Artwork

Вміст надано Bill Stahl. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bill Stahl або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#213 POWER PLAY - COLOMBIA, LEADVILLE, AND PLYOMETRICS

37:35
 
Поширити
 

Manage episode 332281352 series 1522050
Вміст надано Bill Stahl. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bill Stahl або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

A lot to unpack on this Power Play episode, including my recent trip to Colombia, South America, a beautiful country that has moved well beyond its days overrun by drug cartels. I've added a few interesting stories to my trip description. Plus, a brief recap of the Leadville Marathon and Heavy Half with record-setting performances, and a discussion on plyometrics, which will help your strength and flexibility and make you a more efficient runner.
Bill Stahl
silly_billy@msn.com
Facebook Bill Stahl
Instagram @stahlor

  continue reading

315 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 332281352 series 1522050
Вміст надано Bill Stahl. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bill Stahl або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

A lot to unpack on this Power Play episode, including my recent trip to Colombia, South America, a beautiful country that has moved well beyond its days overrun by drug cartels. I've added a few interesting stories to my trip description. Plus, a brief recap of the Leadville Marathon and Heavy Half with record-setting performances, and a discussion on plyometrics, which will help your strength and flexibility and make you a more efficient runner.
Bill Stahl
silly_billy@msn.com
Facebook Bill Stahl
Instagram @stahlor

  continue reading

315 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник