Кращі подкасти про Sonhar (2024)

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SSL 099: Que tipo de mulher tu queres ser? 22:00

2M ago22:00

22:00

Inscrição no Evento Presencial Seguras de Si: https://wa.me/message/2UKQI7PNAXOZA1 Será que tu sabes quem tu queres ser? Já paraste para refletir sobre que tipo de mulher, tu queres SER? A verdade é que se tu não tiveres essa clareza, vais viver consoante o que o mundo espera de ti e isso é ser um tipo de mulher que a longo prazo, vai te trazer mai…

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SSL 098: Tu não nasceste fadada ao fracasso! 30:54

3M ago30:54

30:54

Acreditar que tu nasceste fadada ao fracasso é o que de facto, vai fazer-te fracassar. Não é o lugar onde tu nasceste. Não é por ter nascido num país sem oportunidades, por não ter acesso a tantas possibilidades quanto as outras pessoas. Acredita, vivemos num tempo onde muita coisa foi inventada e criada com 1/3 do que temos acesso hoje, então se a…

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PDS #16 - Tu não precisas de melhores condições! 11:37

3M ago11:37

11:37

Clica aqui e inscreve-te na turma 2 do CDS - Coragem de SER: https://edulanycardoso.com/ O programa que vai mudar a tua forma de pensar, agir e reagir para que possas construir uma nova realidade e uma vida com mais sentido e significado. Eu sei que tu pensas que precisas de melhores condições para mudar a tua vida, mas é este mesmo pensamento, que…

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SSL 97: Este é um dos maiores problemas das mulheres! 37:39

3M ago37:39

37:39

Inscrições abertas para o CDS - Coragem de SER, clica aqui: https://edulanycardoso.com/ Queres de facto SER a mulher que nasceste para ser e construir uma nova realidade? A turma 2 do CDS espera por ti! Vejo-te amanhã na aula inaugural. Neste episódio, quero chamar a tua atenção e fazer-te refletir sobre um dos maiores problemas do ser humano e pri…

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SSL 096: Será que amas mesmo? 21:12

4M ago21:12

21:12

Dia 29/02 abrem as inscrições para a turma 2 do CDS - Coragem de SER - o melhor programa de mudança de mentalidade e comportamento para mulheres que querem mudar a sua realidade e viver uma vida com sentido e significado. Espero-te lá! Se tu estás decidida a mudar a tua realidade, entra no GRUPO VIP do CDS para garantir prioridade nas vagas, o bilh…

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PDS #15 - Perdoa-te! 2:38

4M ago2:38

2:38

Nem sempre, alguém que te fez um bem enorme um dia, veio para ficar na tua vida. Quanto mais cedo entenderes e te libertares, mais cedo vais construir a vida que tu desejas viver. Se tu estás decidida a mudar a tua realidade, entra no GRUPO VIP do CDS: https://chat.whatsapp.com/H0TWkbAqzNc2K9gaobJViq Este é o grupo das mais decididas a garantirem p…

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PDS #14 - Só porque alguém te ajudou não significa que ela tem de permanecer na tua vida! 3:16

4M ago3:16

3:16

Clica aqui e inscreve-te na lista de espera da turma 2 do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamento): https://bit.ly/43CJ7Q0 Essa ideia de que quem entra na tua vida tem de ficar e que tens de ser eternamente grata pelo bem que ela te fez, pode estar a prejudicar-te mais do que tu possas imaginar. Queres marcar a …

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SSL 095: Para de evitar a dor e aprende a crescer com ela! 21:21

4M ago21:21

21:21

Clica aqui e inscreve-te na lista de espera da turma 2 do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamento): https://bit.ly/43CJ7Q0 Estamos viciados no imediatismo e em não querer respeitar o processo de dor do nosso crescimento, que tentamos evitar a dor a qualquer custo, mesmo que esteja em causa a nossa felicidade, a …

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Pílula de sabedoria 13 - Não importa o que fizeram contigo! 3:29

4M ago3:29

3:29

Clica aqui e inscreve-te na lista de espera turma 2 do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamento): https://bit.ly/43CJ7Q0 Não importa o que fizeram contigo. O que realmente importa é o que tu fazes com o que fizeram contigo! Como diz o ditado: se a vida te der limões, faça uma limonada! Queres marcar a tua Sessão …

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SSL 094: Cuidado com as críticas “construtivas” de quem já construiu algo! 27:39

4M ago27:39

27:39

Clica aqui e inscreve-te na lista de espera para a turma 2 do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamento): https://bit.ly/43CJ7Q0 Não dar ouvidos as críticas de quem nunca construiu nada, é fácil. Mas e quando a crítica vem de quem já construiu muita coisa? Quando a crítica vem de quem já construiu? De quem está on…

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Pílula de Sabedoria 12 - Para TER mais tens de SER mais! 1:45

5M ago1:45

1:45

Tu podes ter o que tu quiseres, se estiveres disposta a ser quem tu precisas ser para que isso aconteça. Queres marcar a tua Sessão Clarear para juntas criarmos o teu plano de mudança? Clica aqui e vamos marcar: https://wa.me/message/2UKQI7PNAXOZA1 Clica aqui e inscreve-te na lista de espera do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de menta…

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Pílula de Sabedoria 11 - Tudo é um processo 1:45

5M ago1:45

1:45

Tudo na vida é um processo e portanto, antes de querer ter os resultados é preciso aprender a passar e amar o processo. Queres marcar a tua Sessão Clarear para juntas criarmos o teu plano de mudança? Clica aqui e vamos marcar: https://wa.me/message/2UKQI7PNAXOZA1 Clica aqui e inscreve-te na lista de espera do CDS (Coragem de SER - meu programa de m…

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SSL 093: A maioria das pessoas não terão um ano diferente! 16:37

5M ago16:37

16:37

Querer ter um ano diferente não é sinónimo de ter, na realidade, um ano diferente. Por isso, esta é uma grande verdade que muitos não dizem e muitos não querem ouvir. Neste episódio eu explico-te porquê. Queres marcar a tua Sessão Clarear para juntas criarmos o teu plano de mudança? Clica aqui e vamos marcar: https://wa.me/message/2UKQI7PNAXOZA1 Cl…

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SSL 092: O que te motiva? 40:39

5M ago40:39

40:39

Se estabeleces as tuas metas, mas não executas as ações para que elas de facto aconteçam, então o problema não está na meta, está em ti, esta na forma como tu tens visto e buscado por motivação para agir. E se essa pergunta te assusta ou se tu não sabes responder, tu precisas deste episódio. Nele eu explico exatamente a forma correta de te motivare…

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Pílula de sabedoria 10 - Será que tens colocado a tua atenção no lugar certo? 3:02

5M ago3:02

3:02

A tua atenção é extremamente valiosa. Mas a pergunta que fica é: será que a tens usado com inteligência? Será que tens a colocado no lugar certo? A pílula de sabedoria de hoje tem como objetivo chamar a tua atenção para esta dura realidade. Gostaste deste episódio? Então, não te esqueças de deixar o teu comentário sobre o que achaste e de dar 5 est…

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SSL 091: Será que tu estás onde tu tens de estar ou estás onde tu te deixaste estar? 15:54

5M ago15:54

15:54

A ideia de que a tua vida está a ser como ela deve ser, de que tu estás no momento em que deves estar, pode estar a paralisar-te . É muito comum vermos pessoas que dizem “eu estou onde eu devo estar, a fazer o que eu devo fazer. Tudo tem o seu momento.” E sim, essa é uma verdade da vida, pois existe tempo para tudo. Mas a pergunta que te faço é: se…

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Pílula de sabedoria 09 - Seja mais gentil contigo mesma! 3:25

5M ago3:25

3:25

Ser gentil contigo mesma pode não só mudar o teu dia e a tua vida como o das pessoas a tua volta. Gostaste deste episódio? Então, não te esqueças de deixar o teu comentário sobre o que achaste e dar 5 estrelas ao Podcast que isso nos ajuda muito. Partilha este episódio com uma amiga que precisa de ouvir esta mensagem hoje! Clica aqui e inscreve-te …

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Pílula de Sabedoria 08 - Aceita que tu não és a mesma pessoa! 3:34

5M ago3:34

3:34

Muitas mulheres hoje, querem mudar, mas não conseguem porque estão presas em que elas eram, em quem elas gostariam de ser. Querem mudar, mas para um passado que já foi. Mas a verdade é que uma pessoa nunca entra 2x no mesmo rio. Clica aqui e inscreve-te na lista de espera do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamen…

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SSL 090: Como mudar a tua mentalidade 36:08

5M ago36:08

36:08

A tua mentalidade não é imutável. Tu podes reprogramar, mudar o teu modelo mental. Mas como fazer isso? O que levar em consideração e ter em atenção? Neste episódio, explico como eu deixei de ser uma mulher insegura, pessimista, ciumenta, para uma mulher mais confiante, mais segura de si, mais capaz. Como eu mudei o meu modelo mental, a minha menta…

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SL 089: Como definir metas para o teu ano da melhor forma? 41:09

6M ago41:09

41:09

Final de ano, momento de fazer as nossas resoluções de fim de ano, definir metas para o próximo, muitas vezes as mesmas do ano passado que não conseguimos atingir. O que está a faltar? O que precisa ser melhorado? Neste episódio, vou contar-te o que de facto eu aprendi sobre tirar os nossos sonhos e objetivos do papel e torná-los realidade. Clica a…

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SSL 088: Se entenderes isso, a tua vida vai mudar! 22:19

6M ago22:19

22:19

Hoje muito provavelmente muitas pessoas não foram privilegiadas com mais um dia aqui. Neste exato momento, muitas pessoas podem estar a lutar por mais um dia nesta vida. Tu foste privilegiada, independentemente de como está pesado e difícil para ti, tu foste abençoada e escolhida para estar cá por mais um dia. O que fazer com esse dia? Como mostrar…

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Pílula de Sabedoria 07 - Não busca por rapidez, busca por melhoria! 3:20

6M ago3:20

3:20

Muitas mulheres hoje, principalmente da geração Y, Z e até mesmo da geração Alfa, que ainda estão em formação, estão habituadas ao imediatismo e o problema é que, rapidez gera frustração. Clica aqui e inscreve-te na lista de espera do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamento): https://bit.ly/43CJ7Q0 Gostaste dest…

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Pílula de Sabedoria 06 - Dedica tempo a tua pessoa! 2:41

6M ago2:41

2:41

Tu muito provavelmente dedicas muito tempo do teu dia a conhecer, cuidar de outras pessoas. Provavelmente tu queres que outras pessoas dediquem tempo a tua pessoa. Mas e tu, tens dedicado tempo a ti mesma? Gostaste deste episódio? Não te esqueças de deixar o teu comentário sobre o que tu achaste dele e de dar 5 estrelas, isso vai ajudar-me muito. C…

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SSL 087: Quando é que se torna suficiente? 28:48

6M ago28:48

28:48

Será que tu sabes quando, quanto e qual é o teu suficiente? Muitas vezes tu estás numa busca desenfreada por mais e esse mais nunca chega, porque simplesmente falta-te clareza disso. O objetivo deste episódio é fazer-te refletir e olhar para as diferentes áreas da tua vida e entender em que fase estás e o que é suficiente para ti. Espero que ele te…

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Pílula de sabedoria 05 - Só querer não basta! 2:20

6M ago2:20

2:20

Querer todo mundo quer e se dependesse apenas disso, todo mundo tinha aquilo que queria, não é assim que as coisas funcionam. Gostaste deste episódio? Não te esqueças de deixar o teu comentário sobre o que tu achaste dele e de dar 5 estrelas, isso vai ajudar-me muito. Clica aqui e inscreve-te na lista de espera do CDS (Coragem de SER - meu programa…

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Pílula de Sabedoria 04 - Vão julgar-te de qualquer forma! 2:28

6M ago2:28

2:28

A pílula de sabedoria de hoje, é uma mensagem de aceitação e de resiliência. Instagram: @edulanycardoso TikTok: edulanycardosoEdulany Cardoso

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SSL 086: Como lidar com as pessoas que se afastam quando começamos a crescer? 23:55

6M ago23:55

23:55

As pessoas afastarem-se quando começas a crescer tanto a nível pessoal quanto profissional, é algo que vai acontecer em maior ou menos escala. Nem sempre tem uma justificação ou explicação por parte das pessoas. Algumas vezes vem com julgamentos, críticas e ajustar a tua mentalidade e comportamento, será necessário. Como lidar com isso? Como contin…

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Pílula de Sabedoria 03 - A vida não traz um manual de instruções! 2:22

6M ago2:22

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Instagram: @edulanycardoso TikTok: edulanycardosoEdulany Cardoso

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Pílula de Sabedoria 02 - Vive de verdade os teus princípios e valores 2:14

6M ago2:14

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Instagram: @edulanycardoso TikTok: edulanycardosoEdulany Cardoso

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SSL 085: Recalcula a rota, mas não desistas 18:49

7M ago18:49

18:49

Às vezes na vida é preciso parar e recalcular a nossa rota, se de facto queremos viver uma vida que faz sentido e tem significado para nós. Enquanto crianças os adultos decidem muitas coisas na nossa vida, mas quando nos tornamos adultos, temos de ter a capacidade de ter o controle da nossa vida. Nesse momento, olhar para trás, para o presente, par…

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Pílula de Sabedoria 01 - Ninguém te deve nada 1:45

7M ago1:45

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Instagram: @edulanycardoso TikTok: @edulanycardosoEdulany Cardoso

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SSL 084: Porque eu parei com o Podcast? 14:17

7M ago14:17

14:17

Estamos de volta, mas depois de tanto tempo longe, sem publicar um único episódio, senti a necessidade de contextualizar o motivo da minha ausência. O objetivo deste episódio é ajudar-te a recomeçar também, a tomar de novo o controle da tua vida e a conseguires entender o que é essencial para ti e voltar, se um dia paraste. Espero que este episódio…

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Sonhar Sem Limites Podcast 2:56

7M ago2:56

2:56

A Proposta do Sonhar Sem Limites Podcast é acolher, sentir, aceitar e acender o brilho da estrela que vive dentro de ti. É fazer com que tu descubras e te sintas bem em SER quem tu verdadeiramente és e não quem as pessoas, a sociedade gostariam que tu fosses. A cada episódio vamos mudando e moldando a nossa mentalidade e a visão que temos de nós me…

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SSL 083 : Porque damos tanta importância a opinião dos outros? 23:32

2+ y ago23:32

23:32

Todos nós em algum momento da nossa vida temos medo do que as outras pessoas vão pensar de nós, o que vão dizer e com isso acabamos por deixar de viver a nossa vida. Neste episódio, vamos mergulhar um pouco no motivo pelo qual damos tanta importância ao que os outros vão pensar ou dizer sobre nós. Por isso, se queres aprender a lidar melhor com a o…

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SSL 082 : O que exatamente é a produção de conteúdo e qual a sua importância? 35:48

3y ago35:48

35:48

Neste episódio, explico o que é a produção de conteúdo, quais os seus benefícios, tanto para quem quer empreender, tem um negócio, quanto para quem ainda é estudante e não sabe sequer como conseguir entrar no mercado de trabalho. Produzir conteúdo é muito mais do que publicar um conteúdo nas redes sociais. É algo que também não surgiu com a interne…

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SSL 081 : Com que métricas estás a medir o teu sucesso? 22:00

3y ago22:00

22:00

Estás a medir o teu sucesso com base em quê? Sucesso varia muito de pessoa para pessoa. Contudo, muitas vezes nós esquecemos de definir o que isso significa e representa para nós. É quando entram outras pessoas e fazem essa definição por nós. Aconselho-te vivamente a ouvires esse episódio para começares hoje mesmo a definir o que é sucesso nos teus…

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SSL 080 : Seja a mulher que tu queres ser! 38:30

3y ago38:30

38:30

Neste episódio, partilho contigo a forma como podes começar hoje a ser a mulher que tu queres ser no futuro. O maior erro que cometemos é esperar o amanhã para ser a pessoa que queremos ser, mas esquecemos que o futuro constrói-se no presente. Portanto, se estás comprometida com o teu futuro e em ser essa mulher que sabes que tens o poder e a capac…

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SSL 079 : 10 Investimentos que deves fazer em ti! 35:53

3y ago35:53

35:53

Neste episódio, vamos falar sobre investimentos, mas não em cursos, plataformas, ações e investimentos financeiros em geral. Vamos falar de investimentos que todos os seres humanos deveriam fazer neles mesmos. Vou partilhar 10 investimentos que podem te valer não só mais anos de vida e saúde mental, como também, mais dinheiro na conta. Afinal os no…

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SSL 078 : Eu quase desisti! 50:53

3y ago50:53

50:53

Neste episódio falo sobre o meu momento de crise e a vontade de jogar tudo para o ar e viver como uma pessoa normal. Faço também um update de tudo o que aconteceu no mês de julho, desde o último episódio que foi lançado e que me fez parar. É daquelas conversas super necessárias, mas que muitos temos medo de ter, principalmente em voz alta com outra…

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SSL 077 : O Segredo para aumentar as tuas possibilidades de sucesso 36:18

3y ago36:18

36:18

Neste episódio, decidi contar o segredo que descobri recentemente, sobre como aumentar as tuas possibilidades de sucesso. Confesso que me surpreendi, mas que também fez sentido. Por isso, se quiseres entender a verdade sobre ter talento e se estás no caminho certo para o teu sucesso, carrega PLAY e OUVE AGORA o episódio completo. Segue-me no INSTAG…

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SSL 076 : Será que estás a fazer tudo que está a teu alcance para realizar os teus sonhos? 28:40

3y ago28:40

28:40

O episódio de hoje é um convite a reflexão do porquê que os teus sonhos podem não estar a se tornar realidade. Foi uma daquelas perguntas que me veem a mente quando eu não estou preocupada a criar conteúdo para a internet (hahaha) e que quis compartilhar contigo, porque sei que assim como eu estás nessa luta pelos teus sonhos. Portanto, se sentes q…

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SSL 075 : 30 Lições que aprendi em 30 anos 45:03

3y ago45:03

45:03

Hoje completo 30 anos de idade e decidi trazer-te algumas das muitas lições da vida, que aprendi até o momento. Portanto, se queres conhecer um pouco mais sobre essa estrelinha qui e a forma como ela vê o mundo, carrega PLAY e OUVE AGORA. SHOWNOTES (Notas do Episódio): https://edulanycardoso.com/30-licoes-que-aprendi-em-30-anos/ Segue-me no INSTAGR…

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SSL 074 : Saúde mental: Como lidar com a internet e fases críticas da vida com Tatiana Azevedo 1:17:16

3y ago1:17:16

1:17:16

Neste episódio, eu converso com a Tatiana Azevedo , psicologa e terapeuta. Falamos sobre lidar com a depressão e fases mais criticas da nossa vida, como a internet pode e afectou a saude mental das pessoas nesta pandemia e muito mais. Aprofundamos nesses assuntos para ajudar-te a cuidar cada vez mais de ti. Carrega o PLAY e OUVE AGORA! MASTERCLASS …

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SSL 073 : 4 Pontos que podem ditar o sucesso do teu projeto no mundo digital 32:42

3y ago32:42

32:42

Neste episódio, partilho contigo 4 pontos fundamentais para o sucesso de qualquer projeto tanto no mundo digital, quanto no mundo físico. Muitas pessoas não pensam de forma estartégica na sua ideia, no seu projeto e acabam por falhar na comunição, conexão e também a conversão com o seu público-alvo, o que acaba por levar ao fracasso do seu projeto.…

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SSL 072 : Ela apagou um perfil com mais de 3 mil seguidores e começou do zero com Sara Borges 1:39:25

3y ago1:39:25

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Neste episódio, trago uma conversa que tive com Sara Borges. Uma maquiadora e criadora de conteúdo que ensina as pessoas como fazer muito com pouco e descomplicar a maquilhagem. Se queres aprender a ter um relacionamento saudável com a maquiagem e ser mais criativa(o), vais querer de certeza, carregar o PLAY e ouvir este episódio até o fim. MASTERC…

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SSL 071 : 7 Livros que me inspiraram a começar um negócio online 24:20

3y ago24:20

24:20

Neste episódio, partilho contigo 7 livros que me inspiraram a ter coragem de ir atrás dos meus sonhos, incluindo começar o meu negócio online. Se tu estás a passar por um momento na tua vida, onde sentes que algo precisa ser mudado, mas não sabes exatamente o quê e sentes que precisas de algum incentivo, carrega PLAY e ouve este episódio até o fim.…

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SSL 070 : 4 Hábitos que te impedem de criar a vida dos teus sonhos (sem dares por isso) 29:13

3y ago29:13

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Neste episódio, partilho 4 hábitos que podem eventualmente, estar a impedir-te de criar a vida dos teus sonhos. Decidi partilhar contigo agora, porque são habitos que vejo muitas pessoas, que eu alguns ainda estou a trabalhar neles, outros já eliminei da minha vida, para que já comeces a trabalhar nele e não deixar que a situação se arraste durante…

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SSL 069 : A importância de respeitar o processo e ressignificar as tuas crenças com Juliana De Carli 1:32:03

3y ago1:32:03

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Neste episódio de hoje, eu trago a Juliana de Carli, uma numeróloga, professora de yoga e reike, para uma conversa. Falamos sobre a importância de seguir a nossa intuição, de entender e ressignificar as nossas crenças, o que fazer quando não estamos realizadas na nossa vida, com os nossos relacionamentos e como ela entrou neste mundo da cura pela e…

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SSL 068 : 4 Factos Que Precisas Saber Antes de Criar Conteúdo Online 37:07

3y ago37:07

37:07

Neste episódio, partilho 4 factos importantes para quem quer começar e para quem está no mundo digital, que muitas vezes não é falado. Por isso, se tens interesse em começar a criar conteúdo na internet, ou já crias conteúdo, mas sentes esgotada(o) com este mundo, sem saber muito bem o que fazer, então carrega o PLAY e começa a ouvir este episódio …

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SSL 067 : Como Ultrapassar a procrastinação 30:04

3y ago30:04

30:04

Neste episódio, eu partilho alguns dos motivos que levam a maior parte das pessoas a procrastinar, bem como o que fazer para combater esse hábito. Vamos falar sobre, o que exatamente é a procrastinação, algumas frases que normalmente são um sinal de procrastinação e ainda como lidar com esse problema. Portanto, se queres começar a fazer o que tem d…

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