月間走行距離200キロ程度、1回のトレーニングの上昇高度は110mです。実力向上させるためのアドバイスお願いします！
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【内容】にんにんさんから以下のお便りをいただきました。
月間の走行距離200キロ程度で、1回のトレーニングの上昇高度は110mです。実力を向上させて行く為に必要な事を松永さんが思うところで全て教えて頂きたいです。
ということで、お話しさせていただきました。
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◆スノートレイルランナーズカップ越後丘陵公園 2024
https://trailrunners.jp/event/snowechigo-2024/
2024/02/11(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/01/26(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ大阪箕面 2024
https://trailrunners.jp/event/osaka-2024/
2024/03/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/02/16(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ奈良 2024
https://trailrunners.jp/event/nara-2024/
2024/03/10(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/02/23(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2024
https://trailrunners.jp/event/echigo-2024/
2024/04/07(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/22(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ山形 2024
https://trailrunners.jp/event/yamagata-2024/
2024/04/14(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/29(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2024
https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2024/
2024/05/19(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/04/26(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ舞子スノーリゾート 2024
https://trailrunners.jp/event/maiko-2024/
2024/05/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/05/...
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