Кращі подкасти про Gehirn (2025)

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Schlangengift 21:55

13m ago21:55

21:55

Schlangengift ist gefährlich – klar. Aber nicht alle Schlangen sind tödlich, und nicht jedes Gift wirkt gleich. Warum es trotzdem jedes Jahr hunderttausende Todesfälle gibt, und was gerade in der Forschung passiert, um das zu ändern, erfährst du in dieser Folge. Es geht um amputierte Füße, Pferdeproteine und einen Mann, der zur menschlichen Gegengi…

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Vertrauen in uns – Was uns als Menschen verbindet und als Gesellschaft zusammenhält Episode 51:26

14d ago51:26

51:26

Vertrauen ist eine machtvolle Kraft, die Menschen verbindet und eine Gesellschaft zusammenhält. Auch für die psychische Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden spielt es eine große Rolle, wie vertrauensvoll wir durchs Leben gehen und unseren Mitmenschen begegnen. Umfragen zufolge nimmt das allgemeine Vertrauen jedoch ab und Misstrauen in unse…

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Angst als Türsteher im Gehirn 21:03

24d ago21:03

21:03

Warum Angst oft eine ganz andere Bedeutung hat, als uns bewusst ist Die Anmeldung zum Mitgliederbereich ist jetzt geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ 🎧 Wenn Angst zum Türsteher wird Dr. Johanna Disselhoff erklärt, warum Angst uns manchmal von wichtigen Veränderungen abhält und wie wir damit umgehen können. Kernthem…

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Anwendungsbereiche von Hypnose 1:01:24

3d ago1:01:24

1:01:24

Was du mit Hypnose alles bearbeiten kannst In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff über ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt: Die unglaubliche Vielfalt an Anwendungsgebieten der Hypnose, die weit über die klassischen psychischen Themen hinaus geht. Viele Menschen wissen gar nicht, welche körperlichen Symptome, chronischen Beschwerden…

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Dein Ändern Leben - Kurzfolge 26:19

4d ago26:19

26:19

Gesagt - Getan! ...was in jedem zweiten Kinderhörspiel kein Problem zu sein scheint, ist in der Realität kaum möglich. Tausche Mindest gegen Mindfuck. Aber wie? zur Hölle soll die Umsetzung passieren? Veränderungen verankern ist Kunst und kein Zufall. Welche kleinen Kniffe außer Geduld und Spucke dabei helfen können besprechen wir in dieser Kurzfol…

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Niesen für Anfänger 15:40

7d ago15:40

15:40

Manch einer der ins Sonnenlicht schaut muss niesen. Warum das so ist und was gegen heftige Nieser hilft - das wollen wir in dieser Folge besprechen. Und so geht es um Säbelzahntiger, einen betrunkenen Wilhelm Busch und die Frage was passiert, wenn man "nach innen" niest.Daniel Finger

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Traumatherapie mit Hypnose - sicher & effektiv 33:29

10d ago33:29

33:29

Retraumatisierung vermeiden In dieser Folge erklärt Dr. Johanna Disselhoff, wie man Hypnose bei Traumata anwenden kann, um die verdrängten Anteile der traumatischen Erlebnisse sicher und effektiv nachzuverarbeiten. Das erwartet dich: Warum Hypnose eine kraftvolle Methode in der Traumatherapie ist Wie wir fragmentierte Erlebnisse nachverarbeiten Der…

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Mut gegen Mobbing 1:04:38

11d ago1:04:38

1:04:38

Menschen mobben. Um die eigene Position zu stärken, werden andere systematisch klein gemacht. Schweigen, auslachen, abwenden, ausschließen. Ohne Rücksicht auf Verluste. Dank Social Media heute auch 24 Stunden, sieben Tage die Woche. 1000 Likes für Dislikes. Wie man das verhindert, sich aus solchen Situationen befreit und mit den Folgen lebt beschre…

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Kevin Hall 21:45

14d ago21:45

21:45

Kalorien rein, Kalorien raus – so einfach ist es dann doch nicht. Warum nehmen wir zu, obwohl wir uns bemühen? Und warum funktioniert das mit dem Abnehmen oft nur kurzfristig? In dieser Folge geht es um Kevin Hall, einen Forscher, der mit seinen Studien gezeigt hat, dass unser Körper viel komplizierter mit Essen umgeht, als wir dachten. Es geht um …

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Er hörte mich JEDEN Tag, aber erkannte mich NICHT! (Die verrückte Story) 2:29

16d ago2:29

2:29

Stell dir vor, du bist auf einem YouTube-Event und begegnest völlig überraschend jemandem, der ein riesiger Fan deiner Inhalte ist – ohne zu wissen, wer du überhaupt bist! Genau das habe ich erlebt: Ein Unternehmer, der seit Jahren täglich eines meiner Power-Nap-Audios nutzt, erkannte mich allein an meiner Stimme. Dieser Moment hat mich dazu inspir…

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Eigene Themen in Hypnose lösen 35:02

17d ago35:02

35:02

Probleme sind dein Kapital In dieser Folge räumt Dr. Johanna Disselhoff mit dem Mythos auf, dass Therapeutinnen und Beraterinnen keine eigenen Probleme haben dürften. In ihrer Hypnoseausbildung lädt sie sogar explizit dazu ein, dass du an deinen eigenen Themen arbeiten kannst. Das erwartet dich in dieser Podcast-Folge:• Warum der "perfekte Therapeu…

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Infantile Amnesie 17:55

21d ago17:55

17:55

Wir haben alle Erinnerungen – aber kaum jemand erinnert sich an die ersten Jahre seines Lebens. Woran liegt das? Und sind diese Erlebnisse wirklich weg, oder nur gut versteckt? In dieser Folge geht es um frühe Kindheitserinnerungen, und Studien, die zeigen: Vielleicht ist alles noch da – wir kommen nur nicht dran. Es geht um Samtanzüge, unter den T…

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Macht Rente blöd? 22:22

28d ago22:22

22:22

Dass ein langer Urlaub unserem Gehirn nicht wirklich gut tut, haben wir in diesem Podcast schon besprochen. Aber die Rente tut es möglicherweise auch nicht. Woran das liegen könnte und was man für sein Gehirn tun kann um das Problem zu umgehen wollen wir in dieser Folge besprechen. Und so geht es dieses Mal um Skatrunden, Frührente und was Bewegung…

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2 Übungen bei Panik 26:13

1M ago26:13

26:13

Panikattacken verstehen 🎧 Panikattacken verstehen (inkl. praktischer Übungen) In dieser Episode erklärt Dr. Johanna Disselhoff, wie du Panikattacken besser verstehen und mit ihnen umgehen kannst. Als Psychologin mit eigener Erfahrung teilt sie wertvolle Einblicke und praktische Übungen. Was du in dieser Folge lernst: Was Panikattacken sind und welc…

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Ein Stecknadelkopf Mäusehirn 14:56

1M ago14:56

14:56

Dass der Mensch das Gehirn noch nichtmal in Bruchteilen verstanden hat, haben wir in diesem Podcast schon mehrfach thematisiert. Nun haben Forschende versucht, dem einen Stück näher zu kommen - mit der Kartierung eines Mäusehirns. Über die Erkenntnisse aus diesem Versuch wollen wir sprechen und so geht es in dieser Folge um sehr sehr feine Schnitte…

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Die Ursache von Angst 35:19

1M ago35:19

35:19

Wie du anders mit deiner Angst umgehen kannst 🎧 Die Ursache von Angst Dr. Johanna Disselhoff erklärt in dieser Episode, warum Angst entsteht und welche wichtige Funktion sie in unserem Leben hat. Mit eigener Erfahrung und psychologischer Expertise zeigt sie, dass Angst keine Schwäche ist, sondern ein wichtiges Alarmsystem unseres Körpers. Das lerns…

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Therapie tut weh - Kurzfolge 21:00

1M ago21:00

21:00

Outtakes am Ende. Manche Therapiestunden sind wie ein ungleicher Boxkampf mit sich selbst. Wir konzentrieren uns auf die Verteidigung, Deckung hoch. Klappt leider nicht immer. Man fängt sich richtig Eine ein. Gerechtigkeit nicht garantiert, selbst den Kopf kann man verlieren. Wie man nach solchen Schlachten ohne Knockout durch den Alltag kommt, erk…

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Das Virom 11:20

1M ago11:20

11:20

Unser Körper ist Heimat für Millionen von Viren – doch nicht alle sind unsere Feinde. Neue Erkenntnisse zeigen, dass manche von ihnen sogar extrem nützlich sein könnten. Doch was bedeutet das für die Medizin? Es geht um überraschende Mitbewohner, virale Lebensretter und die Frage, ob wir Viren neu bewerten müssen. 01:26 – Gute Bakterien 05:33 – Vir…

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Ständige Vergleiche – Warum sie unsere Seele entzünden 41:41

1M ago41:41

41:41

Wir vergleichen uns ständig. Im Job, im Straßenverkehr, im Netz. Und fast immer stellen wir uns dabei insgeheim die Frage: Ist das Gras auf der anderen Seite grüner? Vergleiche können in uns in manchen Bereichen durchaus anspornen und motivieren, in vielen anderen machen sie jedoch zutiefst unglücklich. Selbstabwertung und Minderwertigkeitskomplexe…

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Persönliches & berufliches Wachstum 1:15:34

2M ago1:15:34

1:15:34

Interview mit Manuela Motzel 🎧 Interview mit Manuela Motzel: Hypnose als Weg zur persönlichen und beruflichen Transformation In dieser besonderen Episode des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Familientherapeutin und Teilnehmerin der Hypnoseausbildung Manuela Motzel über ihre persönliche Erfolgsgeschichte mit Hypnose. Highligh…

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Formsache - Körperdysmorphe Störung 56:38

2M ago56:38

56:38

Krumme Nasen, kleine Brüste, abstehende Ohren, kahle Köpfe, haarige Beine, kurze Penisse, dicke Bäuche, schmale Augen, löchrige Bärte, hängende Schultern, schlaffe Oberarme. Adonis hätte nicht geliked. Symmetrie und Perfektion eine Illusion. Virtuell aber scheinbar greifbar nah. Nur ein bisschen mehr Disziplin, mehr Abendroutine, mehr Mindest. Das …

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Corona - doch aus dem Virenlabor? 19:52

2M ago19:52

19:52

Es ist noch nicht allzu lange her, dass die These, dass die Corona Pandemie ihren Ursprung nicht auf einem Markt, sondern in einem Labor in Wuhan fand in den Bereich der Verschwörungstheorien verband wurde. Inzwischen spricht vieles dafür, dass aber eben genau jenes Labor in Wuhan für den Ausbruch verantwortlich ist. Und darum sprechen wir in diese…

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Autoimmunerkrankungen & Wut 30:32

2M ago30:32

30:32

Der Einfluss von Wut aufs Immunsystem Der Mitgliederbereich ist jetzt für kurze Zeit geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ Warum kämpft unser Immunsystem manchmal gegen den eigenen Körper? In dieser tiefgehenden Folge des Gehirnwäsche-Podcasts beleuchtet Dr. Johanna Disselhoff den faszinierenden Zusammenhang zwischen…

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Gewaltige Psychotherapie - Kurzfolge 25:01

2M ago25:01

25:01

Outtakes am Ende. Gewaltfreie Kommunikation oder lieber direkt auf die Zwölf. Ein Blatt vor dem Mund hilft leider nicht bei Veränderung. Und von hinten durch die Brust ins Auge ist im Grunde auch nur ein Umweg. Gerade heraus erfordert Mut auf allen Seiten, aber lohnt sich sehr. Wie man die Waage findet zwischen authentischer Ehrlichkeit und grober …

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Singt! 18:16

2M ago18:16

18:16

Ob unter der Dusche, im Auto oder im Chor – Singen macht vielen Menschen Freude. Aber kann es auch gesund sein? Wissenschaftliche Studien legen nahe: Wer regelmäßig singt, tut nicht nur etwas für die Stimme, sondern auch für Herz, Gehirn und Immunsystem. In dieser Folge sprechen wir über Chorerlebnisse, musikalische Gänsehaut und erstaunliche Effek…

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Geleakt! [Nur für Insider, die es mit ihrem Leben ernst meinen.] 15:39

2M ago15:39

15:39

Wichtige Erkenntnisse aus dem Audio: 💡 Monetarisierung durch KI-generierte Inhalte Du kannst mit KI Millionen einzigartiger Blogartikel und Hypnoseskripte erstellen und damit Geld verdienen. Dies ist eine einfache Einnahmequelle, die potenziell sehr lukrativ ist. 🚀 Software für Hypnoseskripte Eine neue Software ermöglicht es, Hypnoseskripte mit nur…

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Wut ist gut 37:01

2M ago37:01

37:01

Warum Du jeden Konflikt feiern solltest Der Mitgliederbereich hat jetzt für kurze Zeit geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ "Wut ist schlecht und Konflikte sollte man vermeiden" - diese weit verbreitete Überzeugung stellt Dr. Johanna Disselhoff in dieser spannenden Folge des Gehirnwäsche-Podcasts komplett auf den Ko…

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Schlafprobleme adé! 🔥 So verwirklichst du deine Träume! 39:05

2M ago39:05

39:05

Erfahre, wie du dein Gehirngold selbst anreichern kannst, um deine größten Träume zu verwirklichen, egal welche Herausforderungen dir bisher im Weg standen. Kapitel 1: Der Anfang meiner Reise Mit fünfzehn Jahren habe ich beschlossen, selbstbewusst zu werden. Diese Entscheidung hat mein Leben grundlegend verändert. Ich habe Jahre gebraucht, um das Z…

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Iss das richtig!? - Orthorexie 48:01

2M ago48:01

48:01

Outtakes am Ende. Cholesterinarm, vegan, ausgewogen, paleo, fettarm, low carb, glutenfrei, flexitarisch, intermittierend, ketogen, zuckerfrei, glykämisch, vegetarisch, ballaststoffreich,, histaminarm, abwechslungsreich, laktosefrei, proteinreich, mediterran, koffeinfrei, vitaminreich, natriumarm, sorbitfrei, ayurvedisch, kalorienarm, achtsam...und …

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Zum Tod von Gene Hackman 19:50

2M ago19:50

19:50

Als nicht nur Gene Hackman, sondern auch seine deutlich jüngere Ehefrau tot in deren Haus aufgefunden wurden, kochten die Gerüchte zunächst hoch. Doch bald konnten Suizid oder eine Gewalttat ausgeschlossen werden. Unter welch unglücklichen Umständen beide zu Tode gekommen sind und welche Vorsichtsmaßnahmen man im Zusammenleben mit pflegebedürftigen…

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Chronische Schmerzen, Grenzen setzen & Wut 31:12

2M ago31:12

31:12

Warum Grenzen setzen dazu führen kann, dass Du weniger Schmerzen hast Kennst du das Gefühl, dass deine körperlichen Schmerzen einfach nicht besser werden, egal was du versuchst? In dieser aufschlussreichen Folge des Gehirnwäsche-Podcasts erklärt Dr. Johanna Disselhoff den oft übersehenen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Grenzen zu setzen, und c…

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Drinside out - Drinnies Fragen: wir antworten! 45:10

2M ago45:10

45:10

In dieser Kurzfolge antworten wir einem unserer Lieblingspodcasts: Drinnies! Endlich kommen Giulia und Chris über eine Drinsiderfrage zu Fachfragen, bei denen wir gerne kompetent zur Seite stehen: Muss ich die Träume meines Therapeuten deuten, wenn er in der Sitzung einschläft? Wie gut sollte der Plot gescripted sein, um ihn der Therapeutin auch zu…

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Star Trek-Medizin 27:47

2M ago27:47

27:47

Trikorder, holografische Ärzte und Spritzen ohne Nadeln – vieles aus Star Trek klang lange nach reiner Science-Fiction. Doch was davon ist heute schon Wirklichkeit, und wo sind wir noch weit entfernt? In dieser Folge sprechen wir über futuristische Diagnosetools, medizinische Hologramme und die Idee, eine neue Niere einfach als Pille zu schlucken. …

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Work-Life-Balance, Freizeit als Mama & Hypnose mit Kindern - Interview mit Carolin Habekost 1:04:01

2M ago1:04:01

1:04:01

Wie Du als Mama alles unter einen Hut bekommst Möchtest du Beruf und Familie besser vereinbaren, ohne dabei auszubrennen? Bist du auf der Suche nach natürlichen Wegen, deinem Kind bei Stress, Ängsten oder psychosomatischen Beschwerden zu helfen? In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Carolin Habekost, Experti…

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Geteilt durch Leid - Dissoziative Identitätsstörung 57:27

2M ago57:27

57:27

Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Wenn das auf unsere Seele zutrifft, ist es schwer. Wir sollten uns als Einheit erleben. Gibt es diese Einheit nicht, muss es ein Erdbeben gegeben haben. Trümmer und Risse, Erdrutsche und Lava haben uns in Stücke gerissen. Unser Sein ist nur möglich, wenn wir es auf viele Schultern verteilen. Auf viele …

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Die Liebe zu uns selbst - Wie gut können wir entwickeln, was als Kind nicht möglich war? 39:49

3M ago39:49

39:49

Wie liebevoll, mitfühlend und barmherzig gehen Sie im Alltag mit sich um? Können Sie positive Gefühle wie Güte und Stolz in Bezug auf sich zulassen? Oder treten Sie sich, wenn Sie bereits am Boden liegen? Sich selbst nicht lieben zu können, ist einer der relevantesten psychischen Belastungsfaktoren überhaupt. Eltern, die ihren Kindern bereits sehr …

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Bei den Lappen 20:42

3M ago20:42

20:42

Sein Besuch bei den Lappen hat Magnus nicht nur wegen der Polarlichter und dem Treffen mit dem Weihnachtsmann, sondern auch mit einer Kältewand von -29 Grad nachhaltig beeindruckt. Und darum geht es in dieser Folge um Fäustlinge, Mützen in der Sauna und die Frage warum der Weihnachtsmann 2 Wohnsitze hat.…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 5 18:06

3M ago18:06

18:06

Dein entschleunigtes Selbst 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 5: Dein entschleunigtes SelbstSelbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser finalen Episode, wie du dein neues, entspanntes Ich in deinen Alltag integrierst. Dr. Johanna Disselhoff führt dich durch eine transformative Selbsthypnose-Übung, die dir hilft, deine entschleunigte V…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 4 14:51

3M ago14:51

14:51

Dein Tag wird schön 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 4: Schöne Tage erschaffen | Selbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser kraftvollen Episode, wie du jeden Tag positiver gestalten kannst, egal was ansteht. Dr. Johanna Disselhoff zeigt dir, wie du mit Selbsthypnose eine optimistische Tagesvision entwickelst und dadurch mehr Gelasse…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 3 15:51

3M ago15:51

15:51

Gesunde Grenzen 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 3: Grenzen setzen & Selbstschutz | Selbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Lerne in dieser kraftvollen Episode, wie du gesunde Grenzen setzt und deine Bedürfnisse achtsam wahrnimmst. Dr. Johanna Disselhoff zeigt dir, wie du mit Selbsthypnose deine persönliche Schutzblase aufbaust und dadurch mehr inn…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 2 18:28

3M ago18:28

18:28

Dein innerer Ruhepol 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 2: Innerer Ort der Ruhe | Selbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser Episode, wie du deinen persönlichen Ort der inneren Ruhe findest und Stress gezielt abbaust. Dr. Johanna Disselhoff, erfahrene Psychologin und Hypnose-Expertin, führt dich durch eine kraftvolle Selbsthypnose-Übu…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 1 16:24

3M ago16:24

16:24

Bei Dir selbst ankommen 🎧 Entschleunigungschallenge mit Dr. Johanna Disselhoff: Selbsthypnose für mehr Ruhe im Alltag Fühlst du dich gestresst, überfordert und sehnst dich nach mehr innerer Ruhe? In dieser 5-tägigen Podcast-Serie begleitet dich Dr. Johanna Disselhoff, erfahrene Psychologin und Hypnose-Expertin, auf einer transformativen Reise zur E…

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Verbotenen Liebe - Abstinenzgebot in der Psychotherapie 17:09

3M ago17:09

17:09

Outtakes am Ende. Vertrauen, Verständnis, Verbundenheit...da liegt "verliebt" doch nahe und kann so falsch nicht sein? Wenn es sich um eine therapeutische Beziehung handelt, schon. Denn Liebe braucht gleichberechtigte Wechselseitigkeit, um nicht zur Gefahr zu werden. Die Zuwendung, Aufmerksamkeit und Prozessverantwortung ist einseitig. Und genau da…

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Laktose 12:26

3M ago12:26

12:26

Laktoseintoleranz gilt oft als Ausnahme, doch eigentlich ist sie weltweit der Normalfall. Wir Mutanten in Europa können Milch meist problemlos trinken – doch was passiert, wenn sich das im Alter plötzlich ändert? In dieser Folge sprechen wir über den evolutionären Vorteil der Laktoseintoleranz, überraschende neue Erkenntnisse und die Frage, ob man …

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Schmerzpsychologie 42:58

3M ago42:58

42:58

Was aus psychologischer Sicht wichtig ist, um Schmerzen zu verstehen Ändere Deinen Umgang mit Schmerz:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Dr. Johanna Disselhoff

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Diagnose Siegerpose - Haben wir eine "Psychopandemie"? 51:13

3M ago51:13

51:13

Outtakes am Ende. ADHS, Autismus, Hochsensibel...früher hat es sowas nicht gegeben. Ja. Und es hat uns geschadet. Schwäche zeigen, Grenzen setzen, Leistung lassen: Gute Ideen für Gesundheit. Natürlich nicht für Alpha-Männer. Warum die aber trotzdem nur meckern und jammern, statt sich einfach weiter um sich zu drehen, klären wir in dieser Folge. htt…

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Polio 14:16

3M ago14:16

14:16

Polio galt in vielen Ländern als besiegt – doch jetzt tauchen Spuren des Virus wieder im Abwasser auf. Was bedeutet das? Droht eine Rückkehr der Kinderlähmung, oder sind diese Funde harmloser, als sie klingen? In dieser Folge sprechen wir über die Geschichte der Polioimpfung, aktuelle Risiken und einen faszinierenden Mediziner. Es geht um Zuckerstü…

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Übung: Herausfinden, warum Du Dich schlecht fühlst 16:29

3M ago16:29

16:29

Gefühle wollen uns immer etwas sagen Starte in die Arbeit mit mir und melde Dich zu meinem Psychosomatik-Workbook an:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/ Du interessierst Dich für meine Hypnoseausbildung? Dann starte jetzt mit meiner Workshop-Serie "Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann":https://mitgli…

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Komplexe Traumafolge 1:07:46

3M ago1:07:46

1:07:46

Outtakes am Ende. Traumata lassen unsere Seele splittern. Nichts ist mehr, wie vorher. Geht aber nicht, wenn vorher Nichts war. Wenn Grauen alles ist, was wir kennen, ist Grau das Bunt. Wenn Splitter alles sind, woraus wir bestehen, sind Schnitte und Narben Alltag. Scherben bringen schließlich Glück. Und wenn Glück nur ein leeres Wort ist, dann ist…

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Allergikerjahr 16:38

3M ago16:38

16:38

Gefühlt hatte man "früher" als Allergiker - wenn es schlecht lief - rund 8 Wochen im Jahr mit Heuschnupfen zu kämpfen. Inzwischen kribbelt es spätestens im Februar in der Nase. Wie lang ist also das Allergikerjahr und warum wird es immer länger? Das wollen wir klären und so geht es in dieser Folge um Urlaub auf dem Bauernhof, Heu im Kofferraum und …

Подкасти, які варто послухати

Подкасти на тему Gehirn

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Короткий довідник