Brodie Seger Canadian Olympian Alpine Skier
M4A•Головна епізоду
Manage episode 357927740 series 3146455
Вміст надано Ryan Zupancic. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ryan Zupancic або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this interview, Canadian Olympian Alpine skier Brodie Seger shares his inspiring journey to becoming a professional athlete and how he approaches mental performance. He emphasizes the importance of developing a Mental Performance "toolbox" and knowing when to use specific tools depending on his feelings, thinking, and behavior. These tools include goal setting, breathing techniques, journaling, positive self-talk, and emotional debriefing. Furthermore, Brodie draws motivation from his personal experiences, including his father's diagnosis with ALS, and has launched a "HELMET FOR HOPE" project to raise funds for ALS in his local community. Overall, Brodie's story is a powerful reminder of the impact that a strong mindset and a sense of purpose can have on achieving personal and community goals
…
continue reading
24 епізодів