Artwork

Вміст надано Dr. Dawn Andalon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Dawn Andalon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The Scoop on Intermittent Fasting

36:45
 
Поширити
 

Manage episode 302385159 series 2863239
Вміст надано Dr. Dawn Andalon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Dawn Andalon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This week Laurie Lewis, a certified health coach, joins Dr. Dawn for our weekly happy hour to talk all about the buzz of Intermittent Fasting.

What you will learn:

  • What is intermittent fasting and why did it work for her in her late 40s
  • How to get started if this sounds like it might work for you
  • What intermittent fasting has to do with hormone balance and brain fog
  • The myths and why this may be easier than you think

and more!

@fast_forward_wellness (Laurie Lewis) gives some great advice on balancing your body's natural state and how to live a more vibrant healthy lifestyle...

Like what you hear? Hit "SUBSCRIBE" so you can be updated when we release new episodes PLUS Enter to win our $100 AMAZON gift card drawing when you rate and leave a review this week on the podcast...we so appreciate it! Want more info from us? Check out level4pt.com for our free info on solving sciatica, back pain, prolapse, bladder issues and more as our mission is to help over 1 Million women live their best life and get the advice straight from the expert source!

Or Follow us on IG @womenshealth_L4

  continue reading

43 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 302385159 series 2863239
Вміст надано Dr. Dawn Andalon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Dawn Andalon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This week Laurie Lewis, a certified health coach, joins Dr. Dawn for our weekly happy hour to talk all about the buzz of Intermittent Fasting.

What you will learn:

  • What is intermittent fasting and why did it work for her in her late 40s
  • How to get started if this sounds like it might work for you
  • What intermittent fasting has to do with hormone balance and brain fog
  • The myths and why this may be easier than you think

and more!

@fast_forward_wellness (Laurie Lewis) gives some great advice on balancing your body's natural state and how to live a more vibrant healthy lifestyle...

Like what you hear? Hit "SUBSCRIBE" so you can be updated when we release new episodes PLUS Enter to win our $100 AMAZON gift card drawing when you rate and leave a review this week on the podcast...we so appreciate it! Want more info from us? Check out level4pt.com for our free info on solving sciatica, back pain, prolapse, bladder issues and more as our mission is to help over 1 Million women live their best life and get the advice straight from the expert source!

Or Follow us on IG @womenshealth_L4

  continue reading

43 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник