У другому сезоні Павло Ковтонюк і Діана Руснак розповідають про охорону здоров’я під час повномасштабної війни. Говоримо про документування атак на лікарні, злочини Росії, міжнародні організації і потенційну відбудову. Для всіх, хто хоче розуміти, що зараз відбувається. ⠀ Подкаст Українського центру охорони здоров’я (UHC) спродюсовано «Радіо Поділ» у рамках проєкту, що втілюється Лабораторія законодавчих ініціатив та UHC за підтримки програми «Громадське здоров’я» Міжнародний фонд "Відродження".
…
continue reading
Упродовж усього життя нас супроводжують емоції. Наш подкаст про те, як усвідомити їх, розуміти себе та оточення. У цьому нам допоможуть досвідчені психологи, яких запрошує на розмову Тетяна Трощинська, ведуча Радіо Культура.
…
continue reading
Дівчата та жінки часто перебувають у полоні міфів, стереотипів щодо свого тіла, менструацій, гормональних змінів, сексу, післяпологової депресії, інтимного життя під час вагітності та у зрілому віці, свого здоров’я та медичної допомоги. Спробуємо розібратися зі своїми страхами і міфами у рамках нової програми «Правда про жіноче здоров’я» на Громадському радіо.
…
continue reading
У часи, коли турбота про себе вийшла на перший план, а міфи про здоров’я ширяться швидше за світло, хочеться отримувати вичерпні відповіді на свої непрості запитання: Що таке вітаміни? Скільки води треба пити на добу?Чому все ще немає ліків від раку? У цьому подкасті — науково, зрозуміло та просто про найцікавішу річ у світі — людське здоров’я. Автори: Анастасія Локай та Олексій Божко. Виробництво: IZONE Media. Обкладинка: Дарина Задорожня. За підтримки Фонду Прав Людини Посольства Королівст ...
…
continue reading
Психотека – це партнерський проєкт Радіо Треба та однойменного україномовного ютуб-каналу про психічне здоров’я, способи турботи про нього. Авторка подкасту — клінічна психологиня Катерина Ткачишин. “Маю гаряче серце, яке дозволяє мені глибоко співчувати та вентилювати важкі емоції та холодні нерви, аби приймати сміливі рішення й хірургічно відсікати все зайве. В моїй роботі клінічної психологині, а з початком вторгнення 24 лютого — волонтерки кризової психологічної служби на львівському вок ...
…
continue reading
Працювати із задоволенням чи «у праці сконать»? У партнерстві зі сайтом пошуку роботи Work.ua The Ukrainians запускає подкаст про здорову роботу та роботу на здоров‘я. Фішка подкасту — його створюють слухачі і слухачки. Ви надсилаєте власні історії, а ведуча Марія Насєдкіна разом із експерт(к)ами слухають, аналізують і намагаються допомогти. Підписуйтеся, щоби не проґавити нових епізодів!
…
continue reading
Здоровий подкаст – це проєкт про доказову медицину. З гумором та адекватними порадами. Сімейна лікарка Віолетта Лійка та лікар і медичний блогер Андрій Med Goblin пояснюють, як залишатися здоровими, і розвінчують медичні міфи. У першому сезоні подкасту говоримо про органи та системи організму: як працюють імунітет і вакцини; як упливають на тіло здорове харчування та фізичні навантаження; як і чому виникають висипання та хронічний біль; як зберегти здоров’я серця. Віолетта Лійка: https://www ...
…
continue reading
Подкаст ВВС News Україна, в якому журналісти пояснюють ключові події та допомагають швидко розібратися в новинах.
…
continue reading
Подкаст «Держспецкомс» про державні комунікації здорової людини! Анна Цяцько та її гості говорять про власний досвід роботи в державних інституціях, діляться лайфхаками, успішними кейсами і факапами. Новий епізод — нова тема і новий ракурс у роботі комунікаційника в державному секторі: чому державні комунікації приваблюють людей з корпоративної сфери, за який час журналіст може перетворитися на прессекретаря, чи можливо перестати нарешті постійно гасити комунікаційні пожежі і займатися страт ...
…
continue reading
Якщо раніше сирена викликала паніку, то зараз під час сигналу тривоги люди можуть спокійно вигулювати собак. Що вкладається в поняття “пристосувалися”? Що таке кортизол? Чи виділяться він при стресі і чи погано це? Сон – наш головний маркер. Ми повинні мати можливість нормально спати інакше фізіологія нам скаже «стоп» у дуже непотрібний момент. Про…
…
continue reading
Одне із завдань бренду - піднімати бойовий дух, збирати кошти. Наприклад, «Фортеця Бахмут». Військові кажуть, що в Бахмуті немає фортеці, там є тільки люди і немає базових військових укріплень. В цьому сенсі цей бренд не виконує своєї обіцянки. Тоді яка його мета? Донецький аеропорт і кіборги - це теж своєрідний бренд, тільки його не придумали на з…
…
continue reading
Як ми інтерпретуємо події, пов’язані з війною, які відбуваються навколо нас? Чому радник офісу Президента має більше значення в очах людей ніж міністр оборони (згідно з дослідженням фонду «Демократичні ініціативи»)? Медіаграмотність, наскільки ми можемо всіх навколо навчити бути людьми, які перевіряють, що вони споживають? Відповіді на ці питання і…
…
continue reading
Стосунки – це дуже непроста річ. Війна може відкрити якісь інші грані, немає формули стосунків у воєнний час. Психологи відзначають, що коли люди не бачаться, або бачаться дуже рідко, стосунки підтримувати складніше, спільний простір пари втрачається. Які категорії пар є на відстані? Які процеси відбуваються в цих парах під час розлучення і чи поді…
…
continue reading
Е
Емоційний інтелект


1
Про роботу з військовими та їхніми дружинами, а також центр психологічної допомоги у Первомайську
34:24
На Балканах війна скінчилася 30 років тому, але там й досі є відчуття війни, втрати, болю. Боснійці живуть з відчуттям, що це може повторитися. Ізраїльські фахівці наголошують, ми повинні навчитися жити поруч із загрозою, правильно розуміти її і пам’ятати, що в перерві між загрозами життя триває. Більшість людей живуть тут і зараз наскільки це можл…
…
continue reading
Для людини дуже важке відчуття втрати контролю над своїм життям, над простими речами: вода, світло - те до чого ми звикли. Що ховається за вимушеним переселенням? Що відчуває ця людина, які почуття є найбільш базовими? Відчуття дому, це те що надає дуже багато сили. Відчуття втрати дому – одне з найскладніших. Але люди, які вдома, і опинились в оку…
…
continue reading
Е
Емоційний інтелект


1
Як працює Центр психологічної допомоги в місті Буча, над яким ЗСУ відновили свій контроль 31 березня 2022 року
32:59
В умовах ізоляції, ворожого середовища у людей вмикається режим виживання, який психологи називають станом ізоляційної компресії. Люди, які жили в окупації, одразу після звільнення потребують постізоляційної декомпресії. Тож досвід в організації надання фахової психологічної допомоги в деокупованих громадах є вкрай затребуваним. Про повагу до досві…
…
continue reading
Накопичення втоми і стресу спровокувало нас гостріше реагувати на ситуації, які раніше були звичними і побутовими. За даними досліджень GоGLOBAL близько 54 відсотків вчителів відчувають симптоми певного емоційного та професійного вигорання. Що сучасна школа дає учням? Навіщо така школа, якщо знання неідеальні? Про все це та про психологічну підтрим…
…
continue reading
Що формує здорове сприйняття реальності, довіру до світу і людей? Як підтримати дитину, яка переживає втрату когось із близьких? Вчителі мають бути готовими підтримати, створити відчуття безпеки й довіри, стати добрими дорослими. Діти не завжди розповідають про свої страждання, тому потрібно помічати поведінку і запитувати, чи важко їм і як допомог…
…
continue reading
Після появи відео з нашим військовим, застреленим росіянами, після слів «Слава Україні», ми бачимо новий виток різноманітних емоцій і болю, який знову накриває величезну кількість людей. Ми нація, яка бореться. Біль кожної людини має бути висловлений, зафіксований і залишений в історії. Про інфляцію болю, інтенсивність емоцій розповідає Надійка Гер…
…
continue reading
Українські науковці розробили стартап, який допомагає визначити рівень стресу у людини. Залежно від того, як людина дивиться на різні типи емоційних стимулів, фіксується налаштування її уваги, що є біомаркером, за яким можливо визначити ступінь психічного напруження. Про загальну ідею проєкту, його спрямованість та для кого він може бути корисним р…
…
continue reading
Це природньо, коли напередодні річниці початку війни у нас знову підвищується рівень кортизону - це наше тіло переживає стрес. Ті, хто відчувають близькість, – в більшій безпеці, і нам потрібно дати собі можливість відпочити. Ризик травматизації більший у тих, хто самотній. Наше рятування - це піклування про себе, про один про одного, це відчуття б…
…
continue reading
Е
Емоційний інтелект


Кандидатка біологічних наук, нейрофізіологиня, доцентка університету ім. Тараса Шевченка Вікторія Кравченко розповідає про негативний вплив війни на функції нервової системи. Особливо на ті, що пов’язані з обробкою інформації та навчанням. Населення, яке перебуває на території країни, де ведуться бойові дії, піддається різній дозі стресового впливу…
…
continue reading
Психологиня та журналістка Лариса Волошина розповідає про те, чому ідея про швидкий контрнаступ та перемогу України є небезпечною для психологічного стану українців та які інформаційні вкиди призводять до розчарування та втрати мотивації боротись. Слухайте у другому сезоні подкасту «Емоційний інтелект».…
…
continue reading
Мирослав Маринович, український політв’язень часів СРСР, правозахисник, який нещодавно став лауреатом чеської премії "Пам’ять нації", після відвідин Чехії завітав і до Лондона, де розповів для слухачів подкасту ВВС News Україна про те, як, на його думку, змінилася Україна за цей рік, чому горе, яке українці переживають разом, робить їх сильнішими, …
…
continue reading
До 1994 року Україна мала третій за кількістю арсенал ядерної зброї у світі. Однак після підписання Будапештського меморандуму зброю вивезли до Росії, яка була одним із підписантів.Кореспондент і ведучий BBC Клайв Майрі відкриває подробиці підготовки цієї угоди. В документальній аудіопрограмі відомі політики та аналітики США, Великої Британії, Росі…
…
continue reading
Цей випуск - про те, як війна змінює світ і місце в ньому України – на прикладі Великої Британії, яка в авангарді міжнародної військової, гуманітарної і фінансової допомоги Україні. Про співпрацю двох країн і те, як Лондон допомагає долати виклики, перед якими постав Київ, – розмова з послом України в Лондоні Вадимом Пристайком.…
…
continue reading
У випуску - розмова з німецьким політологом Андреасом Умландом - одним із небагатьох західних знавців України і сучасної геополітики, який спілкується українською мовою. Він у Берліні, але щойно повернувся з України і всупереч ризикам радить поїхати туди тим, хто хоче побачити на власні очі, як твориться історія – history in making. За день до напа…
…
continue reading
Креативна директорка Українського інституту - Тетяна Філевська - про плани відкрити нові представництва в європейських країнах, руйнування української культурної спадщини, а також те, чому важливо притягнути Росію до відповідальності за розграбовані музеї й знищені пам‘ятки.BBC Radio
…
continue reading
Щ
Що це було

Обстріли, втрати, відвойовані й віддані території, воєнні злочини і тортури. Все це відбивається на внутрішньому і психологічному стані українців всередині країні, і також на тих, хто змушений був виїхати. А також про різні реакції, які виникають на травму, про посттравматичний стресовий розлад і про те, чому, як це не дивно, війна багатьох із нас …
…
continue reading
П
Психотека

Що робити з проявами стресу, аби полегшити свій стан, особливо на фоні війни? Як відновлюватися та бути стійким до стресів, зберігаючи змогу не просто існувати, а проживати життя? Ділимось з вами п'ятьма способами розвитку стресостійкості. Психотека – це партнерський проєкт Радіо Треба та однойменного україномовного ютуб-каналу про психічне здоров’…
…
continue reading
Р
Робота на здоров'я

Дякуємо, що ви з нами! Проголосувати за улюблений подкасат на премії «Слушно» можна за посиланням ⟶ https://bit.ly/3RUb9k8 Подкаст «Культурний трибунал» тут ⟶ https://li.sten.to/nhcxh349
…
continue reading
Повномасштабне вторгнення російських військ в Україну вкрало наше звичне життя, змусило переглянути як там поживають “гроші на чорний день”, розхитало відчуття безпеки. У цьому епізоді познайомитесь з авторкою та її ютуб-проєктом, дізнаєтесь більше про стрес та про стійкість нервової системи. Психотека – це партнерський проєкт Радіо Треба та однойм…
…
continue reading
З
Здоровий інтерес


У цьому епізоді Діана Руснак та Павло Ковтонюк відповідають на найбільш поширенні запитання. Їх вони отримували під час подій, які стосувалися атак на медичні заклади та відновлення системи охорони здоров’я, інфраструктури тощо. Зокрема, ви почуєте: Яка роль бізнесу і приватного сектору у відбудові системи охорони здоров’я? Хто має приймати рішення…
…
continue reading
Як нас розводять медичні лабораторії? Чому діагноз це не калейдоскоп з аналізів? Чи можна пити «перед» та гуглити результати «після»? І які аналізи є сенс здавати, а які – ні? Автори: Анастасія Локай та Олексій Божко. Виробництво: IZONE Media. Обкладинка: Дарина Задорожня. За підтримки Фонду Прав Людини Посольства Королівства Нідерландів.…
…
continue reading
Ще з початку 90-х років у нас відбувається негативний приріст населення: менше людей народжується, більше помирає. Повномасштабна війна лише посилила демографічну кризу в Україні. ⠀ Дослідники роблять висновок, що населення України може скоротитися на 24-33% залежно від тривалості війни. Особливо ефект буде помітним для дітей та населення продуктив…
…
continue reading
Від початку повномасштабної війни чимало світових бізнесів та міжнародних організацій вийшли з російського ринку або припинили співробітництво з РФ. Але ці процеси не відбуваються самостійно — за ними стоять люди. Команда Українського центру охорони здоров’я (UHC) також долучилась до цієї боротьби. Ми працюємо над тим, щоб міжнародні медичні органі…
…
continue reading
Після 24 лютого деякі міжнародні організації та їхні представники робили суперечливі заяви про повномасштабний напад Росії на Україну і, висловлювали «глибоке занепокоєння» та рідко згадували Росію у своїх меседжах як країну-агресора. Україна повною мірою відчула на собі, що не всі організації спроможні виконувати свої зобов’язання. А деякі з них с…
…
continue reading
Попри те, що війна продовжується, нам потрібно думати про відбудову вже зараз. ⠀ Та коли йдеться про медичну систему України, виникає питання: чи потрібна вона у тому вигляді, якою була до 24 лютого? ⠀ Відповідь: «однозначно, ні». Ми повинні орієнтуватися на майбутнє, а не на відбудову застарілих совецьких лікарень. Сьогодні для нас найкращий час п…
…
continue reading
Атаки на медичні заклади та медиків стали частиною стратегії Росії у війні проти України. Та такий інструмент країна-агресор використовує не вперше. Росіяни у Першій та Другій російсько-чеченських війнах цілеспрямовано обстрілювали медзаклади, а медиків викрадали та залякували. Під час сирійської війни, російські літаки прицільно обстрілювали медич…
…
continue reading
«Росія має бути покарана за злочини вчинені в Україні». Ця теза сьогодні часто звучить, проте мало хто пояснює, що для цього потрібно. Звісно, щоб довести вину російських військових у судах потрібні докази. Команда Українського центру охорони здоров’я (UHC) з перших днів повномасштабної війни документує атаки Росії на медичну систему за відповідним…
…
continue reading
Російсько-українська війна поставила Африку в центр світової політики - на тлі кризи з постачанням зерна представники різних держав здійснюють візити до країн континенту і намагаються переконати їх стати на той чи інший бік. Україна також активізувала свої зв'язки з континентом. Як війна вплинула на Африку, чому там так багато симпатиків Москви та …
…
continue reading
9 березня російські військові обстріляли пологовий будинок і дитячу лікарню у Маріуполі. Це одна із найгучніших атак на медичний заклад, яка сколихнула світ з 24 лютого. Але не єдина. Станом на 2 серпня, команда Українського центру охорони (UHC) здоров'я задокументувала 197 атак на медичні заклади з початку повномасштабного вторгнення. У цьому епіз…
…
continue reading
З початком повномасштабної війни в Україні, пандемія коронавірусу відійшла на другий план. Проте COVID-19 нікуди не зник. Кількість нових випадків у світі знову зростає, через нові підтипи варіанту «Омікрон». Тож яка ситуація з коронавірусом в Україні? Та чому важливо вакцинуватися, зокрема й через ментальне здоров’я? ⠀ У другому сезоні подкасту «З…
…
continue reading
Що таке доказова медицина та хто, власне, її «доказує»? Як проходять дослідження ліків? Та чи вигідно це фармацевтичним компаніям? Автори: Анастасія Локай та Олексій Божко. Виробництво: IZONE Media. Обкладинка: Дарина Задорожня. За підтримки Фонду Прав Людини Посольства Королівства Нідерландів. --- Посилання з епізоду: Food and drug administration:…
…
continue reading
У Лугано представники 42 країн підписали декларацію для відновлення України. Український уряд запропонував план на $750 мільярдів. Але чому говорити про виділення таких грошей поки передчасно? Говоримо зі співзасновницею "Міжнародного центру української перемоги" Ганною Гопко.BBC Radio
…
continue reading
Незнання породжує безпідставні страхи, тож в цьому епізоді поборемо страх перед вакцинацією та розвіємо популярні міфи навколо цієї теми. Звідки взялись? Як працюють? Та що відповідати на аргументи антивакцинаторів? Автори: Анастасія Локай та Олексій Божко. Виробництво: IZONE Media. Обкладинка: Дарина Задорожня. За підтримки Фонду Прав Людини Посол…
…
continue reading
Щоб оформити підписку і долучитися до Спільноти The Ukrainians, переходьте за цим лінокм: https://theukrainians.org/donate/ Детальніше про роботу редакції The Ukrainians і Спільноту тут: https://donate.theukrainians.org/
…
continue reading
Захід починає тиснути на Зеленського. Макрон говорить, що треба дати Путіну зберегти обличчя. Кіссінджер закликає український народ "проявити мудрість". The New York Times пише, що війна стає надто дорогою, варто змусити Україну піти на поступки. Що відбувається? Чому Європі та США важливо зберегти стабільність в Росії, навіть ціною поступок з боку…
…
continue reading
Німеччина відвернулася від Росії, особливій політиці Берліна — кінець. Але чи буде тривалою вимушена дружба з Україною? Чому німці відчувають провину перед росіянами, чи готові вони визнати помилки перед українцями? Як глибоко пустив коріння в німецьку політику "русскій мір"? Говоримо із культурною менеджеркою з Берліна Катериною Ріц-Ракул.…
…
continue reading
ЗМІ пишуть, що Путін вже ухвалив рішення відкрити другий фронт - напасти на Молдову і "пробити" коридор до Придністров’я. Ми поговорили з директоркою Програми безпекових студій "Української призми" Ганною Шелест і трохи заспокоїлись. Російській армії буде важко це реалізувати. Але ситуація навколо Придністров’я все одно тривожна.…
…
continue reading
Росія, здається, не мислить без тиранії, а Україна – не уявляє над собою диктатора. Українці зараз готові голими руками проганяти російські танки, росіяни – усе знають, але мовчать. Чому ми такі різні? І чому в Москві цю різницю вперто не помічають. Попередження: доведеться пірнути в історію (спойлер: за сотні років змінилось не так багато). Гість …
…
continue reading
Світ захоплюється сміливістю українців. Але серед західних оглядачів починає звучати думка - чому б не піти на компроміс, щоби зупинити бійню. Разом із журналісткою-міжнародницею Ольгою Токарюк розбираємо, чому це поки що неможливо.BBC Radio
…
continue reading
Захід сильно обманувся у сподіваннях на демократизацію Росії. А Україна, здається, поламала міф про потужність російської армії. Як світ дійшов до війни в Європі. І що буде далі? Говоримо з дослідницею Королівського інституту міжнародних відносин Chatam House Орисею Луцевич.BBC Radio
…
continue reading
Росія розпочала війну на очах абсолютно шокованого світу. Москва стикнулася із безпрецедентними санкціями, але вони жодним чином не вплинули на плани Путіна захопити Україну. Міжнародний суд ООН, міжнародний кримінальний суд, спеціальний трибунал — які є механізми, щоби зупинити агресію і притягнути до відповідальності воєнних злочинців? Гість прог…
…
continue reading
П
Правда про жіноче здоров'я


Секспросвіт: що хочуть знати про секс дорослі, як змінюється сексуальність після пологів і чи змінюється взагалі? Якими є чоловічі міфи і стереотипи про жіночу сексуальність?
…
continue reading
П
Правда про жіноче здоров'я


Дорослі діти ставили питання: «Чому ви з нами говорите про це в 16 років? Чому не в 7-9?».
…
continue reading
Р
Робота на здоров'я

«Робота на здоров‘я» — це подкаст The Ukrainians у партнерстві з сайтом пошуку роботи Work.ua. Напередодні Дня святого Валентина ми отримали чимало історій про закоханість та стосунки на роботі. Для епізоду ми відібрали чотири з них: про помсту колеги через нерозділене кохання; про те, як наважитись проявити свої почуття до людини, з якою ви працює…
…
continue reading
Визначаємось, коли не пізно говорити про сексуальне виховання.
…
continue reading
Концентрація російських військ поблизу українських кордонів налякала світ. Україна опинилася в топі новин. Продовженням теми стало постачання зброї для української армії. Британія тут продемонструвала неймовірну оперативність. Літаки з протитанковим озброєнням швидко прибули до Києва. Прем'єр Борис Джонсон заявив про потужну підтримку. А українська…
…
continue reading