Кращі подкасти про Gelassenheit (2022)

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#37 Dein schlechtes Gewissen hat einen Sinn 11:36

4d ago11:36

11:36

Dein Gewissen hat die Funktion zu unterscheiden zwischen Richtig und Falsch.Deine Definition von Richtig und Falsch. Hast du ein schlechtes Gewissen, hast du also etwas falsch gemacht. Klingt erstmal simple. Welche gravierenden Auswirkungen dein schlechtes Gewissen auf deine Handlungen hat und weshalb wir unser Gewissen genauer prüfen sollten, darü…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#36 Kennst du deine Haltung? 18:07

10d ago18:07

18:07

Wir haben eine Haltung nach außen. Gemischt aus der eigenen Meinung, eigenen Erfahrungen und Schubalden(denken). Manchmal überdenken wir unsere Haltung. Unsere Meinung und Erfahrungen ändern sich. Wie jedoch sieht es mit deiner Haltung dir selbst gegenüber aus? Darüber sprechen wir heute in "Kurz&Knackig" Danke fürs Zuhören und dein Vertrauen! Alle…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#35 Du willst dich ändern, aber... 14:27

18d ago14:27

14:27

Du willst ja, aber.... Dieses kleine Wort, ABER, hat einen enormen Einfluß auf unser Handeln und Denken. Es kommt harmlos daher und kann dich plätten wie eine Walze. Wieso ABER einen enormen Einfluß auf deine Gelassenheit hat und welche top Alternativen du für deine Handlungen nutzen kannst - das erfährst du in der heutigen Folge. Danke fürs Zuhöre…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#34 Drei Fragen für deine Klarheit 17:12

24d ago17:12

17:12

Du weißt nicht genau was du willst und du spürst du willst nicht mehr das was ist. Doch woher weißt du was du willst? Die heutigen drei Fragen helfen dir das Chaos zu lichten. Für mehr Gelassenheits-Impulse melde dich gerne bei meinem Newsletter an unter: www.asita-rademacher.de Danke fürs zuhören, teilen und alles Liebe Asita…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#33 Wie oft ärgerst du dich über dich selbst? 14:40

1M ago14:40

14:40

"Sich ärgern ist albern" - sagt sich oftmals so leicht und stimmt meistens. Wieso der Ärger über dich selbst in den meisten Fällen vor allem hinderlich ist - darüber sprechen wir heute in Kurz & Knackig. Für mehr Gelassenheits Impulse melde dich gerne bei meinem Newsletter an unter: www.asita-rademacher.de Danke fürs zuhören, teilen und alles Liebe…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation 4:32

1M ago4:32

4:32

Atembeobachtung Nr. 4 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems auf den Oberlippen. Spüre, wie sich das Gefühl auf den Oberlippen ändert beim Ein- und Ausatmen. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese sp…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#32 Wie gut kannst du Grenzen setzen? 16:58

1M ago16:58

16:58

Nimmst du deine eigenen Grenzen wahr? Kommunizierst du sie und stehst für dich ein? Wieso Grenzen setzen eine Herausforderung ist, weshalb sie für ein gesundes Leben unabdingbar sind und wie du deine Grenzen setzen kannst - darüber sprechen wir heute in Kurz & Knackig. Für mehr Impulse, melde dich bei meinem Newsletter an unter: www.asita-rademache…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#31 Freiheit! 8:47

1M ago8:47

8:47

Oktober 2022 - Freiheit ist nicht selbstverständlich https://www.instagram.com/hawar.help/ https://www.instagram.com/duzentekkal/ https://www.instagram.com/natalie_amiri/Asita Rademacher

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS517 – Pranayama im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Verse 49-53 21:16

3M ago21:16

21:16

Was ist Pranayama im Yoga Sutra? Welche Wirkungen hat Pranayama, die Atemübungen? Warum solltest du Pranayama üben und wie genau und auf welchen Ebenen wirkt es? Was sagt Patanjali in seinen Yoga Sutra dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Yoga Sutra“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ga…

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Gelassenheit

6M ago

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Eine Hörsendung über “Gelassenheit“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#30 Was bedeutet eigentlich "Gelassenheit"? 20:20

6M ago20:20

20:20

Gelassenheit ist aus meiner Sicht ein unterschätzter Zustand. Selbstsicher, selbstbewusst, souverän – das sind attraktive und vor allem aktive Zustände, die sich die meisten wünschen. Handlungsfähig zu sein und somit selbstbestimmt zu agieren ist eines unserer tiefsten Bedürfnisse. Gelassenheit ist hierbei einer der wichtigsten Schlüssel und bedeut…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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Blitz-Entspannung: Atembeobachtung Nasendurchgänge 3:37

6M ago3:37

3:37

Atembeobachtung Nr. 3: Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev Bretz von leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#29 Veränderungen - Warum sie so schwer fallen 20:32

7M ago20:32

20:32

Warum fallen uns Veränderungen so schwer? Wie können wir mit ihnen umgehen? In der heutigen Folge erzähle ich dir, was dir helfen kann, um mit großen Veränderungen gut um zugehen. Dazu gibt es ein Miniexperiment für kleine Veränderungen und du erhältst sechs Fragen, mit denen du überprüfen kannst, ob du das „Risiko“ einer Veränderung eingehen sollt…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#28 Angst und Panikattacken - Was hilft? 18:01

7M ago18:01

18:01

10-15% der Deutschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Panikattacken und Angstzuständen. Mit 29 Jahren hatte ich meine erste Panikattacken und sieht hielt mich mehrere Wochen und Monate in Schach. Was mir geholfen hat, was der Grund der Attacken war und was du tun kannst, wenn du in einer Akut Situation bist, darüber spreche ich in der heutige…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#27 Radikale Ehrlichkeit mit Dir selbst 12:03

8M ago12:03

12:03

Wir sind richtig gut darin uns selbst zu belügen. Das wir etwas nicht können oder wollen. Das wir zu dumm, zu schüchtern, zu faul, zu fett, zu dünn oder was auch immer ZU sind. Das hilft uns vor allem dabei definitiv nicht zufrieden zu werden. Die Ursachen liegen zB. in Konditionierungen und Überzeugungen, die garnicht von uns stammen. Es lohnt sic…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#26 Erfüllte Beziehungen 18:52

8M ago18:52

18:52

Eine erfüllte Beziehung ist kein Hexenwerk und dennoch braucht sie ein bestimmtes Fundament, Erkenntnisse und klare Handlungen und natürlich auch Gefühl. Was genau ich meine bzw. welche vier Schlüssel aus meiner Sicht die Basis für ein erfülltes Miteinander sind, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Wie erfüllt bist du in deiner Partnerschaf…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#25 Motivation vs. Demotivation 14:05

8M ago14:05

14:05

Wir legen oft den Fokus auf unsere Motivation. Dabei findet, vor allem im Joballtag, viel zu oft demotivierendes statt. Über die 5 größten Demotivationen möchte ich heute mit dir in "Kurz & Knackig" sprechen und wie du mit ihnen umgehen, bzw. sie vermeiden kannst. Was demotiviert dich in deinem Leben? Schreib mir gerne unter mail@asita-rademacher.d…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#24 Kurz & Knackig 3:10

8M ago3:10

3:10

Neuer Podcast Titel gleich neuer Inhalt? Das erfährst du in den heutigen drei Minuten. Alles Liebe AsitaAsita Rademacher

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#23 Wie hoch ist dein Stresslevel? 17:25

9M ago17:25

17:25

Heute erhältst du drei Impulse, wie du dein Stressiger nachhaltig reduzieren kannst. Zudem hat sich der Podcasttitel geändert, an dieser Stelle ein dickes Danke an alle, die mir ihre Vorschläge gesendet haben. Ihr seid der Knaller. Das in Kürze Auf viele neue spannende Impulse AsitaAsita Rademacher

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#22 Krieg 9:44

9M ago9:44

9:44

Ich erinnere mich noch gut an die Überlegungen meinen Podcast "Krieg oder Frieden" zu nennen. Es geht mir dabei um unseren inneren Krieg, den wir mit uns führen. Dennoch kam mir immer wieder der "klassische" Krieg in den Sinn, weswegen ich zuerst haderte. "Den wird es bei uns nicht mehr geben", war mein abschließender Gedanke. Klingt naiv und denno…

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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3 Schritte für mehr Selbstvertrauen 24:36

10M ago24:36

24:36

In drei Schritten zu mehr Selbstvertrauen. Nur, weil jemand etwas hat, bedeutet das nicht, dass diese Person damit automatisch selbstbewusst ist. Egal, ob es um Geld, einen Bikinibody oder viele Freunde geht. Es gibt Models, die sich nicht schön fühlen. Es gibt reiche Unternehmer:innen, die immer noch das Gefühl haben zu wenig zu haben. Es gibt Cel…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS449 – Übe Meditation am Ende von Pranayama – HYP Kap. 2, Vers 77 2:09

10M ago2:09

2:09

Warum sollte man am Ende der Pranayamapraxis (Atemübungen) idealer Weise eine Meditation anfügen? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zw…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS448 – Pranayama, Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP Kap 2, Vers 76 6:14

10M ago6:14

6:14

Was erreichst du durch Pranayama, den Atemübungen, die fester Bestandteil im Hatha Yoga sind? Inwiefern spielt auch Raja Yoga im Pranayama eine Rolle? Warum solltest du Hatha Yoga sowie auch Raja Yoga üben und wie lange? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika im 2. Kap., Vers 76, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer wei…

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Sorgfalt

10M ago

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Eine Hörsendung über “Sorgfalt“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS447 – Kevala Kumbhaka, natürliche Atemanhaltung, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, V. 71-75 14:17

10M ago14:17

14:17

Wozu ist das Üben von Kevala Kumbhaka, eine Atemübung aus dem Yoga, gut? Und über welche 2 Formen kannst du Kevala Kumbhaka am besten üben? Welche Wirkungen hat diese Pranayamaübung und was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zu…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS446 – Plavini, beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 70 7:52

10M ago7:52

7:52

Wozu ist das Üben von Plavini, eine Atemübung aus dem Yoga – eine der 8 Mahakumbhakas, gut? Und wie und wann kann man diese Übung am besten üben? Welche Wirkungen hat diese Pranayamaübung und was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, …

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS445 – Murccha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 69 4:53

10M ago4:53

4:53

Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu, warum man die Atemübung Murccha Kumbhaka üben sollte und wie sollte man Murccha richtig üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweite…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS444 – Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 68 5:50

11M ago5:50

5:50

Was ist die Wirkung von Bhramari, einer der beruhigenden Atemübungen aus Yogapraxis und eine der 8 Mahakumbhakas – der 8 großen Atemübungen. Wie kannst du diese Übung optimal ausführen? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zu…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS442 – Shitali, kühlender u. beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 58 5:18

11M ago5:18

5:18

Wie übt man Shitali – eine kühlende und beruhigende Atemübung, die Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika beschreibt – Kap. 2, Vers 58. Welche großartigen Wirkungen hat diese Übung noch, über die fiebersenkende Wirkung und der Beseitung von Unterleibsbeschwerden hinaus? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS441 – Sitkari, kühlender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 54-56 11:38

11M ago11:38

11:38

Wenn du die Übung `Sitkari` wiederholt ausführst, wirst du zu einem “2. Gott der Schönheit” – so heißt es in der Hatha Yoga Pradipika, Kap 2, Verse 54-56. Wozu ist diese Atemübung noch gut und wie genau kann man diese üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yo…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#21 Leben und Tod 21:44

11M ago21:44

21:44

Leben ja, sterben nein. Der Tod ist Tabu und ein Thema das uns Lebenden Angst macht. Dabei könnten wir ohne ihn garnicht leben. In dieser Folge teile ich meine praktischen, ehrlichen vielleicht auch unkonventionellen Gedanken über das Leben und den Tod. Was denkst du über den Tod und wie gehst du mit ihm um? Was nimmst du aus der Folge für dich mit…

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Autarkie

12M ago

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Eine Hörsendung über “Autarkie“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Leidenschaft

12M ago

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Eine Hörsendung über “Leidenschaft“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#20 Vor(nach)sorge für deine Fürsorge 15:01

12M ago15:01

15:01

Heute gibt es einen kleinen Gruß von meinem Rückzugsort aus.... mit der Intention dir eine Auszeit zu nehmen nach stressigen Situationen oder Herausforderungen. Heute ist alles etwas entspannter in der Folge und außerplanmäßig. Wann nimmst du dir Zeit für dich? Alles Liebe AsitaAsita Rademacher

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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3 Tipps, um deine Ziele zu erreichen 18:05

12M ago18:05

18:05

Werbung. karriere.at ist Österreichs größtes Karriereportal. Der Marktführer im Online-Recruiting verbindet Jobsuchende mit den passenden Arbeitgeber*innen und bietet am karriere.blog sowie im Podcast "Wie du willst!" Infos und Tipps rund um Karriere und Arbeitsleben. Mehr dazu hier.Klara Fuchs, BSc

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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Zeitmanagement. Wie du alles unter einen Hut bekommst. 30:41

1y ago30:41

30:41

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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98 Anstand – Umgang mit Angst Podcast

1y ago

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Nicht immer kann man seine Ängste beherrschen. Aber man kann anständig bleiben. Viele Menschen sind bereit dazu, aus Angst ihre ethischen Ideale zu verlieren. Aber gerade wenn es schwierig wird, zeigen Tugenden wie Anstand, wie es um den Charakter eines Menschen steht. Lass dich durch diese Hörsendung zu eigenen Überlegungen verleiten. Manchmal gil…

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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4 Tipps für den Umgang mit Veränderung 23:43

1y ago23:43

23:43

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen 4:53

1y ago4:53

4:53

Yoga zwischendurch – für innere Ruhe und Gelassenheit. Atembeobachtung: Beobachte die Bewegung des Atems in der Nasenwurzel bzw. im Punkt zwischen den Augenbrauen. Spüre, wie sich die Empfindung im Punkt zwischen den Augenbrauen beim Einatmen und Ausatmen entwickelt. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dies…

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Vertrauen

1y ago

—

Eine Hörsendung über “Vertrauen“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Prinzipientreue entwickeln – Liebe stärken

1y ago

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Eine Hörsendung über “Prinzipientreue entwickeln – Liebe stärken”, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#19 Deinen Job verlassen oder bleiben? 11:00

1y ago11:00

11:00

Spürst du in deiner beruflichen Situation mehr Frust als Freude? Hast du das Gefühl ständig im Kampf zu sein oder zu resignieren? Passt du dich an, versuchst es den meisten Recht zu machen und versicherst dir immer wieder - das wird schon werden, ich muss einfach nur weiter...... machen?! Dann habe ich heute eine kleine Geschichte für dich und vor …

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#18 Vier Jahre #metoo und wie es mir damit geht 35:30

1y ago35:30

35:30

Vor genau vier Jahren entstand der hashtag:METOO Vor genau vier Jahren habe ich das erste Mal wirklich realisiert, was da passiert. Wie ich heute auf die Debatte schaue und was ich selbst erlebt habe - darüber spreche ich in der heutigen Folge. Sie ist sehr persönlich und höre bitte in jedem Fall das Intro und entscheide dann, ob du weiter hören ka…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#17 Ein Pläydoyer für Deine Selbstzweifel 15:19

1y ago15:19

15:19

Selbstzweifel sind nicht gleich Selbstzweifel! Wie du mit Zweifeln in für dich bewussten Situationen umgehen kannst, ohne sie zu verbannen, zu beschimpfen oder einfach nur wegzuradieren - das erfährst du in der heutigen Folge. Danke wie immer fürs zuhören und teilen und wenn du mehr über mich und die Zusammenarbeit mit mir erfahren willst, dann fin…

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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Tag 5. Meditation für Selbstliebe mit positiven Affirmationen 15:35

1y ago15:35

15:35

5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…

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