«11-А» – це подкаст про секс і тілесність для підлітків та молоді. ❓Поставити запитання – https://bit.ly/2vm0fid 📷Наш інстаграм – https://www.instagram.com/podcast11a/
…
continue reading
Подкаст про українську мову та суржик
…
continue reading
Життя авторів подкасту «Я не встигаю!» – це пекло, у якому будильник дзвенить по дві години, задачі не робляться роками, дедлайни сняться у кошмарах, робота залишається на вихідні, а вигорання й відчуття порожнечі, чорні кола під очима та сліди від сліз на щоках – уже частина життя. Автори подкасту «Я не встигаю!» не зроблять вас більш продуктивним – бо вони не знають як це. Можливо, вони якось організують своє життя за допомогою більш продуктивних гостей. Але це не точно!
…
continue reading
Це сьомий епізод другого сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів "Української правди" Федір Попадюк та редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. Останні роки 4, десь наприкінці грудня — початку січня, Федір витрачає тиждень для того, щоб окинути оком попередній рік…
…
continue reading
1
"Наша енергія там, де наші думки": Говоримо про медитації як інструмент для рішень з Володимиром Задіракою
56:22
Це шостий епізод другого сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів "Української правди" Федір Попадюк та редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. У новому епізоді подкасту ми знову говоримо про медитації. Якщо попередній випуск був присвяченій науковій та теоретичні…
…
continue reading
1
Мої думки гучні. Чому медитація — це корисна звичка і навіщо нам медитувати? Пояснює біологиня Ніка Бєльська
1:16:59
1:16:59
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:16:59
Це п’ятий епізод другого сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів "Української правди" Федір Попадюк та редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. У новому епізоді подкасту говоримо про медитації. Федір регулярно медитує вже понад п’яти років, розповідає про позитивн…
…
continue reading
1
Сон — внесок у якісне життя: Скільки, як і коли спати? Говоримо з біологинею Ольгою Масловою
1:21:33
1:21:33
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:21:33
Це четвертий епізод нового сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів "Української правди" Федір Попадюк та шеф-редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. І у Федора, і у Насті свої проблеми зі сном. Федір засиджується до ночі, прокидається рано і почувається невиспани…
…
continue reading
Це третій епізод нового сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів "Української правди" Федір Попадюк та шеф-редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. Так сталося, що Федір зломав ногу і це сильно вплинуло на його плани, продуктивність та можливість робити більшість р…
…
continue reading
1
"Будь-яка мета зводиться до поведінки": Куди приводять неправильно поставлені цілі і як планувати під час війни
1:09:35
1:09:35
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:09:35
Це другий епізод нового сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів “Української правди” Федір Попадюк та шеф-редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. Планувати щось масштабне на рік було не просто і в мирне життя — ще складніше це стало в умовах повномасштабної війни…
…
continue reading
1
Чи важлива тема продуктивності в умовах війни? Федя та Настя розповідають про те, де були два роки та про новий сезон
41:38
Автори подкасту "Я не встигаю!" обіцяли що повернуться з 2-м сезоном ще у 2021 році. Але попри те, що вони трошки зірвали назначений собі дедлайн, краще пізно ніж ніколи. Попри війну, обстріли, відключення електроенергії та незрозумілі шанси дожити до прекрасної України після перемоги, Анастасія Коріновська та Федір Попадюк продовжують щось собі пл…
…
continue reading
Автори подкасту "Я не встигаю!" обіцяли що повернуться з 2-м сезоном ще у 2021 році. Але попри те, що вони трошки зірвали назначений собі дедлайн, краще пізно ніж ніколи. Попри війну, обстріли, відключення електроенергії та незрозумілі шанси дожити до прекрасної України після перемоги, Анастасія Коріновська та Федір Попадюк продовжують щось собі пл…
…
continue reading
1
Епізод Двадцятий. Все Буває Вперше
1:02:37
1:02:37
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:02:37
У 20-му випуску подкасту 11-А «Все Буває Вперше»: 😿 Я стала токсичною. Як це виправити і не ображати друзів?👻 Як обрати перші презервативи?💕 Перший секс. Найголовніше, що потрібно про нього знати!ПОСТАВИТИ ЗАПИТАННЯ – bit.ly/2VZTMUd⠀💛 Подкаст «11-А» виходить за підтримки правозахисної організації Amnesty International Україна…
…
continue reading
В епізоді 19 «Фалософія Успіху» слухай:😿 Чому деякі люди втрачають ерекцію при використанні презервативів?🤔 Де межа між газлайтингом і нормальним спілкуванням?🙅♀️ Що можна вважати сексуальними домаганнями і чим керуються ті, хто його вчиняє? Як закони України це регулюють? Як запобігати таким випадкам?ПОСТИ ДО ВИПУСКУ:Втрата ерекції через презерва…
…
continue reading
В епізоді вісімнадцятому відповідаємо на такі запитання:💸 Чи справді безкоштовна терапія гірша, ніж оплачувана?🧒 Коли варто починати говорити з дітьми про секс?💔 Як пережити розставання після розриву тривалих стосунків?А також слухай коментар психотерапевтки і консультанки з питань сексуальності Тасі Осадчої!ПОСТАВИТИ ЗАПИТАННЯ – bit.ly/2VZTMUd⠀💛 П…
…
continue reading
У 17-му епізоді «Дупця» Дашенька і Діаночка обговорють такі запитання:🤦♀️ Чому в піхві нічого не заростає?🍑 Анальний секс небезпечніший за вагінальний? Як правильно ним займатися?💆♀️ Наслідки булінгу і як їх перебороти?Також слухай у випуску аж ДВА коментарі від експерток – проктологині Анастасії Пристаї та засновниці магазину інтимних товарів Sa…
…
continue reading
Епізод 16-й вже тут! У ньому розмовляємо про таке:💪Чи робить булінг нас сильнішими?🥥 У мене є волоссячка на сосках. Чи варто соромитися (спойлер – ні)?😱Оральний секс із брекетами: чи є ризики для здоров'я?ПОСТИ ДО ТЕМИ ЕПІЗОДУ:👉 Секс має бути приємним завжди – bit.ly/34iSDLE👉 Про волоссячко на твоєму тілі – https://bit.ly/3741Ysj👉 Ти і лікар_ки – h…
…
continue reading
У 15 епізоді «Гарбуз Клеопатри», який записали в партнерстві з секс-шопом Satisfaction, говоримо про таке:🙅♀️ Що таке вагінізм і як із ним боротися?🏃♀️ Чому після сексу дуже важливо пісяти, і як невиконання цього правила може призвести до виникнення циститу?💁♀️ Мені не підходить розмір статевого члена партнера. Що я можу зробити в цій ситуації?👨…
…
continue reading
1
Спецвипуск: Материнство
1:06:12
1:06:12
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:06:12
В ефірі спецепізод подкасту «11-А» про материнство! Цього разу запросили в гості чудових Сашу та Ясю з подкасту «День матері», аби розпитати їх: 🙄 як узагалі приходить усвідомлення, що ти хочеш мати дитину і чи треба проводити стратегічні сесії перед ци рішенням?🧐 що складніше: мати кілька проєктів і ходити до офісу, а чи виховувати дитину?🙌 чому п…
…
continue reading
14-й епізод подкасту «11-А» на місці! У новому випуску: 💔Чому нормально розходитися з людиною, із якою в тебе був перший секс? 🤷♀️ Що робити, якщо не можеш отримати задоволення від мастурбації?ПОСТАВИТИ ЗАПИТАННЯ – https://bit.ly/2VZTMUdInstagram – https://bit.ly/30Gn2m2Telegram – https://t.me/podcast11aПодкаст «11-А» виходить за підтримки правоза…
…
continue reading
1
Епізод Тринадцятий. Шазам
1:06:23
1:06:23
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:06:23
Подкасту «11-А» 1 рік!🎉 І наш тринадцятий епізод ми присвятили різній-різній любові: до подкасту, до себе, до роботи, до партнерів та партнерок, до дітей та батьків, до наших слухачів і слухачок й одна до одної.Ми також запитали, що ж таке любов, у вас і в лікаря-інтерна Станіслава Кравчука, який веде блог в Instagram (https://bit.ly/2ZdopHs) та по…
…
continue reading
В Епізоді Дванадцятому «Курси Пікапу» ми прислухалися до ваших порад і трохи змінили формат подкасту. Проте жарти й корисні поради все ще лишилися! У цьому випуску говоримо:👋Як екологічно познайомитися з людиною, яка сподобалася, у публічному місці?🤷♀️Обираю між двома чоловіками та обидва не влаштовують на 100%. Хто краще?…
…
continue reading
У новорічному епізоді «11-А» ми читаємо всі-всі ваші побажання для себе у 2021 році, розбираємося, чого би хотілося нам поза звичною формулою Щастя-Здоров'я, а також записуємо цілих два новорічних джингла.💝І що дуже важливо — проводимо РОЗІГРАШ коміксу «Я тобі не кицька» серед тих, хто лишили свої побажання.Не забувай ставити нам свої запитаннячка,…
…
continue reading
1
Епізод 12, у якому Федір та Настя підбивають підсумки сезону, оцінюють свої досягнення та їдять Олів’є
37:03
Чотири місяці Настя Коріновська та Федір Попадюк вчились планувати та фокусуватись, не відкладати на завтра те, що можна зробити сьогодні, прокидатись о 5:00 ранку, боролись з наслідками трудоголізму і вигоряння, вчились відпочивати, креативити та вчитись. Чи стали вони ефективнішими та продуктивнішими? Можливо. Чи стали вони все встигати? Подкаст …
…
continue reading
1
Епізод 11, у якому Федя та Настя підписались на купу онлайн-курсів, але не встигають вчитись
59:46
За попередні 10 епізодів слухачі подкасту "Я не встигаю!" вже зрозуміли, що Настя та Федя не встигають працювати, відпочивати, та вчасно викладати подкасти. Але це не єдині їхні проблеми, бо вони також не встигають навчатись та проходити онлайн-курси, на які підписались. У новому епізоді подкасту вони вчаться вчитися і в цьому їм допомагають заснов…
…
continue reading
Слухайте у десятому випуску подкасту 11-А:🤔 Що робити, якщо тобі надіслали інтимне фото друга/подруги?💪 Я лише нещодавно розійшлася з хлопцем, а зараз мені подобається інший. Як зрозуміти, що я готова до стосунків і це «моя» людина?💑 У мене багато комплексів через зовнішність. Як їх пересилити й почати стосунки з іншими?Пости до теми епізоду:◾️ Сла…
…
continue reading
Погана новина – ми поставили новий антирекорд і вийшли за усі мислимі та немислимі дедлайни та береги. Хороша новина – це востаннє, бо ми майже записали два останні епізоди цього сезону. Вигоряння та трудоголізм зробили свою справу – у Насті з’явились складнощі з генеруванням нових ідей, а Федя не може знайти сили, щоб сісти й написати щось притомн…
…
continue reading
Після дуже важких епізодів про трудоголізм та вигоряння, автори подкасту «Я не встигаю» Настя Коріновська та Федір Попадюк зрозуміли, що самі перетворились на трудоголіків, які вигоряють. Тож щоб хоч якось виправити ситуацію, вони вирішили записати епізод про те, чого їм так сильно бракує – повноцінного відпочинку. Тож у новому епізоді вони будуть …
…
continue reading
Минулого тижня, під час епізоду про трудоголізм, Федя зрозумів що він забагато працює, а Настя визнала свій трудоголізм та пішла до психотерапевта. Перед епізодом про вигоряння, вони підготувалися: Настя завчасно вигоріла навесні цього року і поступово приходить до тями, а Федір зрозумів, що він дуже близький до того, щоб вигоріти прямо зараз. Тож …
…
continue reading
1
Епізод 7, у якому Федя взяв на себе дуже багато, а Настя відмовляється визнавати свій трудоголізм
55:28
Федір та Настя продовжують гнівити Бога, своїх слухачів та самих себе за те, що другий тиждень виходять з запізненням. Чому так відбувається? Окрім очевидного та закарбованого у назві факту суцільного невстигання, Федя нагріб на себе дуже багато проєктів, не встигає взагалі ніде і вже забув коли в останнє не працював на вихідних. Федя визнав, що ві…
…
continue reading
Після двотижневої паузи, подкаст «Я не встигаю!» повертається! Так, з запізненням на один день. Мабуть, пора вже визнати, що «Я не встигаю!» - це найнеорганізованіший подкаст серед усіх. Настя с Федором вирішили що поки що вони розібрались з усіма особистими проблемами власної продуктивності, тому у новому епізоді вони вирішили взятись за складнішу…
…
continue reading
У нас трапився Тройні4ок! Тобто дев’ятий епізод подкасту, до якого запросили нашу подружку Машеньку, щоб обговорити питання бісексуальності та лесбійських стосунків. У новому випуску слухаємо сингл Машеньки про стосунки, розглядаємо картинки інтимних стрижок і намагаємося відповідати на ваші запитання попри сміх:👩❤️👩 Як зрозуміти свою сексуальну …
…
continue reading
Ми хворіли, але ми одужали! Новий епізод "Я не встигаю" буде в понеділок, 9 листопада.Я не встигаю!
…
continue reading
1
Епізод 5, у якому всі прокрастинують: Настя прибирає, щоб не працювати, а Федя гортає Facebook. Гості епізоду: Маша Сєбова, Алла Рожкова
1:02:14
1:02:14
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:02:14
У попередніх епізодах Федір та Настя розібрались з плануванням, почали пробувати прокидатись дуже рано, опанували основи тайм-менеджменту. Думаєте, допомогло їм це? Ні! Замість того, щоб готуватись до нового подкасту, Настя постійно гортає стрічку Instagram, а щоб не робити важливу презентацію, вона вирішує помити посуд та поприбиратись у квартирі.…
…
continue reading
1
Епізод 4, у якому Федя проспав та всюди запізнився, а Настя не вкладається у дедлайни. Гості: Андрій Пивоваров, Артем Ільчук
1:07:25
1:07:25
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:07:25
Минулого тижня Федір та Настя, нарешті, розібрались з плануванням. Вони розписали плани на найближчі роки, місяці, тижні та почали працювати за планом. Але, виявилося, що якісного планування недостатньо, коли ви не можете прокинутися вчасно, запізнюєтесь на роботу, робите не важливі речі та постійно відволікаєтесь. У результаті, з усіх запланованих…
…
continue reading
Минулого тижня Федя та Настя почали розбиратись із плануванням, виписали собі довгострокові цілі, визначились із планами на декілька років вперед та послухали поради від колишньої міністерки фінансів Оксани Маркарової. Але вже після публікації подкасту Настя та Федя зрозуміли, що все зробили неправильно: по деяких проєктах вони забули поставити дед…
…
continue reading
Поплакавшись один одному, Настя та Федя вирішили взяти себе у руки та якось спланувати своє життя, визначитись з найбільш пріоритетними цілями на найближчі роки. Але от у чому проблема: Федя, хоче робити усе і одразу і не має чіткого плану, як він буде досягати своїх цілей. А Настя, навпаки, не може визначитися з тим, що саме вона хоче. Тому, у нов…
…
continue reading
Це епізод восьмий – Про Мексиканців і Мурах. І в ньому ми відповідаємо на такі ваші запитання:💋 Я боюся, що не вмію цілуватися, і не підпускаю до себе хлопців.👩⚕️ Що треба знати про здоров’я партнера/-ки, шоб секс був безпечним?🙊 Я майже переспала з однокласником, і тепер я боюся, що він розкаже іншим.Є проблемка, із якою ми можемо допомогти? Розк…
…
continue reading
1
Епізод 1, у якому Настя та Федя обговорюють свою продуктивність та близькі до того, щоб розплакатись
46:23
Прокинувшись одного разу, Федір зрозумів, що він знову проспав на дві години, знову запізнюється у редакцію і знову не встигає зробити все, що напланував у своїй голові. Прокинувшись одного разу, Настя зрозуміла, що вигоріла. І що все, що вона робить, жодним чином не наближає її до того, чого вона хоче. Зустрівшись на обіді і поспілкувавшись про вл…
…
continue reading
Думаєте, що у вас проблеми з продуктивністю? Усе пізнається у порівнянні! Послухавши новий подкаст "Української правди" ви зрозумієте, що у вас усе не так погано на тлі проблем, які є у Федора Попадюка та Анастасії Коріновської. Їхнє життя – це пекло, у якому будильник дзвенить по дві години, задачі не робляться роками, дедлайни сняться у кошмарах,…
…
continue reading
У сьомому епізоді «22 роки умовно» Дашенька погрожує Діаночці в’язницею, а Діаночка їй – заборонним приписом. Але при цьому ми також намагаємося відповідати на ваші запитання:💔 Я займалася сексом із некоханою людиною й дозволила своїй подрузі зробити так само, а тепер дуже шкодую. Що робити?🤷♀️ У мене стосунки з хлопцем, а в нього – із його дівчин…
…
continue reading
У шостому епізоді 11-А ми знову відповідаємо на ваші запитання з-під ковдри:👨👩👧 Батьки постійно контролюють мене та обмежують мою сексуальність – як переконати їх, що секс до заміжжя – це не погано?💔Я плачу кожного дня через свого хлопця, але він не сприймає це всерйоз – я терпило?💞Секс без обов’язків та відкриті стосунки – чому ми привязуємося п…
…
continue reading
У п’ятому епізоді «Хованки оргазму» говоримо про таке:👩⚕️ Вірус папіломи людини (ВПЛ): що це, із ким трапляється, чим загрожує, як уберегтися?🤷♀️ Я взагалі не відчуваю оргазму, чи все зі мною нормально?👀 Я не можу займатися пенісо-вагінальним сексом та навіть ввести тампон. Чому моя вагіна болить?🔍Дізнайся більше:Про вірус папіломи людини – https…
…
continue reading
У четвертому випуску ми розповідаємо:🙌 Як не переносити досвід аб'юзивних стосунків на наступних партнерів/-ок;📷 Як реагувати на суспільний осуд через еротичні фотографії;💞Чому перший секс – це не кредит у банку, із яким треба поспішати.Подкаст 11-А
…
continue reading
У День протидії сталкінгу ми приєдналися до акції Amnesty International в Україні #СтопСталкінг #StopStalking. У цьому епізоді зібрали ваші історії про віртуальні та реальні переслідування. Наші читачки розповіли про те:👾Як їхні інтимні фото опинилися на сайті лесбійських знайомств❓Як слатшеймінг у стосунках може бути першим тривожним дзвіночком✈️Я…
…
continue reading
Третій епізод «11-А» покликаний скрасити ваш карантин!У довгоочікуваному (карантинному) випуску подкасту «11-А»: залежність від чужої думки, оральний секс та тиск суспільства.Відповідаємо на запитання Каті та Ліл росі, Саші й Майі про те:❓як не залежати від думки інших людей;❓як відмовити партнеру в оральному сексі;❓як не почуватися винною через не…
…
continue reading
У цьому випуску: бездумні інфекції, вибухи гормонів і особисті кордони у стосунках.Відповідаємо на запитання Саші, Ази та Ані про: ❓гормональні зміни й бажання сексу❓захист під час лесбійського сексу❓насильство у стосункахПодкаст 11-А
…
continue reading
У цьому епізоді розповідаємо, хто такі Принцеса Діаночка й Даша, як народився їхній подкаст і навіщо в Діаниній школі ходили до психологині.А також відповідаємо на запитання Лучка, Олега Є і Тобі про те, чому: ❓друзі-подруги і «друга половинка» – НЕ запорука твого щастя❓ми можемо наплутати вдячність із закоханістю у друга❓деякі жінки отримують орга…
…
continue reading
Послухати Мовакаст № 14 Одним з проявів закону милозвучності (евфонії) , що характерний для української мови, є чергування прийменників (і префіксів) у-в. У російській мові у та в не чергуються; вони зберігають свою цілковиту самостійність. Поєднуючись із родовим відмінком, російський прийменник у вживається при позначенні дуже близького місця пере…
…
continue reading
Послухати Мовакаст № 12 Автономність української та російської мов виявляється й у вживанні таких давніх слів, як сполучники. Маючи багато спільного, сполучники обох мов різняться між собою. Наприклад, український сполучник сурядності і може чергуватися з й, синонімом (правда, не у всіх випадках взаємозамінним) може бути сполучник та. Однаковий, на…
…
continue reading
Послухати Мовакаст № 11 Після величезної паузи я таки вирішив відновити роботу над цим проектом, бо, по-перше, шкода цю ідею занехаяти, по-друге, суржику не стало менше, і по-третє, щось я не дуже йму віри нашій нинішній владі. Тобто причин сила-силенна. Якщо вирішити податися у веб-дизайнери чи розробники, але не знаєте з чого почати, відвідайте с…
…
continue reading
Аудіо від української редакції Бі Бі Сі. Послухати “У Донецкє хохлов нієт – а українці ?” Цікаві пости про мову: 1. Ураїнська мова в Донецьку 2. Українська мова в Донецьку (частина 2)maque
…
continue reading
Послухати Мовакаст № 10 Про українські слова ПРІЗВИЩЕ і ФАМІЛІЯ В українській мові є обидва ці слова, але вони мають різне значення: українське «прізвище» вживається у значенні російського «фамилия»; а українське «фамілія» (запозичене з латинської, зараз трактується як застаріле)- має значення «родина», «челени сім’ї», «рід». Споріднене з ним слово…
…
continue reading
Послухати Мовакаст № 9 Анти-суржик Що ПЛУТАЄМО, а що ПУТАЄМО? Слово плутати вживається у прямому та переносному значенні. У прямому значенні – це “безладно переплітати нитки, волосся”; ще говорять “плутати ногами” у значенні “ходити повільно, мляво, ледве переступаючи”. Переносне значення – “вносити безладдя, неясність у що-небудь, помилятися або с…
…
continue reading