61. Sarah #7: Are You a Wildfire or Controlled Burn?

Your Mental Breakdown

Вміст надано Your Mental Breakdown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Your Mental Breakdown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2+ y ago 1:01:14

MP3•Головна епізоду

In an emotional session, Sarah vents about an issue she’s having with a coworker. This leads Doug to look deeper inside for what’s really going on with her. As he helps Sarah slow down in the session, she takes a deep breath and feels the emotional weight of stress she’s been holding and keeping inside. Sarah tries to stay controlled and worries that if she lets it out, it will all be tears. Doug and Mer break down the shift from intellectual to emotional realizations that Sarah has in the session.

Doug Friedman

Meredith Levy

YMB Webpage

Join Us on Social Media:

YMB The Facebook Group

YMB on Instagram

YMB on TikTok

144 епізодів

#Fitness #Society #Mental Health #Health and Well-Being #Mental Breakdown