Кращі подкасти про Gelassenheit (2022)

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#28 Angst und Panikattacken - Was hilft? 18:01

10d ago18:01

18:01

10-15% der Deutschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Panikattacken und Angstzuständen. Mit 29 Jahren hatte ich meine erste Panikattacken und sieht hielt mich mehrere Wochen und Monate in Schach. Was mir geholfen hat, was der Grund der Attacken war und was du tun kannst, wenn du in einer Akut Situation bist, darüber spreche ich in der heutige…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#27 Radikale Ehrlichkeit mit Dir selbst 12:03

1M ago12:03

12:03

Wir sind richtig gut darin uns selbst zu belügen. Das wir etwas nicht können oder wollen. Das wir zu dumm, zu schüchtern, zu faul, zu fett, zu dünn oder was auch immer ZU sind. Das hilft uns vor allem dabei definitiv nicht zufrieden zu werden. Die Ursachen liegen zB. in Konditionierungen und Überzeugungen, die garnicht von uns stammen. Es lohnt sic…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#26 Erfüllte Beziehungen 18:52

2M ago18:52

18:52

Eine erfüllte Beziehung ist kein Hexenwerk und dennoch braucht sie ein bestimmtes Fundament, Erkenntnisse und klare Handlungen und natürlich auch Gefühl. Was genau ich meine bzw. welche vier Schlüssel aus meiner Sicht die Basis für ein erfülltes Miteinander sind, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Wie erfüllt bist du in deiner Partnerschaf…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#25 Motivation vs. Demotivation 14:05

2M ago14:05

14:05

Wir legen oft den Fokus auf unsere Motivation. Dabei findet, vor allem im Joballtag, viel zu oft demotivierendes statt. Über die 5 größten Demotivationen möchte ich heute mit dir in "Kurz & Knackig" sprechen und wie du mit ihnen umgehen, bzw. sie vermeiden kannst. Was demotiviert dich in deinem Leben? Schreib mir gerne unter mail@asita-rademacher.d…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#24 Kurz & Knackig 3:10

2M ago3:10

3:10

Neuer Podcast Titel gleich neuer Inhalt? Das erfährst du in den heutigen drei Minuten. Alles Liebe AsitaAsita Rademacher

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#23 Wie hoch ist dein Stresslevel? 17:25

2M ago17:25

17:25

Heute erhältst du drei Impulse, wie du dein Stressiger nachhaltig reduzieren kannst. Zudem hat sich der Podcasttitel geändert, an dieser Stelle ein dickes Danke an alle, die mir ihre Vorschläge gesendet haben. Ihr seid der Knaller. Das in Kürze Auf viele neue spannende Impulse AsitaAsita Rademacher

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#22 Krieg 9:44

3M ago9:44

9:44

Ich erinnere mich noch gut an die Überlegungen meinen Podcast "Krieg oder Frieden" zu nennen. Es geht mir dabei um unseren inneren Krieg, den wir mit uns führen. Dennoch kam mir immer wieder der "klassische" Krieg in den Sinn, weswegen ich zuerst haderte. "Den wird es bei uns nicht mehr geben", war mein abschließender Gedanke. Klingt naiv und denno…

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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3 Schritte für mehr Selbstvertrauen 24:36

3M ago24:36

24:36

In drei Schritten zu mehr Selbstvertrauen. Nur, weil jemand etwas hat, bedeutet das nicht, dass diese Person damit automatisch selbstbewusst ist. Egal, ob es um Geld, einen Bikinibody oder viele Freunde geht. Es gibt Models, die sich nicht schön fühlen. Es gibt reiche Unternehmer:innen, die immer noch das Gefühl haben zu wenig zu haben. Es gibt Cel…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS449 – Übe Meditation am Ende von Pranayama – HYP Kap. 2, Vers 77 2:09

3M ago2:09

2:09

Warum sollte man am Ende der Pranayamapraxis (Atemübungen) idealer Weise eine Meditation anfügen? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zw…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS448 – Pranayama, Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP Kap 2, Vers 76 6:14

3M ago6:14

6:14

Was erreichst du durch Pranayama, den Atemübungen, die fester Bestandteil im Hatha Yoga sind? Inwiefern spielt auch Raja Yoga im Pranayama eine Rolle? Warum solltest du Hatha Yoga sowie auch Raja Yoga üben und wie lange? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika im 2. Kap., Vers 76, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer wei…

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Sorgfalt

4M ago

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Eine Hörsendung über “Sorgfalt“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS447 – Kevala Kumbhaka, natürliche Atemanhaltung, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, V. 71-75 14:17

4M ago14:17

14:17

Wozu ist das Üben von Kevala Kumbhaka, eine Atemübung aus dem Yoga, gut? Und über welche 2 Formen kannst du Kevala Kumbhaka am besten üben? Welche Wirkungen hat diese Pranayamaübung und was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zu…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS446 – Plavini, beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 70 7:52

4M ago7:52

7:52

Wozu ist das Üben von Plavini, eine Atemübung aus dem Yoga – eine der 8 Mahakumbhakas, gut? Und wie und wann kann man diese Übung am besten üben? Welche Wirkungen hat diese Pranayamaübung und was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, …

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS445 – Murccha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 69 4:53

4M ago4:53

4:53

Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu, warum man die Atemübung Murccha Kumbhaka üben sollte und wie sollte man Murccha richtig üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweite…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS444 – Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 68 5:50

4M ago5:50

5:50

Was ist die Wirkung von Bhramari, einer der beruhigenden Atemübungen aus Yogapraxis und eine der 8 Mahakumbhakas – der 8 großen Atemübungen. Wie kannst du diese Übung optimal ausführen? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zu…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS442 – Shitali, kühlender u. beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 58 5:18

4M ago5:18

5:18

Wie übt man Shitali – eine kühlende und beruhigende Atemübung, die Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika beschreibt – Kap. 2, Vers 58. Welche großartigen Wirkungen hat diese Übung noch, über die fiebersenkende Wirkung und der Beseitung von Unterleibsbeschwerden hinaus? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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YVS441 – Sitkari, kühlender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 54-56 11:38

4M ago11:38

11:38

Wenn du die Übung `Sitkari` wiederholt ausführst, wirst du zu einem “2. Gott der Schönheit” – so heißt es in der Hatha Yoga Pradipika, Kap 2, Verse 54-56. Wozu ist diese Atemübung noch gut und wie genau kann man diese üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yo…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#21 Leben und Tod 21:44

5M ago21:44

21:44

Leben ja, sterben nein. Der Tod ist Tabu und ein Thema das uns Lebenden Angst macht. Dabei könnten wir ohne ihn garnicht leben. In dieser Folge teile ich meine praktischen, ehrlichen vielleicht auch unkonventionellen Gedanken über das Leben und den Tod. Was denkst du über den Tod und wie gehst du mit ihm um? Was nimmst du aus der Folge für dich mit…

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Autarkie

5M ago

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Eine Hörsendung über “Autarkie“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Leidenschaft

5M ago

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Eine Hörsendung über “Leidenschaft“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#20 Vor(nach)sorge für deine Fürsorge 15:01

5M ago15:01

15:01

Heute gibt es einen kleinen Gruß von meinem Rückzugsort aus.... mit der Intention dir eine Auszeit zu nehmen nach stressigen Situationen oder Herausforderungen. Heute ist alles etwas entspannter in der Folge und außerplanmäßig. Wann nimmst du dir Zeit für dich? Alles Liebe AsitaAsita Rademacher

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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3 Tipps, um deine Ziele zu erreichen 18:05

5M ago18:05

18:05

Werbung. karriere.at ist Österreichs größtes Karriereportal. Der Marktführer im Online-Recruiting verbindet Jobsuchende mit den passenden Arbeitgeber*innen und bietet am karriere.blog sowie im Podcast "Wie du willst!" Infos und Tipps rund um Karriere und Arbeitsleben. Mehr dazu hier.Klara Fuchs, BSc

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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Zeitmanagement. Wie du alles unter einen Hut bekommst. 30:41

6M ago30:41

30:41

Werbung. karriere.at ist Österreichs größtes Karriereportal. Der Marktführer im Online-Recruiting verbindet Jobsuchende mit den passenden Arbeitgeber*innen und bietet am karriere.blog sowie im Podcast "Wie du willst!" Infos und Tipps rund um Karriere und Arbeitsleben. Mehr dazu hier. Selbstmanagement oder Zeitmanagement. Die Zeit können wir nicht d…

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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98 Anstand – Umgang mit Angst Podcast

6M ago

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Nicht immer kann man seine Ängste beherrschen. Aber man kann anständig bleiben. Viele Menschen sind bereit dazu, aus Angst ihre ethischen Ideale zu verlieren. Aber gerade wenn es schwierig wird, zeigen Tugenden wie Anstand, wie es um den Charakter eines Menschen steht. Lass dich durch diese Hörsendung zu eigenen Überlegungen verleiten. Manchmal gil…

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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4 Tipps für den Umgang mit Veränderung 23:43

6M ago23:43

23:43

Werbung. karriere.at ist Österreichs größtes Karriereportal. Der Marktführer im Online-Recruiting verbindet Jobsuchende mit den passenden Arbeitgeber*innen und bietet am karriere.blog sowie im Podcast "Wie du willst!" Infos und Tipps rund um Karriere und Arbeitsleben. Mehr dazu hier. Die einzige Konstante ist die Veränderung. Deshalb ist ein gesund…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen 4:53

7M ago4:53

4:53

Yoga zwischendurch – für innere Ruhe und Gelassenheit. Atembeobachtung: Beobachte die Bewegung des Atems in der Nasenwurzel bzw. im Punkt zwischen den Augenbrauen. Spüre, wie sich die Empfindung im Punkt zwischen den Augenbrauen beim Einatmen und Ausatmen entwickelt. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dies…

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Vertrauen

7M ago

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Eine Hörsendung über “Vertrauen“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Prinzipientreue entwickeln – Liebe stärken

7M ago

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Eine Hörsendung über “Prinzipientreue entwickeln – Liebe stärken”, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#19 Deinen Job verlassen oder bleiben? 11:00

7M ago11:00

11:00

Spürst du in deiner beruflichen Situation mehr Frust als Freude? Hast du das Gefühl ständig im Kampf zu sein oder zu resignieren? Passt du dich an, versuchst es den meisten Recht zu machen und versicherst dir immer wieder - das wird schon werden, ich muss einfach nur weiter...... machen?! Dann habe ich heute eine kleine Geschichte für dich und vor …

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#18 Vier Jahre #metoo und wie es mir damit geht 35:30

8M ago35:30

35:30

Vor genau vier Jahren entstand der hashtag:METOO Vor genau vier Jahren habe ich das erste Mal wirklich realisiert, was da passiert. Wie ich heute auf die Debatte schaue und was ich selbst erlebt habe - darüber spreche ich in der heutigen Folge. Sie ist sehr persönlich und höre bitte in jedem Fall das Intro und entscheide dann, ob du weiter hören ka…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#17 Ein Pläydoyer für Deine Selbstzweifel 15:19

8M ago15:19

15:19

Selbstzweifel sind nicht gleich Selbstzweifel! Wie du mit Zweifeln in für dich bewussten Situationen umgehen kannst, ohne sie zu verbannen, zu beschimpfen oder einfach nur wegzuradieren - das erfährst du in der heutigen Folge. Danke wie immer fürs zuhören und teilen und wenn du mehr über mich und die Zusammenarbeit mit mir erfahren willst, dann fin…

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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Tag 5. Meditation für Selbstliebe mit positiven Affirmationen 15:35

8M ago15:35

15:35

5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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Tag 4. Meditation für innere Ruhe im Umgang mit Stress 13:56

8M ago13:56

13:56

5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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Tag 3. Meditation für innere Kraft. Umgang mit Veränderung. 15:57

8M ago15:57

15:57

5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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Tag 2. Meditation mit positiven Affirmationen 16:34

8M ago16:34

16:34

5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…

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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

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Tag 1. Meditation zum Entspannen für AnfängerInnen 17:32

8M ago17:32

17:32

5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#16 Wie gehst Du mit Deinen Emotionen im (Berufs) Alltag um? 21:50

9M ago21:50

21:50

Emotionen bestimmen unser Denken unsere Entscheidungen und unser Handeln. Sie sind der wertvollste Treibstoff den wir haben. Sie sind unser Kompass - unser Barometer. Wenn wir sie verstehen, greifen und nutzen, dann sind sie unser wertvollster Antrieb und die wichtigste Verbindung zwischen unserem Körper, unserem Herz und der Aussenwelt. Und genau …

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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99 Bescheidenheit und Angst

9M ago

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Bescheidenheit ist eine Zier – doch weiter kommt man ohne ihr. So lautet ein oft zitiertes Sprichwort. https://wiki.yoga-vidya.de/Bescheidenheit. Aber stimmt das überhaupt? Ist es nicht vielmehr so, dass Bescheidenheit hilft, nicht zum Größenwahn zu neigen? Außerdem stimmt auch: Zufriedenheit kommt, wenn man wenig Bedürfnisse hat. Und wenn du wenig…

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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

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Vertrauen – Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

9M ago

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Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Vertrauen. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Vertrauen, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Vertrauen ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts run…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#15 Woher Du weißt, was andere wirklich denken 11:46

9M ago11:46

11:46

Sobald wir das Gefühl haben eine Person oder Situation zu kennen, beginnen wir zu "wissen" was in dem Kopf der Person vorgeht oder wie sie in gewissen Momenten reagiert. "Wenn mein Mann schief guckt dann ist er gestresst. Wenn mein Chef wegguckt interessiert ihn nicht was ich sage. Wenn meine Freundin nicht sofort zurücksimst, dann stimmt etwas nic…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#14 Diät für Deinen Kopf 13:53

9M ago13:53

13:53

Was konsumierst du tagtäglich? Mit deinen Augen oder Ohren. Wie geht es deinem Gemüt und deiner Stimmung? Wenn du aktuell dünnhäutig, gestresst oder einfach erschöpft bist, dann gönn dir die heutige Folge - sie kann dir helfen, denn: Wir checken ein in deinen täglichen Gehirnkonsum. Ich gebe dir drei Themen mit an die Hand, die du erstens ganz easy…

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Короткий довідник