Кращі подкасти про Gelassenheit (2025)

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#110 Selbstführung ist keine Option sondern Voraussetzung! Für dich, dein Team und echte Souveränität. 18:40

2 дні тому18:40

18:40

In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft übersehen wird: Selbstführung als Schlüssel für gute Teamführung. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen einer Keynote, in der genau das deutlich wurde: Viele Führungskräfte fokussieren sich darauf, wie sie für andere da sein können und vergessen darüberhinaus wie sie für sich selbst da sein sollten. Da…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#109 Leben&Leisten- Wie du dich aus dem Planungsdruck befreist 16:03

9 днів тому16:03

16:03

Dein Tag ist komplett durchgetaktet ist und trotzdem läuft nichts so, wie du es geplant hast? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir bei der Planung unseres Alltags oft unrealistische Maßstäbe an uns selbst legen, während wir gleichzeitig erleben, dass alle Großprojekte überzogen werden. Es geht um: ✅ Warum viele Zeitpläne auf einer Illusio…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#108 Emotionen! Wie du sie als Stärke nutzt 19:09

17 днів тому19:09

19:09

Kennst du das Gefühl, wenn dich eine Emotion plötzlich überrollt, obwohl du eigentlich „funktionieren“ musst? Du weder Zeit noch Energie hast du für all die unangenehmen Gefühle? In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Emotionen keinen Zeitplan haben, bzw. nicht an unseren Zeitplan halten. Wir reden darüber, wie Emotionen entstehen, warum …

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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Meditation auf den Atem mit Mantra -mp3 zum Üben 17:39

рік тому17:39

17:39

Ruhe, innere Stille und Zugang zur Freude: Dies kannst du mit dieser Meditation erfahren. Sukadev führt dich in einfachen Schritten in die Meditation. Diese Technik ist für Anfänger geeignet, kann aber auch Fortgeschritteneren neue Impulse geben. Mitschnitt aus einem Meditation Workshop im Yoga Vidya Center Köln Mehr Infos über Meditation: Yoga und…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#107 Überfordert? Was du tun kannst, wenn alles zu viel wird 14:46

рік тому14:46

14:46

Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles gleichzeitig kommt und du nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst? Wenn dein Kopf sagt „Reiß dich zusammen“, aber dein Körper nur noch Stopp! schreit? In dieser Folge geht es um genau diese Momente – und was du tun kannst, wenn du dich überfordert fühlst. Denn oft denken gerade starke, leistungsorientierte…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#106 Zwischen Macht & Ohnmacht - Warum es wichtig ist, sich manchmal hilflos zu fühlen 9:59

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9:59

Es gibt Momente, die uns umhauen. Situationen, in denen wir uns machtlos fühlen, obwohl wir es nicht wollen. Und genau dann kommt oft der Druck, stark zu bleiben, eine Lösung zu finden, positiv zu denken – aber was, wenn das gerade nicht geht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum es wichtig ist, diese Gefühle auszuhalten, statt sie wegzudrück…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#105 3 smarte Hacks für Meetings, die wirklich was bringen - statt nur bla bla 13:26

рік тому13:26

13:26

Kennst du das? Ein Meeting jagt das nächste, viel Gerede, wenig Ergebnis – und am Ende fragst du dich: Hätte das nicht eine E-Mail sein können? 😵‍💫 In dieser Folge zeige ich dir, wie du Meetings endlich produktiv machst – kurz, knackig und auf den Punkt. Und das Beste: Du brauchst keine komplizierten Tools oder endlose Vorbereitungen. In dieser Fol…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#104 Warum es so schwer ist, wirklich neu zu starten 15:06

рік тому15:06

15:06

Neuanfänge klingen oft aufregend – aber warum sind sie in der Realität oft so verdammt anstrengend? Warum wollen wir manchmal einfach hinschmeißen? Und was hilft uns dabei, dran zu bleiben? In dieser Folge spreche ich darüber: 🔹 Warum der Wunsch nach Perfektion deinen Neuanfang sabotiert 🔹 Wieso du als Erwachsener härter mit dir ins Gericht gehst 🔹…

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#103 Selbstzweifel oder Selbstsabotage? Kenne und lebe den Unterschied 17:46

рік тому17:46

17:46

In dieser Folge geht es um Selbstzweifel und Selbstsabotage – zwei Begriffe, die sich ähneln, aber grundlegend unterschiedlich sind. Wir sprechen darüber, warum Selbstzweifel normal sind und wie sie uns manchmal sogar voranbringen können, während Selbstsabotage aktiv gegen unsere eigenen Ziele arbeitet. Du erfährst, wie du zwischen den beiden unter…

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#102 Entspannt Entscheidungen treffen, ohne Rechtfertigungen 14:17

рік тому14:17

14:17

In dieser Folge erfährst du: Warum wir oft das Bedürfnis haben, Entscheidungen zu erklären In welchen Momenten eine Erklärung hilfreich ist und wann sie in Rechtfertigung übergeht Wie du selbstbewusst Entscheidungen triffst und zu ihnen stehst, ohne schlechtes Gewissen Ein einfaches Experiment, wie du eine Woche lang deine Entscheidungen souverän t…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#101 Wenn Eltern älter werden und die Rollen sich verschieben 20:49

рік тому20:49

20:49

In dieser Sommer-Folge teile ich persönliche Einblicke in meinen eigenen Umgang damit, dass meine Eltern älter werden. Es geht um die Herausforderungen, die damit einhergehen, wenn sich die Rollen zwischen Eltern und Kindern verändern. Ich spreche darüber, welche drei Ansätze mir besonders geholfen haben, diese Veränderungen mit Geduld und Respekt …

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#100 Neue Gewohnheiten leicht gemacht- So bringst du Routinen in deinen Alltag 18:19

рік тому18:19

18:19

In dieser Sommer-Folge spreche ich darüber, wie du neue Gewohnheiten erfolgreich in dein Leben integrieren kannst – und das auf eine Art und Weise, die langfristig hält. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir praktische Tipps, wie du auch kleine Gewohnheiten fest in deinen Alltag einbauen kannst und wie du mit größeren Veränderungen …

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#99 Hormon Chaos - Tipps für die Perimenopause & Wechseljahre 31:17

рік тому31:17

31:17

Wann genau starten die Wechseljahre? Und was ist eigentlich die Perimenopause? Welche Symptome sind typisch in der Zeit des Wechsels und was kann helfen im Umgang mit dem hormonellen Stress und Chaos? In dieser persönlichen Sommerfolge spreche ich mit dir über meine Erfahrungen mit Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen, Libido Verlust, Gewicht…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#98 Effizient arbeiten, ohne Hektik 18:37

рік тому18:37

18:37

Wie du ohne Stress und Hektik deinen Arbeitstag meistern kannst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge von „Kurz&Knackig“ #98 „Effizient arbeiten, ohne Hektik” 🚅 Du bekommst konkrete Beispiele und Übungen, wie die 5-4-3-2-1 Übung an die Hand, erfährst was Studien über Maultitasking sagen und warum Langsamkeit zu Schnelligkeit führt. Kennst du ei…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#97 Gelassenheit trotz Stress - So meisterst du schwierige Kollegen & Situationen 17:03

рік тому17:03

17:03

In dieser Folge von "Kurz und Knackig" geht es darum, wie du trotz Stress und schwierigen Kollegen gelassen bleiben kannst. Erfahre, wie du mit den vier Schlüsseln – Selbsterkenntnis, Selbstbeherrschung, Selbstvertrauen und Selbstverantwortung – deine innere Balance findest und in herausfordernden Situationen souverän agierst. Wir sprechen über pra…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#96 Die 5 häufigsten Fehler beim Feedback und wie du sie vermeidest 26:23

рік тому26:23

26:23

In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Feedback. Konstruktives Feedback ist unabdingbar für ein gesundes Arbeitsverhältnis. Es trägt dazu bei die Stärken deines Teams zu sehen und zu fördern. Doch Feedback geben ist nichts, was du mal eben zwischen Tür und Angel tun solltest. In dieser Folge lernst du daher die 5 häufigesten Fehler beim F…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#95 Stolz statt Arroganz: Der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen und Erfolg im Job 17:19

рік тому17:19

17:19

In dieser Folge von "Kurz und Knackig" geht es um das Thema Stolz – und warum er so oft missverstanden wird. Erfahre, warum Stolz nicht mit Arroganz verwechselt werden sollte und wie du authentischen Stolz als Booster für dein Selbstvertrauen nutzen kannst. Wir sprechen darüber, wie du stolz auf deine Leistungen sein kannst und wie du diesen Stolz …

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#94 Das effektivste Mittel gegen Stress 23:44

рік тому23:44

23:44

Ständiger Stress kann zu chronischem Stressverhalten führen und auf Dauer auf unsere Gesundheit schlagen. Deshalb ist es superwichtig kleine Momente der Pausen in unseren Alltag zu integrieren. Wie du das machen kannst und welche drei einfachen Tipps dabei helfen, effektiv und nachhaltig Stress zu reduzieren, erfährst du in der heutigen Folge. Kenn…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#93 Souverän Konfliktgespräche führen (Wdh.von Nov 2023) 23:11

рік тому23:11

23:11

In der Wiederholungs-Podcast-Folge geht es darum, wie du Konfliktgespräche souverän führst. Wir reflektieren, warum solche Gespräche oft unangenehm sind, und besprechen den idealen Zeitpunkt für ein Konfliktgespräch. Außerdem teile ich mit dir drei wesentliche Punkte, die du beachten solltest, um erfolgreich durch das Gespräch zu navigieren. Kennst…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#92 Ziele richtig setzen und leben 17:06

рік тому17:06

17:06

Verfolgst du regelmäßig Ziele? Es gibt Menschen, die sich klare Ziele setzen und auch genau wissen, wie sie dort ankommen. Und es gibt Menschen, die auf ihrem Weg erstmal keine richtigen Ziele haben und trotzdem erfolgreich sind. Irgendwann werden wir aber alle an den Punkt kommen, an dem wir merken, dass es hilfreich ist sich ein Ziel zu setzen. I…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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Ujjayi Energie – Meditation – mp3 Meditationsanleitung 26:10

рік тому26:10

26:10

Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga, auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer bestimmten Atemtechnik („Ujjayi“) aktivierst du das Prana, die Lebensenergie. Dann richtest du die Bewusstheit und den Blick in die einzelnen Chakras vom Herz-Chakra bis zum Kronen-Chakra. Eine Technik mit starker Wirkung auf den Energiekörper …

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#91 Drei Worte die sofort jeglichen Druck lösen 9:58

рік тому9:58

9:58

Kennst du das, wenn sich deine Gedanken im Kreis drehen? Oder wenn du dich selbst verurteilst für eine Situation und der Selbstsabotage ihren Lauf lässt? In der heutigen Folge geht es um drei Worte, die dir dabei helfen können, dich erstmal zu entspannen und den Druck zu lösen. Willst du langfristig raus aus deinem Gedankenkarussell und klar und ge…

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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

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Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Übungsanleitung 3:46

рік тому3:46

3:46

Atembeobachtung – dies ist die dritte von 5 Variationen der „Atem-Beobachtung“ in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. : Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser k…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#90 Flexibilität - Wie du erfolgreich mit Veränderungen umgehst 21:48

рік тому21:48

21:48

In einer Zeit, in der alles ständig in Bewegung ist, ist es unabdingbar unsere Flexibilität zu stärken. Wie gehst du mit Veränderung um? Kannst du sie gut wegstecken oder fühlst du dich durch sie hilflos? In der neuen Podcastfolge gebe ich dir ein paar Techniken mit an die Hand, um deine Flexibilität im Job und in deinem Alltag zu stärken. Mehr Inf…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#89 Aushalten - Die Kraft der Gelassenheit 15:55

рік тому15:55

15:55

Aushalten birgt so viel Potential für innere Ruhe! Kennst du das, wenn du deinen Partner "korrigierst" weil du meinst etwas besser zu wissen oder zu können. Oder wenn du in einem Meeting mit Kollegen versuchst allen gerecht zu werdenund dafür deine ganze Energie draufgeht? In der neuen Folge geht es darum, warum Aushalten der Schlüssel zur Gelassen…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#88 Was macht eine gute Intuition aus? 20:40

рік тому20:40

20:40

Inspiration ist wichtig und gut. Jegliche Form der Inspiration nützt uns aber gar nichts ohne unsere Intuition. Deine Intuition ist die vertraute, innere Stimme in dir, die verbunden mit einem körperlichen Gefühl auftaucht. Dieses Gefühl ist bei jedem Menschen anders. Deine Intuition gibt dir ein Gefühl von „Ja“ oder „Nein“. Im Gegensatz zu impulsi…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#87 5 Dinge, die ich vor meiner Karriere gerne gewusst hätte 22:40

рік тому22:40

22:40

Es gibt 5 Dinge, die ich gerne vor meiner Karriere gewusst hätte: 1. Narzissmus und toxisches Verhalten sind keine Seltenheit am Arbeitsplatz. 2. Nimm dir deinen eigenen Coach. 3. Lerne 1x im Jahr etwas ganz Neues. 4. Du musst nicht jeden Kampf kämpfen! 5. Du magst nicht jeden, nicht jeder mag dich. Was genau ich mit den Punkten meine, erfährst du …

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#86 Wie du deinen Selbstwert stärkst 14:55

рік тому14:55

14:55

Was bedeutet Selbstwert für dich? Für mich hängt Selbstwert mit all den Erfahrungen zusammen, die ich in meinem Leben gesammelt habe. In der heutigen Folge geht es darum, dir über deine Erfahrungen bewusst zu werden. Denn daraus ergeben sich deine Stärken und Schwächen, mit denen du die Höhen und Tiefen deines Lebens meistern kannst. Der Schlüssel …

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#85 Höre dir genau zu! 14:15

рік тому14:15

14:15

„Ich kann das einfach nicht!“ – hast du diesen Satz schon mal gesagt? In der heutigen Folge, geht es darum herauszufinden mit welchen Worten du über dich selbst sprichst. Der Schlüssel zur Veränderung ist hier sich selbst richtig zuzuhören und auf die Worte zu achten die wir uns gegenüber verwenden. Worte wie z.B.: „nie“, „immer“, „muss“, „ich kann…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#84 Wie du deine Kreativität erfolgreich steigerst 21:20

рік тому21:20

21:20

Kreativität bedeutet etwas zu gestalten, erschaffen und kreieren. Es bedeutet aber auch im Alltag Lösungen zu finden und dabei unkonventionelle und originelle Wege einzuschlagen. In der heutigen Folge geht es darum, wie du deine Kreativität fördern und steigern kannst. Du erfährst, welche 3 Schritte dir dabei helfen können und welche Eigenschaften …

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#83 Selbstmanagement - DIE Kernkompetenz für Erfolg und Gelassenheit 11:30

рік тому11:30

11:30

In der heutigen Folge erfährst du, was Selbstmanagement bzw. Selbstführung bedeutet, was sie mit Selbstfürsorge zu tun hat und wie du dich selbst gut und erfolgreich führen kannst. Außerdem spreche ich mit dir darüber, warum es wichtig ist dir deiner eigenen Verantwortung bewusst zu sein und wir dafür manchmal unsere eigene Macht zurückholen zu müs…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#82 Zeitmanagement – Wie du deinen Alltag klar strukturierst 15:26

рік тому15:26

15:26

In der heutigen Folge geht es um Zeit und wie wir mit ihr umgehen. spreche mit dir darüber, wie du herausfindest welcher Strukturtyp du bist und was dir im Alltag helfen kann, um nicht von der Menge deiner Aufgaben und Terminen eingeholt zu werden. Außerdem verrate ich dir was mir mein Zeitmanagement und meine Priorisierung von Aufgaben erleichtert…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#81 Job Crafting - Gestalte deinen Job für mehr Zufriedenheit 15:03

рік тому15:03

15:03

In der heutigen Folge geht es um Job Crafting – die Kunst, deinen Job so zu gestalten, dass er dir mehr Freude bereitet. Statt direkt zu kündigen, kannst du kleine Anpassungen vornehmen, um deine Arbeitszufriedenheit zu steigern. Ich teile vier wichtige Tipps, wie du das umsetzen kannst: Reflektiere deine Stärken, gestalte deinen Arbeitsalltag akti…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#80 Unser 2023 🎉 52:12

2 роки тому52:12

52:12

In der heutigen Podcastfolge blicke ich zusammen mit meiner Kollegin und Freundin Annika zurück auf das Jahr. Wir sprechen über den Podcast und warum es so wichtig ist, den Umgang mit Veränderungen zu lernen. Beim Thema Zusammenarbeit erfährst du, warum ich dich bei meinem Coaching nicht in eine warme Decke einpacke und weshalb Transformation anstr…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#79 Wie du mit Ablehnung umgehst 13:22

2 роки тому13:22

13:22

Wie kannst du erkennen und verstehen, woher deine Angst vor Ablehnung kommt und wie kannst du mit ihr umgehen? Darüber spreche ich in der heutigen Folge mit dir, denn es ist hilfreich zu verstehen, dass die Angst vor Ablehnung menschlich ist und durch bewusste Selbstreflexion und gesunde Strategien bewältigt werden kann. Welche das sind? Höre dir g…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#78 Der Emotions Check-in für deinen Job&Alltag 22:19

2 роки тому22:19

22:19

In der heutigen Folge geht es um Emotionen: Was sind sie, woher kommen sie, und wie können wir gesund im Job und Alltag mit ihnen umgehen? Wir sprechen auch über den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen sowie darüber, warum unser Körper der Kapitän unserer Emotionen ist. Mehr Informationen findest du in meinem Insider-Newsletter: www.asita-r…

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#77 Souverän Konfliktgespräche führen 23:11

2 роки тому23:11

23:11

In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie man souverän Konfliktgespräche führt. Wir beleuchten, warum solche Gespräche oft unangenehm sind, besprechen den idealen Zeitpunkt für ein Konfliktgespräch und ich teile drei wesentliche Punkte mit dir, die beachtet werden sollten, um erfolgreich durch das Gespräch zu navigieren. Für mehr Infos komm gerne …

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#76 Wie willst du wirken? 16:38

2 роки тому16:38

16:38

Wir legen ganz oft den Fokus auf darauf, WAS wir sagen wollen und zu selten auf das WIE. Dabei hinterlässt das WIE, also unsere Wirkung, den größten und bleibenden Eindruck. Woher weißt du, wie du wirkst und wie willst du wirken? Also rüberkommen? Darüber spreche ich in der heutigen Folge mit dir und darüber, welche konkreten Übungen dir helfen, we…

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#75 Drei Stolpersteine der Kommunikation 17:52

2 роки тому17:52

17:52

In der heutigen Podcastfolge, aber auch in den folgenden geht es um das große Thema “Kommunikation”. Was ist Kommunikation, wie bringen wir unsere Gedanken und Meinungen zum Ausdruck und was sind die Stolpersteine der Kommunikation, die häufig zu Missverständnissen führen? Darüber spreche ich heute mit Dir. Außerdem erfährst du, wie du Fehlinterpre…

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#74 Die 7 Phasen der Veränderung 16:54

2 роки тому16:54

16:54

Wieso fallen uns Veränderungen so schwer? Vor allem solche, die wir nicht selbst entschieden haben? Und wie können wir besser mit ihnen umgehen, sie "durchstehen", ohne zu viel Angst, Sorge und Stress? Darüber spreche ich in der heutigen Folge von "Kurz & Knackig" mit dir. Zudem erhältst du drei Tools, die dir den Prozess der Veränderung vereinfach…

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#73 Gedanken Hygiene - Wie du dein Denken aufräumst 18:41

2 роки тому18:41

18:41

In dieser Podcast-Episode "Gedanken Hygiene: Wie du dein Denken aufräumst" spreche ich mit darüber wie du deine Gedanken besser lenken kannst. Dabei gehts es um die Wirkung von positiven Selbstgesprächen und die wertfreie Betrachtung deiner Gedanken. Vor allem spreche ich mit dir über die Wirkung von Meditation und wie du sie einfach und ohne viel …

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#72 An diesen 5 Anzeichen erkennst du einen ungesunden (toxischen) Arbeitgeber 19:42

2 роки тому19:42

19:42

In der heutigen Podcastfolge geht es um ungesunde Arbeitgeber und woran du sie erkennst. Dabei spielen mangelnde Kommunikation, Intransparenz, Angst, Druck und schlechtes Gewisssen machen unter anderem eine Rolle. Kommt dir eines der 5 Anzeichen im Podcast bekannt vor? Teile gerne deine Erfahrungen mit mir unter mail@asita-rademacher.de Für mehr In…

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#71 Falle nicht auf! Die Toiletten-Erkenntnis 13:48

2 роки тому13:48

13:48

Das Bedürfnis dazuzugehören ist menschlich. Doch oft zögern wir, unsere Meinung zu sagen, aus Angst vor Ablehnung oder Unannehmlichkeiten. Das wurde mir vor der Toiletten Tür, im Museum, in Berlin nochmal deutlich vor Augen geführt. Aber höre selbst. Hier noch der Link der unter dem du dich noch bis zum 8.10.23 für das 10 Wochen Online-Coaching "De…

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#70 Selbstvertrauen lernen - mit Sara Gruntjes 32:51

2 роки тому32:51

32:51

"Pass dich lieber an, als du zu sein" Dieser Satz prägt Saras Leben und ihr mangelndes Selbstvertrauen. In dem Moment, wo ihr das bewusst wird, geht sie aktiv in die Veränderung. Sie lernt für sich einzustehen, Grenzen zu setzen, zu delegieren, Auszeiten zu nehmen und vor allem wieder kreativ und frei zu denken und zu gestalten. So auch ihren ganz …

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#69 Wann ist es zu spät für Veränderungen - mit Peter Rademacher ❤️ 43:23

2 роки тому43:23

43:23

Es gibt keinen besseren Gesprächspartner für das Thema Veränderungen im Job, als Peter. Meinen Mann Peter. Daher ist diese Folge auch für mich eine ganz besondere, denn ich bin dankbar und froh, dass er sich bereit erklärt hat, dieses wertvolle Gespräch mit mir zu führen. Wir reden über Naivität im Berufsleben Darüber wie wichtig Leidenschaft ist u…

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#68 Gehen oder bleiben - Löse deinen inneren Job-Konflikt 15:26

2 роки тому15:26

15:26

Wenn du dich innerlich zerissen fühlst in deinem aktuellen Job, vielleicht sogar schon innerlich gekündigt hast und dennoch nicht weißt, ob du wirklich gehen oder nicht doch einfach bleiben sollst - dann ist diese Folge für dich. Hier gehts es zu dem kostenfreien Workshop am 26.09.23 "Gehen oder bleiben - 3 Schlüssel für deine berufliche Klarheit" …

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#67 Wie fühlt sich deine Job-Beziehung an? 11:05

2 роки тому11:05

11:05

Die Beziehung zu deinem Job ist mindestens genauso wichtig wie die Beziehung zu einem Partner. Wie in jeder Beziehung gibt es Up's and Down's, Gemeinsamkeiten und Unstimmigkeiten. Doch eine Sache, die sollte schon da sein. Die Liebe. Oder Freude. Oder eine tiefe Verbindung. Wie auch immer du es für dich definierst. Hör mal rein und lass mich wissen…

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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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#66 Drei Fragen für dein selbstbestimmtes Leben 11:35

2 роки тому11:35

11:35

Lebst du deine eigene Wahrheit oder eine Lüge? Oder vereinfacht gefragt, lebst du selbstbestimmt, oder mehr von Außen geführt? Grade, wenn wir beruflich unzufrieden sind, trauen wir uns manchmal nicht genau hinzuhören, woher die innere Unzufriedenheit kommt. Die Wahrheit und die eigenen tiefen Bedürfnisse können Angst machen, uns selbst und unser U…

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#65 Bye Bye Impostor Syndrom 15:16

2 роки тому15:16

15:16

Das Hochstapler-Syndrom ist ein Syndrom, welches 80 % der Menschen irgendwann in ihrem Leben einmal durchlaufen und kennen. Die einen mehr, die anderen weniger. Doch es ist nichts Festgesetztes und das Syndrom bleibt nicht dein ewiger Begleiter – wenn du es nicht willst. In der heutigen Folge sprechen wir genau darüber, wo das Impostor Syndrom herk…

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#64 Wie geht gesunder Perfektionismus - Mit Henry Götte 40:44

2 роки тому40:44

40:44

Henry Götte bezeichnet sich selbst als ehemals krankhaften Perfektionisten. Er ist absoluter Perfektion - Experte, der heute eine gesunde Balance gefunden hat. "Ich habe meinen Wert von meiner Leistung gelöst" ist ein Grund für seine Balance. Du erfährst, wie er sich von der Dunkelheit des übertriebenen Perfektionismus befreite, indem er seine eige…

Подкасти, які варто послухати

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