Artwork

Вміст надано Alex Holmes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alex Holmes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

MINDFUL MOVEMBER SERIES | INTRO

6:56
 
Поширити
 

Manage episode 448429050 series 2539572
Вміст надано Alex Holmes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alex Holmes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In honor of Movember, join me for a journey into men’s mental health that digs deep into authenticity, mental minimalism, and intentional living.

Each 10-minute episode of Time To Talk with Alex Holmes is crafted for quiet moments—whether you’re on a morning walk, cooling down after a workout, or just need a break to slow down.

For men in the public eye, searching for meaning and purpose amid the pressures of a high-visibility life, this series is an invitation to step back and focus on what truly matters.

Through themes of self-awareness, relationships, purpose, and legacy, we’ll explore how to live authentically, shedding mental clutter and aligning with values that resonate with who we truly are.

How to Get Involved:

  • Listen Daily: Tune in for a short episode every day throughout November.

  • Reflect and Act: Each episode comes with a reflection to carry through your day, focusing on mindfulness and intentionality.

  • Sunday Recaps: Receive a weekly written recap every Sunday in the Sunday Meaning series, ideal for those who prefer to read or want to revisit the week’s insights.

If you’re ready to start living with intention and authenticity, join us.

Subscribe, rate, and review: follow on LinkedIn, or sign up on Substack for Sunday Meaning recaps. Let’s take this month to reconnect with ourselves and build a foundation for a life that truly reflects who we are.

You are awesome.

Stay that way.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

69 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 448429050 series 2539572
Вміст надано Alex Holmes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alex Holmes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In honor of Movember, join me for a journey into men’s mental health that digs deep into authenticity, mental minimalism, and intentional living.

Each 10-minute episode of Time To Talk with Alex Holmes is crafted for quiet moments—whether you’re on a morning walk, cooling down after a workout, or just need a break to slow down.

For men in the public eye, searching for meaning and purpose amid the pressures of a high-visibility life, this series is an invitation to step back and focus on what truly matters.

Through themes of self-awareness, relationships, purpose, and legacy, we’ll explore how to live authentically, shedding mental clutter and aligning with values that resonate with who we truly are.

How to Get Involved:

  • Listen Daily: Tune in for a short episode every day throughout November.

  • Reflect and Act: Each episode comes with a reflection to carry through your day, focusing on mindfulness and intentionality.

  • Sunday Recaps: Receive a weekly written recap every Sunday in the Sunday Meaning series, ideal for those who prefer to read or want to revisit the week’s insights.

If you’re ready to start living with intention and authenticity, join us.

Subscribe, rate, and review: follow on LinkedIn, or sign up on Substack for Sunday Meaning recaps. Let’s take this month to reconnect with ourselves and build a foundation for a life that truly reflects who we are.

You are awesome.

Stay that way.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

69 епізодів

所有剧集

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник