Кращі подкасти про Panik (2023)

S

Samo bez panike

1
Pristanak - kad se granice zamute 1:28:41

5d ago1:28:41

1:28:41

"I sad će ona uništit čovjeku život i karijeru - zbog čega? Zato što se predomislila?!" Nije prvi put da smo čule tako nešto. Da žene uništavaju muške živote jer su dale, pa se predomislile. Jer su ih kasnije odbili, a one bile posramljene. Osvećuju se, peru vlastiti odraz, ucjenjuju i namjerno nanose bol. Jer su pristale na odnos pa se predomislil…

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
Schneller ANGSTFREI werden? - Mach es wie Goethe! 7:02

23d ago7:02

7:02

Was ist der schnellste Weg, um Angst loszuwerden? Die meisten Forscher und Psychotherapeuten würden diese Frage wohl ohne langes Überlegen (und zu Recht) mit "Exposition" beantworten. Wer sich seiner Angst stellt und merkt, dass seine schlimmsten Befürchtungen gar nicht eintreten und die Angst-Symptome im Laufe der Zeit abflauen (Habituation), ist …

S

Samo bez panike

1
Jedna o smrti iliti kako se nositi s gubitkom? 1:26:51

26d ago1:26:51

1:26:51

Smrt. I dalje tabu tema. Kako se nositi s gubitkom, kada bol prestaje, kako biti tu za blisku osobu koja je nekoga izgubila i mora li se baš ići na sprovode ako to mrzimo. Kakva su naša iskustva s gubitkom, pomaže li psihoterapija, koliko takve stvari uopće koštaju (ukopi, ne psiholozi) i što možemo učiniti prije nego dođe do neizbježnog kraja. Daj…

S

Samo bez panike

1
Brak u sezoni razvoda 1:28:32

2M ago1:28:32

1:28:32

Ovo ljeto za obje se činilo kao da smo ušle u sezonu razvoda. Je li do srednjih godina, emancipacije ili samo isteka roka trajanja, sve više je parova za koje znamo da su se odlučili na razvod. A nas je zanimalo - zašto? U ovoj epizodi donosimo hrpu vaših osobnih iskustava o trenutku kada ste znale da je vaš brak nepovratno završen. Dajemo i svoju …

S

Samo bez panike

1
A što s' imala djecu kad se nećeš njima bavit?! 1:06:15

3M ago1:06:15

1:06:15

Najdraža rečenica ikad. Možda ne samo u toku našeg života, možda u perspektivi cijelog razvoja ljudskog društva. Zašto si imala djecu kad se nećeš njima baviti?Stalno.Od 0 do 24. I po danu i po noći i uvijek i svugdje. Što je ok, jer, realno, koja od nas ne nosi taj teret od 0 do 24? Kad otvorimo oči, kad su kraj nas, dok su u školi, kad radimo, u …

S

Samo bez panike

1
Nikad teži početak škole 1:06:54

3M ago1:06:54

1:06:54

Treća sezona narode! Šokirane smo kao i vi! :DOvaj put nećemo ništa puno pisati, prepustit ćemo vam da slušate o našim teškim sudbinama dok pijete kavu, peglate veš, vozite se tramvajem na posao. Čekaj, vozi li se u Zagrebu itko još tramvajem na posao?Nevermind! Teška sudbina zadesila je ovaj put Margaritu - majku prvašića i majku petašice. Maja je…

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
NUR EIN GEDANKE... SONST NICHTS. (Psychologie, Psychotherapie) / METAKOGNITIVE THERAPIE 10:42

4M ago10:42

10:42

Ein Gedankenexperiment:Stellen Sie sich vor Sie müssten den folgenden Satz niederschreiben:"Meine Mutter wird morgen im Lotto eine Million Euro gewinnen."Soweit so einfach. Nun stellen Sie sich vor, Sie müssten einen weiteren Satz niederschreiben:"Meine Mutter wird morgen sterben."Vermutlich fiel ihnen die zweite Vorstellung deutlich schwieriger. D…

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
ÄNGSTE LOSWERDEN | 4 TIPPS FÜR DIE ANGST-KONFRONTATION (Studien, Psychotherapie) 8:21

5M ago8:21

8:21

Die Forschungslage ist eindeutig: je mehr wir Angst umarmen (Exposition, Konfrontation), desto mehr wird sie uns aus ihrem Klammergriff entlassen. Aber was kann dabei helfen, sich erfolgreich Ängsten zu stellen? Und wie kann die therapeutische Angst-Konfrontation noch effektiver gestaltet werden?Im Video erhalten Sie vier Tipps, die direkt aus Stud…

S

Samo bez panike

1
Same na otoku Hvaru?! 1:02:56

5M ago1:02:56

1:02:56

Htjele smo snimiti ljubavno pismo otoku Hvaru. Ali kad smo uhvatile 3 minute slobodnog vremena, bilo je kasno u noći, pile smo jednu slatku, jednu žestoku rakiju negdje u kamenim zavojitim uličicama Jelse, kupile smo suvenire koje će nas zauvijek sjećati na ovo ljeto, djeca su se igrala negdje u pozadini, temperatura je bila najljepša ljetna i mi s…

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
Weniger Angst durch besseren Schlaf! 15:42

5M ago15:42

15:42

Viele Menschen, die an übermäßigen Ängsten leiden, werden auch von Schlafstörungen geplagt. Aber sind Schlafstörungen auch die Ursache mancher Ängste? Sollte dies der Fall sein, müsste durch effektive Schlaftrainings ein Rückgang der Ängstlichkeit zu beobachten sein. Im Video schauen wir uns die Ergebnisse großer Metaanalysen und einflussreicher Ei…

S

Samo bez panike

1
Nervni odmor i ljetni slom 1:11:47

6M ago1:11:47

1:11:47

Kratki sažetak ove epizode, glasio bi ovako nekako - krenule smo s ljetnim planovima preko dječjih kampova i blejanja u tv, dobro utvrdile dio oko mentalnih slomova (opet?!), zaokrenule oko posla na ljetovanju, stabilno držale kurs dok smo prolazile kraj nadrkanih mama, očešale se o komarce i muževe i naglo zakočile oko trvdnje da će nam bit super.…

N

NE_PANIKAR

1
008_Vojtěch Danihel_„PŘÍTELI CHVÁTEJ S.O.S., AŤ JSEM I ZÍTRA ČÍM JSEM DNES. BEZ TOHOTO SONGU DO SANITKY NEUSEDNEME“ 44:11

7M ago44:11

44:11

Zdravotnickým záchranářem chtěl být Vojtěch Danihel od svých 13 let. Vybral si správně a nás těší, že za volantem sanitky je právě on. Instagram: NE_PANIKAŘ: https://www.instagram.com/ne_panikar Twitter: https://twitter.com/NE_PANIKAR?t=hOIBbnGkzuJFXH4_pPnQyQ&s=09 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@ne_panikar?_t=8ZZ0cPjOLkU&_r=1 Facebook: https://www.…

S

Samo bez panike

1
Dejtati u 21. stoljeću je horor! Ili? 1:24:18

7M ago1:24:18

1:24:18

Što nas dvije znamo o Tinderu, upoznavanju partnera na internetu, casual seggsu ili potrazi za partnerom nakon što se u potpunosti ostvariš kao samostalna osoba? Apsolutno ništa. Ali znate tko zna? Vi! I zato smo vas pitale što je to što vas najviše 'žulja' u suvremenoj dejting sceni i kako se uopće pronalazi partner u doba društvenih mreža, dejtin…

N

NE_PANIKAR

1
007_Jan Lauro_JAKÝ JE ŽIVOT KASTELÁNA A CELÉ JEHO HRADNÍ DRUŽINY NA HRADU HELFŠTÝN? 56:01

7M ago56:01

56:01

Kujte železo dokud je žhavé! Jan Lauro poslechl a z uměleckého kováře se stal hradním pánem. Nebojácný kastelán hradu Helfštýn a zapálený umělecký kovář, který nepanikaří ani před strašidly. Instagram: NE_PANIKAŘ: https://www.instagram.com/ne_panikar Twitter: https://twitter.com/NE_PANIKAR?t=hOIBbnGkzuJFXH4_pPnQyQ&s=09 TIKTOK: https://www.tiktok.co…

S

Samo bez panike

1
Nikad dovoljno dobra, mršava i zadovoljna sobom 1:05:29

7M ago1:05:29

1:05:29

Body positivity je trend već neko vrijeme. Želimo voljeti sami sebe. Želimo prihvatiti vlastita tijela. Želimo si dati dozvolu da živimo i radimo i stvaramo i uživamo čak i kad nismo u konfekcijskom broju 36/38 (daj Bože i manjem). Ali je činjenica da si - ne damo. Ne volimo sebe s deset kila viška, ne volimo se sa strijama i celulitom, ne volimo s…

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
ANGST ÜBERWINDEN dank GLÜCKSBRINGER-GEDÄCHTNISSTÜTZE? 9:09

7M ago9:09

9:09

Viele glauben an sie. Viele haben einen. Glücksbringer sind Gegenstände, die uns durch viele schwierige Situationen begleitet haben und denen wir zuschreiben, dass wir diese brenzligen Situationen überstanden haben, weil sie uns Glück gebracht haben. Aber sind Talismane auch therapeutisch nutzbar? Können sie als Gedächtnisstützen an bereits erfolgr…

S

Samo bez panike

1
Financije u braku - moje ili naše pare? 1:12:11

8M ago1:12:11

1:12:11

Ovo nije epizoda u kojoj ćete dobiti informacije kako srediti financije. Ni u životu ni u braku. Ali je epizoda u kojoj smo se raspričale o tome kako izgleda financijski život u našim brakovima, po čemu se razlikuje i gdje mislimo da smo napravile grešku. Koliko novac zapravo ima ulogu u kvaliteti naše veze? Ima li mjesta povjerenju kad su financij…

N

NE_PANIKAR

1
006_Karel Kostka_2 ČÁST_„PANIKA? NA TO NEMÁM ČAS...“ 44:57

8M ago44:57

44:57

2_ ČÁST_Karel Kostka, malíř, spisovatel, pedagog, který se straní popularitě a nejlépe je mu ve svém ateliéru. Že je jeden s nejvyšším IQ v ČR ho nechává chladným. Instagram: NE_PANIKAŘ: https://www.instagram.com/ne_panikar Twitter: https://twitter.com/NE_PANIKAR?t=hOIBbnGkzuJFXH4_pPnQyQ&s=09 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@ne_panikar?_t=8ZZ0cPjOLk…

S

Samo bez panike

1
Bez djece, bez muža - bez problema?! 57:00

8M ago57:00

57:00

Raspričale smo se o škakljivoj temi - životu bez djece. Zašto ih imamo, kako smo se odlučile na njih, kako gledamo ljude koji ih nemaju i zašto razumijemo žene koje kažu da su odlučile da djeca nisu za njih. Tu su i vaši komentari (koje obožavamo), a jedva čekamo i razvoj dijaloga koji mislimo da nam svima treba. A to je pravo svake osobe da odluči…

N

NE_PANIKAR

1
005_Karel Kostka_1 ČÁST_„PANIKA? NA TO NEMÁM ČAS...MALUJU, PÍŠU KNIHY, UČÍM, ŠÉFUJU...ŽE TO ZVLÁDÁM DÍKY IQ 206? TÍM TO NENÍ.“ 53:55

8M ago53:55

53:55

Karel Kostka, malíř, spisovatel, pedagog, který se straní popularitě a nejlépe je mu ve svém ateliéru. Že je jeden s nejvyšším IQ v ČR ho nechává chladným. Instagram: NE_PANIKAŘ: https://www.instagram.com/ne_panikar Twitter: https://twitter.com/NE_PANIKAR?t=hOIBbnGkzuJFXH4_pPnQyQ&s=09 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@ne_panikar?_t=8ZZ0cPjOLkU&_r=1 F…

S

Samo bez panike

1
Žena, majka - svekrva?! Neprijatelji ili saveznik 1:21:46

9M ago1:21:46

1:21:46

Upoznali su se. Zaljubili. Vjenčali i dobili dijete. On je dobio ljubav svog života, a ona je dobila - svekrvu. Kratka horor priča.Mora li zaista biti tako?Jesu li svekrve najveći teret zajedničkog života, kako je moguće da ih se toliko ne slaže sa snahama i postoji li kvalitetan odnos u takvoj zajednici.Koja je tajna sretnog života sa svekrvom i t…

N

NE_PANIKAR

1
004_Martin Chlebovský_NEPANIKAŘTE, UFO ANI MIMOZEMŠŤANÉ DO ČESKA NEMÍŘÍ...PROKÁZÁNO TŘICETILETÝM BÁDÁNÍM. 59:26

9M ago59:26

59:26

Ufolog Martin Chlebovský skeptik, který nepopírá, že někde ve vesmíru ti s anténkami jsou. Instagram: NE_PANIKAŘ: https://www.instagram.com/ne_panikar Twitter: https://twitter.com/NE_PANIKAR?t=hOIBbnGkzuJFXH4_pPnQyQ&s=09 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@ne_panikar?_t=8ZZ0cPjOLkU&_r=1 Facebook: https://www.facebook.com/ne_panikar 💰 Jednorázová podpor…

S

Samo bez panike

1
Brkate feministice i ruža za 8. mart 1:04:47

9M ago1:04:47

1:04:47

Dan žena je došao i prošao, a mi smo se zakačile za temu jer nismo mogle nikako ocijeniti je li 8. mart samo low-key Valentinovo ili obljetnica revolucionarnih pokreta žena naokolo. Pod 'revolucioniranih' mislimo stvarno na 'išle su okolo, galamile, a možda i razbile pokoji izlog'. Iako sumnjam u ovo zadnje - tko, ako ne žena, zna koliko posla ima …

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
AGORAPHOBIE und PANIKATTACKEN – Was hilft gegen die Angst? | 3 TIPPS AUS DER FORSCHUNG, die wirklich helfen... 10:18

9M ago10:18

10:18

Ca. 5% aller Menschen in Europa leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Agoraphobie (die 12-Monats-Prävalenz liegt bei ca. 2 %; Wittchen und Hoyer, 2011). Aus Angst (vor Panikattacken oder anderen Symptomen) werden von Betroffenen z.b. Kaufhäuser, Kinos, öffentliche Verkehrsmittel, Menschenmengen, enge oder geschlossene Räume und Autofahrten ver…

N

NE_PANIKAR

1
003_Antonín Liebel_DŘÍV STÁT „UKLIDIL“ NESLYŠÍCÍ DO SKLENÍKU. DNES PROGRAMUJÍ APLIKACE. 46:18

9M ago46:18

46:18

Řediteluje ve škole, kde žákům neříkají: „Poslouchejte!“ Mgr. Antonín Liebel ředitel školy pro sluchově postižené v rozhovoru o minulosti a součastnosti výuky sluchově postižených. Instagram: NE_PANIKAŘ: https://www.instagram.com/ne_panikar Twitter: https://twitter.com/NE_PANIKAR?t=hOIBbnGkzuJFXH4_pPnQyQ&s=09 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@ne_pani…

S

Samo bez panike

1
Je li nas online život doveo do ruba? 59:39

10M ago59:39

59:39

Točnije - kako to da je? I zašto nam se to desilo? U ovoj epizodi vašeg omiljenog podcasta pričamo o tome kako izgleda život content creatora i zašto obje dijelimo stav da je to 'neman koju ne možeš nahraniti'. Svaka daje svoju perspektivu i objašnjavamo zašto se Margarita nikad neće više upustiti u vlogerske vode, a što Maju još uvijek vuče da ne …

N

NE_PANIKAR

1
002_Jiří Ostřanský a Vladimír Vaněk "SRDCE JIM BIJE PRO KRABIČKY...JIRKOVI HO KRABIČKA HLÍDÁ" 1:03:10

10M ago1:03:10

1:03:10

Kluci, pro které není balení žádný oříšek. Do krabiček balí dietní stravu, ovocné svačinky dětem nebo bagety do školních automatů. Jiří Ostřanský a Vladimír Vaněk z Weomax Group. Instagram: NE_PANIKAŘ: https://www.instagram.com/ne_panikar Twitter: https://twitter.com/NE_PANIKAR?t=hOIBbnGkzuJFXH4_pPnQyQ&s=09 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@ne_panika…

S

Samo bez panike

1
Rad od kuće - kako nam se obilo o glavu 1:01:22

10M ago1:01:22

1:01:22

Dobili smo više vremena s djecom. Dobili smo opciju da ne moramo izaći iz kuće ako ne želimo. Da radimo u pidžami i u pozadini gledamo neku feel good Netflix seriju. Dobili smo vrijeme koje nismo imali do sada i uštedjeli smo sve te sate koje smo trošili na put "od kuće do škole". Iako, realno, taj put izgleda više kao "od kuće do vrtića do škole d…

N

NE_PANIKAR

1
001_Svaťa Božák "ZA ZÁVOD ZAPLATIL 1.6MIL. TRVAL 10 DNÍ, 2 HODINY A 11 MINUT" 52:36

10M ago52:36

52:36

Svaťa Božák, sebetrýznitel, který třikrát pokořil nejtěžší cyklistický závod napříč amerikou. Od Pacifiku po Atlantik za 10 dní, 2 hodiny a 11 minut. Instagram: Svaťa Božák: https://www.instagram.com/svatabozak Postprodukce: PANIC MOVIE s.r.o., www.panicmovie.cz Instagram: NE_PANIKAŘ: https://www.instagram.com/ne_panikar Twitter: https://twitter.co…

S

Samo bez panike

1
Fitness ili smrt 💀 57:13

11M ago57:13

57:13

Ferije je završilo, a mi smo se vratile pred mikrofone. Ali u kakvom stanju? Jesmo li postale bolja verzija sebe? Jesmo li se pokrenule i uvele neke promjene? Zašto možda da, a zašto možda ne, tko uopće napravi 10.000 koraka dnevno i postoji li dobra i loša hrana? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samo-bez-panike/…

S

Samo bez panike

1
Što mame žele za Božić 1:00:54

12M ago1:00:54

1:00:54

Sve znate! Kolači, brdo hrane, pokloni za sve i svakog, obilaženje adventskih sajmova i briga oko svega. Dolaze li blagdani? Da. Radujemo li im se? Ne baš. Ali nije da nas netko pita. I dok sva djeca pišu svoje liste, a mi dopisujemo što kupiti svekrvi, mužu, frendici i susjedi, mi pitamo - što uopće mame žele za Božić?! --- Send in a voice message…

S

Samo bez panike

1
Selo ili grad - gdje je bolji život 49:51

1y ago49:51

49:51

Mi se trudimo uvesti minisode, ali to je tako prokleto teško kad meljemo kao nespašene! Ovaj put na tapeti: gdje je bolje živjeti? U selu ili u gradu? Nosi li svaka faza života i neke preferencije oko stanovanja i kakva su vaša iskustva (a onda i naša), saznajte u novoj epizodi podcasta! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/p…

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
TRAUMATISCHE ERLEBNISSE BESSER VERARBEITEN | Vermeide diesen Fehler + überraschende Lösung... 9:39

1y ago9:39

9:39

Was hilft nach einem traumatischen Erlebnis wirklich? Sollten wir direkt nach einem traumatischen Erlebnis in einem Gespräch mit einem Psychologen (oder einer anderen Person, der wir vertrauen) die traumatische Erfahrung nochmals bis ins kleinste Detail durchsprechen, damit wir die Erfahrung besser verarbeiten können? Oder könnte es vielleicht bess…

S

Samo bez panike

1
Život me nosi kao naplavljeni balvan! 55:29

1y ago55:29

55:29

Trebamo li reći išta više nakon ovog naslova? Zaista? Ok, da, priznajemo, život nas nosi kao naplavljeni balvan, a mi i dalje vrlo naivno pokušavamo unijeti neke planove u rokovnike i pravimo se da to kao nešto znači. Ukratko - kako izgleda život u pozadini dok ga mi planiramo u tablicama i objavljujemo sretne fotke i zabavne videiće po društvenim …

S

Samo bez panike

1
Što je točno prevara? - MINISODE!! 46:48

1y ago46:48

46:48

Donosimo vam prvi mini epizodu! Ok, ok, ova nije toliko mini jer smo pokušavale objasniti kontekst što je bolje moguće. Uz to odgovaramo na pitanja kao što su - što je točno prevara, bismo li ju oprostile i kako uopće znati kada je netko 'onaj pravi'?! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samo-bez-panike/message…

S

Samo bez panike

1
Mentalno zdravlje je sada in 1:06:56

1y ago1:06:56

1:06:56

Mentalno zdravlje je postalo pojam na koji se spotičemo čim udjemo na društvene mreže, upalimo tv ili otvorimo novine. Svi viču kako je važno i kako moramo misliti na njega. A opet nekako svi kažu 'napravi si kupku i dobar si, frende'. Ono, nasmij se pa nećeš bit u depri, izađi iz kuće pa će ti bit lakše, nemoj njurgat pa nećeš imati problem. Ali j…

S

Samo bez panike

1
Plastične operacije su zlo ili najbolja stvar ikad? 1:13:31

1y ago1:13:31

1:13:31

Gwen Stefani je nedavno osvanula u nekom talk showu i - svi su sasuli drvlje i kamenje na nju. Jednako se dogodilo i Madonni dok J.Lo dižu u nebesa jer ima mjeru u korekcijama. Svi žele struk i lice Kim K, a navodno neke mame u Njemačkoj mogu dobiti i liposukciju preko zdravstvenog. Što se događa? Je li svijet potpuno poludio? Zašto odjednom svi im…

S

Samo bez panike

1
Dala sam otkaz i - preživjela 1:12:05

1y ago1:12:05

1:12:05

Margarita je dala otkaz i - preživjela. Ukratko. Što je sve dovelo do toga, kako se čovjek uopće odluči na taj korak, koji sve strahovi (i potencijalni) problemi dolaze uz takvu odluku te gdje pronaći hrabrost - saznajte u ovoj epizodi podcasta Samo bez panike gdje detaljno prepričavamo Margaritino još svježe iskustvo. --- Send in a voice message: …

S

Samo bez panike

1
Škola počinje! - Samo bez panike! 1:04:53

1+ y ago1:04:53

1:04:53

Vraćamo se podcast životu! Dobrodošli u drugu sezonu Samo bez panike podcasta s Majom i Margaritom. Ovaj put se uhvatamo u koštac sa pripremanjem školskog sastava Kako sam proveo ljetne praznike i pričamo jesmo li spremne (i koliko) na nove školske obaveze, aktivnosti, zadaće i život s mladunčadi. --- Send in a voice message: https://podcasters.spo…

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
Einfacher PSYCHOLOGIE-TRICK GEGEN ANGST | (Mentales Wiederholen, Studie) 7:20

1+ y ago7:20

7:20

Wer sich erfolgreich seiner Angst stellt (z.b. im Rahmen einer kognitiven Verhaltenstherapie) baut in seinem Gehirn neuronale "Sicherheits-Netzwerke" aus. Diese Sicherheits-Netzwerke konkurrieren jedoch in vielen Situationen noch mit den alten "Angst-Netzwerken". Je nachdem, welches Netzwerk die Oberhand behält, reagiert unser Organismus mit Angst …

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
WAS HILFT GEGEN PANIKATTACKEN? 🤔 | EMDR vs. Kognitive Verhaltenstherapie [bei PANIKSTÖRUNG] 16:49

1+ y ago16:49

16:49

Was hilft gegen Panikattacken wirklich? Ohne Zweifel: die mit Abstand am besten erforschte Psychotherapie zur Behandlung von Panikattacken ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Zur kognitiven Verhaltenstherapie bei Panikstörungen liegen mittlerweile derart viele Studien vor, dass sie von vielen Forschern als "Goldstandard" bezeichnet wird. Ne…

S

Samo bez panike

1
Idemo na more! (yay ili nay?) 1:05:04

1+ y ago1:05:04

1:05:04

Završavamo prvu sezonu vašeg najdražeg podcasta sa ovom dirljivom pričom o obiteljskom ljetovanju. Zašto mrzimo more, tko se ne želi kupati, a tko ne želi sunčati, koliko puta se posvađamo i krećemo li pod presingom ili laganini - sve u ovoj epizodi vašeg omiljenog podcasta Samo bez panike! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.co…

S

Samo bez panike

1
Horor zvani - selidba! 1:04:18

1+ y ago1:04:18

1:04:18

Nešto što sam ja prošla upravo, a Margarita je prošla prije godinu i pol. Donosimo vam našu stručnu analizu situacije koja se zove 'Zašto se više nikad nećemo seliti. Nigdje. Ni pod kojim uvjetima.' --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samo-bez-panike/message

F

Full panik och noll procent fakta

1
Amanda 1:01:04

1+ y ago1:01:04

1:01:04

... i vilket vi uteslutande (nåväl) hyllar vår genom tiderna mest trogne poddlyssnare, nämligen Paulinas lillasyster! Vi snackar om ämnen väl anpassade efter en mycket specifik och snäv målgrupp i form av en enda person. Grattis Mandis!

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
Der Fluch der RATGEBERLITERATUR - Vermeide diesen FEHLER ... 9:23

1+ y ago9:23

9:23

Viele Menschen, die an sozialen Bewertungsängsten leiden, geraten schnell in Versuchung, sich mit Ratgeberliteratur zu Körpersprache, Rhetorik oder Stimmbildung einzudecken (mir ging es lange Zeit genauso).Das Problem ist jedoch: Abgesehen davon, dass fast alle dieser Ratgeber-Bücher aus wissenschaftlicher Sicht völlig haltlose Versprechen machen, …

S

Samo bez panike

1
Žena je ženi vuk? 1:09:16

1+ y ago1:09:16

1:09:16

Žena je ženi vuk. To nas uče od malena. Je li zaista tako? Kakva su naša iskustva i što imamo za reći na tu temu. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samo-bez-panike/message

A

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

1
ANGST LOSWERDEN im SCHLAF? - Spannende Ergebnisse einer Pilotstudie 6:07

1+ y ago6:07

6:07

Angst loswerden durch Schlafen?Das Versprechen klingt zu schön um wahr zu sein. Und tatsächlich: Ganz so einfach ist es leider nicht. Denn vor dem Schlafen müssen wir uns erst erfolgreich unserer Angst stellen. Wenn dies jedoch gelungen ist, könnte der Schlaf dabei helfen, das Gelernte zu festigen (zu konsolidieren). Denn etliche Experimente konnte…

S

Samo bez panike

1
Na kavi s Majom i Margaritom 1:17:05

1+ y ago1:17:05

1:17:05

Kako to izgleda kada sjednemo i samo upalimo kameru - bez dogovora, bez namještanja i bez izabrane teme. Što gledamo u kinu, kako izgleda kampiranje po zimi, što je bitno znati prije selidbe, kako izgleda vikend bez djece i još mnogo toga. Napravite si kavu i - slušamo se. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samo-be…

S

Samo bez panike

1
Na što trošimo pare i kako sve stignemo - Q&A! 1:28:40

1+ y ago1:28:40

1:28:40

Najduža epizoda do sada jer odgovaramo na sve ono što ste nas pitali! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samo-bez-panike/message

S

Samo bez panike

1
Kad budem mama, ja to neću nikad! 1:12:05

1+ y ago1:12:05

1:12:05

Mislile smo da imamo pojma o majčinstvu prije nego smo postale mame. Naravno, bile smo u krivu. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samo-bez-panike/message

Подкасти, які варто послухати

Подкасти на тему Panik

Подкасти, які варто послухати

Короткий довідник