7 способов перестать заедать стресс

5:57
 
Поширити
 

Manage episode 227614533 series 2316656
Зроблено Update Розібрався і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.
Мы часто едим не только ради утоления голода, но и потому что еда приносит нам удовольствие. Поэтому иногда кажется, что она поможет заглушить негативные эмоции. Люди часто начинают переедать, когда переживают стресс, тревожность или грусть. Но это никогда не решает эмоциональные проблемы, но может подорвать здоровье. Слушайте о природе переедания и о том, как с ним справиться. Текстовый вариант: http://bit.ly/2X9FFei Музыка: @modernaesthetics Также слушайте в подкаст-плеере на Android: http://bit.ly/2TQZB3H В iTunes: https://apple.co/2SdmH2K Подписывайтесь на нас в других социальных сетях: Facebook: goo.gl/nz72Pu Instagram: goo.gl/5yMM7e Telegram: goo.gl/g2qfch Youtube: bit.ly/2R4GNLY

52 епізодів