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Schmerzfrei, gesund und produktiv mit dem Ergotopia Podcast! Co-Founder und Geschäftsführer Alex Weitnauer legt auf: Es erwarten Dich spannende Experteninterviews (z.B. mit Prof. Gerald Hüther), Fakten, Studien, Tipps und Handlungsempfehlungen zu den Themen Gesundheit, Produktivität, Glück und Entspannung. Let's go! Schließ Dich 250.000 monatlichen Lesern an und schau vorbei auf www.ergotopia.de. Lad Dir gerne auch kostenlos unsere beiden beliebten E-Books "Das 5-Minuten-Büro-Workout" und "1 ...
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Schmerz. Der Podcast.

Nils Wommelsdorf

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Wir alle kennen Schmerzen und empfinden sie doch vollkommen unterschiedlich. Die Schmerzwahrnehmung und Schmerztherapie ist so individuell wie die Menschen selbst. In dieser Podcast-Reihe spreche ich mit meinen Gäst*innen über ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Schmerz und Schmerzbehandlung. Spannend für Interessierte aus Pflege und Medizin, aber auch für Laien. Denn "Schmerz ist das, was die Betroffenen darunter verstehen und er liegt immer dort und dann vor, wenn ihn die Betroffenen spüren ...
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Schmerz ist unser täglicher Begleiter. Unser bester Feind. Manchmal gelingt es uns, ihn zu beherrschen oder zu verdrängen. Manchmal übernimmt aber auch er das Steuer. Lisa Susu Hahn und Jürgen Krauß sind Schmerzpatienten und wollen in diesem Podcast ihre Schmerzen verstehen lernen. Sie geben keine Ratschläge, sondern begeben sich auf die Suche. Nach neuen Strategien. Nach Einsicht. Und nach sich selbst. Und das ist ihre Schmerzenssache.
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Die Schmerzversteher

Klinik für Manuelle Therpie

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Der Name verrät es: Wir wollen Schmerz verstehen. Rückenschmerzen, Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Neuropathische Schmerzen, Nervenschmerzen, Fibromyalgie, Phantomschmerz und Stumpfschmerz, Unterbauch- und Beckenschmerz, CRPS also Komplexes Regionales Schmerzsyndrom oder Schmerzen bei Kindern und Jugendlichen - welche Arten des Schmerzes gibt es, wie kann man diese erkennen, worin liegen die Unterschiede, wie geht man mit Schmerzen um? Verschiedenen Expe ...
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Hiermit heißen wir dich herzlich willkommen bei deinem Podcast "Schmerzfrei durch Bewegung" . Wir helfen dir dabei, deine Schmerzen und Verspannungen aufzulösen und körperlich gesund und fit zu halten. In diesem Podcast findest du alles, was dir dabei hilft, einen gesunden Körper zu bekommen. Wir sprechen mit Ärzten, Osteopathen, Physiotherapeuten uvm. um dir den besten Überblick zu geben was deine körperlichen Probleme angeht. Mein Ziel ist es - dich aufs nächste Level zu bringen und dir zu ...
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Autsch - Der Schmerztalk

BEST - Basis effektiver Schmerztherapie

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Der Podcast rund um das Thema Schmerz. Schmerzen werden auf unterschiedlichste Art und Weise behandelt. Jeder geht anders damit um. Was davon macht Sinn? Und was nicht so sehr? Dieser Podcast ist für alle Menschen, die sich für Schmerz im Kontext Physiotherapie, Ergotherapie etc. und generell in der Medizin interessieren. Wir sprechen mit unseren Gästen über Erfahrungen aus der Praxis im Kontext wissenschaftlicher Erkenntnisse. BEST - Basis effektiver Schmerztherapie GmbH Warnowallee 26 1810 ...
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Tauche ein in die Welt von "Mit Herz und Fuß", dem Podcast, der dich auf eine faszinierende Reise durch die Landschaft der Gesundheit führt. Begleitet von Ralf, unserem Experten für Fußgesundheit und Physiotherapie, und Antonie, der Zellcoach, erkunden wir die verborgenen Pfade von Körper und Seele. In unserem Podcast beleuchten wir die tieferen Zusammenhänge zwischen unseren Füßen und unserem allgemeinen Wohlbefinden. Ralf, mit seinem therapeutischen Ansatz, betont die fundamentale Bedeutun ...
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Entspannt schmerzfrei werden

Heilpraxis Michael Aigner

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Hier erfährst du Lösungen und Hintergründe um schmerzfrei zu werden. Erfahre, woher Schmerzen kommen und auch wieder gehen können. Durch meine spezielle Entspannungsmethode und Vorgehensweise können sich die Ursachen von Schmerzen auflösen. Hilfreiche Rückmeldungen meiner Patienten findest du hier: www.heilpraxis-aigner.de
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Mikrostrom-Schmerztherapie mit den medizinischen Geräten der Luxxamed GmbH. Wir sind Entwickler und Hersteller der Luxxamed Schmerztherapiegeräte. Als zertifizierter (ISO 13485) Medizinproduktehersteller bieten wir Erfahrung, Sicherheit, klinischen Nutzen und eine Vielzahl an Informationen rund um die Therapie mit frequenz-spezifischem Mikrostrom und LED-Lichttherapie. Auf Basis einer 20-jährigen Erfahrung seit der Olympiade 2000 in Sydney bieten wir Ärzten, Physiotherapeuten und Heilpraktik ...
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Recht auf Schmerztherapie, Recht auf Selbstbestimmung. Sind Expertenstandards und Leitlinien bindend? Wie müssen Pflege und Medizin zusammenarbeiten? Wie sollte ich handeln, wenn Medikamente nicht genommen werden? Wie sollte ich handeln, wenn es keine ausreichende Medikation gibt und Menschen leiden? Und wie gehe ich mit den notwendigen Betäubungsm…
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In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Vitamin-B12-Mangel” und klären, wie man einen Vitamin-B12-Mangel erkennt und wie man ihm vorbeugt und ihn behandelt. Nachweise Blogartikel zu Vitamin-B12-Mangel: https://www.ergotopia.de/blog/vitamin-b12 [1] Kasper H. Ernährungsmedizin und Diätetik. 13th ed. …
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In der neuesten Folge laden Ralf und Antonie dich dazu ein, sich mit ihnen auf eine Reise zur "Kraft der Gewohnheiten" zu begeben. Sie beleuchten die Aspekte von Gewohnheitsbildung und deren Auswirkung auf verschiedene Aspekte unseres Lebens - von Zielsetzung bis Gesundheit. Sie gehen ins Detail auf die Zeitdauer ein, die benötigt wird, um eine neu…
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Nebenwirkungen sind ätzend. Kopfschmerzen aufgrund von Kopfschmerztabletten? Halloohooo?Höchste Zeit, sich das Thema mal genauer anzusehen. In dieser Solofolge berichtet Jürgen von seinen eigenen Erfahrungen mit unerwünschten Arzneimittelwirkungen vor allem im Umgang mit Tilidin und Amitryptilin. Die Links zur Folge: https://flexikon.doccheck.com/d…
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In verschiedenen Studien und ihrer Doktorarbeit hat Dr. Mirjam Thomas von der Universität Luxemburg sich seit 2019 den Zusammenhängen zwischen psychischen Beeinträchtigungen und chronischen Schmerzen gewidmet. Im sechsten Teil von "Die Schmerzversteher" schildert sie gemeinsam mit Prof. Dr. Claus Vögele von der Uni Luxemburg im Gespräch mit Simon K…
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Ralf und Antonie sprechen heute über das komplexe Zusammenspiel zwischen Körper und Seele: Wie akuter sowie chronischer Stress unsere Gesundheit beeinflusst und wie wir wiederum gegensteuern können. In diesem spannenden Gespräch geben sie Einblicke in die modernen Methoden des ganzheitlichen Heilens. Der Fokus liegt dabei auf dem bewussten Umgang m…
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In dieser Folge gibt Dir Vanessa Lämmle (Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin & Creatorin des Instagram-Kanals "Muskel und Verstand") hilfreiche Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.Alex Weitnauer | Ergotopia
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In der heutigen Episode von "Mit Herz und Fuß" teilen Ralf und Antonie wertvolle Einblicke in die Bedeutung der physiologischen Fußform für gesunde und starke Füße. Sie diskutieren, wie viele Menschen im Laufe ihres Lebens die ursprüngliche Struktur ihrer Füße verlieren und wie essenziell es ist, zu einer natürlichen und gesunden Fußkonstitution zu…
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In dieser Folge setzen Ralf und Antonie sich mit dem faszinierenden Thema der Zellaktivierung und ihrer tiefgreifenden Auswirkungen auf das persönliche Wachstum und Veränderung auseinander. Sie erläutern, wie eine gezielte Stärkung der Selbstwahrnehmung und Akzeptanz uns dabei helfen kann, bedeutsame Veränderungen in unserem Leben zu vollziehen. Si…
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Du sitzt an einem kniffligen Problem und weißt einfach nicht weiter? Dann zeigen Dir Nina und Olli in dieser Folge Kreativitätstechniken, mit denen Du spannende, neue Ideen entwickeln kannst. Literaturnachweise Blog-Artikel über Kreativitätstechniken: https://www.ergotopia.de/blog/kreativitaetstechniken [1] Scott G, Leitz LE, Mumford MD. The effect…
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Ralf und Antonie nehmen uns in dieser Folge auf eine Reise zur Gesundheit von Körper und Seele. Sie konzentrieren sich auf einen oft übersehenen, aber dennoch wesentlichen Aspekt unseres Wohlbefindens - unsere Füße. Ja, genau, die Füße, die uns tagtäglich durchs Leben tragen und oft weniger Aufmerksamkeit erhalten, als sie verdienen. Durch die lieb…
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Heute wieder zu Gast ist Paul Neumann, Chiropraktor, Kinderchiropraktor, Physiotherapeut und Heilpraktiker aus Esslingen. Er ist einer von wenigen auf seinem Gebiet, mit einer vergleichbaren Qualifizierung und bringt Erfahrung aus verschiedenen Ländern und Städten mit sich. Dabei hat er gelernt, den Körper als Gesamtes zu sehen und so auch zu behan…
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In dieser Episode sprechen Ralf und Antonie über ein facettenreiches Thema, das oft unsichtbar bleibt: Fußgesundheit und ihre psychologischen Dimensionen. Antonie erzählt seine persönliche Reise durch Scham und Aufrichtigkeit, nachdem er eine Erfrierung erlitt, während Ralf ihre professionelle Perspektive auf die wichtige Rolle der Füße für unser a…
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Esoterisch? Millionen Menschen lassen sich von Heilpraktiker*innen mit Reiki und anderen energetischen Methoden behandeln. Sie lesen ihre Bücher und schauen ihre Videos. Es ist schwer, die Spreu vom Weizen zu trennen - und Nepp von ernstgemeinten Angeboten zu unterscheiden. Der Markt für Reiki und ähnliches boomt. Auch wenn ich selbst nicht an ener…
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Kaum jemand geht gerne zum Zahnarzt. „Angst vorm Zahnarzt“ rangiert bei Deutschen bei den größten Ängsten auf Platz 2 hinter „Angst, vor Menschen zu sprechen“. Was steckt da genau dahinter? Ist die Angst begründet? Wie geht es eigentlich einem Zahnarzt, wenn alle Angst vor ihm haben? Das und mehr klären Jürgen und Dr. Philip Zeller im Interview. Di…
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Gino Lazzaro betreibt das Portal "Perform Perfect" und teilt dort unser Ziel: Eine bessere, modernere und vor allem evidenzbasierte Physiotherapie. Gerade der Bereich Schmerz liegt ihm besonders am Herzen. In dieser Folge erzählt er von einer eigenen Schmerzerfahrung. Wir sprechen darüber, welche Stellschrauben man drehen kann um Menschen effektiv …
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In dieser Folge klären die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was ein Vitamin-D-Mangel ist und wie man ihn behandelt. Literaturnachweise Blogartikel zu Vitamin-D-Mangel: https://www.ergotopia.de/blog/vitamin-d-mangel [1] Antworten des Robert Koch-Instituts auf häufig gestellte Fragen zu Vitamin D [Internet]. Berlin: Robert Koch-Institut…
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Heute sprechen Ralf und Antonie über ein oft vernachlässigtes Körperteil, unsere Füße, die tatsächlich viel mehr über uns aussagen, als wir es uns vorstellen können. Sie besprechen die tiefgründige Bedeutung der Füße für unser Selbstbild und Wohlbefinden, die weit über ihre physische Funktion hinausgeht. Darüber hinaus teilen Ralf und Antonie wertv…
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In dieser Episode führen Ralf und Antonie durch die breit gefächerten Aspekte der Fußgesundheit. Sie diskutieren die Bedeutung der Fußanatomie und die häufig beobachtete Diskrepanz mit dem Schuhdesign und welche Auswirkungen die Wahl des Schuhs auf den allgemeinen Zustand unserer Füße haben kann, und welche Rolle hierbei die Fußbreite, insbesondere…
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Lisa und Jürgen reden über ihre Schmerzskalen und die möglichen Gründe für Lisas aktuellen „Schmerz-Rückfall“. Eigentlich geht es in dieser Folge aber um das Eimer-Modell, das uns chronischen Schmerzpatienten dabei helfen soll, besser mit der eigenen Situation umzugehen. Die Links zu den angesprochenen Themen: Wild, Wild, Web (Podcast) – Episode üb…
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In dieser Folge reden Nina und Olli über Resilienz und zeigen Dir, wie Du widerstandsfähiger werden kannst. Literaturnachweise Blog-Artikel über Resilienz: https://www.ergotopia.de/blog/resilienz [1] Resilience [Internet]. Washington, D.C.: American Psychological Association. [Letzter Abruf: 2024 Jan 15]. URL: https://www.apa.org/topics/resilience.…
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Hast du schon einmal Schuhe erworben, die zwar äußerst stilvoll wirken, aber leider extrem unbequem sind? Genau darum dreht sich diese Episode, in der wir gemeinsam die Bedeutung der Fußgesundheit erkunden – ein Thema, das häufig vernachlässigt wird, obwohl es entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden ist. Die Diskussion darüber, ob Schuhe pr…
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Heute zu Gast ist Paul Neumann, Chiropraktor, Kinderchiropraktor, Physiotherapeut und Heilpraktiker aus Esslingen. Er ist einer von wenigen auf seinem Gebiet, mit einer vergleichbaren Qualifizierung und bringt Erfahrung aus verschiedenen Ländern und Städten mit sich. Dabei hat er gelernt, den Körper als Gesamtes zu sehen und so auch zu behandeln. S…
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Gesundheit von Kopf bis Fuß ist das Mantra dieser Episode von "Mit Herz und Fuss", In unserer Gesundheitslehre wird Wasser oft als Lebenselixier betrachtet und wir ergründen, wie diese Eigenschaften in einer gründlichen Fußpflege voll zur Geltung kommen können. Außerdem erfährst du auch, wie andere Wasserbehandlungen wie Schwimmen deine Gesundheit …
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In der heutigen Folge unseres Podcasts "Mit Herz und Fuß" laden Ralf und Antonie euch ein, eine Reise in die Welt des Barfußlaufens zu unternehmen. Wir diskutieren umfassend über die verschiedenen Aspekte des Barfußlaufs, unter anderem über die Auswahl des richtigen Barfußschuhs, die Bedeutung einer guten Beratung beim Schuhkauf und die Herausforde…
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In dieser Episode des Podcasts "Mit Herz und Fuss" laden wir Ralf und Antonie ein, um tiefer in das Thema Fussgesundheit einzutauchen. Sie beleuchten die Dynamik der Fussgesundheit vom Standpunkt der ganzheitlichen Medizin aus und betonen, wie wichtig gut ausgebildete medizinische Fachleute sind. Ralf und Antonie stellen fest, dass oftmals Sportges…
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Unsere Füße, auf denen wir das Leben durchwandern, erhalten oft viel zu wenig Wertschätzung, obwohl sie das Fundament unseres gesamten Wohlbefindens sind. Ein stabiles Gebäude benötigt ein solides Fundament und genauso verhält es sich mit unserer Körpergesundheit. So wie wir zuerst die Grundstruktur eines Hauses sichern, bevor wir uns auf aufwändig…
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Herzlich Willkommen zur neuen Episode des Podcasts "Mit Herz und Fuß". Heute sprechen Ralf und Antonie über ein oft vernachlässigtes Körperteil, unsere Füße, die tatsächlich viel mehr über uns aussagen, als wir es uns vorstellen können. In dieser inspirierenden Diskussion erörtern sie die tiefgründige Bedeutung der Füße für unser Selbstbild und Woh…
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Ein Trauma ist, wortwörtlich, eine Wunde. Ein Unfalltrauma ist, chirurgisch, vielleicht eine Fraktur, ein Bruch, psychisch aber eine traumatische Erfahrung, also eine psychische Verwundung, vielleicht, weil eine Person bei dem Unfall verstorben ist. Und dieses psychische Trauma bleibt, im Gegensatz zur körperlichen Verwundung, vielleicht für ewig b…
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In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Intervallfasten”. Darin klären sie, ob das Fasten gesund oder eher schädlich ist und geben Dir hilfreiche Tipps an die Hand, was Du beim Intervallfasten beachten solltest Literaturnachweise Blogartikel zu Intervallfasten: Intervallfasten: So funktioniert es (…
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Ein kleiner Einblick in unsere Planung für das Jahr 2024 mit coolen Events In der ersten Folge des Jahres 2024 gibt der Moderator einen umfassenden Überblick über die spannenden Entwicklungen und Ereignisse in der Welt der Mikrostromtherapie. Neben den anstehenden Webinaren und Präsenzseminaren, die bereits Mitte Januar beginnen, wird besonders auf…
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Jürgen war mal wieder im Krankenhaus, dieses Mal aber nicht wegen Rücken, sondern wegen Knie. Und Ellenbogen. Ist eine längere Geschichte – und die wird dieses Mal live vor einem kleinen Publikum bei der #PodcastBrause im Afterwork erzählt. Danke an den lieben Philipp Weißmann für die Moderation! Bei dieser Gelegenheit erklärt Jürgen unter anderem,…
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Funktioniert Multitasking wirklich? In dieser Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Multitasking ist, wie viel man wirklich gleichzeitig machen kann und 5 hilfreiche Tipps für mehr Produktivität. Literaturnachweise Blogartikel über Multitasking: https://www.ergotopia.de/blog/multitasking-mythos [1] Madore KP, Wagne…
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Sicherheit für Patienten und Anwender in der Medizintechnik Willkommen zur 100. Folge unseres Podcasts 🥳🍾! Heute haben wir einen ganz besonderen Meilenstein erreicht, und um das zu feiern, tauchen wir in ein Thema ein, das für alle im Gesundheitssektor von großer Bedeutung ist: die Sicherheitstechnische Kontrolle (STK) von Mikrostromgeräten. Hinter…
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Beim Gehirntraining sollen Methoden wie Online-Spiele, Kreuzworträtsel oder Sudokus das Gehirn "trainieren" und Dich so geistig fit halten. Aber funktioniert das wirklich? In dieser Folge erklären Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Gehirntraining bringt und wie Du geistig fit bleiben kannst. Literaturnachweise Blog-Artikel ü…
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Auszug aus unserem Webseminar mi Physiotherapeut Matthias Rother In dieser Episode unseres Podcasts widmen wir uns dem Thema Mikrostrom- und Lichttherapie, vorgestellt von dem erfahrenen Physiotherapeuten Matthias Rother. Mit mehr als zwei Jahrzehnten Erfahrung in diesen Behandlungsmethoden gibt Herr Rother einen Einblick in die Kombination von Mik…
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Jennifer Ott hat 2017 die Diagnose Fibromyalgie erhalten nach einem Zusammenbruch auf der Arbeit. Die heute 26-Jährige hat daraufhin ihr Leben komplett umgestellt und in diesem Zusammenhang die indische Gesundheitslehre Ayurveda kennengelernt. Heute ist sie schmerzfrei und ausgebildete Ayurveda-Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Jennys ganze Lei…
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Florian Schöning im Interview zu den spezifischen Mikrostromfrequenzen In unserer neuesten Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der frequenzspezifischen Mikrostromtherapie (FSM), einem Thema, das sowohl in der medizinischen Praxis als auch in der Forschung immer mehr Beachtung findet. Unser Gast, Florian Schöning, ist nicht nur ein erfah…
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Teil 2 des Interviews mit dem Orthopäden Dr. med. Vorack und Physiotherapeuten Matthias Rother In der vorliegenden Diskussion analysieren wir die zentrale Rolle des Diaphragma, dem primären posturalen Muskel des Menschen, unter der Expertise des Orthopäden Dr. med. univ. Voracek und des Physiotherapeuten Matthias Rother. Beide Experten bringen über…
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In der fünften Folge der Reihe "Die Schmerzversteher" erklärt Johannes Michaelis, Oberarzt an der KMT Hamm, im Gespräch mit Simon Kottmann die Funktion des Vegetativen Nervensystems und wie mögliche Fehlfunktionen mit Schmerzerkrankungen in Zusammenhang stehen können.Klinik für Manuelle Therpie
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Teil 1 des Interviews mit dem Orthopäden Dr. med. Vorack und Physiotherapeuten Matthias Rother In der vorliegenden Diskussion analysieren wir die zentrale Rolle des Diaphragma, dem primären posturalen Muskel des Menschen, unter der Expertise des Orthopäden Dr. med. univ. Voracek und des Physiotherapeuten Matthias Rother. Beide Experten bringen über…
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In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Gesund durch die Weihnachtszeit”, mit einigen Tipps, wie man seine Ernährung in der besinnlichen Zeit voller Kekse und Schokolade optimieren kann! Literaturnachweise [1] Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der …
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Heute haben wir Prof. Dr. med. S. Rehm zu Gast. Er ist Inhaber einer Privatpraxis in Esslingen und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Sportmedizin, Chirotherapie, physikalische Therapie, Naturheilverfahren, Akupunktur. Wir sprechen mit ihm über die Unterschiede zu Kassenpraxen- und Patienten und welche Vorteile es haben kann, doch bei Bes…
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Gebrauch und Missbrauch von Betäubungsmitteln: Beste Schmerzmedikation oder gefährliche Drogen? Betäubungsmittel sind, dem Gesetz, nach suchterzeugend, jedoch auch für die Behandlung vieler Erkrankungen unerlässlich. Ob es nun Morphin und die Opioide, Kokain, Benzodiazepine oder andere Betäubungsmittel sind - in dieser Folge erfahrt ihr alles über …
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In dieser Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Yoga ist, welche Effekte es hat und wie Du es lernen kannst. Nachweise Blog-Artikel über Yoga: https://www.ergotopia.de/blog/yoga Blog-Artikel über Yoga-Übungen: https://www.ergotopia.de/blog/yoga-uebungen Blog-Artikel über Yoga für Anfänger: https://www.ergotopia.de/…
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Mikrostromgerät und die Kosten von Qualität In der neuesten Folge unseres Podcasts "Das Kostenaudit" tauchen wir tief in die finanziellen Herausforderungen ein, die Klein- und Kleinstunternehmen in der Medizinprodukteindustrie bewältigen müssen. "Nach dem Audit ist vor dem Audit" – dieser Satz ist für viele Unternehmen in der Branche alltägliche Re…
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In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema "Immunsystem" und geben Dir hilfreiche Tipps, wie du gut durch die feucht-kühle Jahreszeit kommst und Dein Immunsystem stärken und unterstützen kannst. Literaturnachweise Blogartikel über Immunsystem stärken: https://www.ergotopia.de/blog/immunsystem-staerken …
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Wie die Therapie mit LED-Licht und Mikrostrom funktioniert In der neuesten Episode unseres Gesundheits-Podcasts tauchen wir tiefer in die Welt des Musculus Piriformis ein - ein kleiner, aber mächtiger Muskel, der für die Stabilität und Bewegung unserer Hüfte unerlässlich ist. Wir besprechen, wie der Piriformis das Kreuzbein dreht und den Oberschenk…
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Wie wird man eigentlich glücklich? Mit einem prall gefüllten Konto? Einer intakten Familie? Oder reicht schon das Lachen des eigenen Kindes? In dieser Podcastfolge gehen wir auf die Suche nach dem Glück: Nina und Olli zeigen Dir Tipps für mehr Zufriedenheit und die neusten Erkenntnisse aus der Glücksforschung. Literaturnachweise Blog-Artikel über G…
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Die heutige Folge steht im Zeichen der Energie, vor allem die des heutigen Gasts - Robin Müller-Schober. Wir sprechen heute darüber, wie wir die Energie erhöhen, richtig nutzen und nicht vergeuden. Bleibt dran, es wird spannend! By the way - Robin ist schon seit Jahrzehnten als Personal Trainer tätig und hat so einiges erlebt und erfahren können. S…
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