Artwork

Вміст надано Esther C Kane CAPS, C.D.S., Esther C Kane CAPS, and C.D.S.. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Esther C Kane CAPS, C.D.S., Esther C Kane CAPS, and C.D.S. або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

7 Dementia Prevention Habits Experts Avoid

12:06
 
Поширити
 

Manage episode 461200243 series 3609475
Вміст надано Esther C Kane CAPS, C.D.S., Esther C Kane CAPS, and C.D.S.. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Esther C Kane CAPS, C.D.S., Esther C Kane CAPS, and C.D.S. або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Summary of article: https://www.buzzfeed.com/jamiefeldman/avoid-actions-reduce-dementia-sc
This article from HuffPost discusses seven lifestyle habits that dementia experts advise against to maintain optimal brain health. Avoiding processed foods, sedentary lifestyles, and social isolation are highlighted, alongside the importance of sufficient sleep, stress management, and controlling high blood pressure. The article also emphasizes the benefits of continuous learning to enhance brain plasticity and reduce dementia risk. These recommendations aim to promote overall brain health and potentially mitigate the risk of developing dementia.

  continue reading

29 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 461200243 series 3609475
Вміст надано Esther C Kane CAPS, C.D.S., Esther C Kane CAPS, and C.D.S.. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Esther C Kane CAPS, C.D.S., Esther C Kane CAPS, and C.D.S. або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Summary of article: https://www.buzzfeed.com/jamiefeldman/avoid-actions-reduce-dementia-sc
This article from HuffPost discusses seven lifestyle habits that dementia experts advise against to maintain optimal brain health. Avoiding processed foods, sedentary lifestyles, and social isolation are highlighted, alongside the importance of sufficient sleep, stress management, and controlling high blood pressure. The article also emphasizes the benefits of continuous learning to enhance brain plasticity and reduce dementia risk. These recommendations aim to promote overall brain health and potentially mitigate the risk of developing dementia.

  continue reading

29 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити