Selbstbewusstsein відкриті
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Fang heute an, dein Traumleben zu manifestieren und dein volles Potenzial zu entfalten – mit dem „Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! “- Podcast! Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Möchtest du dein Leben erschaffen, statt es einfach passieren zu lassen? Wünschst du dir mehr Power, Selbstvertrauen und Liebe in deinem Leben? Und hättest du dafür gern konkrete Strategien, die du sofort umsetzen kannst? Dann bist du hier genau richtig! Mit dem „Selbstbewusstsein, Sexap ...
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Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wünschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig. Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzun ...
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Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit

Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie

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In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos ...
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Im Goddess' Awakening Podcast sprechen wir über Female Empowerment, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Power und Authentizität. Gemeinsam erwecken wir die weibliche Göttinnen-Energie wieder zum Leben, die in einer jeden Frau schlummert und nur wiederentdeckt werden möchte. Ich wünsche Dir eine Menge inspirierender Momente!
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HaiLife ist ein Podcast für alle Menschen, die mehr aus sich und ihrem Leben machen wollen. Dieser Podcast verbindet Erkenntnisse und Inspiration rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business, Motivation und Entfaltung deiner Fähigkeiten. Es erwarten dich Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem Leben und eine große Portion positiver Energie!
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Es ist Zeit dein inneres Strahlen zu aktivieren! Du hast dich lang genug versteckt, angepasst und unter deinen Möglichkeiten gelebt. Erhalte in diesem Podcast Inspiration und Mut für deinen Weg, Tipps zur Selbstverwirklichung & neue Gedanken für dein Mindset, die dir mehr Leichtigkeit und Lebensfreude garantieren. Bist du bereit deinen inner glow neu zu entdecken? Ich nehme dich mit auf die Reise. Vernetze dich auch gern mit mir: https://www.instagram.com/miriamthalheimer/
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Mit "Magische Morgenrituale" bekommst du eine Gebrauchsanleitung, mit der du mehr Zufriedenheit, Mut, Erfolg, Glück und Motivation erreichen kannst und der Mensch wirst, der du schon immer sein wolltest. Finde heraus, was du wirklich willst und nutze pfiffige Tools, um deine Wünsche schnell in konkrete Resultate umzuwandeln. Löse Gedankenblockaden auf und mach „dein Ding“, auch wenn andere sagen "Das geht nicht". Was musst du dafür tun? Steh früher auf, praktiziere dein Ritual, triff Entsche ...
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Der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr berufliche Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein. In geführten Journal-Sessions erkennst Du Deine Business-Ziele, Bedürfnisse und größten Ressourcen und lernst Ängste, Hindernisse und innere Blockaden zu navigieren. Durch Journal-Übungen und Reflexionsfragen in Deinem Notizbuch erschaffst Du positive Veränderungen und kommst durch die Magie des Aufschreibens ins Tun. In diesem Podcast teile ich nicht nur die besten Businessreflexionen, sondern ...
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Selbstbewusstsein stärken, wie geht das planbar, zügig und sicher? [seit 1997] Siehe https://www.IntSel.de Viele, die übers Selbstbewusstsein-stärken schreiben, Podcasts oder Video-Channel dazu betreiben, haben niemals mit Menschen gearbeitet. Entsprechend wirkungslos, Zeit vergeudend und frustrierend sind deren “Tipps & Tricks” manchmal. Einige dieser “Insider-Geheimnisse” können sogar extrem teure oder problematische Konsequenzen nach sich ziehen. Das gilt insbesondere für überholte Paradi ...
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In der heutigen Folge spreche ich über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: Abnehmen mit Leichtigkeit. Denn beim Essen geht es sehr häufig vielmehr darum, den Unterschied zwischen echtem Hunger und Gewohnheit zu erkennen. In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, auf die Signale unseres Körpers zu hören und essen aus Gewohnheit oder emotion…
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In dieser Episode hatte ich das Vergnügen, mit der wunderbaren Nora zu sprechen, einer Birth Keeperin, die Frauen während Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett begleitet. Wir tauchen tief in das Thema Geburt ein und sprechen darüber, wie wichtig es ist, diesen kraftvollen Moment selbstbestimmt zu erleben. In dieser Episode erfährst du außerdem:…
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Viktor Frankl ging einen völlig neuen Weg bei der Unterstützung von Jugendlichen in der Krisenbewältigung. Statt die Ursachen ihrer Probleme zu ergründen, half er ihnen, den Sinn ihres Lebens zu finden. Diese Methode nannte er Logotherapie – und sie veränderte Leben. In diesem Video zeige ich dir, wie Frankl durch sinnorientierte Ansätze jungen Men…
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Heute dreht sich alles um ein Thema, das wirklich alles beeinflusst: dein Mindset. Egal, ob du einen langen Tag hattest oder einfach nur auf der Suche nach einem kleinen Motivationsschub bist – diese Folge ist genau das Richtige für dich! Denn in dieser Folge erfährst du, wie du von negativen Gedanken zu einem positiven Mindset wechseln kannst. Ich…
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In dieser Podcast-Episode beantworte ich eine tiefgehende Frage von einer High-Value Woman aus der Community, die vor dem Schritt in die Selbstständigkeit steht, aber von Ängsten und Selbstzweifeln zurückgehalten wird. Sie merkt, dass das Universum sie immer wieder darauf hinweist, dass ihr beruflicher Weg eigentlich woanders hinführt – doch wie üb…
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Viele Menschen verwenden Affirmationen und tägliche Rituale, um ihre Ziele zu erreichen, aber oft bleiben die großen Durchbrüche aus. Woran liegt das? Tiefenbremsen sind tief in uns verwurzelte, unbewusste Blockaden, die uns davon abhalten, unsere wahren Potenziale zu entfalten. Sie wirken wie unsichtbare Weichen, die früh im Leben gestellt werden …
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Du bist stärker, als du denkst! In diesem Video zeige ich dir, wie du durch die Kraft deiner positiven Vorstellungskraft deine Energie ins Leuchten bringst. Wir alle haben Träume und Ziele, aber es ist die Art und Weise, wie wir uns diese vorstellen, die den Unterschied macht. Wenn du deine Wünsche authentisch visualisieren kannst, spürst du förmli…
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Angst und Motivation – zwei scheinbar gegensätzliche Konzepte, die doch enger miteinander verbunden sind, als du vielleicht denkst. In diesem Video zeige ich dir, wie erlernte Ängste uns oft im Weg stehen und wie du diese in positive Antriebskraft umwandeln kannst. Sobald du verstehst, dass Angst und Motivation im Kern nur zwei unterschiedliche Sei…
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Motivation und Angstbewältigung sind enger miteinander verbunden, als viele glauben. In diesem Video erkläre ich, wie du durch das Verstehen und die kognitive Bearbeitung deiner Ängste deine Motivation steigern kannst. Angst ist nicht nur ein Hindernis, sondern auch eine wertvolle Ressource. Sobald du lernst, sie auf gesunde Weise zu handhaben, wir…
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Hier kommst du zu meinem Favorite Night Drink von dem ich in der Folge gesprochen habe 😊 Night Drink Mit ChrissiJoy10 sparst du 10% bei jeder Bestellung bei Body IP Ein erholsamer Schlaf ist nicht nur das Fundament für unser Wohlbefinden, sondern auch der ultimative Biohack, um voller Energie zu sein. Deshalb teile ich in dieser Folge meine ganz pe…
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Erlernte Ängste sind nicht angeboren, sondern das Resultat von wiederholten Erfahrungen und fehlgeleiteten Reaktionen unseres Gehirns. Sie sind tief in unseren Verhaltensmustern verankert, aber das Gute ist: Was erlernt wurde, kann auch wieder verlernt werden. In diesem Video erkläre ich, wie Ängste entstehen und wie du diesen Mechanismus für dich …
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Angst zu haben, ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen dafür, dass wir einen Verstand besitzen. Ohne Bewusstsein gäbe es keine Angst – denn nur wer über kognitive Fähigkeiten verfügt, kann Gefahr bewusst wahrnehmen und entsprechend darauf reagieren.In diesem Video zeige ich dir, warum Angst eine erlernte Leistung deines Bewusstseins ist und welche…
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Angst ist ein universelles Gefühl, aber die meisten Menschen wissen nicht, dass sie auch ein Schlüssel zu unserer Motivation sein kann. In diesem Video erfährst du, wie diese beiden scheinbar gegensätzlichen Konzepte miteinander verbunden sind und warum unser Verstand eine zentrale Rolle dabei spielt.Angst ist eine erlernte, oft fehlgeleitete Leist…
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Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal so intensiv auf bestimmte Situationen reagierst? Es liegt daran, dass Angst nicht nur eine Emotion ist – sie ist eine kognitive Fähigkeit, die du im Laufe deines Lebens entwickelt hast. Interessanterweise steht Angst in enger Beziehung zur Motivation. In dem Moment, in dem du dir negative Szenarien aus…
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Angst ist nicht einfach nur ein Gefühl – sie ist eine kognitive Fähigkeit, die nur Wesen mit Bewusstsein entwickeln können. In diesem Video erfährst du, wie Angst auf der mentalen Ebene funktioniert und warum es wichtig ist, sie als eine wertvolle Fähigkeit zu betrachten, die uns schützt und lenkt. Oft empfinden wir Angst als negativ, doch in Wahrh…
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Ängste sind nicht einfach nur negative Emotionen – sie sind kognitive Leistungen unseres Geistes. In diesem Video erfährst du, wie Ängste unser Denken und Handeln beeinflussen und wie sie oft unbewusst dafür sorgen, dass wir uns zurückhalten oder uns schlecht fühlen. Wenn du verstehst, dass Ängste Fähigkeiten deines Verstands sind, kannst du sie be…
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Ich habe meine Community eingeladen, mir all eure spannenden Fragen zu schicken, damit ich sie hier im Podcast aufgreifen kann – und die Resonanz war einfach überwältigend! In dieser Episode beantworte ich eine inspirierende Frage von Cynthia, die sich mit dem Thema finanzielle Freiheit auseinandersetzt. Sie fragt, wie sie hartnäckige Glaubenssätze…
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Angst ist oft die unsichtbare Kraft, die dich zurückhält und deine Stimmung im Alltag beeinträchtigt. In diesem Video zeige ich, wie genau Ängste entstehen und warum sie uns oft unbewusst zurückhalten. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie stark diese Ängste ihre Stimmung und ihren Handlungsspielraum beeinflussen. Doch es gibt Wege, diese Mus…
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Lass dich nicht von negativen Bildern und Gedanken in eine emotionale Spirale ziehen! In diesem Video erkläre ich dir anschaulich, wie viele Menschen sich unbewusst selbst bremsen, indem sie ihre Aufmerksamkeit auf Negatives richten. Häufig entstehen dabei Ängste, die das Leben und die eigene Stimmung nachhaltig beeinflussen. Die gute Nachricht ist…
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Viele Menschen wissen nicht, dass ein Großteil ihrer Ängste erlernte Verhaltensweisen sind. Diese unbewussten Muster führen dazu, dass wir unsere Energie zerstreuen und uns selbst ausbremsen. Stell dir vor, du konzentrierst dich ständig auf negative Zukunftsszenarien wie Inflation, Arbeitsplatzverlust oder Umweltzerstörung. Was passiert dann? Dein …
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Viele Menschen lassen sich von erlernten Ängsten bremsen und verpassen so Chancen im Leben. Diese Ängste sind oft unbewusst, aber ihre Wirkung ist spürbar: Du vermeidest Risiken, Entscheidungen oder sogar Chancen, weil deine Gedanken ständig um negative Szenarien kreisen. In diesem Video zeige ich dir, wie du diese erlernten Ängste erkennst und auf…
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Hast du dich schon mal gefragt, warum du manchmal das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten? Du gibst alles, aber irgendwie kommst du nicht voran. Das Problem liegt oft in der Art, wie du deine Energie einsetzt. In diesem Video zeige ich dir, warum viele Menschen ihre Energie dafür verwenden, sich selbst zu bremsen, anstatt sie auf ihre Ziele zu le…
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Hast du dich jemals gefragt, warum erfolgreiche Menschen voller Energie zu sein scheinen, während andere vor Unsicherheit und Verzweiflung zu erblassen scheinen? Der Unterschied liegt nicht in der Menge an Energie – sondern in ihrer Nutzung. Dieses Video enthüllt eine überraschende Wahrheit: Menschen mit Unsicherheiten oder sogar Suizidgedanken hab…
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Selbstbewusste Menschen wirken energiegeladen und authentisch – aber sie haben nicht mehr Energie als unsichere Menschen. Warum scheinen sie dann erfolgreicher und charismatischer? In diesem Video erfährst du, dass es nicht darauf ankommt, wie viel Energie du hast, sondern wie du sie nutzt. Menschen, die unsicher sind oder sogar Suizidgedanken habe…
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Menschen, die selbstbewusst sind und als authentisch erlebt werden, wirken oft so, als hätten sie mehr Energie als jene, die unsicher sind. Aber was wäre, wenn ich dir sage, dass das nicht stimmt? Im Kern haben selbstbewusste und unsichere Menschen genau die gleiche Menge an Energie. Der Unterschied liegt nur darin, wie diese Energie genutzt wird.W…
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Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass Techniken, die du zur persönlichen Entwicklung anwendest, nur kurzfristig wirken? Du fühlst dich inspiriert, motiviert und setzt alles um, was du gelernt hast, aber irgendwie ändert sich dein Leben nicht wirklich? Dann kennst du das „Krückstock-Phänomen“.Techniken sind wie Krückstöcke. Sie unterstützen dich ei…
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Veränderung passiert nicht durch kurzfristige Motivation. Der Strohfeuereffekt erklärt, warum Techniken, die auf schnelle Emotionen setzen, oft keine langfristigen Ergebnisse bringen. In diesem Video erfährst du, wie du echte, tiefgehende Veränderungen in deinem Leben umsetzen kannst – jenseits der kurzfristigen Begeisterung.Die meisten Selbsthilfe…
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Viele Menschen erleben nach teuren Selbsthilfeseminaren einen intensiven, aber kurzlebigen Motivationsschub – den sogenannten Strohfeuereffekt. Große Gurus, oft aus den USA, bieten emotionale Highlights, die jedoch schnell verpuffen. Diese Seminare erzeugen ein Hochgefühl, das nach kurzer Zeit wieder verschwindet, und die Teilnehmer kehren zu ihren…
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Die Meisterausbildung bringt uns nicht automatisch innere Meisterschaft. Obwohl wir in der Lehre und im Militär lernen, nach den Vorgaben anderer zu handeln, fehlt oft die Fähigkeit, innerlich wie ein wahrer Meister aufzutreten. Selbst nach Jahren der Gesellenausbildung und der Meisterprüfung bleibt das Gefühl, innerlich noch immer den Erwartungen …
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Unsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle – und viele Ängste entstehen durch negative Zukunftsprognosen. Beschäftigen wir uns gedanklich ständig mit Szenarien wie Umweltzerstörung oder steigenden Preisen, sinkt unsere Stimmung, und Ängste blockieren uns. Dieses Video zeigt, wie du deine Gedanken bewusst umstrukturierst und so innere Blockaden auf…
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Viktor Frankl hat mit seiner Logotherapie die psychologische Arbeit auf den Kopf gestellt. Während viele Therapeuten nach den Ursachen von Problemen suchen, half er seinen Klienten, den Sinn in ihrem Leben zu finden. Besonders beeindruckend war sein Ansatz bei Jugendlichen, die mit Lebenskrisen kämpften. Statt zu analysieren, warum sie leiden, zeig…
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In diesem Video geht es um eine radikale Veränderung: Lebenstraum statt Selbstbewusstseinstraining! 🎯 Seit über 27 Jahren helfe ich Menschen dabei, ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Doch ich habe erkannt, dass es nicht reicht, einfach nur selbstbewusster zu werden. Denn was bringt dir Selbstbewusstsein, wenn du nicht weißt, wofür du es nutzen solls…
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Diese Einschlaf-Meditation ist genau das Richtige für dich, um sanft in die Ruhe zu gleiten und alles loszulassen, was dich heute noch belastet. Entspannung für deinen Körper, Geist und deine Seele. Sie hilft dir dabei, alle Gedanken, Sorgen und Anspannungen loszulassen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen. Lass alle energetischen Verbi…
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Viele Menschen leben in einem ständigen Zustand der Angst. Aber hast du jemals darüber nachgedacht, warum diese Ängste so stark in deinem Leben verankert sind? Die meisten unserer Ängste sind erlernt und lenken unsere Energie in eine negative Richtung. Das hält uns davon ab, unsere Ziele zu erreichen und das Leben zu leben, das wir uns wünschen. In…
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Jeder Mensch trägt die gleiche Menge an Energie in sich, doch warum fühlen sich manche unsicher, während andere vor Charisma nur so strahlen? In diesem Video enthülle ich das Geheimnis, wie du deine Energie richtig einsetzt, um deine Unsicherheit zu überwinden und dein Charisma zu entfalten.Die wichtigste Erkenntnis: Selbstbewusste Menschen haben i…
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Selbstbewusste Menschen scheinen voller Energie zu sein, während unsichere Menschen oft das Gefühl haben, dass ihnen etwas fehlt. Aber wusstest du, dass beide genau die gleiche Menge an Energie haben? Das Geheimnis liegt in der Art und Weise, wie wir unsere Energie nutzen. Menschen, die unsicher sind, lenken ihre Energie in eine andere Richtung, wä…
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Wir alle werden eines Tages sterben. Das ist eine Tatsache, die uns oft Angst macht oder die wir gerne verdrängen. Doch was, wenn wir diese Erkenntnis nutzen könnten, um unser Leben besser zu gestalten? Vieles vergeht, ohne dass es jemals das Licht der Welt erblickt – und das betrifft nicht nur uns als Menschen, sondern auch unsere Träume, Ideen un…
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Es ist nicht das, was du auf Papier hast, das dich zum Meister deines Lebens macht. In Deutschland lernen wir, nach den Regeln anderer zu spielen – sei es in der Schule, im Job oder sogar bei der Meisterausbildung. Wir lernen die Theorie, aber nicht, wie wir innerlich die wahre Meisterschaft erlangen. 🤯Doch wie wird man wirklich ein Meister? Selbst…
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Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – doch wie oft investieren wir in materielle Dinge statt in uns selbst? In diesem Video erfährst du, warum es sich lohnt, in dein Selbstbewusstsein zu investieren und wie ein professionelles Training dir helfen kann, echte und nachhaltige Veränderung zu erleben.Seit über 27 Jahren arbeite…
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In dieser Episode beantworte ich eine spannende Frage von meiner Klientin Carolin, die mitten in der aufregenden Kennenlernphase mit einem neuen Partner steckt und sich fragt: Geht das alles zu schnell? Ist das mein Seelenverwandter? Und wie gehe ich mit meinen Zweifeln um? Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen und erzähle, wie es bei mir…
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Der erste Eindruck im Vorstellungsgespräch zählt – und oft ist es dein Selbstbewusstsein, das darüber entscheidet, ob du den Job bekommst oder nicht. Stell dir vor, du sitzt als Führungskraft im Büro und zwei Bewerber stehen vor dir. Schon beim Anklopfen und den ersten Sätzen merkst du, wer selbstbewusst ist und wer unsicher. Die Körpersprache, die…
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Ärger ist nicht einfach da – du entscheidest dich unbewusst dafür. Aber das bedeutet, dass du dich auch bewusst dagegen entscheiden kannst! Gelassenheit ist kein Geschenk, sondern eine Entscheidung, die Zeit und Übung braucht. Wie ein Raucher, der beschließt, mit dem Rauchen aufzuhören, kannst auch du lernen, negative Emotionen loszulassen und gech…
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Selbstbewusstsein und Gehaltsverhandlungen – zwei Themen, die enger miteinander verbunden sind, als viele glauben. Wenn du mehr leistest, als du bezahlt bekommst, nagt das an deinem Selbstbewusstsein. Doch anstatt dich darüber zu ärgern, kannst du an deinem Mindset arbeiten.Ein starkes Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zu erfolgreichen Gehaltsver…
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Klarheit ist der erste Schritt zu einem selbstbewussten und erfüllten Leben. In diesem Video erfährst du, warum diese Säule so entscheidend ist und wie du sie nutzen kannst, um Unsicherheiten zu überwinden. Verstehe, wie du Klarheit über deine Lebensvision und Ziele erlangst und wie dies deine Lebensqualität verbessert.Jetzt das Komplett-Video ansc…
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Bist du in einer Führungsposition oder strebst du eine an und hast Schwierigkeiten, klar und deutlich zu kommunizieren? Oft fühlen wir uns innerlich blockiert und trauen uns nicht, in wichtigen Momenten den Mund aufzumachen. Diese Unsicherheiten können das Ergebnis tiefliegender Blockaden sein, die durch frühere Erfahrungen oder Selbstzweifel verst…
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Hast du das Gefühl, dass deine Energie oft schnell schwindet, obwohl du ausreichend Schlaf hattest? Dies könnte an inneren Blockaden liegen, die dir unbewusst deine Kraft rauben. Besonders in Situationen, in denen Unsicherheit, Redeangst oder Mobbing ins Spiel kommen, zieht sich eine unsichtbare Handbremse in deinem Inneren fest. Diese „inneren Han…
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Selbst Unsicherheiten überwinden – das ist leichter gesagt als getan. Viele von uns tragen alte Blockaden mit sich herum, die tief in uns verwurzelt sind. Ich war in meiner Jugend mit einem extrem niedrigen Selbstwertgefühl konfrontiert und weiß genau, wie quälend das sein kann. Doch das Suchen nach Schuldigen in der Vergangenheit hat mir nicht geh…
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Deine Ausstrahlung ist entscheidend, wenn es darum geht, wie du in einem Bewerbungsgespräch wahrgenommen wirst. In diesem Video zeige ich dir, wie du durch gezieltes Handeln und klare Kommunikation einen positiven Eindruck hinterlässt. Stell dir vor, du bist Personalentscheider: Zwei Bewerber, einer selbstbewusst, der andere unsicher – wen würdest …
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Ganz oft bringt uns Ärger nur eins: Stress und Lebensqualitätsverlust. In diesem Video lernst du, wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. Denn wenn du die bewusste Entscheidung triffst, dich nicht mehr über jede Kleinigkeit zu ärgern, passiert etwas Magisches. Dein Stresslevel sinkt und du gewinnst mehr Energie für das, was wirklich zählt. Am …
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Ärger raubt uns Lebensqualität und Energie – oft über Dinge, die wir gar nicht ändern können. Sei es der Nachbar, der zu nah an der Grundstücksgrenze parkt, oder der tägliche Stau, der uns nur Zeit und Nerven kostet. Doch wie wäre es, wenn du lernen könntest, diesen Ärger loszulassen und stattdessen Gelassenheit zu wählen?In meinem neuesten Video z…
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