interview met Leen Crollet (2) 34:46

17h ago34:46

34:46

Te gast is kunstenares Leen Crollet, die openhartig vertelt over haar eigen ervaringen met expositie-angst en hoe ze deze spanning omzet in kracht. In deze aflevering duiken we in het spannende proces van haar kunstexpositie "Reflecting 5 Songs", die plaatsvindt van 8 tot en met 22 maart 2025 in Hal 5 te Leuven. Samen bespreken we hoe je omgaat met…

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#274: Heilung durch die Chakren mit Wanda Badwal 51:58

1d ago51:58

51:58

In dieser Episode freue ich mich besonders, die wundervolle Wanda Badwal zu Gast zu haben. Für mich ist sie die absolute Chakren-Queen! Ihr Buch Chakra Yoga ist eine große Inspiration für mich und ich schlage dort immer wieder nach, wenn ich mich innerlich blockiert fühle. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Chakren ein und sprechen darüber, waru…

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Episode 10.11 - Generosity 11:48

6d ago11:48

11:48

Selfishness places your ego at the center of existence, which blinds you from Allah. Generosity refines your nafs so that you can come to witness Allah's perfection.In this episode, we cover: • The dangers of selfishness• The beauty of generosity• Why we should have generous heartsSoulFood FM

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#273: Mutig und frei – Svewa's Reise zu sich selbst 46:29

9d ago46:29

46:29

In dieser Podcast-Folge habe ich die liebe Svewa zu Gast. Sie ist damals durch den Podcast auf SoulFood Journey aufmerksam geworden und hat sich 2023 für ein 1:1 Coaching mit mir entschieden. Ich durfte sie intensiv auf ihrem Heilungsweg begleiten und Anfang 2024 war sie auch Teil meines Gruppen-Coachings „Nourish Your Soul“. Svewas Geschichte ist …

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Episode 10.10 - Language 15:47

12d ago15:47

15:47

God the Exalted says, "O believers! Be mindful of Allah, and say what is right. He will rectify your deeds for you and forgive your sins." [Quran 33:70-71] Being mindful of the language we use helps bring light to our hearts and to the hearts of others.In this episode, we cover:• The tongue is the translator for the heart• How speech affects all of…

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#272: Mit der Vergangenheit Frieden schließen – Romina's Heilungsweg 53:29

16d ago53:29

53:29

In dieser Folge habe ich die wundervolle Romina zu Gast. Wir kennen uns schon länger über Social Media und letztes Jahr hatte sie das Glück, den Platz im Weihnachts-Gewinnspiel für den ersten Durchgang meines Gruppen-Coachings „Nourish Your Soul“ zu gewinnen. Romina teilt mit uns ihre inspirierende Reise durch eine Essstörung, die schon in jungen J…

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Türchen 24: Die Reise geht weiter! 7:24

18d ago7:24

7:24

Willkommen zu Tag 24 im Selbstfürsorge-Adventskalender! 🎄 Heute schließen wir unseren gemeinsamen Weg in diesen 24 Tagen ab. Doch das bedeutet nicht, dass deine Selbstfürsorge-Reise hier endet – im Gegenteil. Jetzt, wo du so viele Impulse gesammelt, neue Perspektiven gewonnen und wertvolle Erkenntnisse über dich selbst gewonnen hast, geht es darum,…

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Türchen 23: Deinen Anker setzen 3:28

19d ago3:28

3:28

Willkommen zu Tag 23 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es darum, all die Erfahrungen, Gefühle, Erkenntnisse und kleinen Schritte der letzten 23 Tage in einem Anker zu bündeln. Ein Anker kann alles sein – ein Symbol, ein Gegenstand, eine Geste, ein Wort oder ein Bild. Wichtig ist nur, dass du ihn mit dem Gefühl deiner bisherigen Reise …

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Türchen 22: Selbstfürsorge-Momente sammeln 2:40

20d ago2:40

2:40

Willkommen zu Tag 22 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es darum, die vielen kleinen Momente der Selbstfürsorge, die bereits Teil deines Alltags geworden sind, ganz bewusst wahrzunehmen. Dein Blick hat sich geschärft, dein Herz hat sich geöffnet – und so entdeckst du nun kleine Handlungen der Fürsorge, die du vielleicht vor 22 Tagen no…

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SoulFood Special | Jesus (peace be upon him) 24:06

20d ago24:06

24:06

We're re-releasing this episode from the SoulFood archives on the story of Jesus and his mother Mary in Islam (peace be upon them both). As many of those around us celebrate Christmas and the miraculous birth of Jesus, it is a great reminder of the immense love and respect we as Muslims have for Jesus as well.Feel free to share with friends and fam…

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Türchen 21: Umarmung für dich selbst 2:20

21d ago2:20

2:20

Willkommen zu Tag 21 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es um körperliche Nähe – und zwar von dir für dich. Ganz egal, wo du gerade bist, umarme dich selbst. Schließe deine Arme fest um deinen Körper, so wie du es dir manchmal von anderen wünschst. Spüre, wie diese einfache Geste dir ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit schenkt. …

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Türchen 20: Dankbarkeit als neuer Filter 3:25

22d ago3:25

3:25

Willkommen zu Tag 20 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute dreht sich alles um Dankbarkeit. Stell dir vor, du setzt eine neue "Brille" auf – einen Dankbarkeits-Filter, durch den du deine Welt betrachtest. Alles, was du siehst, hörst und erlebst, wird so zu einem Geschenk, für das du dankbar sein kannst. Erlaube dir, vielleicht sogar ein wenig …

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Türchen 19: Ein Geschenk an dich selbst 5:13

23d ago5:13

5:13

Willkommen zu Tag 19 vom Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es darum, dir selbst einen Herzenswunsch zu erfüllen und dir ein Geschenk zu machen, das direkt aus deinem innersten Kern der Liebe kommt. Ein Geschenk, das du dir zu Weihnachten selbst schenkst – liebevoll verpackt und mit deinem eigenen Namen versehen. Denn auch du verdienst es…

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#271: Systematische Therapie und heilsame Perspektiven – Interview mit Viola Windgassen (Cinderella e.V.) 44:34

23d ago44:34

44:34

In dieser Folge habe ich die wundervolle Viola Windgassen zu Gast. Sie ist systemische Therapeutin und leitet Cinderella e.V., eine Beratungsstelle in München, die sich auf Essstörungen spezialisiert hat. Viola teilt mit uns nicht nur ihre eigene Selbsterfahrung einer Essstörung, sondern auch ihre beeindruckende Reise hin zur systemischen Therapie.…

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Türchen 18: Ein Brief an deinen Körper 2:53

24d ago2:53

2:53

Willkommen zu Tag 18 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es um eine schriftliche Aktion, die deine Beziehung zu deinem Körper auf eine tiefere Ebene bringen kann. Du schreibst einen Brief – einen Brief voller Dankbarkeit, Ehrlichkeit und Mitgefühl. Ein Brief an deinen Körper, der dich bis hierher durch dein Leben getragen hat, egal wie …

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Türchen 17: Date mit einer Podcast-Folge 3:05

25d ago3:05

3:05

Willkommen zu Tag 17 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute nimmst du dir ganz bewusst Zeit für dich und wählst eine Folge aus über 200 SoulFood Journey Podcast-Episoden aus, die dich besonders anspricht. Ob sie ganz neu für dich ist oder schon einmal eine besondere Bedeutung hatte – gönn dir diesen Moment, um in Themen einzutauchen, die dich b…

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Türchen 16: Feiere eine Selfcare-Party 1:36

26d ago1:36

1:36

Willkommen zu Tag 16 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute wird es musikalisch: Du holst deinen persönlichen Selfcare-Song aus der Schublade und nutzt ihn, um dein Herz zum Leuchten zu bringen. Ob unter der Dusche, im Auto oder beim Anziehen – drehe deinen Song auf, sing laut mit, tanze, spüre die Melodie in deinem ganzen Körper und lass dich …

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Türchen 15: Frieden mit deinen Gefühlen schließen 6:15

27d ago6:15

6:15

Willkommen zu Tag 15 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es darum, deine Gefühle in all ihrer Vielfalt anzunehmen. Gefühle werden oft in „angenehm“ und „unangenehm“ eingeteilt, doch wenn du diese Bewertung weglässt, bleiben einfach nur Gefühle – Empfindungen, die kommen und gehen. Alle Gefühle verdienen es, gehört, gespürt und umarmt zu…

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Türchen 14: Check-In für deine Bedürfnisse 7:10

28d ago7:10

7:10

Willkommen zu Tag 14 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute schauen wir, wie es dir mit deiner anfangs gesetzten Intention geht. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Fokus abweichen möchte oder dich in Gedankenkreise verwickelt, die dich von deinem Weg abbringen. Das ist völlig normal! Um immer wieder zu dir selbst zurückzufinden, ist ein r…

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Türchen 13: Verbinde dich mit deinem Lebensgefühl 6:21

29d ago6:21

6:21

Willkommen zu Tag 13 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute entdeckst du ein kraftvolles Ritual, das dich mit deinem Innersten verbindet: Deinen Herzschlag. Indem du dich bewusst auf den Rhythmus deines Herzens einlässt, kannst du eine tiefe, liebevolle Verbindung zu deinem Selbst aufbauen. Das erwartet dich heute: Eine kurze, geführte Innensch…

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Türchen 12: Digital Detox 4:36

30d ago4:36

4:36

Willkommen zum 12. Türchen im Selbstfürsorge-Adventskalender! 🌟 Heute steht Achtsamkeit im Umgang mit deinem Handy im Fokus. Wie oft greifen wir unbewusst zum Smartphone, ohne wirklich zu überlegen, warum? Dieser Tag lädt dich dazu ein, deine Handygewohnheiten liebevoll zu reflektieren und eine bewusste Pause einzulegen. 📵 ✨ Das erwartet dich: Waru…

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Türchen 11: Reise zu deinem Körper 3:45

1M ago3:45

3:45

Willkommen zum 11. Türchen vom Selbstfürsorge-Adventskalender! 🌟 Heute nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise: Du entdeckst deinen Körper so, als würdest du ein neues, unbekanntes Land bereisen. Mit Neugier, Offenheit und Entdeckerfreude kannst du dir einen neuen Zugang zu deinem Körper schaffen – egal, wie deine Beziehung zu ihm momentan…

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Türchen 10: Gedanken bewusst wahrnehmen 8:33

1M ago8:33

8:33

Willkommen zu Tag 10 im Selbstfürsorge-Adventskalender! 🌟 Heute richten wir den Fokus nach innen – auf deine Gedankenwelt. Deine Gedanken formen deine Realität, sie sind wie eine Brille, durch die du die Welt siehst. Doch oft werden sie unbewusst von Glaubenssätzen gesteuert. Mit einer kleinen Achtsamkeitspause schärfen wir heute deine Wahrnehmung …

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Türchen 9: Schluss mit der Aufschieberitis 2:00

1M ago2:00

2:00

Willkommen zu Tag 9 vom Selbstfürsorge-Adventskalender! 🌟 Heute geht es darum, den Kreislauf des Aufschiebens zu durchbrechen. Vielleicht gibt es etwas, das schon länger auf deiner To-Do-Liste steht und immer wieder wegrutscht? Jetzt ist der Moment, es anzugehen – ohne Druck, ohne Bewertung, einfach mit der Entscheidung: „Heute erledige ich das!“ 💪…

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Türchen 8: Ein Buch, das deine Seele nährt 4:28

1M ago4:28

4:28

Willkommen zu Tag 8 vom Selbstfürsorge-Adventskalender! 📚✨ Heute widmen wir uns der Magie von Büchern und dem Lesen. Es geht darum, dich von deiner Intuition leiten zu lassen und ein Buch zu wählen, das dir genau jetzt guttut. Vielleicht wartet ein verstaubtes Buch in deinem Regal darauf, endlich gelesen zu werden. Oder du stöberst nach etwas Neuem…

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Türchen 7: Der Zauber eines Neuanfangs 3:43

1M ago3:43

3:43

Willkommen zu Tag 7 vom Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute widmen wir uns dem Zauber eines Neuanfangs. Es geht darum, etwas Neues zu lernen – nicht, um perfekt zu sein, sondern um dich mit Mut, Neugier und Abenteuerlust zu erfüllen. Ein Neuanfang kann dich auf einzigartige Weise inspirieren und deine Seele nähren, weil er aufregend und spannen…

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52. AI - wél of niet gebruiken als inspiratiebron? 26:07

1M ago26:07

26:07

AI – Wel of niet gebruiken als inspiratie? Heb je je ooit afgevraagd of je als kunstenaar AI zou moeten gebruiken in je creatieve proces? Of ben je nieuwsgierig naar wat tools zoals ChatGPT en MidJourney voor jouw kunstpraktijk kunnen betekenen? In deze aflevering duiken we diep in het onderwerp en onderzoeken we de balans tussen technologie en aut…

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Türchen 6: Ein Liebesbrief an deine Seele 4:25

1M ago4:25

4:25

Heute, am Nikolaustag, feiern wir dich! 🎁✨ In diesem besonderen 6. Türchen schenke ich dir einen Liebesbrief, der direkt an deine Seele gerichtet ist. Es geht darum, dir selbst Liebe, Wertschätzung und Dankbarkeit zu schenken – etwas, das wir viel zu oft vergessen. Das erwartet dich heute: Ein Liebesbrief voller Wärme und Mitgefühl, der dein Herz b…

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Türchen 5: Was andere an dir lieben 3:43

1M ago3:43

3:43

Willkommen zu Tag 5 vom Selbstfürsorge-Adventskalender! 🌟 Heute werfen wir einen Blick von außen auf dich – durch die Augen der Menschen, die dich lieben und wertschätzen. Du wirst 3 dir nahestehende Personen fragen, was sie an dir besonders schätzen. Und keine Sorge, auch wenn du nur eine Person fragst, zählt der Moment! Wichtig ist, dass du ins T…

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Türchen 4: Freude schenken, Freude empfangen 2:30

1M ago2:30

2:30

Willkommen zu Tag 4 vom Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute dreht sich alles um die Kraft der Freude. Indem du bewusst jemand anderem eine Freude machst, schenkst du nicht nur Liebe und Licht, sondern erfährst auch selbst, wie erfüllend es ist, Freude zu teilen. Denn alles, was du aussendest, kehrt zu dir zurück – und so wird das Freude-Schenke…

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Türchen 3: Mit der Natur in Verbindung treten 4:47

1M ago4:47

4:47

Willkommen zu Tag 3 vom Selbstfürsorge-Adventskalender! 🌿 Heute geht es darum, dich wieder ganz bewusst mit der Natur zu verbinden. Die Natur hat eine unglaubliche Kraft, die uns erdet, stärkt und neue Energie schenkt – und sie ist immer um uns herum. Egal, ob du gerade spazieren gehst, zur Bahn läufst oder am offenen Fenster arbeitest: Heute lade …

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Türchen 2: Dein persönlicher Selfcare-Song 3:54

1M ago3:54

3:54

Willkommen zu Tag 2 unseres Selbstfürsorge-Adventskalenders! 🌟 Heute stärken wir dein Selbstvertrauen – Schritt für Schritt, durch die täglichen kleinen Aktionen, die du mit diesem Kalender umsetzt. Selbstvertrauen entsteht, wenn du dir selbst beweist, dass du dir wichtig bist. Und dafür legen wir heute einen besonderen Anker: deinen persönlichen S…

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Türchen 1: Dein innerer Kompass für Selbstfürsorge 5:04

1M ago5:04

5:04

Willkommen zu Türchen 1 unseres Selbstfürsorge-Adventskalenders! Heute richten wir uns bewusst auf Selbstfürsorge aus und setzen eine Intention für die kommenden 24 Tage – und darüber hinaus. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kurze innere Reise, bei der du deinen inneren Kompass aktivierst und die Worte für deine persönliche Intention ent…

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51. 3 tips voor wanneer je teveel inspiratie hebt 28:45

3M ago28:45

28:45

Herken je dat gevoel? Je hebt eindeloos veel ideeën, plannen, en creatieve impulsen, maar het wordt zóveel dat je niet weet waar te beginnen. In plaats van geïnspireerd en energiek te voelen en te starten met tekenen en schilderen, kom je juist vast te zitten in chaos en twijfel en komt er niets op papier. Wat begon als een geweldig idee, voelt nu …

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SoulFood Conversation: Exquisite Humanity w/Sh. Musab Penfound 51:59

3M ago51:59

51:59

In this special episode of SoulFood, we are honored to engage in a conversation with Shaykh Musab Penfound. We talk about the exquisite humanity of the Prophet Muhammad ﷺ and how we can get in touch with the beauty of his heart, character, and way.Shaykh Musab Penfound was born and raised in Manchester, England. After a two year journey, he embrace…

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#270: 5 Minuten Achtsamkeit am Tag – Dein Schlüssel zur emotionalen Freiheit 14:13

4M ago14:13

14:13

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit nur 5 Minuten Achtsamkeit täglich deinen Selbstwert stärken und eine positive Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst. Du erfährst, warum es nicht Stunden der Meditation braucht, sondern die Regelmäßigkeit der kleinen Momente, die dir dabei helfen, emotional freier und entspannter durchs Leben zu geh…

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#269: Mini-Meditation vor dem Essen: Dankbarkeit und Achtsamkeit 9:09

4M ago9:09

9:09

In dieser Folge lade ich dich zu einer kurzen und kraftvollen Mini-Meditation ein, die du vor jeder Mahlzeit praktizieren kannst. Diese Meditation hilft dir, innezuhalten, den Moment bewusst zu erleben und dich mit einem Gefühl der Dankbarkeit mit deinem Essen zu verbinden. Sie ist ideal, um deine Mahlzeiten achtsamer zu genießen und eine liebevoll…

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#268: Erlaubnis zur Fülle – Ein Weg aus der Unsichtbarkeit mit Annika Richter 53:26

4M ago53:26

53:26

In dieser Folge sprechen wir mit Annika Richter über einen tiefgreifenden und persönlichen Weg aus der Unsichtbarkeit und dem inneren Mangel hin zur Fülle. Annika teilt ihre bewegende Geschichte, in der sie lange Zeit unbewusst immer nur das Minimum an Nahrung zu sich nahm, was zum Überleben gereicht hat. Ohne offizielle Diagnose oder klinische The…

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What Is Forgiveness & How Do We Do It? 1:10:48

5M ago1:10:48

1:10:48

What is Forgiveness? And How Do We Do It? LIVE TONIGHT 8:30pm est. / @recoverysoulfood & Facebook/LonaCurrie & /RecoveryRevolution Rev. LC will discuss his experience, ideas & principles surrounding this extremely important & challenging concept. Forgiveness is vital to healing and it is vastly misunderstood! So Please Join Us TONIGHT 8/24 @8:30pm …

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#267: Leben nach der Therapie – Wie du neue Routinen in deinen Alltag integrierst 22:29

5M ago22:29

22:29

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über die wichtige Frage, wie du nach einer Therapie oder einem Klinikaufenthalt neue Routinen erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst. Die Rückkehr in den Alltag kann herausfordernd sein, aber mit den richtigen Gewohnheiten und Ritualen kannst du Stabilität und Unterstützung für deine fortlaufende Ge…

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#266: Von der Klinik zurück nach Hause - Sarah's Weg durch die Angst 44:44

5M ago44:44

44:44

In dieser Podcastfolge habe ich eine wundervolle Frau und ehemalige Kursteilnehmerin bei mir zu Gast - Sarah Hübner! Sie ist über 20 Jahre durch eine Essstörung gegangen und hat sich immer wieder mutig für ihre Gesundheit entschieden. Schritt für Schritt hat Sarah sich von ihrer Essstörung gelöst und teilt heute ihr Licht mit anderen Menschen. Vor …

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#265: Rückfallquote senken und Essstörungen in der Gesellschaft transformieren 12:04

5M ago12:04

12:04

Diese Folge ist eine intuitive Podcast Folge, die ich gerade ganz spontan aufgenommen habe, um dich mal wieder abzuholen. Ich bin selbst durch die letzten 2 Jahre back to the roots gekommen und jetzt mehr denn je mit meiner Vision für SoulFood Journey verbunden: Die rückfallquote im Bereich Essstörungen senken. Ich wünsche mir eine Welt, in der all…

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Toxic Anger- Let's TalkAbout It! 52:13

6M ago52:13

52:13

Share your message with the world with the Greatest Platform for Live Streaming, Recording & So Much More! Streamyard is for Winning the Broadcast GameWant to create live streams like this? Check out StreamYard: https://streamyard.com/pal/d/52610180...

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#264: "Ein Leben ohne Magersucht ist absolut möglich" mit Caro Matzko 56:08

6M ago56:08

56:08

Caro Matzko ist Moderatorin, Journalistin und Autorin von dem Buch "Size egal: Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein". In unserem Gespräch erzählt Caro ihre beeindruckende Lebensgeschichte, ihren Weg durch eine Magersucht und über das Leben nach der Essstörung. Du hörst in dieser Folge: "mit Beginn der Pubertät habe ich angefangen mich …

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Episode 10.9 - Service 13:01

6M ago13:01

13:01

One of the most beloved actions to Allah ﷻ is to be of service to His creation.In this episode, we will cover:• Serving the elderly• The importance of service• Serving with humilitySoulFood FM

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What Is a Relapse? Let's Talk About It! 45:01

6M ago45:01

45:01

What constitutes a Relapse? What is a Relapse? Join Rev. LC in this special episode as he shares openly about addiction, recovery & whole soul healing.

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From Hell to Healing, Year 6-Integration 37:55

6M ago37:55

37:55

Welcome to the Recovery Soulfood Podcast, a spiritually based, whole self/soul healing, addiction/recovery podcast. We are in part 6 of this 10 part series dissecting the lessons & blessings of my recovery journey. Tonight we talk about how to make head knowledge, heart knowledge. I hope you find value in this content. Please share your experience,…

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#263: Vom Essen und Erbrechen zum Atmen - Interview Special mit Antonia Dienst 53:53

6M ago53:53

53:53

Antonia lebt in Portugal, ist ursprünglich Architektin und hat sich vor 3 Jahren auf ihre ganz eigene Reise begeben - heute begleitet sie Menschen mit Breathwork und Reinkarnationstherapie auf ihrem Weg zurück zu sich selbst. Sie teil in dieser Folge ihren Weg durch eine Bulimie und wie sie das letzte Stück Essstörung in ihrem Leben losgelassen hat…

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Episode 10.8 - Modesty 13:19

6M ago13:19

13:19

Modesty beautifies and dignifies us. Without it, we become dehumanized and humiliated.In this episode, we will cover: • The danger of unrestrained desires• The beauty of modesty• Preserving the purity of the FitraSoulFood FM

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#262: Essstörungen als Geschenk vom Leben verstehen 17:44

6M ago17:44

17:44

In dieser Folge sprechen wir über ein neues Bewusstsein von Essstörungen und betrachten diese aus einer ganzheitlichen Perspektive. Meine Mission mit SoulFood Journey als Coaching-Plattform für Frauen mit Essstörungen ist es, dass Essstörungen nicht länger als Kampf, sondern als Chance zur Transformation verstanden werden. Gemeinsam erkunden wir he…

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