))
汪诘杂谈：正念冥想算不算伪科学
Manage episode 521453068 series 1169961
Вміст надано 科学有故事. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 科学有故事 або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
正念冥想真的能“重启大脑”、彻底改变人生吗？为什么有人靠它走出抑郁，有人却越练越焦虑？科学数据显示：它确实有用——但远非万能，甚至对部分人存在风险。本期抛开玄学与营销神话，从十数篇顶级论文中提炼真相：冥想如何真正起效？谁不适合独自练习？帮你避开智商税，找到属于你的答案。
1426 епізодів
Поширити
