Кращі подкасти про Nerven (2024)

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#248 - Die häufigsten Missverständnisse über das autonome Nervensystem 39:17

3d ago39:17

39:17

Fühlst du dich manchmal überfordert von den vielen Informationen über das autonome Nervensystem? Bist du unsicher, was wirklich hilft und was nur ein weit verbreiteter Mythos ist... und wie du effektiv mit deinem autonomen Nervensystem arbeiten kannst, um langfristige positive Veränderungen zu bewirken? Die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem ist…

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#247 - Sich selbst annehmen: Mehr Selbstmitgefühl durch Nervensystem-Regulation 22:21

10d ago22:21

22:21

Bist du manchmal zu hart zu dir selbst, kritischer, als du es je gegenüber anderen wärst? Und hast du dich mal gefragt, warum es eigentlich so herausfordernd ist, uns liebevoll und mit Selbstmitgefühl zu begegnen? Um das zu verstehen, hilft ein Blick in den Zustand des autonomen Nervensystems. Denn die Regulierung des Nervensystems spielt eine ents…

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#246 - Warum Zulassen oft so schwer fällt und wie du es lernen kannst 28:09

17d ago28:09

28:09

Zulassen. Etwas, das für unser emotionales und mentales Wohlbefinden eine zentrale Rolle spielt, aber dennoch oft missverstanden oder übersehen wird. Es geht beim Zulassen nämlich nicht nur darum, Situationen oder Gefühle zu akzeptieren, sondern vor allem auch um die Frage: Warum fällt es uns oft so schwer, Dinge in unser Leben zu lassen, die wir u…

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#245 - Warum wir immer wieder in gleiche Verhaltensmuster zurückfallen 26:32

24d ago26:32

26:32

Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder in dieselben Verhaltensmuster zurückfällst, selbst wenn du dir fest vorgenommen hast, sie zu ändern? 🤔 Und warum fühlt sich das, was uns eigentlich schadet, manchmal so vertraut und sogar beruhigend an? 😳 Oft hören wir, dass es einfach eine Frage der Willenskraft oder Entscheidung ist, diese Dinge …

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#244 - Wie du deine Stressresistenz verbessern und dich regulieren kannst 30:10

1M ago30:10

30:10

Im Leben wird es vermutlich immer wieder Situationen geben, die uns extrem herausfordern und unsere Stressresistenz auf die Probe stellen. Bist du in diesen Momenten in der Lage, gelassen zu bleiben und bewusst zu entscheiden, wie du reagierst? Oder überwältigt dich die Intensität deiner Gefühle und lässt dich die Kontrolle verlieren? Die Antwort a…

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#243 - Warum wir für authentische Entscheidungen unsere Ängste loslassen müssen 23:51

1M ago23:51

23:51

Hast du dir jemals überlegt, wie frei du in deinen Entscheidungen wirklich bist? Vermutlich sagen die meisten von uns, dass wir uns sehr frei fühlen. Wir können das machen und uns für das entscheiden, was wir uns wünschen. Das stimmt grundsätzlich auch. Was wir dabei aber oftmals übersehen, ist, dass wir in Wirklichkeit gar nicht so frei sind. Dass…

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#242 - Was das Nervensystem mit deiner Authentizität zu tun hat 22:57

6M ago22:57

22:57

Kannst du wirklich authentisch sein, wenn du unter Stress stehst? Was ist Authentizität überhaupt? Und welche Rolle spielt unser Nervensystem dabei, ob wir authentisch sind oder nicht? Diese Fragen haben mich in letzter Zeit sehr beschäftigt. Ich war selbst immer wieder in Situationen, in denen mein Nervensystem wegen irgendwelcher Dinge Alarm gesc…

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#241 - Warum du die Perspektive wechseln solltest, wenn du festgefahren bist 17:06

6M ago17:06

17:06

Warst du auch schon mal in einer Situation, in der du dich total unter Druck gesetzt hast und am Ende den Wald vor lauter Bäumen 🌲nicht mehr sehen konntest? Genau so eine Situation hatte ich am Morgen der Podcast-Aufzeichnung in Bezug auf diese Episode. Ich wusste nicht, über welches Thema ich sprechen wollte 😶‍🌫️ und mein gesamtes Denken hatte sic…

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#240 - Warum Veränderungsprozesse oft eine innere Zerrissenheit auslösen 23:04

6M ago23:04

23:04

Was macht es mit dir, wenn dein Verhalten nicht mit deinen Werten oder Überzeugungen übereinstimmt? Gerätst du in eine Abwärtsspirale aus Selbstabwertung und Selbsttäuschung und fütterst damit das Gefühl der inneren Zerrissenheit? Oder gelingt es dir, dir und deinen Fehlern mit Sanftheit und Selbstmitgefühl zu begegnen? Diese Episode beleuchtet gen…

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#239 - Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst 31:40

6M ago31:40

31:40

Viele Menschen denken, ihre Gefühle wahrzunehmen bedeutet, sie zu benennen oder ihre Ursache zu verstehen. Das spiegelt sich in Überzeugungen wider, wie zum Beispiel, dass wir an Herausforderungen wachsen oder dass jede Erfahrung einen Sinn hat, aus dem wir lernen können. Im klassischen Coaching wird oft ein solches "Reframing" angewandt, bei dem n…

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#238 - Was Festhalten & Loslassen mit dem Nervensystem zu tun haben 22:43

7M ago22:43

22:43

Hast du dich schon einmal gefragt, warum es so schwer ist, Dinge loszulassen, die uns nicht gut tun? Warum wählen wir oft das Bekannte, selbst wenn es uns schadet? Anstatt das Unbekannte zu wagen… Die Antwort ist - wie so oft - im autonomen Nervensystem zu finden. Um unser Überleben zu gewährleisten, entscheidet sich das Nervensystem nämlich immer …

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#237 - Wie das autonome Nervensystem unsere Persönlichkeit beeinflusst 23:01

7M ago23:01

23:01

Hast du dich schon einmal gefragt, was hinter deinen Persönlichkeitsmerkmalen steckt? Oder warum du manchmal Eigenschaften an den Tag legst, die du selbst nicht so besonders toll findest? Genau um diese Fragen geht es in dieser Episode. Dabei liegt der Fokus vor allem darauf, wie das autonome Nervensystem maßgeblich unsere Persönlichkeitsbildung be…

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#236 - Unverarbeitete Themen: warum uns ein reguliertes Nervensystem damit konfrontiert 18:34

7M ago18:34

18:34

Vermutlich kennen wir alle diese Momente der Ruhe und Entspannung, in denen plötzlich Gedanken, Gefühle und Erinnerungen aus der Tiefe auftauchen, die wir lange nicht wahrgenommen oder gar verdrängt haben 🧐. Dies ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines gut regulierten Nervensystems 🤯. Denn durch die innere Sicherheit, die mit einem regulierten …

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#235 - NESC und die Arbeit mit Tieren - Ein Interview mit Maren Altekruse 35:41

7M ago35:41

35:41

Die heutige Folge bildet den Abschluss der Podcast-Serie “NESC und…”. Das letzte Interview dreht sich dabei darum, wie NESC die Arbeit mit Tieren und/oder Tierhaltern bereichert. Als Interviewgast habe ich hierfür Maren Altekruse bei mir. Maren ist spirituelle Mentorin für Menschen mit Tieren, systemische Tierenergetikerin, Tierheilpraktikerin und …

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#234 - NESC und Körperarbeit - Ein Interview mit Manuela Böhler 31:22

8M ago31:22

31:22

In der heutigen Folge der “NESC & …” Serie liegt der Fokus auf dem Thema Körperarbeit. Mit meinem Interviewgast Manuela Böhler spreche ich darüber, wie die Arbeit mit NESC und dem Nervensystem ihre Arbeit als Physiotherapeutin und Masseurin verändert hat. Zwar ist NESC ursprünglich als Coaching-Methode entstanden, kann jedoch, wie Manu uns erzählt,…

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#233 - NESC und eine positive Fehlerkultur - Ein Interview mit Theresa Ackermann 38:50

8M ago38:50

38:50

In diesem Interview aus meiner Podcast-Serie “NESC und …” habe ich Theresa Ackermann zum Thema Fehlerkultur in Unternehmen (aber auch im Privatleben) zu Gast. Theresa ist Wirtschaftsingenieurin, Trainerin für emotionale Intelligenz und Conscious Leadership, sowie NESC Coachin und Azul Conscious Movement Teacher. In ihrer beruflichen Laufbahn hat si…

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#232 - NESC und People Pleasing - Ein Interview mit Kinga Pakai 38:59

8M ago38:59

38:59

Im heutigen Teil der “NESC & …”-Serie liegt der Fokus auf dem Thema People Pleasing bzw. der sog. Fawn Response. Gemeint ist ein Verhalten, bei dem es darum geht, es allen Menschen recht machen zu wollen, sich selbst dabei aber zu vergessen. Als Interviewgast und Expertin im Bereich People Pleasing ist in dieser Folge Kinga Pakai mit dabei. Kinga i…

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#231 - Teamführung & Teamaufbau - Ein Interview mit Angélique Dujic 43:41

8M ago43:41

43:41

Angélique Dujic ist Expertin für Teamaufbau und Teamführung. Dabei ist ihr Ansatz jedoch viel größer und universeller. Für sie geht es bei der Entscheidung dafür, sich Unterstützung zu holen - egal ob im Business oder privat - vielmehr darum, dich zu fragen, welches Leben du führen möchtest. Im Interview sprechen wir über die verbreitetsten Glauben…

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#230 - NESC und Business - Ein Interview mit Jennifer Fuhrmann 29:17

9M ago29:17

29:17

In dieser Folge von “NESC und …” geht es um die Themen Business und Businessaufbau. Ich spreche mit Jennifer Fuhrmann darüber, welche Rolle das Nervensystem dabei spielt, wenn wir ein authentisches Business im Einklang mit uns selbst aufbauen wollen. Jennifer ist NESC Coachin, sowie Breathwork und Yogalehrerin und bringt ihre Erfahrungen für ihre K…

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#229 - NESC und Breathwork - Ein Interview mit Isabella Bombik 37:18

9M ago37:18

37:18

In diesem Intreview aus meiner Podcast-Serie “NESC und …” habe ich Isabella Bombik zum Thema Breathwork und den Atem zu Gast. Isabella begleitet in ihrer Arbeit Frauen, für die beruflicher Erfolg wichtig ist, die ambitioniert sind, aber nicht um jeden Preis und schon gar nicht, der Gesundheit. Dazu nutzt sie die Tools aus dem NESC Coaching, genauso…

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#228 - NESC und Hochsensibilität - Ein Interview mit Nina Payer 39:10

9M ago39:10

39:10

In diesem Intreview aus meiner Podcast-Serie “NESC und …” spreche ich mit Nina Payer über das Thema Hochsensibilität. Es geht darum, wie Hochsensibilität von einem dysregulierten Nervensystem abzugrenzen ist, warum sie aber trotzdem oft von Dysregulation begleitet wird. Nina Payer ist Fachberaterin für Hochsensibilität und NESC Coachin und unterstü…

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#227 - NESC und Ernährung - Ein Interview mit Ruth Arnold 41:11

9M ago41:11

41:11

In dieser Folge von “NESC und …” geht es um die Themen Ernährung und Essverhalten. Dafür habe ich heute Ruth Arnold zu Gast. Ruth ist NESC und Ernährungscoachin und begleitet in ihrer Arbeit Menschen zu einem gesunden und stressfreien Essverhalten. Im Interview sprechen wird darüber, welche Rolle das Nervensystem in Bezug auf unser Essverhalten hat…

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#226 - NESC und Eltern-Sein - Ein Interview mit Kiran Deuretzbacher 41:10

9M ago41:10

41:10

In dieser Folge von “NESC und …” geht es um das Thema Eltern-Sein. Ich spreche mit NESC Coachin Kiran Deuretzbacher darüber, welche Rolle das Nervensystem in der Eltern-Kind-Beziehung spielt und wie sich sowohl Eltern als auch Kinder besser regulieren können. Kiran ist Eltern,- Familien- & Paarberaterin, Ergotherapeutin, NESC Coachin und Mutter von…

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#225 - NESC und Resilienz - Ein Interview mit Caroline Schneider 45:51

10M ago45:51

45:51

Die heutige Episode ist der Start einer Podcast-Serie mit insgesamt zehn Folgen zum Thema “NESC und …”. Dafür ist in den kommenden Wochen in jeder Folge eine andere NESC Coachin bei mir zu Gast und stellt ihren persönlichen Anwendungsbereich von NESC Coaching und der Arbeit mit dem Nervensystem vor. Den Anfang macht heute Caroline Schneider, mit de…

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#224 - Bindung und Verbindung in Beziehungen - Interview mit Linda Klein 46:41

10M ago46:41

46:41

Britta Kimpel

Подкасти, які варто послухати

Подкасти на тему Nerven

Подкасти, які варто послухати

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

Britta Kimpel

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Papa, Kevin hat gesagt ... – Pastewka am Rande des Nervenzusammenbruchs!

Regine Ahrem, Samir Nasr und Tom Peuckert

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#248 - Die häufigsten Missverständnisse über das autonome Nervensystem 39:17

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#247 - Sich selbst annehmen: Mehr Selbstmitgefühl durch Nervensystem-Regulation 22:21

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#246 - Warum Zulassen oft so schwer fällt und wie du es lernen kannst 28:09

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#245 - Warum wir immer wieder in gleiche Verhaltensmuster zurückfallen 26:32

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#244 - Wie du deine Stressresistenz verbessern und dich regulieren kannst 30:10

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#243 - Warum wir für authentische Entscheidungen unsere Ängste loslassen müssen 23:51

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#242 - Was das Nervensystem mit deiner Authentizität zu tun hat 22:57

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#241 - Warum du die Perspektive wechseln solltest, wenn du festgefahren bist 17:06

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#240 - Warum Veränderungsprozesse oft eine innere Zerrissenheit auslösen 23:04

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#239 - Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst 31:40

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#238 - Was Festhalten & Loslassen mit dem Nervensystem zu tun haben 22:43

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#237 - Wie das autonome Nervensystem unsere Persönlichkeit beeinflusst 23:01

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#236 - Unverarbeitete Themen: warum uns ein reguliertes Nervensystem damit konfrontiert 18:34

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#235 - NESC und die Arbeit mit Tieren - Ein Interview mit Maren Altekruse 35:41

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#234 - NESC und Körperarbeit - Ein Interview mit Manuela Böhler 31:22

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#233 - NESC und eine positive Fehlerkultur - Ein Interview mit Theresa Ackermann 38:50

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#232 - NESC und People Pleasing - Ein Interview mit Kinga Pakai 38:59

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#231 - Teamführung & Teamaufbau - Ein Interview mit Angélique Dujic 43:41

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#230 - NESC und Business - Ein Interview mit Jennifer Fuhrmann 29:17

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#229 - NESC und Breathwork - Ein Interview mit Isabella Bombik 37:18

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#228 - NESC und Hochsensibilität - Ein Interview mit Nina Payer 39:10

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#227 - NESC und Ernährung - Ein Interview mit Ruth Arnold 41:11

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#226 - NESC und Eltern-Sein - Ein Interview mit Kiran Deuretzbacher 41:10

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#225 - NESC und Resilienz - Ein Interview mit Caroline Schneider 45:51

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#224 - Bindung und Verbindung in Beziehungen - Interview mit Linda Klein 46:41

Короткий довідник