Artwork

Вміст надано Helen M. Ryan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Helen M. Ryan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Walking & Talking with Helen - Walking Podcast

Поширити
 

Manage series 3002218
Вміст надано Helen M. Ryan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Helen M. Ryan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Stressed? Out of focus? Tired? Unmotivated?
This lively podcast to listen to while walking helps you feel happier and less stressed.
You'll have more energy and better focus. Plus, you'll burn calories and get all the benefits of walking.
In this unscripted and often funny walking podcast, you'll hear: how to get motivated, build healthy habits, ease depression, lose weight, feel less tired, deal with negativity, and much more.
This free podcast is hosted by Helen M. Ryan, certified trainer and author of three books, who started walking and ended up losing over 80 pounds.
Grab her free guide on finding time to walk and get your steps in on the podcast website https://walkingandtalking.show.

  continue reading

57 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage series 3002218
Вміст надано Helen M. Ryan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Helen M. Ryan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Stressed? Out of focus? Tired? Unmotivated?
This lively podcast to listen to while walking helps you feel happier and less stressed.
You'll have more energy and better focus. Plus, you'll burn calories and get all the benefits of walking.
In this unscripted and often funny walking podcast, you'll hear: how to get motivated, build healthy habits, ease depression, lose weight, feel less tired, deal with negativity, and much more.
This free podcast is hosted by Helen M. Ryan, certified trainer and author of three books, who started walking and ended up losing over 80 pounds.
Grab her free guide on finding time to walk and get your steps in on the podcast website https://walkingandtalking.show.

  continue reading

57 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник