What to Do During Emotional Wellness Month

3:03
 
Поширити
 

Manage episode 303319288 series 1952977
Зроблено Stephen Carter і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.
With October being Emotional Wellness Month, this is a great opportunity to identify and neutralize stressors in your life.
In this episode you receive suggested ideas and actions you can take to identify and release stress to enhance emotional wellness.

Host:
Stephen Carter, CEO, Stress Solutions, LLC. Website: https://www.EFT-MD.com. Email: CarterMethod@gmail.com.

Technical information:
Recording and first edits with Twisted Wave. Subsequent edits using Audacity, leveled with Levelator. Final edits and rendering with Hindenburg Journalist Pro.
Microphone: BY

Keywords:
emotions, emotional, emotional wellness, happy, happiness, emotional balance, stress, relax, relaxation, relaxation response,

65 епізодів