Episode Description: Jessica B. Harris may have been born and raised in New York City, but she has Tennessee roots through her father and has spent much of her life split between homes in the Northeast and the South – specifically New Orleans. For more than fifty years, she has been a college professor, a writer, and a lecturer, and her many books have earned her a reputation as an authority on food of the African Diaspora, as well as a lifetime achievement award from the James Beard Foundation. A few years back, Netflix adapted her book, High on the Hog: A Culinary Journey from Africa to America , into a 4 part docuseries. And I’m very proud to say that she’s a longtime contributor to Southern Living with a regular column called The Welcome Table. This episode was recorded in the Southern Living Birmingham studios, and Sid and Jessica talked about her mother’s signature mac and cheese, the cast-iron skillet she’d be sure to save if ever her house were on fire, and her dear friend, the late New Orleans chef Leah Chase. For more info visit: southernliving.com/biscuitsandjam Biscuits & Jam is produced by : Sid Evans - Editor-in-Chief, Southern Living Krissy Tiglias - GM, Southern Living Lottie Leymarie - Executive Producer Michael Onufrak - Audio Engineer/Producer Jeremiah McVay - Producer Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…
✨Le podcast qui t'aide à avancer vers une vie qui a du sens ✨ Coach holistique et thérapeute des mémoires cellulaires, je partage ici chaque semaine mes conseils, prises de conscience et réflexions du quotidien en développement personnel, spirituel ou d'entreprise pour se créer une vie pleine de sens et de liberté à la hauteur des rêves que tu t'es toujours souhaité... Abonne toi pour ne rater aucun épisode... www.sandrinegouraud.com
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Sandrine Mainville, une femme extraordinaire

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Sandrine Mainville, une femme extraordinaire
Sandrine Mainville, une femme extraordinaire
Sandrine Mainville et son succès au Championnat du Monde FINA en Budapest.
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Les bonnes ondes de Sandrine Oudin Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Bienvenido a Medita con Sandrine. Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos. Este canal es un espacio dedicado al bienestar y al crecimiento personal. Aquí encontraras meditaciones guiadas, técnicas de relajación y dentro de la meditación consejos para cultivar una mentalidad positiva. Mi objetivo es acompañarte en tu ...
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In Hash time with Sandrine’s Podcast,you’ll discover the tricks my mind played on me as I watched the world turned against me. It will be more of an open conversations, raw or edited. The aim is to encourage someone out there that there is still hope and the future is bright. You’ll learn fascinating stories and actionable insights; basically what I did to overcome certain situations and challenges. Cover art photo provided by Aron Visuals on Unsplash: https://unsplash.com/@aronvisuals
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Explorez avec moi les mystères de l'inspiration nocturne : canalisation, intuition ou connexion au futur ? Une plongée fascinante entre créativité et spiritualité.
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Découvrez comment naviguer entre les conseils bienveillants de l'amie et l'expertise intuitive de la coach, sans perdre votre équilibre. Une réflexion authentique sur les limites, le respect et les relations personnelles.
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Dans cet épisode spécial Pleine Lune du 12 mai, on parle de ce qui doit changer pour de bon - toujours à la sauce Sandrine ;-)
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Quand le bonheur des autres devient douloureux à regarder… Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’écho se brise, et de ce qu’on choisit d’en faire.
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Et si on arrêtait de subir le négatif pour en faire quelque chose d'utile ? Dans cet épisode, je vous partage ma façon de le rendre carrément rentable.
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Peut-on être à la fois gentil et réussir son business ? Trop souvent, le manque de limites pousse certains à s’épuiser, voire à abandonner leur rêve. Dans cet épisode, on parle de l’importance de se protéger, d’oser dire non et de comprendre que poser ses limites ne fait pas de vous quelqu’un de méchant… bien au contraire !…
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Une pleine lune qui t’invite à trancher là où tu repousses depuis trop longtemps. Choix relationnels, engagement personnel, positionnement clair : ce que tu décideras maintenant aura un vrai poids pour la suite.
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Pourquoi certaines personnes réussissent tandis que d’autres échouent malgré leur bonne volonté ? Parce qu’incarner pleinement ce que l’on propose est la clé pour inspirer et impacter. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vous devez être la preuve vivante de votre message… et comment y parvenir.…
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Dans cet épisode, je vous partage mon propre cheminement vers l’éveil spirituel… mais aussi ma réflexion sur une dérive que je vois trop souvent : la séparation entre les "éveillés" et les "endormis". Et si, au lieu de diviser, on apprenait simplement à respecter le chemin de chacun ?
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Une énergie puissante qui bouscule, éclaire et invite au changement. Prêt à écouter ce qu’elle a à te dire ?
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Dans cet épisode nous allons voir les cotés positifs et négatifs d'avoir un esprit rebel. A quoi celà peut il nous aider mais aussi nous exposer?
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Dans cet épisode, je déconstruis l’idée que tout se joue sur le karma. Et si nos réussites dépendaient surtout de nos choix, de notre travail sur nous-mêmes, et de ce que nous croyons mériter ?
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Et si passer de l’écran au réel changeait tout ? Je vous raconte mes rencontres avec vous, de l’inattendu du quotidien aux grandes conférences. Entre émotions, prises de conscience et moments marquants, découvrez l’impact puissant de ces échanges… et comment ils redéfinissent mes ambitions.
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Dans cet épisode nous allons voir comment la recherche permanente et quasi inconsciente de distraction nous bloque dans la concentration dont nous avons besoin pour accomplir ce que nous voulons.
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Namaste Bienvenido a medita con Sandrine Empezar un nuevo año es como abrir un libro en blanco, lleno de oportunidades y posibilidades. Es el momento perfecto para dejar atrás lo que ya no nos sirve y abrazar todo lo que está por venir. Con buena energía y alegría, podemos establecer intenciones que nos guíen a lo largo de los próximos meses. La es…
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Et si cette année, au lieu de se souhaiter des bonnes résolutions, on se créait enfin une vie à la hauteur de nos ambitions ? Dans cet épisode je vous invite à dépasser les illusions, à briser le cercle des faux espoirs, et à croire vraiment que tout est possible.
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Dans cet épisode je vous parle des grandes leçons et déclics de 2024 en faisant mon bilan tous domaines.
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Namaste Bienvenido a medita con Sandrine El año nuevo esta aqui Repleto de nuevos sueños e ilusiones por ello quiero regalarte esta meditacion especial para que puedas atraer todo lo que desees para este nuevo año A lo largo de mi camino, he aprendido que la clave para activar la ley de la atracción radica en la claridad de nuestros deseos y en la …
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Namaste Bienvenido a medita con Sandrine Hoy quiero invitarte a un viaje de introspección y gratitud a través de una meditación que he creado a partir de mi propia experiencia A lo largo de los años, nuestro cuerpo y alma han compartido un camino lleno de aprendizajes, desafíos y momentos de conexión profunda. Hace poco me enfrenté a una intervenci…
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Dans cet épisode on va parler de renoncer pour évoluer, renoncer à cette partie de nous qui n'est pas alignée avec la vie que l'on veut mener.
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Dans cet épisode je vous raconte comment la foi inébranlable en mes rêves a transformé un projet fou en un succès inattendu. Sans soutien au départ, sans preuve tangible, mais avec une confiance immense, j’ai vécu chaque étape – de la visualisation à la réalité. Et si la clé pour réaliser vos propres rêves était justement de croire en vous, même qu…
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Dans cet épisode je vous raconte l'histoire d'une maison qui ne se vendait pas mais pas pour la raison que l'on croyait...
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Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine Hoy nos adentraremos en un un recorrido antiguo, te llevare a un sitio arqueológico, rodeado de majestuosas piedras. Estas piedras son más que simples rocas, son guardianes de historias y secretos. Quiero que a lo largo de esta meditación sientas la energía vibrante que emana estas piedras . Quiero que este…
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Equilibre par Sandrine Gouraud

Aujourd'hui, on parle de rêves, mais pas juste pour rêver : pour les concrétiser. Pourquoi tant de projets restent-ils dans le domaine de l’idée ? Qu’est-ce qui nous empêche de faire le premier pas ? Dans cet épisode, on casse les excuses, on sort de la routine, et on découvre comment transformer le "un jour" en "aujourd'hui."…
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Dans cet épisode nous allons parlé de ce mythe des amours impossibles largement véhiculé par les series et romans, mais existe t'il vraiment? ou s'agit il d'autre chose?
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Dans cet épisode nous cloturons la spooky season avec l'essence meme d'octobre et halloween en abordant ce qui les rend si particuliers.
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Plongez dans la quatrième partie de Spooky Season, où rêves et mystères se mêlent. Entre apparitions troublantes et messages d'outre-tombe, explorez des histoires captivantes de rencontres nocturnes et de sorties de corps. Attendez-vous à des révélations inattendues, et demandez-vous... êtes-vous prêt à découvrir ce qui se cache derrière vos rêves …
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Dans l'épisode de ce podcast je réponds à toutes vos questions sur mon livre Libérez vos blocages énergétiques aux editions Tredaniel que vous pouvez commander en cliquant SUR CE LIEN
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Dans cet épisode nous aborderons le sujet des âmes errantes, les âmes perdues, ces esprits qui ne parviennent pas à passer de l'autre coté. Mais aussi les poltergeists et les passeurs d'ames...
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Dans l'épisode de ce podcast je vais vous parler des vies antérieures et leurs influences sur nos vies actuelles.
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Dans l'épisode de ce podcastj'ouvre la spooky Season en parlant de ce monde invisible que je vois au-delà du monde dans lequel nous vivons et de tout ce qui se passe chez moi.
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Dans cet épisode j'aborde avec vous point par point tout ce que je met en place pour que les réseaux sociaux soient plus agréables que désagréables en partant de votre question : Comment je survis aux réseaux sociaux?
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Dans cet épisode de podcast, nous allons aborder le thème des 2 catégories de gens : Ceux qui veulent de l'aide pour sortir de leur prison et ceux qui veulent de l'aide pour supporter leur prison.
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Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine Sabias que la mejor forma que empezar el día es llevar a cabo una meditación por la mañana. La meditación matutina reúne condiciones óptimas para la práctica meditativa. Es el momento idóneo donde podemos encontrar la calma, el silencio y la pausa. Esta pequeña meditation podrás hacerla nada mas levantarte …
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Dans cet épisode nous allons parler des ancrages négatifs dans le dev perso et spirituel qui bloquent la venue de ce que vous demandez à l'univers via la loi de l'attraction.
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Equilibre par Sandrine Gouraud

Dans cet épisode nous allons parler du non sens de cette phrase que je vois souvent passer en commentaires sous les publications de gens qui parlent de sport et d’alimentation pour bien vieillir : ma grand mère a fait attention à rien toute sa vie, et elle a vécu jusqu’à 93 ans…
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Dans cet épisode, je vais décrypter le sens caché derrière certaines phrases, qui en disent parfois long sur les vieilles blessures qui régissent encore notre vie
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Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine. Hoy te traigo una meditación para eliminar la ansiedad La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es importante recordar que la ansiedad es solo una parte de nosotros y no nos define como personas. Esta meditacion guiada para la ansiedad puede resultarte…
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Equilibre par Sandrine Gouraud

Dans cet épisode, je vous parle des objectifs que je me suis fixé quasiment le jour de la création de mon entreprise en partant du principe où est-ce que je veux être dans un an dans trois ans et dans cinq ans ?
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Dans cet épisode, nous allons parler du fait que parfois parfois nous, nous n’en faisons qu’à notre tête quand nous devrions n’en faire qu’à notre cœur
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Dans l’épisode de ce podcast, je vais vous partager quelques histoires, les vôtres et les miennes pour comprendre que ce que nous pensons mériter en amour, nous finissons par l’obtenir…
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Dans cet épisode on va parler de changement et de la fameuse question, est-ce que tout le monde peut changer?
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Dans cet épisode, je pars d’une question que j’ai reçu dans laquelle on me demande comment savoir vers quel travail se tourner quand on veut changer
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Dans cet épisode, nous allons parler d’une croyance spirituelle qui m’aide énormément au quotidien avec des exemples personnels pour l’illustrer.
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Dans cet épisode, on va parler de l’opinion des gens sur vous, opinion que vous pouvez parfois intégrer comme une vérité, alors qu’il ne s’agit que de leur opinion à la base.
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Recuerda que esta meditación es solo una herramienta para ayudarte a relajarte, pero cada persona es diferente. Si tienes dificultades para conciliar el sueño o si experimentas problemas de sueño crónicos, es importante buscar la ayuda de un profesional de la salud. Meditar por la noche puede ser una práctica transformadora Te podría ayuda a relaja…
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Dans cet épisode je réponds à vos questions sur mon entreprise
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Dans l’épisode de podcast, je vais vous partager 5 choses qui changent ma vie au quotidien
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Namaste, Bienvenido a Medita con SandrineQuieres despejar tu mente y cargarte de energía positiva mientras caminas.Pues esta es tu meditación consciente.Mi objetivo es que cuando estes caminando estés completamente enfocad@ en tus objetivos, en superar los desafíos del momento y mantener una actitud positiva.…
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Dans cet épisode on va parler écrire pour créer sa vie et se libérer aussi.
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