Episode 14 Relax.
Manage episode 374978976 series 3471293
Вміст надано Matthew Boucher & Wendy Picard, Matthew Boucher, and Wendy Picard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Matthew Boucher & Wendy Picard, Matthew Boucher, and Wendy Picard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This is a brief guided visualization, led by Matt, to help reduce anxious thoughts and help you return to the present. Have a great fall everyone.
Thank you to Brittany Brown for always being my sounding board.
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/hartzmann/no-time-to-die
License code: S4CEQWLNQXVZUMU4
Artwork and logo design by Misty Rae.
Special thanks to Joanna Roux for editing help.
Special thanks to the listeners and all the wonderful people who helped listen to and provide feedback on the episode's prerelease.
Please feel free to email Matt or Wendy topics suggestions, questions or feedback.
Matt@unitedstatesofPTSD.com
Wendy@unitedstatesofPTSD.com
17 епізодів
Поширити
))
