Кращі подкасти про 42 (2025)

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#90 (Не) схуднути до літа. БЖУ, протеїн, салати: що реально працює? І ще 9 питань про їжу до Ольги Дорош 55:40

4 дні тому55:40

55:40

Ранні овочі — суцільна хімія? Чи буває хелсі кулінарія? Чи можна їсти яйця щодня? Сіль — це зло? А протеїнові коктейлі — суцільна користь? 🎧 Приєднуйтесь до розмови — можливо, саме вона підтримає вас на шляху до харчування без крайнощів та на користь собі. 💙💛 Разом для тих, хто захищає нас щодня⁠⁠ Друзі, слухачі та слухачки «Як це пережити?!», я пр…

З

ЗРОЗ

1
Ідеальні дні та Юнацтво 1:37:42

13 днів тому1:37:42

1:37:42

Балакаємо про кіно. А саме про "Ідеальні дні" та "Юнацтво". Розбираємо наше ставлення до рутини, її позитивний та негативний вплив на нашу менталочку та життя загалом. А також обговорюємо сучаних підлітків та в яких інформаційних умовах їх доводиться дорослішати. Підрубайтесь! Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за посиланням: https:/…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#89 Після обстрілів та трагічних новин: як зібрати себе докупи? Що робити, коли вже несила триматись? Неочевидні речі про відновлення. 50:35

17 днів тому50:35

50:35

Після тривожних ночей ми звично говоримо: “все нормально”, — і повертаємось до справ. Але всередині — сум, страх, безсилля або навпаки — оніміння. Новий епізод — про те, як проживати емоції під час війни, не втрачати себе у “функціонуванні” та дати простір підтримці — і собі, і близьким. 💙💛 Разом для тих, хто захищає нас щодня⁠ https://send.monoban…

З

ЗРОЗ

1
Паски, бульба і гробки 54:15

20 днів тому54:15

54:15

Христос Воскрес! Тама сама верхівка паски на столі, а значить ми обговорюємо, як налутати найбільше цукерок на гробки, який плейлист підготувати на свої похорони і сенс копання картоплі в селі. Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за посиланням: https://tr.ee/wGCmRNQKLtМикола Рудковський, Роман Ступак

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#88 Як (не)розмовляти з дітьми про секс: важливе для батьків 49:15

25 днів тому49:15

49:15

Статеве виховання, яке я і багато моїх однолітків здобували самостійно через не завжди надійні та безпечні джерела, наразі досі є темою-табу для багатьох дорослих. З чого починати та в якому віці говорити з дітьми про секс? Що нормально відкривати дітям певного віку? ЯК саме доносити інформацію? Як відповідати на "незручні" дитячі запитання про ста…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#86 Щиро про ЕКЗ: немедично, особисто, безстрашно 44:35

рік тому44:35

44:35

Наш епізод сьогодні про відкладену вагітність, заморозку біоматеріалу, процедуру ЕКЗ, роль партнера у всьому цьому та рівень української медицини у цій сфері, а ще про міфи та стереотипи, про роль ЕКЗ у воєнному сьогоденні, а ще – про переживання жінки та пари – немедично, а з особистого досвіду Дар’ї Анцибор – фольклористки, антропологині, авторки…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#87 Розвінчуємо міфи про жіночу та чоловічу сексуальність 47:21

рік тому47:21

47:21

В цьому епізоді розвінчуємо міфи про сексуальність чоловіків і жінок разом з Оленою Архипенко – психологинею, сексологинею та тренеркою зі статевого виховання. Спільното, війна не робить пауз, навіть попри волання про "перемир'я", приправлені нашими щонічними "враженнями". Сили Оборони продовжують виконувати складні завдання, а значить, їм і надалі…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#85 Суб'єктність, вразливість, турбота про себе та інших, зовнішні та внутрішні опори, нова норма 39:35

рік тому39:35

39:35

Цей випуск — для тих, хто хоче знайти свої внутрішні опори та навчитися підтримувати себе й близьких. Говоримо з психологинею Анастасією Богуславською про таке: 00:00 починаємо 0:50 нормальні реакції на ненормальні події 4:32 коли мені не нормально – де шукати опору 9:36 підтримайте збір на тактичні потреби березня Окремої групи спецпризначення ГУР…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#84 Мама і я: як дитячі стосунки впливають на доросле життя 43:08

рік тому43:08

43:08

Чи дійсно всі наші дорослі проблеми тягнуться з дитинства? Чи можна пояснити невдачі у стосунках та кар’єрі "не такою" мамою? Де межа впливу дитячого досвіду та особистої відповідальності? Як стосунки з мамою формують нас? Чому важливо уникати крайнощів – не знецінювати дитячий досвід, але й не перекладати на нього всю провину за свої негаразди. Шу…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#83 Бажання, сором, переконання чи травма: що насправді визначає нашу сексуальність? 41:19

рік тому41:19

41:19

Чому в стресові періоди ми втрачаємо бажання або, навпаки, шукаємо ще більше близькості? Чому питання сексу так щільно пов’язані з відчуттям сорому? Чи стереотипи, які ми спостерігаємо у фільмах, книгах, соц.мережах та піснях, дійсно формують наше ставлення до власної сексуальності? Чи існує секс в зрілому віці та під час психічних розладів? Як роз…

З

ЗРОЗ

1
Субтильність, скібіді тойлет та Диско Елізіум 1:19:39

рік тому1:19:39

1:19:39

Настя повертається, щоб розбавити нашу душну чоловічу компанію. Говоримо про міленілів в Інтернеті, відеоігри та чому треба їсти квашену капусту! Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за посиланням: https://tr.ee/wGCmRNQKLt Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за посиланням: https://tr.ee/wGCmRNQKLt…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#82 Чому софт-скіли — м'які навички — це нова валюта успіху? 39:02

рік тому39:02

39:02

У світі, де все автоматизується, найбільшу цінність мають ті навички, які не можуть виконати роботи. Чому майбутнє за софт-скілами – слухайте у випуску! 💙💛 Разом для тих, хто захищає нас щодня https://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6⁠ Друзі, слухачі та слухачки «Як це пережити?!», збір на міномети закрито, тому я прошу вас долучитися до постійного з…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#81 Чому я постійно сумніваюся у собі? 35:48

рік тому35:48

35:48

Чому нам властиві постійні сумніви в собі та гонитва за визнанням? Чому ми боїмося близькості? Відповіддю на ці питання може бути нарцисична травма. Як вона формується та проявляється в стосунках, на роботі та в самооцінці? Чи всі, хто пережив нарцисичну травму, стають нарцисами? Як із цим працювати, щоб вийти з пастки та жити щасливіше й якісніше?…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#80 Світло в темні часи 52:32

рік тому52:32

52:32

💙💛 Збір для тих, хто захищає нас щодня – на тактичні потреби Окремої групи спецпризначення ГУР МО України. 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6 💳Номер картки банки4441 1111 2192 8695 Дякую всім, хто підтримує! Це справді має значення. 🙌 В цьому епізоді разом з Дар'єю Анцибор — фольклористкою та антропологинею, яка відома свої…

З

ЗРОЗ

1
ЗРОЗ 42 — «Носферату», інтерв'ю Зеленського та зливний бачок 1:22:50

рік тому1:22:50

1:22:50

Черговий камбек ЗРОЗу, в якому ми обговорили вже минулорічний римейк «Носферату», куди зникають посилки з поштоматів Нової Пошти і як Зеленський домовлявся про шашлики в Техасі. Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за посиланням: https://tr.ee/wGCmRNQKLtМикола Рудковський, Роман Ступак

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#79 Усвідомленість проти стресу та болю: міфи, факти та практики 54:45

рік тому54:45

54:45

Розбираємо найпоширеніші міфи про усвідомленість, говоримо про тренування уваги, регуляцію нервової системи та можливості, які відкривають майндфулнес практики: Чому майндфулнес — це ключ до уваги, спокою та змін? Як усвідомленість допомагає трансформувати життя й суспільство в сучасному світі? Чому саме зараз варто почати їх практикувати — як для …

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#78 Перемога над бар'єрами: як люди з інвалідністю переживають війну 43:10

рік тому43:10

43:10

У цьому епізоді разом з Олександрою Вовченко – громадською діячкою та активісткою, членкинею та кейс-менеджеркою ГО «FIGHT FOR RIGHT» – ми говоримо, про те, як люди з інвалідністю переживають війну, з якими викликами стикаються й чи очікують чогось від людей навколо. Послухайте цей епізод, в ньому багато натхнення та мотивації для всіх, хто прагне …

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#77 Професійні труднощі та розчарування: як це пережити?! 40:10

рік тому40:10

40:10

Іноді плани не здійснюються, але це не кінець. Як змінюється підхід до роботи, коли стикаєшся з кризами та невдачами? В цьому епізоді разом з комунікаційницею Анастасією Бабічевою ми поговоримо про те, як пережити невдачі та перешкоди: не вдалося створити групу мастремайнд, не виграла премію, не досягла бажаного, не-не-не. Пошукаємо, як пережити пр…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#76 Як їсти солодке та залишатися здоровими 39:22

рік тому39:22

39:22

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Слухаючи ці епізоди ви можете не лише відпочити, надихнутись, знайти відповіді на питання стосовно ментального здоров'я, а ще – допомогти Силам Оборони України. Фантастична новина – сьогодні ви ЗАКРИЛИ ЗБІР на міномети МП-120 українського виробництва для батальйо…

О

Опівночні Балачки

1
№47: спостерігаємо Observability 53:55

рік тому53:55

53:55

🔞 Тут будуть матюки 🔞 Робочі посилання і коментарі в каналі ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/midnight_chatter⁠⁠⁠⁠⁠

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#75 Громадський сектор на передовій: як ГО рятують нас в кризу 36:09

рік тому36:09

36:09

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Слухаючи ці епізоди ви можете не лише відпочити, надихнутись, знайти відповіді на питання стосовно ментального здоров'я, а ще – допомогти Силам Оборони України. Зокрема сьогодні ми продовжуємо закривати збір на міномети МП-120 українського виробництва для батальй…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#74 Спосіб відновити голос, подолати страх та сором, наголосити на важливості особистих кордонів 43:47

рік тому43:47

43:47

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Я пишу ці епізоди в тому числі для того, щоб ми допомагали Силам Оборони з усім для них необхідним. Тому прошу вас допомогти закрити збір на міномети МП-120 українського виробництва для батальйону "ВОВКИ ДА ВІНЧІ": ⁠https://send.monobank.ua/jar/8gK87Rw6ai⁠ У свої…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#73 Дуууууже обмежений бюджет 39:58

рік тому39:58

39:58

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Я пишу ці епізоди в тому числі для того, щоб ми допомагали Силам Оборони з усім для них необхідним. Тому прошу вас допомогти закрити збір на міномети МП-120 українського виробництва для батальйону "ВОВКИ ДА ВІНЧІ": ⁠https://send.monobank.ua/jar/8gK87Rw6ai⁠ В цьом…

З

ЗРОЗ

1
Китайська мрія. Очікування та реальність 1:28:14

рік тому1:28:14

1:28:14

Вперше в історії ЗРОЗу - до нас завітала гостя. Настя прожила майже 5 років в Китаї, бачила таке, шо вам краще не уявляти... а послухати в нашому подкасті! Балакаєм про коронавірус, місцеву кухню, культурні особливості та багато чого іншого. Бігом вмикаєм і слухаєм! Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за посиланням: https://tr.ee/wGCm…

О

Опівночні Балачки

1
№46: Ґеллоуін і страшний ШІ 35:35

рік тому35:35

35:35

🔞 Тут будуть матюки 🔞 Робочі посилання і коментарі в каналі ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/midnight_chatter⁠⁠⁠⁠⁠ 0:00-1:24 Вступ 1:25-6:49 Класифікуємо жахастики про штучні інтелекти: незрозумілі ШІ. "Космічна Одісея" і HAL9000. "War Games". ШІ, що створює скріпки. "Космічні пригоди Іоанна Тихого" 6:50-8:07 Як бороли ці олдові штучні інтелекти? 8:08-10…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#72 Осіннє загострення 46:17

рік тому46:17

46:17

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще…

З

ЗРОЗ

1
Threads, косовиця і парфумерія 1:02:28

рік тому1:02:28

1:02:28

У ЗРОЗу свято - сороковнік. Цю круглу цифру присвятили феномену Threads як альтернативній дейтинговій платформі, екологічному косінню трави і наскільки людям потрібні парфуми. Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за посиланням: https://tr.ee/wGCmRNQKLt Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за посиланням: https://tr.ee/wGCmR…

О

Опівночні Балачки

1
№45: Golang madness 50:14

рік тому50:14

50:14

🔞 Тут будуть матюки 🔞 Робочі посилання і коментарі в каналі ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/midnight_chatter⁠⁠⁠⁠ 0:00-2:35 Intro 2:36-6:38 Перший досвід Go. Helm & text/template. wtfjs / таблиця рівності типів в JS . Темне голанг минуле одного з нас 6:39-10:10 Представлення формату дати і часу Time.String І при чому тут друге січня дві тисячі шостого рок…

О

Опівночні Балачки

1
№44: старий новий Python 3.12 39:09

рік тому39:09

39:09

🔞 Тут будуть матюки 🔞 Робочі посилання і коментарі в каналі ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/midnight_chatter⁠⁠⁠⁠ Найновіший випуск "Опівночних Балачок" доповідає про новинки старої версії Python! Настільки ми не квапимося з продакшеном. Пристібайтеся, маємо для вас трохи нових випусків в жовтні. 0:00-1:45 Intro 1:46-2:30 Python 3.12 2:34-11:00 PEP 701 F-s…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#71 Осінь, підсумки, плани 25:27

рік тому25:27

25:27

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#70 Повернення в Україну. Історія Юлі. 27:04

рік тому27:04

27:04

Дякуючи за можливість жити, слухати подкасти та залишатись в тилу, підтримайте, будь ласка, збір на 4 міномети для Вовків Да Вінчі Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене з…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#69 Вибір ідентичності. Юля Юріна. 48:29

рік тому48:29

48:29

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям, і я прошу тебе підтримати "Як це пережити?!" своїм голосом в премії "Слушно". Для мене це не стільки про визнання – хоча куди ж без нього, скільки про нові можливості в розвиткові подкасту. Якщо ви мене слухаєте, якщо вам подобається, підтримайте, будь ласка. Це …

З

ЗРОЗ

1
Тіндер, OLX та кавовий флекс 1:18:33

рік тому1:18:33

1:18:33

Робим камбек після тривалої перерви в ціле літо. Як завжди - максимум води, мінімум компетенції. Але філософія-психологія на місці. Обговорюємо літні хайлайти та останні новини, го слухати! Наша подруга Женя допомагає зібрати на бус для взводу вогневої підтримки з інтернаціонального Легіону. А ми давайте допоможемо їй: https://send.monobank.ua/jar/…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#68 Як підтримувати команду, коли самому потрібна підтримка 41:02

рік тому41:02

41:02

Привіт! Я Саша, і це мій подкаст про емоції та стани, притаманні нам, живим людям. В умовах війни, коли ресурси виснажуються, важливо знайти способи підтримувати себе та команду. Сьогодні зі мною Єжі Рудь – і ми говоримо про виклики (не)підтримки та шляхи збереження мотивації людей у складні часи. Єжі — головний менеджер відділу керування продуктом…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#67 Ми не злі, ми просто агресивні 41:55

рік тому41:55

41:55

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#66 Коли опускаються руки 27:55

рік тому27:55

27:55

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#65 Нові виклики в спілкуванні 34:45

рік тому34:45

34:45

Нові виклики в спілкуванні – які вони? Чи обмежуються питаннями втоми від онлайн та частої неможливості офлайн? Що напружує та дратує в комунікації? Що підтримує ці виклики брати й переживати їх? Про все це і трохи більше поговорили з Анастасією Бабічевою – комунікаційницею, лекторкою, авторкою каналу "Культура комунікації". Обіцяні посилання: 1. Д…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#64 Бути дружиною військового 35:58

рік тому35:58

35:58

Говоримо про те, як це пережити з Дариною Писаренко – дружиною військового – Андрія Писаренка, волонтеркою в БФ "Гуркіт", юристкою в "Адвокати майбутнього" та хазяйкою песоса Олафа. Дорога спільното "Як це пережити?!", прошу вас – ті 1000 підписників на YouTube, 1500 Spotify та 1800 на Apple Podcasts – підтримати збір на міномети для Вовків Да Вінч…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#63 Біполярний розлад та аутизм. Історія Ріти. 38:10

рік тому38:10

38:10

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Коли ми з Рітою планували цей епізод, то готувались говорити про нейровідмінність в корпоративному середовищі. Проте розмова пішла сама собою поза межами теми, ширше і глибше презентуючи досвід людини, яка живе і працює з БАР та аутизмом, яка пізнає себе та як вс…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#62 Мама, яка хоче більшого 26:14

рік тому26:14

26:14

Декрет, переїзди з малою дитиною й постійні спроби, серед всього цього, віднайти свою професійну ідентичність – поговоримо про це з комунікаційницею і мамою дитини 2,3 років – Ларисою Баришевою. 0:00 інтро 1:29 – з чого все почалося 2:17 – декрет – що завгодно, але точно НЕ відпустка 3:58 – гостре переживання: “я марную час” 7:15 – ціна питання 11:…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#61 Безпліддя 42:33

рік тому42:33

42:33

Тема плідності, тікающіх часіків та очікування, що все буде «як у людей» під час війни не зникла. За статистикою ВООЗ кожна 6 людина у світі — і чоловіки, і жінки — страждає на безпліддя. В нашому суспільстві все, що за рамками картинки «діти — це щастя», «вагітність — прекрасний час», оповите забобонами, заборонами, упередженнями, щедро приправлен…

З

ЗРОЗ

1
Чиназес , Усик та сумнелка 56:21

рік тому56:21

56:21

Виявляється, що ми опинились у віковій категорії "анків", а Усик опинився в категорії тяжкого люксу торби з написом ДТЕК. Що робити з аркою дружби народів та звідки в Перу взялись цигани - дізнайтесь у цьому випуску. Давайте допоможемо закрити збір для нашої знайомої Олени: https://send.monobank.ua/jar/AF9uEeupQf Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для …

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#60 Це (не) ІПСО! 41:03

рік тому41:03

41:03

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#59 Їжа та фемінізм: як це пережувати, ой, пережити?! 52:40

рік тому52:40

52:40

”В 1965 році Розалі Богнор та Мерл Тронтон прикували себе ланцюгами до барної стійки, щоб отримати право випити коктейль або пиво (на той момент жінкам було заборонено продавати алкогольні напої). Цей випадок швидко опинився на перших шпальтах газет та став поворотним моментом у боротьбі австралійських жінок за свої права. За 5 років скасували забо…

З

ЗРОЗ

1
Чулувіки під мікроскопом 1:04:19

рік тому1:04:19

1:04:19

Що може бути краще, ніж стереотипна токсична маскулінність? Правильно, лише життєва базована маскулінність. В цьому епізоді зачепимо обидві та розглянемо найважливіші деталі, що роблять чоловіків чоловіками. Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за посиланням: https://tr.ee/wGCmRNQKLt Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#58 Сила допомоги: як вона змінює не лише наше життя 27:57

рік тому27:57

27:57

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#57 Я відрізняюсь від інших: як це пережити?! 32:31

рік тому32:31

32:31

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще…

З

ЗРОЗ

1
Пластична хірургія, Броварі(?) і суч укр муз 54:39

рік тому54:39

54:39

В цьому випуску ми розбирались, чому пластичні хірурги заклеюють чоловікам соски, чи варто було змінювати одну буку в назві міста і куди нас привів українский фолк за останні 10 років. Перевірений збір від нашої знайомої Саші на РЕБ для 198 батальйону Луганської ТРО: https://send.monobank.ua/jar/3fvo7r9yL5 Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе пл…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#56 Прив'язаність: правда про те, як ми обираємо партнерів 18:40

рік тому18:40

18:40

Привіт! Поговоримо про стосунки? 🎧 Про фактори, які впливають на наші стосунки – від вибору партнерів, симпатій, антипатій до стосунків в нашому житті. Епізод записаний разом зі Світланою Мугаль – дитячою та сімейною психологинею, дитячою нейропсихологинею, засновницею та керівницею Центру психологічної допомоги «Світ Вашого Я». Світлана є авторкою…

Я

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

1
#55 РДУГ (ADHD) і як це пережити?! 34:37

рік тому34:37

34:37

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще…

Подкасти, які варто послухати

Подкасти на тему 42

Подкасти, які варто послухати

Короткий довідник