Artwork

Вміст надано Радио «Комсомольская правда». Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Радио «Комсомольская правда» або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Как защитить организм от стресса

37:18
 
Поширити
 

Manage episode 325719737 series 3339325
Вміст надано Радио «Комсомольская правда». Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Радио «Комсомольская правда» або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Дипломированный нутрициолог, health-coach, победитель премии Green Awards 2020 Таня ЗОЖ рассказывает, как стресс влияет на наше здоровье.

ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕЗИСЫ:

- Как стресс влияет на организм и здоровье;

- Какие последствия могут быть от психологического перенапряжения;

- Как убрать стресс и его последствия с помощью правильного питания;

- Дыхательные практики при стрессе;

- Симптомы стресса: когда организм кричит о перенапряжении;

- Что такое хронический стресс и какие последствия в организм он привносит.

Подкаст подготовлен в рамках проекта «Вместе против стресса» совместно с медиагруппой «Комсомольская правда» и компанией «Эвалар».

  continue reading

3 епізоди

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 325719737 series 3339325
Вміст надано Радио «Комсомольская правда». Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Радио «Комсомольская правда» або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Дипломированный нутрициолог, health-coach, победитель премии Green Awards 2020 Таня ЗОЖ рассказывает, как стресс влияет на наше здоровье.

ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕЗИСЫ:

- Как стресс влияет на организм и здоровье;

- Какие последствия могут быть от психологического перенапряжения;

- Как убрать стресс и его последствия с помощью правильного питания;

- Дыхательные практики при стрессе;

- Симптомы стресса: когда организм кричит о перенапряжении;

- Что такое хронический стресс и какие последствия в организм он привносит.

Подкаст подготовлен в рамках проекта «Вместе против стресса» совместно с медиагруппой «Комсомольская правда» и компанией «Эвалар».

  continue reading

3 епізоди

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник