))
6 (182) Спецвипуск: Олег Алексєєв: "Я контролюю своє життя"
Manage episode 393973476 series 3383808
Вміст надано Лілія Перція. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Лілія Перція або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Сьогодні у нас в гостях дуже цікава людина, Олег Алексєєв. Мабуть можна сказати, що більша частина автовласників України знає роботу Олега в прямому сенсі слова не з чуток. Я б сказав, не знає, а чула те, до чого був багато років причетний Олег. Річ у тім, що компанія, якою керував наш сьогоднішній герой, постачала на ринок України величезний спектр всіляких автомагнітол і комплектуючих для автомобільної музики. Тому майже всі автомобілісти країни слухали музику за допомогою тих брендів, які виробляла і завозила компанія Олега.
Це невеликий епізод біографії героя нашого випуску, але сьогодні ми робимо акцент на тій частині, що стосується здоров'я.
Олег дізнався про програму "Харчова пауза" досить давно. Але зважився в неї піти тільки восени минулого року. Результат перевершив усі очікування. Зміни торкнулися всіх аспектів здоров’я.
У цьому інтерв'ю Олег поділиться своїми результатами. Трохи забігаючи наперед скажу, що Олег став почуватися набагато краще у фізичному плані. Якщо раніше Олег відчував дискомфорт у суглобах і втомлювався після невеликих навантажень, то тепер він зазначає, що його практично перестали турбувати болі в колінах, а виконання повсякденних завдань дається йому легко і не викликає втоми.
Олег також ділиться спостереженнями про позитивні зрушення в психоемоційній сфері. Він каже, що став помітно спокійнішим і врівноваженішим, перестав дратуватися через дрібниці. Також він згадує, що після переходу на новий режим харчування з обмеженням м'яса і хліба - на користь овочевих салатів, значно зменшилися прояви псоріазу, які його турбували раніше.
Чудово, що крім зміни стилю харчування, Олег активно зайнявся спортом. Те, про що ми говоримо весь час - чоловікам після сорока - сорока п'яти років обов'язково потрібно працювати з обтяженнями й навантажувати свій організм високоінтенсивними тренуваннями.
Результат Олега яскраво доводить, що турбота про своє тіло через харчування та оптимізацію способу життя призводить до чудових результатів.
Зустрічайте героя нашого інтерв'ю - Олег Алексєєв!
204 епізодів
Поширити
