329. Tvättstuge-gym

Träningspodden

Вміст надано Hans Renman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hans Renman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 1:11:13

MP3•Головна епізоду

Jessica har spelat basket i Göteborg och berättar i veckans avsnitt hur det gick, om adrenalinkicken hon fick, hur basketplaneringen ser ut framöver och hur kroppen mår efter denna ansträngning. Lovisa rapporterar om det senaste inom den kanotvärld hon kliver in i varje vecka. Det pratas också om blodsmak i munnen, om att ha så kallade “reps in reserve”, om att besitta en högre kapacitet i kroppen än vad man kan tro, och om huruvida träning på gymmet är så mycket “bättre” än vardagsträning - till exempel alla dessa ständiga spring ned till tvättstugan. Dessutom får vi veta vad det är för nya, små filurer som Lovisas fötter inte längre vill leva utan. Veckans lyssnarfrågor handlar om träningsplanering och träningsdokumentation.

Avsnittet sponsras bland annat av Revolution Race.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

427 епізодів