328. Sten, sax, påse

Träningspodden

Вміст надано Hans Renman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hans Renman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 1:14:58

MP3•Головна епізоду

Jessica är i Göteborg, där hon både jobbar och spelar basket. Samtidigt i Stockholm har Lovisa testat Covid-positivt och isolerar sig hemma. Suget efter att löpa ökar såklart för varje stillasittande timme och passande nog svarar Lovisa och Jessica på en lyssnarfråga om att träna upp sig inför ett lopp. Jessica och Lovisa pratar också om skillnaden mellan ensamträning och träning med hjälp av en coach. Hur kan en endaste PT-timme bli räddaren i nöden när det kommer till konkreta och effektiva sätt att mäta resultat? Jessica berättar äntligen vad det är för nytt, stort tv-projekt hon jobbar med och sist men inte minst blir det svar på en lyssnarfråga om att kombinera träning med exempelvis spel, lek och musik.

Avsnittet sponsras bland annat av Revolution Race.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

427 епізодів