Кращі подкасти про Kerstin (2025)

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Unexplained Infertility Is Not “Unexplained” with Gabriela Rosa 1:09:35

3d ago1:09:35

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This is StRest! In this episode, Kerstin Lindquist welcomes world-renowned fertility specialist and Harvard University–awarded scholar Gabriela Rosa, founder and CEO of The Rosa Institute and pioneer of the world’s first fully virtual holistic fertility clinic. Together, they confront one of the most damaging phrases in reproductive medicine: “unex…

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#676 - Zwischen Mythos und Medizin: Die Wahrheit über die Rotlicht-Therapie 20:23

5d ago20:23

20:23

Ist an dem neuen Geheimtipp aus Hollywood wirklich etwas dran oder ist es nur der nächste Gesundheitshype? In dieser Folge gehe ich der Rotlicht-Therapie auf den Grund. Was steckt tatsächlich hinter der Wirkung des Rotlichts? Nach intensiver Recherche kann ich Dir vorab schon sagen: Diese Therapie wird massiv unterschätzt. Ich gehe in dieser Folge …

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Metabolic Freedom with Ben Azadi: How Stress, Fasting, and Faith Work Together for True Health 1:05:31

2d ago1:05:31

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This is StRest! In this episode, Kerstin Lindquist welcomes Ben Azadi, bestselling author of Metabolic Freedom and host of the top-ranked Metabolic Freedom Podcast. Once obese and depressed, Ben transformed his life by losing 80 pounds, healing his body, and finding purpose in helping others reclaim theirs. Together, they dive into the connection b…

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Five Things Right Now: Protein, Red Light Therapy, Rucking, Frozen Shoulder, and Deliberate Prayer 44:17

6d ago44:17

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This is StRest! In this solo episode, host Kerstin Lindquist opens up about the five things shaping her health and faith journey right now. She dives into the science of protein, explaining why women over 40 need more of it—and how she builds muscle, supports hormones, and balances blood sugar through nutrition. Kerstin also discusses her battle wi…

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#675 - Mit 32 Jahren: Finanziell frei und unabhängig. Interview mit Mareike Schmalz 47:02

12d ago47:02

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In dieser Folge spreche ich mit Mareike über zwei ganz besondere Themen, die inspirierend und aufschlussreich zugleich sind. Zunächst reden wir über ihre Erfahrungen in meinen Intensiv-Seminaren, an denen sie - nach unserem Kennenlernen bei der Mastermind von Greator - teilgenommen hat. In den Seminaren konnte sie tiefsitzende Blockaden lösen, was …

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Do You Really Need a Parasite Cleanse? Kim Rogers (“Worm Queen”) on Worms, Mold, Lyme, and the 30-Day Detox That Changed Her Life 1:11:02

9d ago1:11:02

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This is StRest! In this episode, Kerstin Lindquist sits down with Kim Rogers—better known as the “Worm Queen.” After two decades in Western healthcare authoring national certification exams and advising boards, Kim’s health collapsed. The culprits: parasites, mold, Lyme, and heavy metals. Her raw, unfiltered documentation of detoxing visible worms,…

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The Cellular Blueprint: Detox, Melatonin, and Methylene Blue with Dr. John Lieurance 1:03:07

13d ago1:03:07

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This is StRest! In this episode, Kerstin Lindquist sits down with Dr. John Lieurance, a chiropractic neurologist, naturopath, four-time author, and Chief Scientific Officer at Mitozen Scientific. Known for his research on regenerative and alternative medicine, Dr. Lieurance shares how decades of treating chronic illness and neurological disorders l…

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#674 - Wenn der Schlaf nicht mehr ausreicht - Die wahren Gründe für Deine Müdigkeit 27:24

19d ago27:24

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Warum bin ich ständig müde? Diese Frage stellen sich viele Menschen und die Antwort ist nicht immer so einfach wie „mehr schlafen“. In dieser Folge geht es um die vielschichtigen Ursachen von Müdigkeit. Denn neben Schlafmangel spielen auch Ernährung, Lebensstil, hormonelle Balance und mentale Faktoren eine entscheidende Rolle. Du erfährst: Welche H…

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Food First, Stress Less: How Functional Nutrition Can Heal Hormones, Energy, and Weight 51:36

16d ago51:36

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This is StRest! In this episode, Kerstin Lindquist sits down with Dani Conway, a Board-Certified Functional Nutrition Practitioner and Functional Medicine Practitioner with more than 18 years of experience helping women over 40 heal their metabolism and restore confidence. They unpack why so many women feel stuck with fatigue, weight loss resistanc…

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Inside the AI Doctor Revolution: How Blood Work, Biomarkers, and Technology Are Transforming Preventative Health with Dr. Manoj Arachige of Superpower 56:57

20d ago56:57

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This is StRest! In this episode, Kerstin sits down with Dr. Manoj Arachige, physician, researcher, and Director of Product at Superpower, to explore how AI is changing the way we approach blood work, diagnostics, and preventative care. Manoj opens up about his journey from medical school at 18 in Melbourne, to practicing medicine, to leaving it all…

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#673 - In 7 Tagen zu einem gesunden Darm 21:51

26d ago21:51

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In dieser Folge dreht sich alles um eine echte Wellnesskur für Deinen Darm – eines der wichtigsten Organe für Deine Gesundheit. Der Darm ist nicht nur zentral für Dein Immunsystem, sondern hat auch enormen Einfluss auf Dein Wohlbefinden, Dein Gemüt und Deine allgemeine Lebensqualität. Er beeinflusst, wie Du Dich fühlst, wie Du denkst und sogar, wie…

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Rest Reminds Us We’re Not God: Rebekah Lyons on Sabbath, Anxiety, and Rhythms of Renewal 47:56

23d ago47:56

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This is StRest! In this conversation, Kerstin sits down with national speaker, bestselling author, and podcast host Rebekah Lyons to explore why rest is not optional—it’s sacred. Rebekah opens up about her journey through panic disorder, motherhood, adoption, and faith, sharing how God used rest to teach her that our worth isn’t found in productivi…

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Rethink Your Hormones: Kerstin’s Honest Journey into HRT, Brain Health, and Midlife Vitality 43:22

27d ago43:22

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This is StRest! In this heartfelt solo conversation, Kerstin Lindquist shares her own HRT story for the first time—why she decided to start hormone replacement therapy, what symptoms led her there, and how faith, science, and self-awareness guided her through the process. With honesty and vulnerability, she explores how modern medicine and bioident…

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#672 - Vom Sterbebett zur Heilung - Die unerklärlichen Kräfte des Körpers 26:30

1M ago26:30

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Kerstin Hardt

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Healing the Hidden Wounds: Anna Runkle on Complex PTSD and Reconnecting After Trauma 1:11:56

1M ago1:11:56

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The Frequency Network: The Wave

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The Stress Paradox with Dr. Sharon Bergquist: Why the Right Stress Makes You Stronger 1:15:20

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This is StRest! In this conversation, Kerstin sits down with physician, researcher, and lifestyle medicine pioneer Dr. Sharon Bergquist to explore one of the most surprising ideas in health today: stress—when harnessed correctly—can actually prevent Alzheimer’s, diabetes, and chronic disease. Together they unpack why we’ve misunderstood stress, how…

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#671 - Du weißt alles, aber kommst nicht voran? So durchbrichst Du die Stagnation. 22:56

1M ago22:56

22:56

Kennst Du das? Du weißt eigentlich genau, was zu tun wäre: gesünder essen, weniger Stress, positiv denken, dein Business fokussiert aufbauen. Und trotzdem passiert… nichts. Stattdessen fühlst Du Dich blockiert, machst Dir Druck, verurteilst Dich selbst – weil Du es nicht auf die Reihe bekommst. In dieser Folge spreche ich ganz offen über genau dies…

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Grace Over Grind: J.R. Mahon on Codependency, Boundaries, and Finding God in Silence 1:09:52

1M ago1:09:52

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This is StRest! In this conversation, Kerstin sits down with spiritual director and author J.R. Man to talk about the season when life feels fullest—and faith can feel farthest. Together they explore why so many women (and men) in midlife feel guilt and shame about “not doing enough” spiritually, how performative faith crowds out intimacy with God,…

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Panic Proof: Healing Anxiety, Stress, and Panic with Dr. Nicole Cain 1:02:39

1M ago1:02:39

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This is StRest! In this conversation, Kerstin sits down with Dr. Nicole Cain—clinical psychologist, author of Panic Proof, and nationally recognized leader in trauma-informed holistic medicine. Together, they unpack the difference between stress, anxiety, and panic, and why your body’s fear response is actually a clue pointing you toward healing. D…

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#670 - Die neue Zukunft hat begonnen. Interview mit Jens Lehrich von "Fair Talk" 1:03:36

2M ago1:03:36

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In dieser Folge spreche ich mit Jens Lehrich, dem Gründer von Fair Talk, einem Format, das für echte Debattenkultur steht: kontrovers, politisch, aber immer respektvoll und auf Augenhöhe. Ich bin ein großer Fan, denn hier werden Themen angesprochen, die viele andere meiden – ehrlich, unbequem und wichtig. Wir blicken zurück auf den Weg zur Gründung…

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Reframing Stress: How to Turn Anxiety Into Energy for Growth with Dr. Dr. Rebecca Heiss 1:07:21

1M ago1:07:21

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This is StRest! In this conversation, Kerstin sits down with stress physiologist, author, and keynote speaker Dr. Rebecca Heiss—a leading expert on how to reframe stress as energy for growth. Together, they dive into the science of hormones, mindset, and resilience, showing how stress isn’t something to eliminate, but a powerful tool to harness. Dr…

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Don’t Discount Your Feet: Dr. Nick Pagano on Foot Health, Stress & Whole-Body Wellness 1:11:40

2M ago1:11:40

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This is StRest! In this conversation, Kerstin sits down with her favorite podiatrist—Dr. Nicholas Pagano, board-certified foot and ankle surgeon, QVC guest with Revitalign, and co-owner of Barking Dogs Foot and Ankle Care. Together, they explore how foot health is directly tied to stress, nervous system regulation, chronic pain, and even relationsh…

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#669 - Die Macht Deiner Gedanken & Überzeugungen 24:12

2M ago24:12

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In dieser Folge geht es um die faszinierende Macht unserer Gedanken. Ich zeige dir anhand eindrucksvoller Beispiele, wie unser Denken nicht nur unsere Stimmung, sondern sogar unsere Biochemie im Körper verändern kann. Darum geht’s konkret: Was passiert, wenn wir unsere Erwartungshaltung bewusst steuern? Wie nutzen wir Gedanken gezielt als Motivatio…

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Not All Stress is Bad: Building Resilience Through Purpose, Rest, and Good Stress 46:31

2M ago46:31

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This is StRest! In a solo deep-dive, Kerstin reframes stress and shows why resilience is built—not born—when you pair purpose-driven “good stress” with real rest. She distinguishes eustress from distress and explains hormesis (small, controlled stressors like exercise, fasting, heat/cold) where growth happens during recovery. You’ll learn what to t…

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From Burnout to Biohacking: Rear Admiral Doug Fears on Fasting, Breathwork, and Faith 1:13:49

2M ago1:13:49

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This is StRest! Rear Admiral (ret.) Doug Fears—former Homeland Security & Counterterrorism Advisor—joins Kerstin to share the practical, faith-centered protocols that helped him go from burnout at 55 to feeling stronger in his 60s. We walk through an N=1 roadmap: intermittent and extended fasting (autophagy vs. mTOR), sleep and breathing upgrades (…

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#668 - Licht an, Leistung hoch - So startet Dein Körper durch! 19:51

2M ago19:51

19:51

Natürliches Licht ist weit mehr als nur Helligkeit – es ist ein biologischer Taktgeber, der unseren gesamten Körper beeinflusst. In dieser Folge erfährst Du, warum Tageslicht – besonders am Morgen – eine so kraftvolle Wirkung auf Deine Gesundheit, Deinen Schlaf und Deine Leistungsfähigkeit hat. Unsere inneren Uhren, die sogenannten zirkadianen Rhyt…

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Tim Storey (Coach to the Stars): Midlife Mindset Reset, Faith, Anxiety, and the Comeback Plan 46:15

2M ago46:15

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This is StRest! Life strategist and pastor Tim Storey—coach to celebrities like Oprah—joins Kerstin to lay out a practical, faith-centered path from setback to comeback. For the woman in stage three of life (40–60) who feels like her best is behind her, Tim reframes purpose through Scripture (Psalm 92, Ephesians 4:1, Romans 12:2) and simple discipl…

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#667 - „Gamechanger“ im Kopf – Wie mentale Fitness Dein Leben verändert - Interview Dominic Rass 53:02

2M ago53:02

53:02

Vom Profisport zur mentalen Stärke – in dieser Folge habe ich Dominic Rass zu Gast. Er ist ehemaliger Profisportler, Mental Trainer und Keynote Speaker. Er hat sich in den letzten Jahren als Experte für die Förderung von mentaler Fitness und Potentialentfaltung bei Unternehmern, Privatpersonen und Profisportlern etabliert. Wir reden darüber, warum …

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Cold Plunge for Women: How to Start, Breathe, and Recover with Marie Bodine 1:06:38

2M ago1:06:38

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This is StRest! Cold immersion and breath-led transformation expert Marie Bodine joins Kerstin to demystify cold exposure—how to start, who should be cautious, and how breathwork turns a “loud feeling” into calm, clarity, and resilience. We dig into the real physiology (why cold water is “weights for your veins”), the mental reset that comes from t…

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Perimenopause, GLP-1s & Protein with Natalie Fader 1:11:23

2M ago1:11:23

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This is StRest! Registered CBT and Nutritional Therapist Natalie Fader joins Kerstin to tackle perimenopause and menopause with a practical, behavior-first plan. We dig into GLP-1s (Ozempic/Wegovy)—what they do, why rapid weight loss can mean lean-mass loss, and how to protect your metabolism with protein and strength training. We explore sleep and…

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#666 - Tantra, Körper & Orgasmus – Wie Frauen ihre Sexualität zurückerobern 22:05

3M ago22:05

22:05

Auf vielfachen Wunsch meiner weiblichen Community geht es in dieser Folge um ein Thema, über das viele ungern sprechen – obwohl es so viele betrifft: ❓Warum kommen so viele Frauen nicht (mehr) zum Orgasmus? ⁉️ Was steht dem im Weg, und wie kann sich das endlich ändern? Ich teile mit Dir meine Erfahrungen aus vielen Gesprächen mit meinen Kundinnen, …

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Breathwork Detox with Kurtis Lee Thomas: Healing Stress, Trauma & Anxiety 59:27

2M ago59:27

59:27

This is StRest! Author, speaker, and corporate mindfulness trainer Kurtis Lee Thomas joins Kerstin to unpack the power of breathwork as a tool for stress relief, trauma release, and clarity. After years of seeking healing through invasive therapies and global spiritual practices, Kurtis found that conscious breathing was the missing link—and now he…

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Skin, Stress & Longevity with Dr. Brent Ridge (Beekman 1802) 1:04:59

3M ago1:04:59

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This is StRest! Physician and longevity expert Dr. Brent Ridge—co-founder of Beekman 1802 and former Mount Sinai faculty—joins Kerstin to connect skin health, inflammation, and aging. He explains why getting off social media may be the lowest-lift stress intervention, how skin pH and the microbiome govern barrier function, and why goat-milk oligosa…

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#665 - LSD, magic Mushrooms & Breathwork – Hype oder Heilung? 19:22

3M ago19:22

19:22

Auch dieses spannende Thema kommt direkt aus meiner Community – ich danke euch dafür! In dieser Folge geht es um die wachsende Suche nach bewusstseinserweiternden Erfahrungen – und die vielen Wege, die Menschen dafür wählen. Ich spreche über: 🌟 Substanzen wie LSD, ihre Wirkung und die Frage: Machen sie abhängig? ✨ Ich gehe auf Breathwork-Techniken …

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HRT After Cancer, Previvors, and Menopause with Rachel Frankenthal (UCLA) 1:04:31

3M ago1:04:31

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This is StRest! Rachel Frankenthal—gynecologic oncology PA at UCLA and Menopause Society–certified practitioner—joins Kerstin to demystify hormone therapy for cancer survivors, genetic “previvors,” and women navigating midlife. She explains the stark difference between natural and treatment-induced menopause, how to build an individualized HRT plan…

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Alina Villasante: Building Peace Love World with Community and Grit 52:37

3M ago52:37

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This is StRest! Alina Villasante—creator of Peace Love World and longtime QVC partner—joins Kerstin to share how a simple, affirmation-led idea grew from trunk shows to a national brand. She traces immigrant beginnings and an aviation-business chapter, then explains the “embrace-the-chaos—with structure” mindset and the five-year grind behind every…

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#664 - Das verborgene Energienetz der Erde – Kraftorte und ihre wahre Wirkung 20:00

3M ago20:00

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Diese Folge wurde ebenfalls von euch gewünscht – und ich freue mich, mit euch in die faszinierende Welt der Kraftorte einzutauchen. Gibt es sie wirklich, diese besonderen Orte auf der Erde, an denen man sich plötzlich leichter, klarer, verbundener fühlt? Die Antwort ist: Ja! Denn unsere Erde besitzt – ähnlich wie wir Menschen – ein energetisches Ne…

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Invisible ADHD in Women: Misdiagnosis, Signs, and Tools That Work with Shanna Pearson 1:00:27

3M ago1:00:27

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This is StRest! Shanna Pearson—founder of Expert ADHD Coaching, the world’s largest 1:1 ADHD coaching company (nearly 500,000 sessions delivered)—joins Kerstin to reframe adult ADHD, especially in women. They unpack why so many midlife women are missed or misdiagnosed with anxiety/depression, the “everything-all-at-once-now” brain, and how ADHD oft…

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From QVC Marathons to Family First: Mary Beth Roe’s 38-Year Journey 1:09:52

3M ago1:09:52

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This is StRest! Mary Beth Roe is QVC’s “Queen of Live TV,” whose 38-year tenure demanded Olympic-level energy, unbroken focus, and unwavering authenticity. In this episode, she reveals the physiology of on-air marathon hosting, how her faith sustained her through power outages and spiritual warfare, and why she chose to retire at 65 to reclaim her …

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#663 - Zimt, Kirschsaft, Apfelessig & Co. - Die Wahrheit über Gesundheitstrends 19:23

3M ago19:23

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Diese Folge ist auf euren Wunsch hin entstanden – viele wollten wissen, was sich hinter den aktuellen Gesundheitstrends mit Apfelessig, Kirschsaft und Zimt verbirgt. Ich nehme euch mit auf einen spannenden Blick hinter die Kulissen. Was ist wirklich dran an den gehypten Tipps – und was eher Mythos? Ich spreche über 🍏 Apfelessig und seine blutzucker…

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Stress Isn’t the Enemy—Resilience, Love, and the SHIELD Method with Dr. Eva Selhub 1:00:53

3M ago1:00:53

1:00:53

This is StRest! Dr. Eva Selhub is a physician and former director at Harvard’s Mind-Body Medical Institute who teaches a radically practical truth: stress is a neutral signal, not a life sentence. In this episode, she explains stress physiology and allostatic load, why midlife shifts can dysregulate sleep, mood, and metabolism, and how to build tru…

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Midlife Metabolism Isn’t Broken—You’re Just Missing This with Functional Health Coach Debbie Allen Wright 1:09:17

3M ago1:09:17

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This is StRest! Debbie Allen Wright is my go-to when my body starts sending signals that something’s off. She’s a board-certified functional health coach who cuts through the overwhelm of midlife metabolism, weight gain, and hormone confusion with clarity and compassion. In this episode, we dig into the truth behind slowing metabolism, how to build…

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#662 - Schlank trotz Urlaub! So baust Du sogar Fett ab – ganz ohne Verzicht 19:28

3M ago19:28

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Sonne, Entspannung, gutes Essen … und plötzlich ist da ein Plus auf der Waage. Das muss nicht sein. Genuss im Urlaub und Wohlfühlkörper schließen sich nicht aus – im Gegenteil! In dieser Folge gebe ich Dir einfache und wirkungsvolle Tipps, die Dir helfen, auch im Urlaub schlank zu bleiben und Dich rundum wohlzufühlen. Du erfährst, was ich persönlic…

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Danced with Mariah, JT & 50 Cent—Now HGTV & QVC’s Star Carrie Locklyn Fixes Your Stressful Home 19:33

3M ago19:33

19:33

This is StRest! Carrie Locklyn is my go‑to when a space (or a season of life) needs to shift from chaotic to calm—fast. She’s a professional organizer, designer, and QVC Home Reflections guest whose story spans touring with superstars to creating stress‑reducing systems for everyday families. In this episode, we trade notes on career pivots, practi…

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Healed by Faith, Fueled by Food: Ancient Nutrition Founder Jordan Rubin’s Journey from Disease to Destiny 1:13:29

3M ago1:13:29

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This is StRest! Meet Jordan Rubin—founder of Ancient Nutrition, best-selling author of The Maker’s Diet and The Biblio Diet, and living testimony of healing through whole foods, biblical truth, and radical faith. In this episode, host Kerstin Lindquist welcomes Jordan for a deeply moving and richly informative conversation about overcoming chronic …

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#661 - Greator Festival 2025 - Meine 5 mentalen Strategien nach dem Tiefpunkt 21:07

4M ago21:07

21:07

In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meiner Vorbereitungen für meine 2. Keynote bei Greator im Juni 2025 – gemeinsam mit meinem großartigen Team. Viele haben mich gefragt, ob ich keine Angst hatte, wieder auf die Bühne zu gehen, nach dem „Bühnen-Debakel“ von 2024. 👉🏻 Die ehrliche Antwort: Doch, die hatte ich. U…

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Why I Take a Full Day Off Every Week—No Work, No Shopping, Just God | Kerstin Lindquist on Sabbath Rest 39:31

4M ago39:31

39:31

This is StRest! In this deeply personal and spiritually rich episode, host Kerstin Lindquist invites you into the sacred practice of Sabbath—what it means, how to reclaim it, and why it might be the missing key to your spiritual, emotional, and physical recovery. Drawing on her family’s missionary sabbatical to Baja California, biblical wisdom, neu…

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Turn Down the Noise: Sarah Boyd on Resilience, Rest, and Raising Emotionally Healthy Kids 56:00

4M ago56:00

56:00

This is StRest! Meet Sarah Boyd—educational psychologist, founder of Resilient Little Hearts, and global voice on emotional health and resilience. In this episode, host Kerstin Lindquist welcomes Sarah for a future-facing conversation (literally—from Australia!) about overstimulation, chronic stress, and the underestimated power of recovery. Togeth…

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#660 - Selbstsabotage: Warum wir uns oft selbst im Weg stehen 22:29

4M ago22:29

22:29

Wir wissen, was uns guttut – mehr Bewegung, gesunde Ernährung, liebevoller Umgang mit uns selbst. Und trotzdem tun wir oft genau das Gegenteil. Wir verschieben Sport, greifen zu ungesundem Essen, zweifeln an uns – obwohl wir es eigentlich besser wissen. Warum ist das so? In dieser Folge spreche ich über unbewusste Selbstsabotage – und warum sie so …

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Faith Over Stress: Kim Gravel on Motherhood, Purpose & Real Success 1:04:41

4M ago1:04:41

1:04:41

This is StRest! Meet Kim Gravel—QVC powerhouse, entrepreneur, wife, and Southern belle with a gift for telling the unvarnished truth. In this episode, host Kerstin Lindquist sits down with Kim for a candid conversation about faith-first living, emotional health, and why loving others is simpler (and harder) than we think. From navigating a son’s hi…

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