Вміст надано Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
411 My Secret Weapon for Managing OCD Urges
MP3•Головна епізоду
Manage episode 451863392 series 1082373
Вміст надано Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this podcast episode, Kimberley Quinlan dives into how to manage OCD urges effectively, breaking down why they feel so real and sharing actionable strategies to resist compulsions and regain control.
371 епізодів
411 My Secret Weapon for Managing OCD Urges
Your Anxiety Toolkit - Anxiety & OCD Strategies for Everyday
MP3•Головна епізоду
Manage episode 451863392 series 1082373
Вміст надано Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kimberley Quinlan, LMFT, Kimberley Quinlan, and LMFT або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this podcast episode, Kimberley Quinlan dives into how to manage OCD urges effectively, breaking down why they feel so real and sharing actionable strategies to resist compulsions and regain control.
371 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.