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Lass deine Souveränität & Gelassenheit wieder aufblühen! Sie warten nur darauf von alten Glaubenssätzen, Mustern, Programmierungen befreit zu werden und dich endlich wieder mit Leichtigkeit durch dein Leben navigieren zu können. Als Lifecoach unterstütze ich Menschen dabei, mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen ihres Lebens zu navigieren. Herzlich Willkommen! Du findest mich auf www.nadjalang.com
 
Klara Fuchs ist Mentaltrainerin & Sportwissenschafterin. Bei Foxi Mind geht es um den intelligenten Erfolg, Erfolg, der sich für dich gut anfühlt und zu deinen Werten passt. Trainiere deine innere Stärke, erlerne Selbstliebe, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Hier findest du nützliche Schritte für mehr Selbstbewusstsein, mehr Energie, bessere Gewohnheiten und ein bewusstes Leben. Bringe dein inneres Leuchten zum Strahlen! :)
 
Einfache und wirkungsvolle Meditationsanleitungen. Meditation über den Atem fällt besonders leicht und führt schnell zu Entspannung, Gelassenheit, neue Energie und innere Ruhe. Lass dich anleiten zu Atembeobachtungsmeditation, Achtsamkeitsmeditation über den Atem, energetisierende und harmonisierende Atemtechniken in der Meditation. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Seminarleiter/innen bei https://www.yoga-vidya.de.
 
Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag? Der Podcast Alltagspause gibt sie Dir, denn es ist DEIN Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag! Mein Name ist Sabrina Wolf und ich bin nebenberuflich Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin, Personal Trainerin und Bloggerin. In diesem Podcast möchte ich Dir all meine Tipps und Methoden an die Hand geben, wie Du in Deinem Alltag zwischendurch entspannen kannst und so gelassener wirst.
 
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Kennst du das, dass du so tief in eine Geschichte involviert bist, dass dir der klare Kopf fehlt, um den Überblick zu wahren? Dich nur noch im Kreis drehst? Nicht mehr weisst, wo oben & unten, was für dein Leben richtig oder falsch, was für dich passend und der richtige Weg ist? Du dich immer mehr im Nebel fühlst und irgendwann in Starre, Schock, S…
 
5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…
 
In der letzten Podcastfolge habe ich unter anderem Viktor Frankl zitiert, das mich selber sehr berührt und auch viele von euch zu Tränen gerührt hat. Herzlichen Dank für eure eindrücklichen Rückmeldungen! Das Zitat heisst: „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion li…
 
Geht es dir auch so, dass das Aussen so einnehmend und verschlingend ist, dass wir uns richtig selbst verlieren? Nicht mehr wissen, wo oben und unten ist? Wer wir eigentlich sind? Was wir selber wollen? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Ich teile mit dir 6 einfache Schritte, mit denen du sofort wieder zu dir selber findest. Wir sind im grössten…
 
Puh, die Zeit ist anstrengend, oder?! Seit Anfang letzten Jahres sind wir in eine komplett neue Zeit katapultiert, die wir atemlos verfolgen. Und die tief unser persönlichstes Leben rein grätscht. Das kann lähmen bis hin zur Depression führen. An diesem gelähmt oder sogar in Depression sein, ist nichts falsch. Vielleicht möchtest du aber wieder akt…
 
5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…
 
5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…
 
5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…
 
5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufried…
 
Hallo und herzlich willkommen bei deiner Tankstelle für innere Souveränität und Gelassenheit 🚀✨✨ Du darfst mit Souveränität & Gelassenheit durch diese historischen Zeiten navigieren. Ich sage nicht, dass das leicht ist, aber es ist machbar und es ist der globale Prozess, den wir durchlaufen. Hier kommt deine wöchentliche Survival-Inspiration. Je gr…
 
Du bist sensibel und das ist gut so. Du musst dich nicht anpassen. Du musst dein Licht nicht verbergen. Du musst keine groben Schwingungen von Aussen annehmen. Du darfst du sein. Du bist grossartig. Du bist perfekt. Übernimm Verantwortung für dich. Wir leben in Zeiten, in denen es wichtig ist, dass du bei dir bleiben kannst. Das Aussen ist so laut,…
 
Heute teile ich mit dir die einzelnen Schritte, die ich mit einer Kundin gegangen bin, damit ihre Souveränität & Gelassenheit so richtig aufblühen und für sie da sein können. Sie hat sich mit dem Satz "ich bin einfach zu sensibel und ich hasse das so sehr, es steht mir im Weg" bei mir gemeldet. Und dieser Satz, dieser Umgang mit sich selber kostet …
 
Bescheidenheit ist eine Zier – doch weiter kommt man ohne ihr. So lautet ein oft zitiertes Sprichwort. https://wiki.yoga-vidya.de/Bescheidenheit. Aber stimmt das überhaupt? Ist es nicht vielmehr so, dass Bescheidenheit hilft, nicht zum Größenwahn zu neigen? Außerdem stimmt auch: Zufriedenheit kommt, wenn man wenig Bedürfnisse hat. Und wenn du wenig…
 
Die eigene Meinung zu ändern ist manchmal gar nicht so leicht, oder? Und diese dann noch nach aussen zu kommunizieren ist dann nochmal ein ganz anderes Kaliber. Wir leben aber gerade in besonderen Zeiten, in denen es leicht sein kann, dass wir neue Dinge hören und eingeladen sind, uns eine neue Meinung zu bilden. Diese Podcastfolge unterstützt dich…
 
Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Vertrauen. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Vertrauen, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Vertrauen ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts run…
 
Wir gehen alle durch einen sehr intensiven Prozess in der Menschheitsgeschichte. Jeder nimmt den Prozess unterschiedlich auf und wahr. Wir sind alle aufgefordert, über unsere individuellen Bücher zu gehen und uns um unser Wohlergehen zu kümmern. Du darfst mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen deines Lebens gehen. Dein Leben da…
 
Die eigene Berufung zu finden, ist gar nicht so leicht. Wie finde ich wirklich heraus, was ich mit meinem Leben machen möchte? Wie kann ich reflektieren? Hier kommen 5 Fragen, die zu reflektieren kannst, die dir helfen deiner Antwort ein Stückchen näher zu kommen. Werbung: Hier findest du mehr zu Audible: https://www.audible.de/pd/Die-Wut-Life-Bala…
 
Ein "nein" ist ein "ja" zu dir selber Und schlagartig breitet sich innerer Frieden aus. Und deine Souveränität & Gelassenheit blühen auf. Weil dein Leben leicht sein darf. Herzliche Grüsse, Nadja Mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen deines Lebens. Weil dein Leben leicht sein darf. Hilfreiche Links: Coaching Termin direkt & ei…
 
Weisst du eigentlich, woher der oftmals gesagte Satz “das glaub ich nicht” herkommt? Was er wirklich bedeutet? Was der wirklich aussagt? Es lohnt sich, dem mehr Achtsamkeit zu schenken! Weil dein Leben leicht sein darf. Herzliche Grüsse, Nadja Mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen deines Lebens. Hilfreiche Links: Coaching Term…
 
Kennst du den Unterschied zwischen Angst haben und Angst sein? Genau da schauen wir heute rein. Dort liegt das Tor zu deiner inneren Souveränität, Gelassenheit und Lebensfreude. Mit dieser Podcastfolge erinnere ich dich an den wertvollen Schlüssel, den du selber in der Hand hast. Gib deiner Souveränität und Gelassenheit die Möglichkeit zum Aufblühe…
 
Kennst du das? Angst schnürt den Hals zu, macht den Mund trocken, lähmt, blockiert und hindert uns, bestimmte Dinge zu tun. Mit Angst zeigt dir dein Körper eine mögliche Reaktion auf eine Situation in deinem Leben. Es ist eine Programmierung aus der Vergangenheit. Einfach nur die Reaktion auf etwas im Aussen. In der heutigen Podcastfolge teile ich …
 
Je achtsamer du dir erlaubst zu sein, umso leichter kannst du dein Leben steuern. Vor jeder Entscheidung in deinem Leben, steht eine treibende Kraft, die unbewusst deine Lebensrichtung vorgibt. Und genau da zoomen wir heute rein. Was ist dein innerer Treiber und welchen willst du haben? Mit der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir, wie du die be…
 
Tipps, wie dir der Einstieg ins regelmäßige Training gelingt. So bleibst du endlich dran. Der Anfang ist hart, aber wenn du es richtig machst, wird es ein wenig einfacher ins Training einzusteigen. Egal ob Verletzungspause oder stressige Phasen, wo wenig trainiert wird - so steigst du nach der Pause wieder ein. :-) Sponsor dieses Podcast ist “Athle…
 
Wir sind damit aufgewachsen, dass das Egoistisch Sein irgendwie schlecht wäre und anderen etwas wegnehmen würde. Dieses innere Programm läuft bei vielen noch unbewusst mit und blockiert die innere Souveränität & Gelassenheit. Damit räumen wir heute in dieser Podcastfolge auf. Du erhälst Input und die Erlaubnis, so richtig egoistisch zu sein. Und wi…
 
Hast du Lust, dich stabil & kraftvoll auszurichten? Dein Leben leichter zu machen? Dann bietet sich an, mit den eigenen Gedanken anzufangen! Nichts bestimmt dein Leben so sehr, wie deine eigenen Gedanken! Sie bestimmen, wie du die Welt siehst, worauf du den Fokus legst und was du überhaupt wahrnehmen kannst! Wir schauen uns in dieser Podcastfolge z…
 
5 Tipps, damit du dich in deinem Körper wohlfühlst. Danke, dass du wieder mit dabei bist. Fühle dich in deinem Körper wohl, fühle dich gesund und stark, ohne abzunehmen. Hier kommen meine Tipps zum Wohlfühlen. Zum Lesen gibt's auch hier einen Artikel dazu: https://www.klarafuchs.com/5-tipps-damit-du-dich-in-deinem-koerper-wohlfuehlst/ Sponsor diese…
 
Weil dein Leben leicht sein darf! Mit dem heutigen online-Workshop lade ich dich ein, über genau diesen Satz nachzudenken und die Inspirationen wahrzunehmen, die dir dazu eingegeben werden! Es ist ein so kraftvoller Satz, den ich in jeder Podcastfolge sage. Heute ist es an der Zeit, ihm eine ganze Folge zu widmen und damit deinen Ideenfluss anzureg…
 
Hast du Lust, dich neu auszurichten? Dein Leben leichter zu machen? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Ich teile mit dir was sich genau ändert, wenn du ein neues Ziel erreichen, deinen Traum Realität werden lassen und etwas in deinem Leben ändern möchtest. Persönlichkeit besteht aus genau drei Bausteinen: deinem Denken, deinem Fühlen und deinen …
 
Kennst du das Hin und Her beim Treffen von Entscheidungen? Die Frage, was ist jetzt das Richtige für mich? Wem soll ich folgen? Wem kann ich überhaupt noch glauben? Dieses unsichere Gefühl im Bauch? Das kostet Energie & Zeit. Und führt zu gar nichts. Vor allem nicht zu Entscheidungen, mit denen wir uns komfortabel fühlen und die sich als passend fü…
 
Weisst du, wie du sofort in den inneren Frieden kommst? Indem du nichts und niemanden mehr bewertest! In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns genau das an: Wie du aus der ewigen automatischen Bewertung von Mitmenschen und Situationen rauskommst, auf die wir seit frühester Kindheit an geprägt sind. Weil dein Leben leicht sein darf! Und wie beim…
 
Selbstzweifel als Grundlage für Angst, das ist das Thema dieses kurzen Vortrag. Selbstzweifel sind ja nicht nur schlecht. Nur die Dummen, die naiven, die selbstgerechten, die Fanatiker haben niemals Selbstzweifel. Ein kluger Mensch hat immer wieder Selbstzweifel. Trotzdem gilt. Zu viel Selbstzweifel ist nicht so gut. Denn zuviel Selbstzweifel kann …
 
Jede Veränderung geht durch die gleichen Phasen, wie einem Ablaufplan. Und jeder Mensch geht mit Veränderung unterschiedlich um. Im heutigen Online-Workshop teile ich mit dir den inneren Weg, den wir bei Veränderungen gehen. Den klaren Teil von Veränderungen sehen wir im Aussen. Der weitaus grössere Teil von Veränderung findet jedoch im Inneren ein…
 
Wir alle gehen mit Veränderungen sehr unterschiedlich um. Und wir gehen nicht mit jeder Veränderung gleich um. Manchmal krempeln wir sofort die Ärmel rauf und sind mit “JUHU” dabei. Bei anderen Veränderungen stecken wir den Kopf in den Sand und hoffen, dass die Veränderung einfach an uns vorbei geht. Je klarer du dich selber bei Veränderungen erken…
 
Wissen stärkt deine Souveränität & Gelassenheit! Hast du gewusst, dass alle Veränderungsprozesse in 5 Phasen ablaufen? Je besser du sie kennst, umso besser kannst du durch Veränderungsprozesse navigieren, diese aktiv für dich gestalten und dich aus kräfteraubenden Schleifen befreien. In dieser Podcastfolge schauen wir diese 5 Phasen zusammen an. Ic…
 
Die Überwindung der Furcht, so lautet ein Buchtitel von Swami Sivananda. Der große indische Yogameister Swami Sivananda hat viele Bücher geschrieben. In einem seiner bekanntesten Werke geht es um die Überwindung der Furcht. Was der Inhalt dieses Buches ist, darüber spricht Sukadev in diesem kurzen Kurzvortrag. Dieser Vortrag über Furcht kann dir we…
 
Eine Hörsendung über „Friedfertigkeit entwickeln – Liebe stärken“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Gleichmut-Gelassenheit-Stoische Ruhe Podcast – Persönlichkeits-Entfaltung
 
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